籃球如何發出反彈球

Ⅰ 籃球的雙手反彈傳球的動作是怎樣的

雙手反彈傳球的動作與雙手胸前傳球的動作基本一樣。不同的是雙手反彈傳球時你必須先確定以你與隊友之間四分之三處為擊地點，傳球時盡量將球傳在擊地點上反彈給隊友。為了使傳球更加准確，傳球時可以向傳球的方向邁一步，球擊地後反彈起的高度約在接球者的腰部位置，不能低於膝關節，也不能高於腰部。擊地傳球反彈過低會增加接球的難度，反彈過高則很容易被對手搶斷。

Ⅱ 籃球賽發底線球如何掩護

1、反跑配合再發底線球
當發底線球時隊員都被對手緊密防守，快要發不出球時，需要有隊員站出來，並不斷的反跑，這樣能甩開防守人員，再把球傳給他即可。
2、發高遠球
如果隊友在遠處，防守人員離著他比較遠，而且防守人身高不高，可以直接向遠處仍過去，要高一些，但力度不要過大，以免仍出界。
3、發地板反彈球
在發底線球時，如果有隊友心心相印，你可以及時的給他傳反彈球，隊友接到了球可以順勢上籃得分。但是前提要隊友甩開防守，這樣的底線傳球最有成效了。
4、虛假傳球
如果對方防守實在嚴密，那麼不要盲目的發底線球，應該採取策略，先假裝做出傳給某個隊友的動作，待對方防守亂套時，再傳給其他有空位的隊友。
5、無法發底線球及時叫暫停
如果實在沒有辦法發出底線球，在正規的比賽里需要及時的叫暫停，部署戰術，否則就會被吹罰超過發球時間了。

Ⅲ 傳球的方式有幾種（籃球）

籃球中有以下幾種主要的傳球方式：

1、胸前傳球：從胸前傳球快速、有效，是最常用的傳球方式。雙手持球的預備站位： 面向要傳球的隊友，抬頭、屈膝，手指張開，將球持在胸前，兩肘微向外，伸臂向外推球時，向前跨出一步，球出手時手指向上、向前推。

2、(雙手)擊地傳球： 擊地傳球通常用來將球從防守隊友張開的手臂下傳出。雙手擊地傳球的技術要領與上面講到的從胸前傳球一樣，只是球傳出時手指向下有力，使球碰地板反彈後，到達接球隊友的腰部位置。

3、低手傳球： 低手傳球是一種近距離的傳球，通常用於將球傳遞給離自己較近的隊友： 用手指托住球的下半部，伸臂出球時，向傳球方向邁一步，做隨球動作時固定手腕，也將球傳向接球隊友的腰部位置。

4、 (雙手)頭上傳球： 我們經常看到在籃球比賽中搶到籃板球的隊員用這種方式將球傳給位於遠處前場處於有利位置的隊友。雙手頭上傳球可以越過防守隊員，並且可以傳得很遠。 雙手從球的兩側面持球(手指尖朝上)，置於頭頂，肘部微屈，向傳球方向跨一步的同時手腕向後轉，球移至腦後，將球向前拋出，手腕向下轉發力。(同樣要做好隨球動作)

5、單手肩上傳球

單手肩上傳球是籃球重常用的中遠距離傳球方法。單手肩上傳球，用力大，球飛行速度快，利於搶到籃板球後迅速組織快攻。

動作要領：單手持球的後下方，利用蹬地扭腰、轉肩動作，向前甩臂、扣碗將球傳出。

6、單手轉體傳球

單手轉體傳球在籃球比賽中是一種隱蔽的短距離傳球方法。外圍隊員傳球給內線時，常用這種技術，單手轉體傳球與跨步、突破等假動作結合使用效果較好。

技術要點：當持球手引球到體側時，前臂擺動快，幅度小，腕、指急促用力抖動將球傳出。

7、行進間傳球

行進間傳球是兩名隊員的配合動作，可以用單手或雙手傳球。比賽中為加快進攻節奏，縮短傳球時間，進場運用行進間傳球。

Ⅳ 打籃球中的反調球，究竟怎樣接球才是正確的

比如你要球的時候，沒有卡位。急著想拿球進攻暴露了接球意圖，防守隊員起跳直接從後面搶斷。當我們舉起手接球時，我們的圓柱體沒有起到任何屏障的作用。打內線拿不到球怎麼辦？這種接球的技巧值得練習！另外，我們缺乏護球意識。接球全過程鬆懈，無視防守的壓迫。最常見的情況是，漁獲物被切割、竊取，並被辯方直接銷毀。而且，在被半傷的時候，你強行要球，總是輸。這種情況也經常發生。我們知道卡的位置，用內線的手去卡後衛，同時我們也知道如何為自己留出接球的空間。但是被繞過的時候，防守總能從後面發力，會干擾我們。接球是籃球的主要技術之一，是接球的動作，也是搶籃板和斷球的基礎。在激烈的比賽中，用正確的動作牢牢抓住球，減少傳球失誤，彌補傳球的不足，攔截對方的球是非常重要的。

防守者處於前鋒狀態時，會想盡辦法卡在你面前，破壞接球動作。此時可以以內腳為軸轉身，將防守貼在自己身後，然後示意傳球者高姿態帶球。當然要觀察是否有補充防禦。作為傳球者的隊友，這個可以根據實戰來判斷。我們必須做點什麼來扭轉局面。其實也是一個台階問題。半圈是防守的目的，他會偷你前腳。此時他身後有一個中立的位置，這是一個很好的進攻機會。所以要善用翻擋內腳的技巧。

Ⅳ 試述雙手接反彈球的動作方法。

接球時，迎球跨步，上體前傾，眼睛注視著來球，兩臂迎球向前下方伸出，五指自然張開，手指觸球後兩手握球順勢將球移至胸腹間，保持身體平衡，以便轉換或者銜接其他動作。

雙手反彈傳球的動作與雙手胸前傳球的動作基本一樣。不同的是雙手反彈傳球時必須先確定以與隊友之間四分之三處為擊地點，傳球時盡量將球傳在擊地點上反彈給隊友。

為了使傳球更加准確，傳球時可以向傳球的方向邁一步，球擊地後反彈起的高度約在接球者的腰部位置，不能低於膝關節，也不能高於腰部。擊地傳球反彈過低會增加接球的難度，反彈過高則很容易被對手搶斷。

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傳接球的好壞，直接影響著戰術質量的高低。比賽中為了給同伴創造有力的得分機會，隊員之間要組織各種戰術配合。但這些配合，不管設計的多麼巧妙，最後如果沒有及時到位傳接球，都將全功盡棄。

當今籃球運動員普遍身材高大，移動能力強，控制范圍廣，在各隊普遍重視防守，特別是加強了攻擊性防守的情況下，給傳接球造成了極大的困難，同時也促進了傳接球技術向更高水平發展。縱觀國內外高水平的籃球比賽，不少運動員，特別是一些球星的助攻妙傳，不僅在比賽中發揮重要作用，而且具有很高的觀賞性。