1. 籃球中,進攻隊員被逼到了邊線上。球傳不出來,可以故意將球往防守隊員的腳上砸嗎
可以。這個砸腳上還是比較好的。砸到對方其他部位別人可能會生氣
2. 打籃球隊友不傳球怎麼辦打全場,我中投很准,就是沒人傳,偏要在人都沖來了讓我上籃,一場就傳了3球。
不怕神一樣的對手,就怕尼克·楊一樣的隊友。你要是想當易建聯,就繼續在你的奇才隊里待著吧。
3. 打籃球遇到不傳球的隊友怎麼辦
打籃球啊,下副本啊,什麼的總能遇到一些讓人想將他亂刀砍死的坑貨。我真想不來這些總以自我為中心的坑貨們怎麼長大的?這地球沒了你就不轉了?厲害也就罷了,p都不懂,還整天說這不行那不行,好像他是喬丹,還裝b那就真惡心了。遇到這種傻子我一般和他們玩過一次後,不會和他們玩第二次的,和這種坑貨打,讓人一天好心情都沒了。朋友,這種人離遠點,他在生活中一定也是不可理喻的罷?當個點頭之交就行了,你有事,這種人你也別指望他,就算他幫了,其後定會整天自得,人前人後炫耀,這人情債不好欠。不要也罷。
但也別鬧翻了,小鬼難纏。對不喜歡的人,保持足夠的尊重。
4. 籃球比賽時,場上球員被嚴密封堵該,並不能傳球進攻,該怎麼辦
可以讓教練喊暫停,或者抱著球等待裁定,其實最好的方法就是多傳導球,不給對手包夾的機會
5. 打籃球時隊友不傳球給我怎麼辦
隊友不傳球給你的時候,你可以積極防守,通過搶斷,籃板獲得球權,同時,進攻的時候打出自信,保持較高的得分率,隊友就會相信你,主動給你球權
6. 打籃球怎樣練好傳球啊我是打組織的、
運球動作是由身體姿勢、手臂動作、球的落點、手腳協調配合四個環節組成。 (一)身體姿勢 運球時應保持兩腳前後自然開立,兩膝微屈,上體稍前傾,頭抬起,眼睛平視。非運球手臂屈肘平抬,用以保護球。腳步動作的幅度和下肢各關節的屈度隨運球速度和高度的不同而有所變化。 (二)手臂動作 運球時,五指張開,用手指和指根以上部位及手掌的外緣觸球,掌心不觸球。低運球時,主要以腕關節為軸,用手腕、手指的力量運球;身前高運球和變向高運球時,主要以肘關節為軸,用前臂和腕、指的力量運球;體側或側後的提拉式高運球主要以肩關節為軸,用上臂、前臂、腕、指的力量運球。拍按球時,手應隨球上下迎送,盡量延長控制球的時間,這樣有利於保護球和根據場上情況改變動作。 拍按球的部位是由運球的方向和速度來決定的。拍按球的部位不同,使運球的入射角和球反彈起來的反射角也不同。原地運球時,拍按球的上方。向前運球時,拍按球的後上方。 (三)球的落點 運球時應控制球的落點,使球完全保持在自己所能控制的范圍內,以便隨時利用自己的上體、臂、腿來保護球;而且也要便於技術運用。例如:運球向前推進無防守時,球的落點應控制在身體的側前方,並根據推進速度保持適當距離。在對手緊逼防守時,應使球遠離對手,採用側對防守的運球方法,將球的落點控制在身體的側後方,以便更好地保護球和及時抓住戰機變換運球方法突破防守。 (四)手腳協調配合 運球時既要使移動速度和運球速度協調一致,又要保持合理的動作節奏。能否保持腳步動作和手部動作協調一致,關鍵在於按拍球的部位、落點的選擇和力量大小的運用。腳步移動越快,拍按球的部位越靠後下方,落點越遠,拍按球及反彈起來的力量越大。運球時,手拍按球和腳步動作要保持一定的比例關系和節奏。直線運球,一般拍一次球跑兩步。
7. 籃球如何練傳球
籃球中有以下幾種主要的傳球方式:
1、胸前傳球:從胸前傳球快速、有效,是最常用的傳球方式。雙手持球的預備站位: 面向要傳球的隊友,抬頭、屈膝,手指張開,將球持在胸前,兩肘微向外,伸臂向外推球時,向前跨出一步,球出手時手指向上、向前推。
雙手胸前傳球
雙手胸前傳球是最基本最常用的籃球傳球技術。一般在中、近距離運動雙手胸前傳球。雙手胸前傳球是傳球技術的基礎,具有準確性高、容易控制、便於變化的特點。
雙手胸前傳球動作方法:持球時,兩手五指自然分開,拇指形成八字形,用指根以上部位握球的側後方,手心空出,兩肘自然彎曲於體側,將球置於胸前。肩、臂、腕部肌肉放鬆,兩眼注視傳球目標,身體保持基本站位姿勢。傳球時,後腿蹬地,身體重心向前移動,同時兩臂前伸,手腕由下向上翻轉,同時拇指用力向下壓,食指、中指用力彈撥,將球傳出。出球後手心和拇指向下,其餘手指向前。
2、(雙手)擊地傳球: 擊地傳球通常用來將球從防守隊友張開的手臂下傳出。雙手擊地傳球的技術要領與上面講到的從胸前傳球一樣,只是球傳出時手指向下有力,使球碰地板反彈後,到達接球隊友的腰部位置。
3、低手傳球: 低手傳球是一種近距離的傳球,通常用於將球傳遞給離自己較近的隊友: 用手指托住球的下半部,伸臂出球時,向傳球方向邁一步,做隨球動作時固定手腕,也將球傳向接球隊友的腰部位置。
4、 (雙手)頭上傳球: 我們經常看到在籃球比賽中搶到籃板球的隊員用這種方式將球傳給位於遠處前場處於有利位置的隊友。雙手頭上傳球可以越過防守隊員,並且可以傳得很遠。 雙手從球的兩側面持球(手指尖朝上),置於頭頂,肘部微屈,向傳球方向跨一步的同時手腕向後轉,球移至腦後,將球向前拋出,手腕向下轉發力。(同樣要做好隨球動作)
5、單手肩上傳球
單手肩上傳球是籃球重常用的中遠距離傳球方法。單手肩上傳球,用力大,球飛行速度快,利於搶到籃板球後迅速組織快攻。
動作要領:單手持球的後下方,利用蹬地扭腰、轉肩動作,向前甩臂、扣碗將球傳出。
6、單手轉體傳球
單手轉體傳球在籃球比賽中是一種隱蔽的短距離傳球方法。外圍隊員傳球給內線時,常用這種技術,單手轉體傳球與跨步、突破等假動作結合使用效果較好。
技術要點:當持球手引球到體側時,前臂擺動快,幅度小,腕、指急促用力抖動將球傳出。
7、行進間傳球
行進間傳球是兩名隊員的配合動作,可以用單手或雙手傳球。比賽中為加快進攻節奏,縮短傳球時間,進場運用行進間傳球。
三、其它傳球技術反彈傳球
反彈傳球 如果你被一高大對手緊盯或者對手已高舉雙手進行封蓋,要尋找出胸前傳球或頭上傳球的路線是十分困難的。在這種情況下,最好的傳球方式是反彈傳球。反彈傳球經過在地板上彈起,傳給接球者。
1、當你看到接球者示意你反彈傳球,應立即屈膝,將球向他傳去。對球的落點一定要清楚,應該使球在你和接球隊員之間三分之二處落地反彈。有時會碰到地滾球,這種球滑地而過,速度較快。
2、如果你是接球者,應示意接球的位置,時刻注意對手的移動。反彈傳球比其它傳球速度慢,所以較容易被對手搶斷。 如你希望得球,而且已看出對手處有一條傳球路線,應將雙手向前下方伸出,以此示意隊友反彈傳球。
四、合法停球有兩種方式
傳球技術中十分重要的一項是如何判斷的尋找傳球路線。傳球路線是指你將球安全傳給隊友時球飛行的路徑。而且你還需要學會以下技術:為便於投籃或傳球,如何在運球結束時引球;如何合法接球(在規則允許的情況下)。比賽規則規定持球時只能走一步,而你得球後又必須常移動,因此必須學會如何合法停球。合法停球有兩種方式——跳步停球和跨步停球。
1、跳步停球
在空中接球時,規則規定你只能跨兩步以進行合法急停,這被稱為兩步節拍。當你在快速移動中接球或在快速運球結束時,可以使用跨步急停的方法。
1)空中將球接住,在身體繼續前移時,一腳先著地,成為中樞腳。這就是兩步節拍中的第一拍。
2)當另一隻腳向前移動時,中樞腳穩穩支撐住自已。
3)另一隻腳落地,即完成第二拍。雙腳平穩著地取得良好的平衡位置,一隻腳在前,另一隻腳在後。
2、跳步急停
跳步急停時雙腳同時著地,而身體處在空中即已持球。這種急停方式的優點在於你可以任選一隻腳作為中樞腳。
1)空中得球。落地時,確保雙腳同時落地。
2)正確落地後,你可以任何一腳為樞腳,請記住,一旦你以一腳為中樞腳轉身,就不可以再以另一隻腳作為中樞腳轉身了。
排球術語傳球
排球運動技術名詞。基本技術之一。是組織戰術的基礎。九人制排球稱為「托球」。六人制排球稱為「二傳」。當代排球運動發展趨於技術全面,快速多變,戰術多樣,它的作用就更為突出。種類很多,主要有正面傳球、側傳、背傳、跳傳、晃傳等。由於傳球是由雙手的手指手腕動作來完成的,因此,控制球的面積大,准確性高,容易掌握傳球方向、速度和落點,能組織快速多變的進攻戰術,達到戰術目的。
目的:
傳球是排球運動中最基本、最重要的一項技術。傳球是由准備姿勢、迎球、擊球、手型、用力5個動作部分組成。其中較難掌握的是觸球時的手型。因為觸球時手型正確與否直接影響手控制球的能力和傳球的准確性,對初學者來說掌握了正確手型才能保證正確擊球點和較好的運用手指,手腕的彈力。傳球可分為正面傳球、背傳球、側傳球、跳傳球等。正面傳球是最基本的傳球方法。因此傳球技術學習必須從正面傳球開始。
傳球的分類:傳球一般可分為正面傳球、背傳球、側傳球、跳傳球等。下面主要介紹正面傳球和順網二傳球動作技術方法。
一、正面傳球的動作方法
准備姿勢:稍蹲姿勢,面對來球,雙手自然抬起,放鬆,置於臉前。
迎 球:當球下降至額前時,蹬地伸膝,伸臂,兩手向前上方迎擊來球。
擊 球:擊球點在額前上方一球距離處。有利於看準來球和控制傳球方向。
手 型:兩手自然張開成半球形,兩拇指相對成「一」字型,用拇指內側、食指全部、中指二、三關節觸球。無名指和小指在兩側輔助控制傳球方向。
用 力:傳球動作是全身協調用力。
傳球用力的順序是:蹬地,伸膝,伸腰,手指手腕屈伸。最重要的是利用伸臂和手腕手指的緊張利用和球壓在手指上產生的反彈力將球傳出去。
二、順網二傳球
在組織進攻中第二次擊球稱為二傳球,是一種轉方向傳球技術。二傳球的好壞直接關繫到組織進攻和戰術的實現。二傳球可分為順網二傳球、調整二傳、背向二傳、側向二傳、跳起二傳等。
二傳球動作方法基本與正面傳球相同。迅速移動、取好位對正來球是傳好球的基礎,而全身協調用力是控制傳球准確的關鍵。
三、練習方法
1、初學階段
(1)原地做徒手模仿傳球技術,領悟動作過程。
(2)自傳球。一人一球,在頭額上面做自傳球。
(3)傳固定球。兩一組,一人按傳球手形持球於額前、另一人用手壓住球,傳球者按傳球用力方向,向前上方伸展,體會傳球手形和身體的協調用力。
(4)近距離對牆傳球。兩人一組。傳球的距離要逐漸加長,體會腿蹬地的用力動作。
(5)兩人一組,自傳一次再傳給對方。
(6)傳拋來的球。兩人一組,一人拋球,一人傳球。要求拋球人盡量把球拋准,距離可由近至遠。
(7)移動傳球。兩人一組,一人拋球,一人前、後、左、右移動傳球。
(8)兩人對傳。相距約5米,要求傳球有一定弧線,隨時准備移動,對准來球。
(9)三人一組,三角傳球。
(10)四人一組,四角傳球。
2、鞏固提高技術練習
(1)在網前沿網移動自傳球。
(2)兩人一組,平行移動互傳球。
(3)兩人一組,一人用兩個球向對方左右拋球,傳球人移動後將球傳給拋球人。
(4)四人三角移動傳球。
(5)結合球網和球場進行三角傳球。
(6)在中場向各個位置傳各種角度的球。
3、在接近比賽的條件下提高傳球技術
(1)接拋球一傳、二傳結合練習。
(2)接發球一傳、二傳結合練習。
(3)接扣球一傳、二傳結合練習。
(4)攔網後,轉身傳後排墊起的球。
(5)結合本隊戰術各種球。
8. 籃球比賽中的傳球方法
籃球運動是一項具有對抗性互相配合特點的集體性的一種運動項目,傳接球技術動作在籃球運動中發揮著重要的作用,傳接球技術動作完成的好壞直接影響著整個籃球比賽以及比賽戰術的質量和成績,成功的傳接球可以使籃球隊員更好地發揮集體力量,進而就能夠創造出更多的投籃得分的機會,取得進攻的有利條件。
在傳球技術教學中,隊員傳球時的心理以及目的都要有很清楚的分析,傳球技術動作準備發揮的出發點也就是通過傳球給隊員進行破壞進攻對方防守的戰術和心理准備,對要出現的以及已經出現的進攻機會進行快速的判斷和分析,並能及時快速的做出傳球技術動作的一種能力。在籃球的日常訓練以及比賽中,傳球動作要帶有一定的目的性,這個球要傳給誰,怎樣配合傳過去,這個目的必須要明確性。傳球時機的把握也很重要,傳球時機出現的時間是非常短暫的,要把握住瞬間將球拋傳過去的機會。傳球的方法有雙手胸前傳球,單手肩上傳球,背後傳球;在傳球給對方的過程中,要控制好傳球過去球的落點和方向。
在接球技術動作的教學中,隊員進行接球時要注意觀察場上對方的情況,接球時不能獃等在原地進行接球,要積極迅速的跑移動去接傳過來的球,根據戰術的變化情況配合需要,調整身體的移動以便於下一步接球的准確性。隊員在接球的時候一定要注意力非常集中,眼睛要盯住球傳過來的方向,並用手快速地接住並控制好球;接球的時候要充分利用好隊員自己身體的移動以及移動所帶來的空間位置,用不斷移動的身體來擋住對方來斷球的可能以及斷球的路線,這樣才能保證球在自己手裡的安全。
另外在准備接球的時候要保持住自己身體的平衡性,和下一步做出的連續動作銜接好,做好接球時的准備動作。最重要的是保護好已經接過來的球,學會用遠離對方的那隻手去接球並用身體把球保護好。籃球運動中傳接球的技術動作的練習是相輔相成的,老師要不斷的提高隊員傳接球技術動作在整個籃球運動訓練中的能力,增強貫穿籃球訓練全程的相互之間的聯系。
9. 打籃球時,如何傳好球呢
要有超前的意識。
傳球時,應該有比較超前的意識,不能讓對方看出破綻,或者看出你的傳球意圖。應該提前傳,比如隊友正在跑位,可以提前看出他的路線,把球傳到位。
注意傳球力度。
傳球時用力不可過猛或過輕,傳過勁了或球速太快會增加隊友接球難度,容易丟球;傳短了或球速很慢,容易讓對方搶斷。因此要合理用力,根據隊友遠近調整傳球力度,才能傳好球。
巧妙靈活運用反彈球。
有時高空球傳出去容易讓對方高個球員搶斷,這時可以巧妙利用反彈球,即在地板反彈後傳給隊友。要注意掌握好球的落點,傳球時不要用勁太大,盡量讓隊友舒服的接球。
掌握不同的傳球方式。
對於高個子隊員和矮個的,傳球方式要有區別,高個一般高空球比較穩妥,不能傳地平球;矮個的不要高空傳球,地平球比較適宜。
傳球要果斷。
看很多NBA的傳球好手,他們傳球非常果斷,常常是出神入化,讓對方防不勝防,所以一定不能猶豫,看好隊友的位置就要果斷傳球。
看好傳球的時機。
傳球不能盲目,應該選擇比較合適的時機再傳球,比如隊友遭到夾擊,切不可傳球,盡量找空位。