nba籃球教練教什麼

『壹』 NBA姚明學校教些什麼

師從NBA挑選的專業籃球教練，學員們會在NBA獨有的籃球殿堂里領受到最先進、最科學的籃球訓練課程。除籃球訓練外，學校還著眼於學員綜合能力的提升，如體育精神、溝通能力、團隊協作能力以及創造力等。最重要的是，學員們們將在這里享受籃球運動的快樂，並健康地成長

NBA姚明學校是由美國職業籃球協會與前著名籃球運動員姚明共同合作成立的籃球培訓機構。學校辦學宗旨是鼓勵學生在輕松的學習氛圍中體驗籃球運動的魅力，享受運動快樂，提高籃球技藝，並在集體訓練和配合中培養團隊協作能力、領袖氣質、溝通表達能力和意志力，從而在廣大青少年間形成積極向上、勇於拼搏的籃球精神和文化。
現NBA姚明學校將計劃在北京招募一批籃球教練員和外教翻譯人員。
我們期待有更多熱愛籃球事業、教學經驗豐富、才華橫溢、樂於奉獻的人士加入NBA姚明學校的大家庭，在這里你將找到實現自我價值的平台！
一、 教練員招聘
職位介紹
支持NBA姚明學校所有的運營工作，主要集中在籃球相關的全部工作和落實主教練制定的指導方針。
教練員工作職責
1. 根據技術總監和主教練制定的指導方針，執行日常的訓練計劃；
2. 教授和指導專業的籃球技術；
3. 與主教練和NBA姚明學校參與者以及管理人員，保持日常的溝通交流；
4. 堅持貫徹NBA姚明學校訓練課程制定的相關規則和發展方向；
5. 定期參加技術總監和主教練制定的培訓項目；
6. 無論在球場內外，作為年輕學員的良師益友；
7. 協助主教練維護相關設施，確保順利完成日常的訓練課程和比賽；
教練員職位要求
1. 對籃球項目富有熱情；
2. 對青少年教育培訓富有熱情；
3. 對於籃球運動，具有良好的專業知識；
4. 具有良好的觀察能力、准確的判斷能力和良好的組織能力；；
5. 有能力勝任團隊環境中的相關工作；
6. 具有針對不同年齡段兒童的相關培訓工作經驗；
7. 優秀的語言表達能力和良好的書面溝通能力；
8. 具備良好的英語口語能力者優先考慮；
9. 能夠靈活安排工作時間（包括周末時間段）
教練員背景/經驗
1. 具有五年以上的籃球訓練背景；
2. 具有一年以上青少年培訓的工作經驗；
二、 外教翻譯招聘
職位介紹
支持NBA姚明學校所有的運營工作，主要集中在籃球培訓的教學翻譯工作和落實主教練制定的指導方針。
外教翻譯工作職責
1. 根據技術總監和主教練制定的指導方針，執行日常的訓練計劃；
2. 日常訓練的教學翻譯工作；
3. 與主教練和NBA姚明學校參與者以及管理人員，保持日常的溝通交流；
4. 堅持貫徹NBA姚明學校訓練課程制定的相關規則和發展方向；
5. 定期參加技術總監和主教練制定的培訓項目；
6. 無論在球場內外，作為年輕學員的良師益友；
7. 協助主教練維護相關設施，確保順利完成日常的訓練課程和比賽；
外教翻譯職位要求
1. 熱愛籃球，熱愛翻譯工作；
2. 有一定英語口譯經驗，懂籃球專業術語，英語專業8級證書者優先考慮；
3. 扎實的語言功底，良好的職業素養；
4. 熱愛本職工作，口語表述能力強，學習及適應能力強；
5. 具有認真、嚴謹的工作態度，有極強的責任心；
6. 為人誠信敬業，踏實懇干，善於溝通協作，有團隊精神；
7. 優秀的語言表達能力和良好的書面溝通能力；
8. 能夠靈活安排工作時間（包括周末時間段）；
外教翻譯背景/經驗
1. 英語專業，流利的英語口語技能，熟練掌握籃球英語詞彙，英語通過專業4級考試；
2. 具有一年以上的籃球訓練背景者優先；
三、 待遇
我們會根據應聘人員的資歷和實際考核水平將教練員和外教翻譯劃分為初級、中級、高級三個不同級別，將按規定享受相應的薪資，具體待遇經過培訓和實際執教考核後確定。
四、 報名方法
凡有意者，請將個人簡歷、學歷證書、教師資格證書、教育教學成績的相關材料、近期生活照一張。在2014年6月15日前寄往以下地址或發送至以下郵箱。初審合格者，我們將通知面試

『貳』 如何成為一名籃球教練籃球教練需要具備什麼

1、有強烈的愛國熱情、事業心和責任心；

2、嚴格自律，以身作則，能起模範帶頭作用，具有良好的職業素質和職業操守；

3、嚴格遵守國家及國際組織有關賽風賽紀和反興奮劑工作的要求與規定，未有任何重大違紀違法不良記錄；

4、具有國字型大小隊伍高水平運動經歷者優先；

5、具備以下高水平執教經歷之一者優先：

（1）在相應的省市一線隊伍中或CBA職業俱樂部中擔任主教練3年以上並且取得過全國比賽前3名；

（2）曾經擔任過國字型大小隊伍主教練2年以上，取得過亞洲冠軍或者世界前8名的成績，為國家隊培養過多名優秀運動員；

（3）持續在以上球隊執教的教練員。

6、獲得中國籃協頒發的教練員崗位培訓高級班證書和繼續培訓班結業證書。

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籃球教練選拔的相關信息：

中國籃協在官網上發布了《中國男籃主教練選拔方案》的公告。公告中稱，將組建兩支獨立的國家隊同時集訓，選拔組建兩支獨立的教練員團隊分別執教。兩支國家隊教練組均以中方為主、外方為輔的形式組建中外結合的國際化復合型教練團隊。

2017年、2018年兩支國家隊分別承擔國際大賽任務。自2019年起合並為一支國家隊備戰世界盃及2020年東京奧運會。這兩支隊伍的運動員在2017、2018年原則上不交叉、不流動。

據籃協某相關人士透露，2019年前兩支隊伍將從球員到教練進行全面的競爭，從中選出最強者出戰本土舉行的男籃世界盃和2020年奧運會。

他表示，由於新一屆男籃主教練的工作合同將是3+1，那麼這兩支國家隊將在2019年之前進行有序的競爭，優勝者出戰2019年男籃世界盃和2020年奧運會， 這一點也是籃協公告中所明確的，「自2019年起合並為一支最強國家隊備戰世界盃及2020年東京奧運會」。

『叄』 如果你是一名籃球教練,除了技術,你還會教你的球員什麼

假摔，很重要的

『肆』 nba籃球教練有什麼作用

看是什麼樣的教練了，如果球隊有超級巨星，某些教練很有可能就是個傀儡，但是像菲爾傑克遜就不一樣，靠著三角進攻然後能鎮住超級巨星，雙手已經帶不下總冠軍戒指了。還有像馬刺隊主教練波波維奇具有決策權，有戰術素養，保證球員執行力強，同樣也是很牛逼的

『伍』 籃球的助理教練跟教練有什麼區別，各別的工作是什麼

1、工作職責不同

助理教練主要工作為輔佐教練，統計球員訓練數據，用數據來提醒主帥場上的情況，並且提供一些場上的意見。協調雙方關系，幫助教練順利運作等等。

而教練需要統籌管理整個球隊的訓練，包括根據比賽的情況來靈活制定戰術，針對各球員的身體素質制定訓練計劃等等。

2、分類不同

助理教練分為很多種，包括幫助教練訓練球員、分析戰術、負責體能訓練、負責個球員訓練等，他們都是在為教練服務。而教練並沒有劃分，而且助理教練擁有的能力教練都必須有，甚至更好，職責更大。

3、人數不同

一個球隊的助理教練可以有多人，而教練是一支球隊只有一個教練。設立這么多助理教練主要還是為了給教練提供更多的時間來研究自己和對面的戰績，因為教練每一場比賽都需要制定一個新戰術。

『陸』 籃球課要教些甚麼

對於籃球初學者來說，第一次訓練課應該教籃球規則。
籃球規則是打籃球的前提，每一個體育運動都應該有其規則，就是有這些不同的規則才會創造這么多不同類型的運動。籃球規則指籃球比賽中應用的各種規則。基於適用范圍分為FIBA規則，NBA規則，NCAA規則等。在世界上通用的籃球規則是國際籃球聯合會指定的FIBA官方籃球規則。籃球運動在全世界范圍內得到了廣泛的普及和深入的發展，為使該項運動永遠具有吸引力和生命力，並在持續的發展中得到統一和規范，國際籃球聯合會近年來不斷對《籃球規則》進行完善，以4年為間隔對規則進行較大的修訂。
首先，打籃球之前我們必須知道最基本的規則：
1.籃球比賽
籃球比賽由兩個隊參加，每隊出場5名隊員。每隊目標是在對方球籃得分，並阻止對方隊得分。
籃球比賽由裁判員、記錄台人員和技術代表（如到場）管理。
2.球籃：本方/對方
被某隊進攻的球籃是對方的球籃，由某隊防守的球籃是本方的球籃。
3.比賽的勝者
在比賽時間結束時得分較多的隊，將是比賽的勝者。
所以，對於籃球初學者來說，第一次訓練課應該教籃球規則。只有在學會這些最基本的規則後，才會真正的熟悉籃球，從而開始進行籃球訓練。

『柒』 NBA球員訓練科目

體素質，包括身高，速度，彈跳，力量，身體協調性，柔韌性。 身體素質可以說大部分是天生，勉強不來。速度，彈跳跟小腿有莫大的關系。 一 般來說，彈跳好的，速度不會差；速度好的，彈跳也不低。 彈跳超群恐怕是很多打籃球的人夢寐以求的，想想在空中飛的感覺那有多炫啊。 你的彈跳好不好，先來看看你的先天條件： 1 腳踝:如果你的腳踝象青蛙腳踝那樣:從後面看很小,側面看略寬.那很好,你有了 出色彈跳的第一個特點.因為腳踝小,起跳的時候腳部發出的力就能更集中的由腳踝 經腿傳向身體。 2 腳指頭:如果你的大腳指很長,那對不起,你註定跳不高.因為長腳指頭縮短了腳 弓的距離,分散了許多力度。並且也影響到了落地的彈性. 3. 後跟肌腱:再看你腳跟後上,向上生長的那根肌腱,如果粗細得當,有韌性,並且 是望很高的地方生長，幾乎是貼到膝關節下面才有小腿肚.那你很幸運,你可以高來 高去,象青蛙一樣.跳躍。這點從很多NBA彈跳大王身上一眼可以看出來。 當然還有其他的一些，我們都知道的影響彈跳的因素,比方說扁平足,O型,蘿卜腿 ,這些是大家都熟悉的,就不用多說了. 黑人身體素質是最好的已經是公認的了，也是科學的結論了。黑人的肌腱中白肌 纖維豐富，比白人和黃色人種要好多了.而肌腱中的白肌纖維是直接影響到爆發力的 。 當然後天的鍛煉也能增加彈跳，介紹一個簡易的方法： 找一個台階（高於10厘米，15厘米最佳），或者家裡墊幾塊磚，只用腳尖踩在上 面，腳後跟懸空，用力向上點腳尖，注意每次下落是讓腳後跟和地面的距離最小， 或與地面接觸。次數自己感覺控制。 再說說速度，NBA的後衛個個都是一等好手，先天條件好就是沒話說。速度好的， 一般小腿的肌肉纖維比較長，一用力，肌肉群一條條的，美感十足。 NBA中的黑人個個能飛善跳，想想全世界打籃球的有多少，而其中的好手也不在少 數，但能進NBA的又有多少呢，NBA聯盟三十支球隊，上場球員每隻12人，加上傷病 名單上的整個聯盟也就五百人左右。他們那個過人啊，那個速度啊，那個爆扣啊， 那個滑翔啊，就是讓你張大了嘴，就是說不處話來啊。而其中的好手讓我們來看看 ： 數據分析：卡特：縱跳 112CM 摸高 381CM 籃板高:395cm 喬丹：縱跳 112CM 摸高 380CM 科比：縱跳 107CM 摸高 375CM 土豆韋伯 縱跳 139CM 摸高 363CM 麥克格雷迪 ：縱跳 105CM 摸高 378CM 艾佛森：縱跳 113CM 摸高 366CM 佛朗西斯: 縱跳 116CM 摸高 376CM 巴倫.戴維斯 ： 縱跳 107CM 摸高 368CM (看了不少資料,大致相同, 喬丹：現在不少網站評選NBA第一扣將，喬丹依然雄踞榜首。這跟他的人氣是分不 開的，喬丹在我們這個年齡層（20－30）人的心目中的影響力也是其他球星難以取 代的。1988年的扣籃大賽，喬丹以一記罰球線扣籃獲得冠軍，也贏得了「飛人」的 盛譽。喬丹的扣籃力度沒卡特大，相對比較飄逸，但說到飄逸，又應該說說滑翔機 德雷克斯勒了，看慢動作，他的扣籃滑翔真是好的沒話說。當年有個扣籃大賽，他 扣進360CM的籃筐，360CM的籃筐，加上高出的手，看來他的彈跳也應該有375—380 CM左右。 NBA有不少後衛的百米速度在11秒以內，現役球員比較出名的有艾佛森，佛朗西斯 扣籃讓我們激動，過人也讓我們熱血沸騰。說到突破過人，還真是得有速度作為 保證。 天王喬丹職業生涯前期也是突破居多，但相比前面幾位來，他的突破以持球突破多，帶球突破相對比較少，大家可以回憶一下可曾見過喬丹想前面的幾名後衛一樣 在對手面前兩手換向帶球，可曾見到喬丹用艾佛森的過人絕招，可曾見到用體前雙 手互換變向過人，他的突破融合了比較多的力量因素。喬丹突破一般是先持球，然 後一個投籃假動作或其它假動作做完就馬上加速切入籃下。他的帶球突破也是干凈 利落的，晃一下就切入，或者來一個胯下換向，喬丹突破重心不象前面的後衛那麼 低，但乾脆，動作少，一有機會就加速，不帶球的那隻手就用肩膀擠位。當遇到障 礙的時候就轉身運球或者乾脆就直接轉身後昂跳投,對手一般只能望球興嘆.喬丹不 是不能花，而是要用最有用有效得方式得分，他得帶球技術不錯，帶球時就像彎弓 待射的劍，隨時准備加速。喬丹的速度不算頂尖,但他的突破也是讓人焦頭爛額,其 實喬丹這種球員是最難防的,因為他能投能突,傳球也不錯,所以你不知道他拿球之後 下一步要干什麼,讓防守球員壓力很大,誰防誰郁悶. 速度跟彈跳跟爆發力有很大關系， 所謂爆發力，即是極短時間身體所能釋放出來 的最大能力，用比較白的話來說就是，蘊釀而蹦出來的全身最大力量；例如短跑的 起跑、助跑跳遠的踏板起跳、排球助跑後的跳起扣殺、籃球運球後的跳起灌籃、籃 球接球過人等等都是。而黑人給人爆發力強的感覺還有一個因素，那就是他們的發 應快，無論百米賽跑，還是兩百四百，總之要拼起跑快的短跑，黑人優勢明顯，他 們的神經系統天生就是好，反應比起白人和黃色人種就是快上半拍。而反應對打籃 球的影響也不小，象防守，在被對方假動作騙過的時候，快速醒悟，如何快速補位 ，這當然反應越快越好了；蓋帽也一樣，如何抓住最有利的一刻來封蓋對手，這當然也得藉助反應快了，要是對手已經把球投進去了你才反應過來那就郁悶了。在球 場上，總體來說，我們的突破速度跟彈跳是遜了黑人一籌，但我們的變向還是可以 跟他們有得一拼的，突破變向跟身體得柔韌性和靈活性有關，而前面我已經說過我 們黃色人種的身體在這方面是不錯的。 打籃球,最好是練折返跑,因為籃球場上不要求你全速跑一百米,籃球場才幾十米長 .折返跑能多次鍛煉加速,又能鍛煉全速跑,能提高啟動加速然後全速跑再減速返身再 加速跑的時間(對後場斷球然後下快攻很實用),加速對切入來說是很重要的這大家也 應該知道.多練練吧.高中我有個同學下午放學後經常一個人帶球跑全場,自己一個人 帶球在球場上折返跑,幾個月下來,帶球還真穩,下快攻上籃很輕松(別看快攻上籃,我 大學還不少同學經常快攻兩步半上籃時那個放籃力量把握不好,不少時候是打板直接 彈回來,或者彈到前筐上再彈回來,浪費啊) 再來看看： 影響肌力、爆發力的因素 一、肌肉長度—由於肌肉完全伸展時其收縮力量最大，所以肌肉纖維越長，所能發 揮的力量就越大；美國黑人基本的肌纖維較長，因此，先天上他們的彈跳能力較強 ，這是其中原因，東方亞洲人先天肌纖維較短，因此先天彈跳能力，就不如美國黑 人，這是遺傳。 二、力量的力學作用—由於直角之杠桿力學效率最大，由此點可知，人體骨骼構造 也會影響彈跳能力，所以，彈跳能力較佳，大部份都是身體之雙腳瘦長型，尤其田 徑的跳高最明顯；在此點其次也可知，跳躍的技巧也是影響爆發力的因素之一。 三、肌肉大小—肌肉橫斷面積與肌力成正比，此點顯示肌肉(應說肌束)越大爆發力 越強，像田徑的短跑選手，每一個人的大腿都特別粗，那是肌肉多又粗的關系；肌 肉大小受遺傳影響，當然和訓練有關。 現在我們說說力量，可以說，力量的先天成分沒有彈跳於速度那麼多，比較依賴 後天鍛煉。當然，也不能練的象舉重啊，象健美的那樣，打籃球還是得要靈活性得 嘛，這叫魚與熊掌不可兼得嘛。 籃球場上五個位置，對力量要求最高的就是中鋒了。中鋒進攻要卡位，防守也要卡位，而卡位要卡個好位置就要有力量。想92的狀元奧尼爾剛進聯盟的時候，技術粗糙，連中鋒必備的小鉤手也用得不倫不類，但他就一身橫肉蹂躪各大球隊中鋒，連三大中鋒也倍感吃力，一賽季幾次扣垮籃筐，籃板也搶得霸氣十足，進攻籃板更是位居中鋒榜首，所以說嘛，絕對的力量勝過絕對的技巧。所以前兩個賽季我們經常說姚明軟，他那時候力量是不行嘛能不軟嘛，想硬都難了。 近幾年奧尼爾的肉多了，但他一身五花肉仍然是打中鋒的好料，五花肉有瘦有肥 ，瘦是肌肉，那是力量的象徵，肥的那部分嘛，可以消震，對方撞來，可以反彈， 自己也可以卸力，不亦樂乎！！！ 肌肉線條最明現的就莫過於海軍上將羅賓遜了，他的中鋒技術(籃下腳步)略遜奧拉朱旺一籌，但他的速度和靈活性不錯，經常可以看見他在快攻中跟進扣籃，也不少見他封蓋對方的快攻上籃或扣籃。 可以說，籃球技術達到一定程度的時候就會受限於自身的身體條件。希望大家找到屬於自己的位置和打法,能更好得展示自己.我們鍛煉的時候做動作盡量快點,這能更好的鍛煉爆發力.在這里也順便說一下，各位如果想鍛煉提高自身條件得話就要有恆心，一般來說，要有效果，都要持續鍛煉在8個星期以上，普遍出效果都要3個月

『捌』 一個NBA 教練組都包括哪些人分工各是什麼

主教練；
進攻教練：負責進攻戰術的制定；
防守教練（負責防守戰術的制定；
體能教練：負責體能訓練；
罰球教練：負責訓練罰球；
心理教練（心理師）：負責球員心理開導。

後兩項據我所知是達拉斯獨有。

『玖』 籃球教練員的職責和權力有哪些

籃球教練在預定開始比賽時間前20分鍾，向記錄員提交參賽隊員姓名、號碼、隊 長及教練員和助理教練員名單；至少在開始比賽前10分鍾確認已登記的隊員名單、 指明上場的5名隊員，並在記錄表上簽字。此事應先由「A」（主隊）辦理。教練 或助理教練員是該隊在比賽中唯一可與記錄台人員聯系的人。教練員或助理教練員 可在比賽期間去記錄台以獲得統計資料，而且只能在球成死球和比賽計時鍾停止 時。只允許教練員在比賽期間保持站立。在比賽期間，他可與隊員們講話，只要他 停留在他們球隊席區域內。如果有助理教練員，他的姓名必須在比賽開始前填入記 錄表內。如果教練員因任何原因不能繼續工作，他應承擔教練員的所有職責和權 力。當隊長離開比賽場地時，教練員應通知裁判員擔任場上隊長的隊員的號碼。如 果沒有教練員，或如果教練員不能繼續工作，並且記錄表內沒有填人助理教練員， 隊長應擔任教練員。如果隊長必須離開場地，他可以繼續擔任教練員。然而，如果 他在取消比賽資格的犯規必須離開，或如果他因為受傷不能擔任教練員，代他作隊 長的替補隊員替代他當教練員。
規則未確定罰球隊員的所有情況中，教練員應指定 罰球隊員。