Ⅰ 上籃被蓋怎麼辦
你好，這個問題很常見。我以前打球時也經常被蓋，但通過一系列針對性練習，我有了很大提高。具體是首先你的上籃速度一定要快，所謂快刀斬亂麻就是這個道理，其次就是就是要學會做假動作，這招也很犀利，一般都能順利上籃，如果再不行，那就嘗試後仰、拋投以及勾手之類的等等。
另外，彈跳力也是一個很關鍵元素，可能你彈跳力不太好把（哈哈，不要生氣啊，我亂猜的），提高彈跳力的方法最好就是經常練高抬腿，很有效果啊，我就是通過它迅速提高彈跳力的。這些希望對你有所幫助吧，祝你籃球有所突破。謝謝！
Ⅱ 打籃球時，對方緊貼著你，要怎麼過他（1對1的情況下）
那要看你的控球技術
如果控球不好可以選擇帶球尋找空位投籃 就不要過人了 硬過很容易被斷或死球；如果你的力氣大 可以靠打
如果控球好 可以變相或轉身 也可以選擇三步上籃 造犯規也是很好的選擇
純手打 望採納
Ⅲ 打籃球上籃時 怎樣防止被別人蓋和打手啊
運球時雙手手掌緊緊貼住球，手臂自然一點，如果對方已經起跳，你應該晚半拍造個犯規，還有一種選擇是你要有很好的身體素質、力量用上籃的動作在空中變成一個高位拋投，看你用哪個。
Ⅳ 三步上籃時對方貼我很緊，動作變形，球進不了！郁悶！怎麼辦
速度很重要，還有你可以用除了胳膊的其他地方撞他。撞翻了也是他犯規。因為這樣是正常的 的進攻而他的防守已經觸及到了防守犯規。必須全面。練好你的左右手吧，兩邊都可以突破。無解
Ⅳ 打籃球如果被別人貼緊你怎樣過他
前提他的後面1.5處沒人。
好了
1 利用手臂後轉身，用後背和腿卡住他，但動作別太大
2 後轉身晃下，相反方向突，前臂和球先過去，用另一隻手卡他，也別太大動作。
看你爆發力了。
Ⅵ 打籃球時被人貼防怎麼辦
這個問題要考慮進攻球員的所打的位置、個人能力、速度、和身體強壯度。
1、通常，如果速度比對方快，那你大可以做個假動作，一步過掉對方，這是為什麼防後衛都要離他一步遠的原因，因為貼防容易被一步過掉。
2、另外，如果比對方高，而你又擅長投籃，那你可以選擇in your face，干拔出手，這是麥迪杜蘭特這些經常錯位的球員做的。這種方式難度較大，所以可以通過運球急停跳投來降低難度，急停跳投有兩種，一是急停跳起出手，另外一種是急停然後加動作騙起對方，然後可以打時間差或者騙犯規。
3、身體，如果身體跟對方差不多或者比對方強壯，那可以直接背身單打，可以利用假動作轉身跳投或者勾手，甚至如果足夠強壯完全可以撞開對方獲得投籃空間。另外，背打也可以加運球轉身突破，不過轉身要夠快。
Ⅶ 我打籃球時，對方總是貼著我，我動都動不怎麼了，是犯規嗎可我看到一些NBA的視頻從沒有人會貼著人防守啊
如果他的手臂沒有做出環抱你的動作，或者把雙手伸到你的肩膀之上就不算犯規因為他沒有侵犯你的圓柱體，也就是以你雙肩為直徑的圓柱體
Ⅷ 打籃球時總是遇到不會打的選手完全貼防，怎麼辦
你是說他貼著你在你持球和無球狀況下不給你留下空間侵佔了你的運行路線和在你搶佔位置接球時侵犯了你「活動」的空間或跑位置時堵住你的路線他侵犯了你的空間，是吧？？這樣情況下，你要指出他的錯誤，如果他改正就沒問題了。如果他不改正，以其人之道還之其人之身，這是一個可行（對方會感覺到你的「強勢」而有所收斂他的行為）但也容易激化矛盾的辦法，最好的辦法就是你和你隊友說一下，換個對位的人，如果沒和你匹配的對位人選，就再找幾個人組一隊打吧！
Ⅸ 我籃球打的算不錯的但是是那種身高速度型的，我三步上籃的時候，對方強的話直接貼住我把我擠回去瞭然後我
別啊兄弟，打球要動腦子，別一根筋。
千萬不要持球就一股腦地往籃下沖，上籃是出機會了才進去上。你可以在外圍做些假動作用你的速度突破防守人員，如果內線來補防你，沒有十足把握不被蓋就把球傳給隊友。如果突破了防守人員，對方沒有補防，那這就是出機會了，用你最舒服的方式得分吧。
還有你說的強起被冒，除非對方內線身高和力量都比你弱，不然你強起絕對被蓋。你可以打時間差，踮腳佯裝進攻，等防守人員跳起快落地時再真正地進攻。當然了，你也可以傳給附近的隊友，因為球在你手上對方的注意力都在你身上，你隊友的機會說不定更好。
籃球打得好不重要，籃球智商高才重要。懂得隨機應變，別一根筋，才能成長為更好的球員。