籃球外線怎麼跑

❶ 籃球全場各個位置應怎麼跑位

每一個位置的跑位都是不一樣的···
打全場的時候你要明確自己的任務···就像你自己總結自己··技術比較全面··三號位是對技術全面性要求最高的位置··就是球場上的萬金油··你自己想想··一號位控球··二號位名字很唬人··但其實就是能在外線投投三分什麼的··整個戰術的執行很大程度上依賴了三號位的球員··如果你有好的5號位球員··那你的跑位任務很簡單··走上線··和他反方向跑··因為你的內線很好··要牽制一名或一名以上的球員去防守··而後衛會溜底線··但是後衛是再給完球後才會溜底線因為他要牽走小個球員去參與對5號位的協防··那麼在時間上就會有差距··那麼你們之間就會有空間上有差距··很多時候你和2號位就會空出一個··那麼進攻上的選擇上就很大了··
再說說四號位··這個吧··四號位的定義一般都是干臟活累活的··當然馬龍那種牛人除外··一個四號位球員每場不需要很多分··就NBA比賽來講12到15算是比較合適的··他的作用主要是幫5號位分擔犯規··去防守去搶籃板··所以他對跑位的要求性就不是體現在如何接球去攻··而是怎麼去搶籃板··怎麼去協防··其中協防又是重重之重··四號位球員在場上一個很大的任務就是分擔5號位的壓力··分擔犯規··根據這個原理··他在防守的時候看到對方突入內線··他要先沖上去··要去幫5號位的協防··在人家出手的時候就要氣卡位搶籃板··進攻的基本套路和5號位差不多··不過打法不同而已··多以跳投一類的小技術為主··
5號位其實是一個球隊的重中之重···因為五號位最接近籃筐··成功的幾率最大··所以他在絕大多數的進攻體系裡都是首選··呃··像老尼爾森的體系不在此列··雖然他是進攻的第一選擇··但是他龐大的體型決定了他不可能快速的移動和靈活的變相··所以他在跑位的時候多數情況下都是在底線來回跑··用他龐大的身軀卡主對手··然後要球··這是絕大多數以半場進攻為主戰術的開始··當然在比較開放些的進攻體系裡··像普林斯頓那種擁有中距離投籃能力中鋒的球隊體系下··中鋒也會跑到罰球線一帶去給後場球員做策應··策應要有質量··之後球回傳··他可以完成進攻··也可以利用對方後場球員撲上來的時候傳球··造成錯位進攻··
綜上··我所說的都是一般情況··還是要看你們的隊的戰術是什麼樣的··如果你不是專業隊的那我建議你··就是··往人少的地方跑··但如果是專業對你就得按戰術來··

❷ 街頭籃球外線跑位技巧

反跑!
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是你帶著防守人朝一個方向跑動，突然間變向朝相反的方向跑動，這種跑法叫反跑。反跑的瞬間防守人會有一個反應時間，這段反應時間稱為時間差，進攻方可以利用這段時間差來擺脫防守或是用於進攻（比如投籃）。
我給你個簡單的回答吧..如果你是那個投球手..所以你就要學會反跑...

而反跑就是在防守隊員的反方向進行跑動...SS這個技能用於反跑相當的厲害...

假如說我是給你傳球的內線..而對方防守隊員跟的你很緊...你無法出手..

那我們就借用反跑技術來拉開空擋....

1.. 你首先向內線跑去...(防守隊員也一定跟你跑去)

2.. 同時在看你的反映能力...迅速按S...也就是PASS ME... 向外跑..(按S會加快跑動.)

3.. 當你按S的同時..也就是PASS ME 同時..內線我的隊友要很急時的傳球給你.. (SS傳球的好處我也不用說了.很使用的技能)

4..防守你的隊員根本來不及反映你按S加速跑動.還有對友傳出的SS球..
(這樣就會來開一個身位的距離)

5..迅速投籃..(迅速的...那是相當的有技巧....稍微慢點會被蓋到...蓋不到那是相當的准..)

要有好的隊友配合..多練...3V3的空擋...練好了..那是很無敵的....

1，反跑

這是許多高手都會的招數，開始，SG開球，Q鍵秒傳內線，迅速向內線跑，馬上往外線跑，並按S，可以這樣短時間內會有加速度，此時內線應及時SS傳給SG，這樣又會有加速度，如果防守方沒有及時反應過來，那麼SG此時已經拉開了一個半身位，只要踩點轉身甩射3分，基本都進，而且這樣投是無視防守的，不信的可以試試看。

2，晃投

這里有兩個條件，第一是你必須裝背2，第二你必須有一定意識。我們都知道，背2是用來擺脫貼身防守的，而且是點券技能，所以強烈建議在31以前不要裝任何其他FREESTYLE過人技能，即使變線突破也不要裝，因為效果沒那麼好，至於後撤步，因為我也不是很熟練，會用的玩家也不是很多，所以也不要浪費積分去買，這里要說的就是巧用背2。首先，內線開球，SG也同樣往內線跑，接到內線SS傳球，迅速往外線跑動一點點距離，但是不要出3分線，因為防守方G在外線防守時才會用W卡球，在3分線內一般都會去掏球或與你保持一小段距離，此時你可以安全的用掉一次單向普通過人，這里以向右為例。如果晃開最好，這樣防守方就會有半秒停滯時間，可以跑到3分線那裡准備投，防守方肯定不會放棄馬上追上來蓋你，這時你就可以先假投，心裡素質差的就跳了，後面不願教了吧，就是傳內線，內線SS傳你再投了，但是如果開始沒有晃倒，那就是要靠背2了，因為前面你用掉的是向右的普通單向過人，所以根據游戲的設置規律，下次再向右就是背2，依次類推。最重要的是掌握好背2使用的時機，很多SG只是學猴子一味在3分線那裡左右亂跳背2，其實如果你得SS傳球反復變向跑直到靠近3分線附近，跑動的過程中不要亂按A，因為此時防守方應該是用W防你了，你按A+左就是普通過人，有幾率掉球，按A+右，雖然是背2但是還是有幾率沒晃倒防守方，只有在他與你正對面，無論是W防守或是站著沒動，你按A+右，百分之百你會聽到系統特有的晃人效果提示（會有聲音的），抓住這來之不易的半秒，跑2步轉身投3，因為速度很快，內線來不及補防的，此時就是單向背2的最大效果。熟練背2技能出現規律就是你永遠比別人快，防守方永遠在你腳下拌蒜。還有前面提到的意識問題，就是你鍵盤不怎麼行，不小心在最後一步用出來大背2，就是左晃右晃然後跳開的，雖然防守方是倒的一塌糊塗，但是負責任的內線都會出來補，這是如果你有意識，就必須堅決的將球傳給己方內線，輕松打2，或者己方內線要有意識將守方內線擋住，不讓他出來補防，這樣幾個回合下來，對方肯定吃不消，前提是你的防守過硬，所以為了避免出現大背2，建議使用小背2，速度就是SG的本錢。

❸ 打籃球怎麼跑位進攻時

打籃球在進攻時，跑位情況：
1、一般後衛主要在外線跑位，外線主要是兩個底腳和沖著籃板的幾個位置，要來回的奔跑，盡量甩開防守人員。如果找到內線空擋也可以沖到籃下上籃。
2、 內線跑位
內線的區域比較小一些，但是跑位卻很重要，除了要甩開防守人員，還要避免長時間停在禁區內3秒違例，要拉到禁區外跑，如果有需要還可以給外線的做做擋拆。
3、避免跑重位置
有時候和隊友跑重了，這樣勢必會漏掉對方的某個隊員，因此要盡量避免這種情況，眼睛的餘光要看清隊友的大體位置，避免跑重。
4、 跑位時要看好持球人員，做好接球准備
在跑位時不能亂跑，眼睛的餘光要始終盯著籃球，時刻做好接球的准備，以免球傳過來了還沒反應過來，失誤就很多了。
5、聽從教練和組織後衛的安排
在場上跑位時，還要聽從組織後衛的安排，這樣進行跑位時才能有條不紊，才能合理的進行布陣防守和進攻，不要盲目的我行我素。

❹ 打籃球時後衛怎麼跑位

籃球後衛跑位分為四種：無球跑位、拿球跑位球、出手後的跑位、防守跑位。
1、無球跑位：這種情況單指隊友拿球的時候自己無球跑位，如果自己的同伴在三秒區或三分線外被對方防守得很緊的時候，那就要選擇網籃下跑，因為那時候籃下應該是空的得分是最容易的。
2、拿球跑位：如果對方防守的也是後衛，那麼不要離他太近很容易被抓走球，對方防守太嚴的時候好選擇傳球尋找機會這個時候的跑動。
得分後衛的中投很准可以跑到三分線內投中投，現在很多人還是很不適應2分，控球後衛的2分不是很准可以往籃下跑有機會上籃或者近投之類的，如果同伴拉出空位就傳給他或者再沒人的狀態下空接但時候的時候控球後衛的2分是很準的。
3、球出手的的跑位：這時候看投籃後球的球路，球出手後看隊友的籃板位置好不好進了另當別論。如果不進，同伴籃板位置好的話，那就往外面，往空當跑，同伴拿下籃板，傳球就有空當得分了。
如果同伴位置不好，籃板拿不到，但是同時對方的位置也不好，都拿不到籃板，就要往球的落點跑，如果這個球肯定是對方的籃板，就要跟著對方的另一個球員跑了做好防守。
4、防守跑位：注意對方的反跑，跟緊了，如果不是正對著對方進攻球員
不要去抓球，如果抓不到對方就有機會投籃了一定要跟緊盡量把對方卡在外面。
一般控球後衛都是各隊陣容中身材最小巧的球員，但在現代籃球中也有很多像NBA中的魔術師約翰遜這樣高大的控球後衛。籃球比賽在發球後，通常由控球後衛通過運球將球運過半場並將球傳給隊友來發動進攻。
所以一般擔任控球後衛的隊員都是隊內控球能力最好，助攻能力最強的球員。
控球後衛往往在球場上擔任領導者的角色，很多球隊都由控球後衛來決定進攻套路。
控球後衛需要很強的控制比賽的能力，需要掌握比賽雙方的進攻時間和比賽時間，控制比賽的節奏，將球輸送給位置最好的得分手上。所以控球後衛又常常被稱為是場上的教練。
(4)籃球外線怎麼跑擴展閱讀：
最實用的幾種跑位技巧
1、V形切入：當防守員緊跟著你的時候，你要往籃筐方向裡面推進，速度可以稍慢目的是迷惑對手，對手是防守者說明對手是被動的，當對手還沒有完全收回腳步時候，馬上往三分線外跑位這時速度要快，為了拉出與防守員之間的距離，整個過程的路線就像一個V字形一樣。
2、L形切入：以在底線向里推進為例，當我們的對手緊貼著防守難以向籃筐里推進時，沿著一個方向移動，在這個過程中給對手一個反向的力，快速的往三分線外跑去，找到空擋的位置接應隊友的傳球，或者拉出內線的防守人，減弱對手內線的防守力度，整個移動的路線就如L一樣。
3、轉身切入：這一技巧可以靈活的用在場上的任何一位置，首先要側身貼近防守員，這樣更有利於後面的轉身動作的完成，然後在身體對抗中借防守員的力順勢的轉身到防守員的後方甩開防守員。
4、反跑：先往一個方向移動速度可以根據情況而定，也可變速移動效果更佳，當防守人沒有完全跟上時突然往反方向跑出，找到空擋的位置和機會，這時防守員已經被甩開了。
參考資料來源：搜狗網路-籃球後衛
參考資料來源：搜狗網路-籃球術語

❺ 籃球怎麼打外線

1、半場籃球的話，你需要把運球手感練好，中距離的投籃一定要比一般人准，如果速度不快的話，就應該以傳球為主，防守方面要顯得有侵略性，盡量斷球，不要一味的跟著人家，那樣在別人強打時，身體劣勢會被放大！~希望你越大越好。
2、首先要熟練運球，多跑位，洞察場上形勢把球以最快的速度穩穩傳給隊友，其次要有一定的投籃能力，這樣可以給內線拉開空間，最後把突破練好，這樣可以給對方內線造成殺傷，為自己隊友創造機會！

❻ 籃球比賽中如何進行跑位

籃球比賽跑位技巧

1. V形切入，當防守員緊跟著你的時候，你要往籃筐方向裡面推進，速度可以稍慢目的是迷惑對手，對手是防守者說明對手是被動的，當對手還沒有完全收回腳步時候，馬上往三分線外跑位這時速度要快，為了拉出與防守員之間的距離，整個過程的路線就像一個V字形一樣。

2. L形切入，以在底線向里推進為例，當我們的對手緊貼著防守難以向籃筐里推進時，沿著一個方向移動，在這個過程中給對手一個反向的力，快速的往三分線外跑去，找到空擋的位置接應隊友的傳球，或者拉出內線的防守人，減弱對手內線的防守力度，整個移動的路線就如L一樣。

3. 轉身切入，這一技巧可以靈活的用在場上的任何一位置，首先要側身貼近防守員，這樣更有利於後面的轉身動作的完成，然後在身體對抗中借防守員的力順勢的轉身到防守員的後方甩開防守員。

4. 反跑，先往一個方向移動速度可以根據情況而定，也可變速移動效果更佳，當防守人沒有完全跟上時突然往反方向跑出，找到空擋的位置和機會，這時防守員已經被甩開了。
   

❼ 籃球跑位秘訣，籃球走位技巧

打籃球怎麼跑位呢？

一、V形切入

V形切入，當防守員緊跟著你的時候，你要往裡面籃筐方向推進，速度可以稍慢目的是迷惑對手：

二、L形切入

如果防守人一直纏著你不放，而在你使用過幾次V型切入之後他也有所防範，那就不妨試試用L型切入，先把你的防守人從禁區帶到罰球線：

以靠近他的腳為支撐，迅速90度橫向移動到側翼位置接隊友傳球展開攻擊：

在啟動之前建議給防守者一些沖撞，這不是什麼骯臟的動作，只是利用身體接觸讓他們失去平衡，在那一瞬間跑向反方向：

先帶著防守人走讓他放鬆警惕，然後突然啟動遠離，方向的突然變化和速度可以讓你拉開空間輕松接球。

三、反跑溜底線

所謂反跑就是先往一個方向移動，當防守人沒有完全跟上時突然往反方向跑出，這時防守員已經被甩開了：

反跑溜底線步驟

首先用眼神告訴隊友你想執行此跑位戰術，注意不要用手勢，否則容易被對手看穿你的意圖。接下來你要迅速沖出三分線要球，誘使防守人跟出來：

想要這個戰術更成功，那就需要你的隊友做一個逼真的傳球假動作，引誘對手去攔截，一旦他做出斷球動作，他就上當了：

因為他的身體過於前沖，沒辦法跟進你的下一個動作，而這時你只要用靠外的腳做支撐，迅速沖向籃筐，不要猶豫，只管沖就好，傳球人把球傳得靠前一點就成，然後你要把空藍上進哦。

場上的變化是我們難以想到的，所以要靈活的把以上的幾種技巧組合在一起來製造有利進攻的機會，給對手造成壓力。

❽ 請問籃球全場是怎麼跑位的,尤其是後衛

打籃球時正確的跑位，不僅能找到空位，還能調動對方的防線，以便找出破綻，具體詳述如下。

❾ 打籃球的跑位問題 我打的控衛 但是習慣站在外線 有時候可以跑位不懂 怎麼跑 還有 怎麼擺脫防守隊員

這也要看個人技術的特點啊很多的。首先作為控衛，過了半場以後主要任務是串聯隊友而不是得分，隊友的機會比自己好就應該給隊友得分，當然啦如果你是這個隊伍的核心控衛那麼又另說，因為核心控衛還肩負得分的任務（就像羅斯那樣的）。得分的控衛基本手段是突破和三分球把，這都要建立在擋拆的基礎上，1對1突破想要直接過掉對手並不容易，尤其是在面對23聯防之類的陣型，所以十分依賴擋拆。破23聯防需要有不錯的外線投籃，所以3分就成為了重要的破23手段。3分球更多的是在無球射手的跑動中，另一個無球的內線大個子無球掩護（常見的溜底線），然後無球的射手在另一側接到球出手三分。跑位有V字跑法，溜底線等等很多，可以網路籃球跑位，總之就是要藉助隊友的無球掩護給自己創造機會（射手就不要往人多的地方），有時候跑位並不一定要自己出手，幫助隊友拉開空間也是很好的。倘若是要中距離跳投，則更加要藉助擋拆，擋拆不要忘記隊友也在拆，隊友機會好要及時分球（你是控衛）。控衛的宗旨就是隊友的機會更好就交給隊友！！！1號位是籃球最難打的位置，需要長期的經驗積累、出色的視野和大局觀、更要冷靜的頭腦（和內線不同，控衛請時刻保持冷靜）和一顆大心臟