乒籃球訓球員回家後最想做什麼

㈠ 對於有爆發力的籃球運動員，他們平時訓練主要內容是什麼

一般人基本適應不了，也看運動員等級，比如CBA和NBA的，如果把CBA看作是難度系數看做是1顆星，那麼NBA就是3星，而明星球員是4星，科比、喬丹這種的，5星。

下面看一個關於老衲的20分鍾投籃訓練視頻，雖然說是投籃，看起來很輕松，但做起來，很累，有這樣練過的人都知道，因為是連續性的投籃，對於球員的肌肉持久力和動作要領來說，難度頗高，一般人要做到這種程度也很難，很浩體力，不過這種訓練方式比較接地氣，而且實用。

可以藉助仰卧起坐的形式，加強我們腰腹力量的訓練。這個訓練方法有幾種，仰卧卷腹+單腳起、坐姿收腿、仰卧交替肘碰膝、仰卧直腿卷腹、仰卧屈膝分腿卷腹、俯撐左右交替提膝、平板橋等。

㈡ CBA球員退役後都從事哪些行業

每個職業運動員都會有退役的那一天，尤其受年齡影響比較大的一些運動，職業生涯也相對來說短了很多。年齡對於籃球這項運動來說影響就非常大，隨著年齡的增長和身體各部位機能的下降，籃球運動員不得不選擇退役來結束自己的職業生涯。然後開始一段新的人生。

CBA的職業球員在退役以後首先可以從事球隊的管理工作。一些優秀的籃球運動員在退役以後，由於對籃球這項運動非常熱愛會繼續留在球隊擔任管理職務，比如前男籃隊員朱芳雨現在是廣東宏遠俱樂部的經理；其次，從事教練員工作。還有一些優秀的籃球運動員在退役以後，對擔任一些下級球隊的總教練或者助理教練，繼續在喜愛的項目中發光發熱；最後，其他職業。大部分的職業籃球運動員在退役以後，會回歸普通人的生活，開始一段新的人生，比如經商、學習深造和做自己喜歡做的事情。

大部分的職業球員在退役以後，會重新開始自己的另一段全新的人生。他們有的下海經商，有的繼續深造學習，有的選擇了自己喜歡的職業，和我們普通人一樣在社會上從事著各種各樣的工作。

您覺得最適合籃球運動員退役以後的工作是什麼？

㈢ 學籃球以後能從事什麼工作

學籃球以後，可能從事很多工作。比如可以做體育老師、也可以去從事少年藍球培養或者社區工作者。

㈣ 籃球運動員在大量運動後經常受傷，退役後不能從事哪些職業

CBA球員分為兩種，一種是體制內球員，在當地體育局有編制，退役了公家要管得，不用擔心沒有正式工作，弊端就是流動性不大，去其他球隊打球的可能性不大，年薪也相對較少。而另一種就是體制外球員，掙多少錢全憑自己的能力，退役以後也沒有人管，一般來說，職業球員在青少年時期大多會因為大量的籃球訓練而忽略文化知識學習，這就造成他們在退役後沒有學歷，沒有一技之長找工作十分困難，生活相對窘迫，讓我們來盤點CBA球員退役以後都在干什麼。

從政：李亞光是球員轉戰仕途的典範，李亞光在球員時代可是中國男籃歷史級泰斗，是新中國籃球運動員50傑之一，退役後的李亞光任職中國籃協副主席，分管競技體育！姚明無論是球員時代還是退役後都取得了巨大的成功，早在球員時期就在休斯頓開了一家主打中國菜系的姚餐廳，退役後姚明更是成為了上海男籃的老闆，現在又成了CBA公司的董事長和籃協主席，真的希望姚明能帶領中國籃球完成改革再現輝煌。

㈤ 從中國男藍退役後，王仕鵬現在從事什麼工作呢

王仕鵬和易建聯一起參加了籃球營的閉幕式，這是易建聯回國後的第一次亮相。這個訓練營是在易建聯籃球訓練中心舉行的。其實這幾年，王仕鵬退役後和易建聯合夥創辦籃球營，是為了推廣籃球，培養年輕的籃球運動員，王仕鵬和易建聯經常去訓練營親自授課。現在籃球營舉辦多年，規模和影響力都相當可觀。

事業有成王仕鵬，家庭也幸福。2014 王仕鵬年，她嫁給了同樣是遼寧人的李潤。她在英國學習，是一個受過高等教育的人才。2017年，兩人生了一個兒子。前段時間，王仕鵬經常在社交平台上給兒子拍照。4歲的孩子看起來很「單純可愛」。不得不說王仕鵬可以算是人生贏家，無論是事業還是家庭。

㈥ 學習乒乓球的心得，300字左右

乒乓球學習告一段落了，一學期的課程劃上句號了。今年的學習，可謂受益匪淺，感慨萬千。
說實話，我這人進行不了大運動量的活動。也不知道為什麼，對別人簡單的體育考試，於我而言，可是天敵。
盡管如此，我平時還是熱衷體育賽事的，籃球，排球，體操，跳水，羽毛球，乒乓球等等。其中最喜歡的就是乒乓球了，它雖小巧玲瓏，卻玩轉天下。我國的乒乓球運動在國際上也處於領先的地位，這也是我特別喜歡它的原因吧，總有難以言表的自豪與欣慰感。鄧亞萍，劉國梁，孔令輝，馬林，王勵勤還有王楠都是我十分喜歡的乒乓球健將，從他們身上，我看到乒乓球的力量美，運動美。讓我感受到運動的無窮樂趣。所以當時選修體育課的時候，我毫不猶豫就選擇乒乓球，希望可以了解更多的乒乓球知識。
雖然從小學得時候就接觸乒乓球，真正系統學習，卻是在今年的體育選課中。
我們今年的學習，理論和實戰練習，穿插進行，一年下來，乒乓球的水平可謂有了不小的進步，對於乒乓球的規則打法，也有了初步的認識理解。
我們最初是學關於乒乓球的基本的規則。在接下的課中我們依次學習了發球，推擋球和正手攻球。我這人球感一般，推球正好鍛煉我這方面的能力。老師示範，從握球拍，接球，身體姿勢，打法。
課後，我便在寢室，練習接球，握球拍。接下來的課，我仔細模仿老師的動作，請教同學，慢慢地球感增強，不再害怕。球技也不快不慢地提高，從過去的一味東西接球，到處變不驚，也學會了搓球，拉球，打直線球，發旋球。記得有一次，我和趙舉剛，嘗試打拉球，發旋球，兩個人剛開始，配合得不是很有默契，打得很糟糕。旁邊的同學和老師，耐心給我們指導，指出我們的錯誤動作，幫我們糾正，給我們示範。經過練習，我們漸漸熟悉，越來越順利。
這學期到中段的時候，老師要求我們打輪回比賽，由於每周只能打一次的乒乓球，一到比賽的時候狀態發揮不出來，而且接觸的是高手，成績並不理想。不同的同學有不同的打法，有的善於攻擊，有的喜歡聲東擊西，有的擅長發球，花樣百變。我經常被搞得摸不著方向，往往是還沒找到感覺，就已經被淘汰了。記憶中，我跟趙舉剛打過好多次了，但是每次都輸了，他打球很有耐心，很少有失誤，而我就不行了，不過關，關鍵時候頂不住，還有一次和盧靜雲打，他的發球很難接，一直適應不了，加上自己沒耐心，很快就輸了，那場團體賽，我作為第二單打就輸了兩場，最後導致輸掉了整場比賽，但是我的隊友，李孜信，陳林龍沒有責怪我，反而鼓勵我，打好後面的比賽。
雖然這些比賽，我輸得一塌糊塗，但是我卻學習了不少的知識。後來，我仔細總結了經驗，觀摩他人打球，認真練習，還是把狀態調整好了。
在十四周的時候，我們進行的最具分量的單敗淘汰賽，老師賽前就說抽簽時，具有很多的偶然的因素。結果我不幸得就抽到的搶號，而且是和張鑾明來打，即使我贏了他，接下來了十六進八的比賽，我也要和李佳琦打，最終我頂住壓力3：2戰勝了張鑾明，但是我的體力不行了。接下來我就很快的輸給了李佳琦。無緣八強。隨著我的失利本學期的關鍵比賽都已結束了。
一個學期下來，我的水平還是提高了不少，特別是我的正手旋球頗具威力，令許多人都無法適應，每每達到關鍵的時候往往是出奇制勝的法寶。現在我談談自己的感想吧。我覺得乒乓球雖然不像籃球足球那樣要耗費大量的體力，但同樣需要平和的心態。難怪每次看球賽的時候，解說員還有教練總是會提醒球員保持平和的心態，不急躁，不怕輸。我覺得不論是訓練過程還是比賽，都要排除私心雜念，既然在打球，就不要考慮作業，電影等其他無關的事，一心一意打球。也不要太注重自己的動作是否瀟灑，更不要因為怕失分，而畏首畏尾，不敢嘗試學習新的打法，怕丟臉。奧運冠軍也有失誤的時候，他們平時練習也不一定都是完美的動作。不論做什麼事，都不要害怕失敗，要有上進心，雖然我們不是這方面的天才，但通過努力，我們一樣能取得不錯的成績。像我，體育運動沒有任何天賦，但我堅持下來了，最終還是順利完成這門課程的考核。
乒乓球課結束了，現在覺得很不舍。以後有時間，我還會繼續練習。因為通過今年的學習，我真正體會到乒乓球的運動美感。而且也是鍛煉身體，提高素質的方法。乒乓球，作為我國的國球，是每個中國人都該學習了解的。
最後，關於我還想對段老師說，段老師您真的是個好老師，您教會了我們許多的東西，特別是做人的道理，雖然僅僅是門體育課，但老師所表現出來了敬業奉獻的精神令我為之顫然，乒乓球課上，一個溫馨的問候，一次為別人撿球，都已經在我心中永恆的定格了。以前的老師都不把體育當回事，但段老師不同，她不僅嚴於利己，也嚴格要求我們，要做就做到最好。她的話將會一直得激勵著我，不會隨著的乒乓球課的結束而中斷。

㈦ 乒乓球，網球，足球，籃球，羽毛球，壘球，排球，跑步，游泳，騎自行車，棒球，你最喜歡哪一個

我最喜歡的是乒乓球，一方面體力消耗不算太大，另一方面對身高要求不高，也比較好學。

㈧ 學習打乒乓球有何心得體會丫要求800字以上，要有文采滴~謝謝了，大神幫忙啊

乒乓球學習心得 這學年的體育課結束了，也標志著我從此不用在接受體育課的折磨。哈哈，真是值得慶賀！ ―― 題記 乒乓球學習告一段落了，一年的課程劃上句號了。今年的學習，可謂受益匪淺，感慨萬千。 說實話，我這人是體育弱者，平時也不喜歡體育運動。也不知道為什麼，對別人簡單的體育考試，於我而言，可是天敵。 盡管如此，我平時還是熱衷體育賽事的，籃球，排球，體操，跳水，羽毛球，乒乓球等等。其中最喜歡的就是乒乓球了，它雖小巧玲瓏，卻玩轉天下。我國的乒乓球運動在國際上也處於領先下地位，這也是我特別喜歡它的原因吧，總有難以言表的自豪與欣慰感。鄧亞萍，劉國梁，孔令輝，馬林，王厲勤還有王楠都是我十分喜歡的乒乓球健將，從他們身上，我看到乒乓球的力量美，運動美。讓我感受到運動的無窮樂趣。所以當時選修體育課的時候，我毫不猶豫就選擇乒乓球，希望可以了解更多的乒乓球知識。 雖然很小就接觸乒乓球，真正系統學習，卻是在今年的體育選修課。 我們今年的學習，理論和實戰練習，穿插進行，一年下來，乒乓球的水平可謂突飛猛進，對於乒乓球的規則打法，也有了初步的認識理解。 我們最初是學關於乒乓球的歷史，還有基本的規則。接著就是發球練習了，推球和攻球。我這人球感一般，推球正好鍛煉我這方面的能力。老師示範，從握球拍，接球，身體姿勢，打法。然後我們便在球台上長牙舞爪了，剛開始大家都找不到方向，球滿場竄動。一節課下來，往往沒打幾個回合，倒是因為頻繁撿球而累得滿頭大汗。課後，我便在寢室，練習接球，握球拍。接下來的課，我仔細模仿老師的動作，請教同學，慢慢地球感增強，不再笨手笨腳。球技也不快不慢地提高，從過去的一味東西接球，到處變不驚，也學會了搓球，拉球，打直線球，發旋球。記得有一次，我和搭檔，嘗試打拉球，發旋球，兩個人剛開始，配合得不是很有默契，打得很糟糕。旁邊的同學和老師，耐心給我們指導，指出我們的錯誤動作，幫我們糾正，給我們示範。經過練習，我們漸漸熟悉，越來越順利。期末考試，當然是順利過關，我覺得第一學期收獲很大。 寒假回家，我又把乒乓球練習落下。這學期一開始，老師要求我們打輪回比賽，由於多日不練習，再加上我那幾天狀態都不佳，而且接觸的是新手，成績並不理想。不同的同學有不同的打法，有的善於攻擊，有的喜歡聲東擊西，有的擅長發球，花樣百變。我經常被搞得摸不著方向，往往是還沒找到感覺，就已經被淘汰了。雖然這些比賽，我輸得一塌糊塗，但是我卻學習了不少的知識。後來，我仔細總結了經驗，觀摩他人打球，認真練習，期末考試也順利通過了。 一年下來，雖然我的水平和職業運動員相差甚遠，但作為業余愛好者，而且學習了一年，我也談談自己的心得體會。我覺得乒乓球雖然不像籃球足球那樣要耗費大量的體力，但同樣需要平和的心態。難怪每次看球賽的時候，解說員還有教練總是會提醒球員保持平和的心態，不急躁，不怕輸。我覺得不論是訓練過程還是比賽，都要排除私心雜念，既然在打球，就不要考慮作業，電影等其他無關的事，一心一意打球。也不要太注重自己的動作是否瀟灑，更不要因為怕失分，而畏首畏尾，不敢嘗試學習新的打法，怕丟臉。奧運冠軍也有失誤的時候，他們平時練習也不一定都是完美的動作。不論做什麼事，都不要害怕失敗，要有上進心，雖然我們不是這方面的天才，但通過努力，我們一樣能取得不錯的成績。像我，體育運動沒有任何天賦，但我堅持下來了，最終還是順利完成這門課程的考核。 最後，關於對老師的評價和一些建議我覺得估計是人數比較多，老師並沒有給我們詳細的指導，我個人只有被老師「光顧」過一次。班上還有些同學到期末結束時，還只是學會推球，而且很生疏。希望老師在上課時，多給予我們些指導和理論知識的介紹。不過還是感謝老師，給我們創造一個和諧輕松的學習環境，幽默風趣的教學風格。另外，我覺得還有些不盡如人意的地方，乒乓球館的球台數量有限，30個人只有六張球台，顯得有點擁擠。五一所和三教那邊的乒乓球台也經常人滿為患。 乒乓球課結束了，現在覺得很不舍。以後有時間，我還會繼續練習。因為通過今年的學習，我真正體會到乒乓球的運動美感。而且也是鍛煉身體，提高素質的方法。乒乓球，作為我國的國球，是每個中國人都該學習了解的。

㈨ NBA的一些球星退役後，通常會選擇做些什麼

眾所周知，NBA球星的工資很高。現在的明星往往會被授予價值幾億元的大合同，甚至獲得價值兩億元的超大合同。超高的薪水也導致很多NBA球星生活奢侈，甚至退休後面臨破產。當然，大多數NBA球星為了維持退役後的生活，還是會去做其他工作。其中，前籃球之神喬丹在退役後買下黃蜂，成為NBA球隊的後台老闆，使他的財富上升到一個更高的層次。再比如巴克利，退役後成為籃球解說員，有的選擇了警察、市長、農民，甚至退役回家繼承上億美元，擁有大公司。

親愛的朋友，邊肖提醒你，有成千上萬的工作，但我不想做這一個，所以讓我們改變它。希望大家都能找到自己喜歡的工作。喜歡的朋友可以點擊關注，歡迎留言評論。