長胖了該怎麼打籃球

① 我身材比較胖，可是打籃球不知道如何卡位

卡位就是用類似於馬步的姿勢和腰部頂住對方，讓對方不能輕易接球活者槍板。
背打時身體一側靠著對方，另一側運球注意好護球，還有背打時,在你用力定一下後對手會往後傾，趁這個時候跳起投籃或勾手對於對方有個時間差，所以構不成威脅。還有最重要的一點就是要有自信，沒有自信即使籃下沒人你也會覺的心虛。
滯空其實和彈跳沒有太大的聯系主要靠腰腹力量，腰腹力量好的話即使彈跳不好也能有很好的滯空。
最後希望你在打球的時候提前先做做熱身這樣能把自己的狀態調整到最高點，還能避免受傷，打籃球很容易傷到膝蓋和腳踝的，一定要注意.

② 我1米62初一稍胖。打籃球應打什麼位置以我的身體素質怎麼練在兩個月內怎麼練才變得更強

我來幫你.
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托馬斯組織後衛_運球跳投與傳球
主力前鋒篇 運球投籃與搶籃板
中鋒篇 扣籃封籃與搶籃板球(奧拉朱旺)
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1\練體力.沒有體力什麼都做不好,傳球\運球\過人\投籃等等.什麼都不能保證.體力是一切運動的基礎.你可以跑步,也可以以打比賽來代替訓練.
2\練球感.
雙手將繞脖子,腰,膝蓋.
分開兩腿,將球繞單腿,雙腿間繞8字.
這些只要有球,隨時可以練,對控球,雙手運球,都很幫助.
我最近在練,從左到右,從右到左,每組100次以上.這可以幫助你左右手都能很好控球. 球感好,可以幫助你更好掌握和處理球,包括傳球\運球\過人\投籃
3\練投籃
你可以躺在地板上或者床上,
拿一個籃球,向上做投籃動作,注意要讓球直上直下,分左右手練.
每隻手做100次以上.
也是可以隨時做.
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③ 又高又胖的人怎麼打籃球 有什麼進球方式

背身單打，籃下小勾手，擦板都可以的

④ 胖子怎麼打球啊

我就是胖子，186,240斤，我們這種體格的最需要的是 身體協調性，樓主比我還能強點，這個體重中鋒最適合了，身高還是偏矮，基本上就在內線呆著就行了，要位搶籃板屁股撅起來，弓著身子起跳，雖然會影響彈跳高度但是在空中和地面有絕對的佔領權，可能有人會說我們本來就胖，跳不高。但是你想想如果方圓1.5米，2米之內都沒有人，那這個球好不好進，好不好搶？上了球場除了技術以外就是團隊協作，多看看擋拆，卡位東西，配合進攻，你仍然是球場上最耀眼的因素，籃球需要得分手，但是沒有配合沒有防守也不行，

⑤ 我是個胖人 打籃球如何能厲害點

個人認為你最好給自己制定一項比較合理的健身計劃，不是針對減肥的，而是加強身體素質的。比如說每天跑步1個小時，無論多累，身體多麼不舒服都要堅持。加強彈跳力，最簡單的就是在腿上綁沙袋原地起跳。或者模仿一下nba里的一些基礎的訓練模式，主要是開始的時候強度不要大，自己的身體能接受的了的那種！

⑥ 求胖人打籃球技巧

靠身體擠3秒區要位背打，（反正街球也沒進攻3秒～），可以打SG的話那球感不錯，可以練一下勾手，如果班上的PG好的話，那別出去，這會讓PG認為你不信任他，可以多配合擋拆然後讓PG拉空，你中投。或幫矮子們搶搶板，自己2次進攻。沒PG的話，就靠身體突，再上籃。關鍵要賣力，多給隊友機會，隊友見了，自然也會多給你內線單打機會了，團結才會贏球.

⑦ 打籃球比較胖怎麼打

胖最好打個中鋒，學習下奧胖，先要知道籃球的規則，再看下NBA那些明星的投籃姿勢和運球，再學習下罰球和上籃，

⑧ 矮胖子打球時，技巧有哪些

別的都可以不要，中遠投，尤其是空位接球之後直接出手，命中率練到5成以上。

通過無球跑位和隊友適當的無球掩護，加上有傳球意識的隊友，你會發現一場比賽你能夠出手的機會絕對比你想像的要多。

在防守時

防守要注意技巧，面對他你的優勢是重心低，靈活性強

1.如果是在籃下對方接球可以直接攻框（不需要運球）的距離，一定要卡前防守，不要讓對方輕易接球。對於小個防大個，主要是防他接球，他在籃下接到球後基本沒法防的。

2.如果距離較遠在罰球線或三分線，防守注意松緊結合，突破的第一步要給對方一點對抗，一定程度上讓其減速，不要讓對方一步過。然後松開，滑步或交叉步跟隨，保證不失位，在對方起步的時候准備切球。防比自己力量強或比自己速度快的對手一定不要一直貼著給對抗，一方面是因為對抗本來就是你的劣勢，另一方面也很容易賠上犯規。所以防守的時候也要注意節奏的變化，發揮自己的優勢。