籃球半場該干什麼

⑴ 半場籃球怎麼打，我的一些心得

先說進攻，首先，半場籃球空間小。攻防節奏快。很難有突破得分的機會，除非自身實力強過防守者很多。其次所以絕大多數情況下還是以投籃得分為主。常用戰術還是擋拆進攻。基本的高低位擋拆和無球的擋拆配合相結合。拉扯空檔進行投籃。多進行傳切配合。
防守端需要做的就是盯人防守。遇到擋拆時積極換防。同時防守無球擋拆人的球員看到對方要擋拆時需要及時提醒。讓防守持球人的隊友能及時避開擋拆球員的阻擋。如未能避開則需要積極換防。大個球員防小個球員時封好球路。不要貿然上搶。小個球員防守大個球員時需要積極下手抄球。不要貿然起跳封蓋。
戰術思路還是以多傳球為主。

⑵ 半場的籃球怎麼打

半場籃球規則如下：
三對三比賽，又叫做「鬥牛」游戲或「三對三」挑戰賽。
「三對三」比賽規則
1、場地：標準的半個籃球場地(14米×15米)或按半場比例適當縮小(長度減2米，寬度減1米)，地面堅實，場地界線外有1.5-2米的安全地帶。
2、除下列特殊規則外，比賽均按照當年最新國際籃球規則執行。
3、比賽雙方報名為4人，上場隊員為3人。
4、比賽時間：每場比賽分上、下半時，每半時10分鍾，兩半時中間休息5分鍾。一場則分別可有1次暫停，每次暫停時間為1分鍾。
5、比賽開始，雙方以擲硬幣的形式選發球權。
6、比賽開始和投籃命中後，均在發球區(中圈弧線後)(見圖1)擲球入場，算作發球。
7、每次投籃命中後，由對方發球，所有犯規、違例及界外球均在發球區發球，發球隊員必須將球傳給隊友，不能直接投籃或運球，否則處以違例。
8、守方隊員斷球或搶到籃板球後，必須迅速將球運(傳)出3分線外，方可組織反攻，否則判違例。
9、30秒違例的規則改為20秒。
10、雙方爭球時，爭球隊員分別站在罰球線上跳球。
11、比賽中，每個隊員允許3次犯規，第4次犯規罰出場。任何隊員被判奪權犯規，則陬消該隊比賽資格。
12、每個隊累計犯規達5次後，該隊出現第6次以後的侵入犯規由對方執行2次罰球。前5次犯規中，凡對正在做投籃動作的隊員犯規：如投中，記錄得分、及對方個人及全隊犯規次數，不迫加罰球，由守方發球；如投籃不中，則判給攻方1次罰球，罰中得1分，並由攻方繼續發球，如罰球不中，仍由攻方繼續發球。
13、只能在死球的情況下進行替換，被換下的隊員不能重新替換上場(場上隊員不足3人時除外)。
14、在使用小籃架的比賽中，不允許隊員出現扣籃動作，絕不允許隊員將身體任何部位懸掛於籃圈(或籃架)上，否則，可被判罰離場並不能再替換進場。
15、比賽中，隊長是場上唯一發言人。
16、比賽時間終了，以得分多者為勝方，如出現平局，初賽及復賽階段執行一對一依次罰球，只要出現某隊領先1分時即為勝方，比賽結束。如果在決賽階段，比賽時間終了，雙方打成平局，則加賽3分鍾，發球僅仍以擲硬幣的形式決定。如果加時賽仍打成平局，則以一對一依次罰球的形式決勝，某隊領先1分即為勝方，比賽結束。
17、比賽中應絕對服從裁判，從裁判員的判罰為最終決定

⑶ 籃球打半場的技巧，高手進

自己對自己的運球技術怎麼認為呢？

如果是真的運球很好的話 就大膽去做動作 沒有什麼的

可能平時和陌生人 玩的比較少吧

我剛上初中的時候 和大學生一起玩 也挺緊張的 他們又高又壯

但是到了初三 我就可以很好的發揮自己的特點了

其實籃球的進攻很簡單 要看防守者的位置

他離你很近 你就運球過掉他 （突然的加速 或者 在他面前 漫不經心運兩下 之後 突然加速 或用眼神 騙他 看著右面 然後向左面突破 等等）

他離你有一步或半步距離 （ 直接跳投 或 漫不經心的運幾下球 跳投
或 要做出突破的假動作 之後跳投 ）

要先把自己的運球練扎實了

左右手單手運球 雙手交叉變相運球 熟練之後 再把速度加上 能保證自己有很高的速度的同時不丟球 背後運球 和最強的胯下運球 胯下運球最好用 也是最難練習

雙手 左右前後 的做出胯下運球動作 很難防守

（打球十多年了 但現在 我也只是會簡單的胯下運球 但通常 我會力量過掉他 也就是啟動的那一下 過掉防守者）

要學會找對手和自己的中心 還有節奏 打球時的節奏也至關重要

（你正面慢慢運球靠近他 看他是否有斷球意圖 如果他伸手 想要捅你右手上的球 那你只要用身體左側 靠他一下 然後把自己的右腿 往後伸出 馬上右後轉身 過掉他 等等）

⑷ 籃球半全場應該怎麼玩呢

您好，我也是玩籃球的後衛，聽你這樣說我感覺你才開始學習籃球，半場就是一個籃筐的也就是最大半圈（3分線）我們打球半場就是持球踩一下線就發動進攻，全場的話就是要跑到對面的籃球框去進行進攻，全場一般打30分鍾就很累了，半場就沒有那麼累。

1、注重不同
3v3籃球相較於5v5籃球更注重個人單打，需要球員有一對一攻防對抗的能力，其次還要有足夠的籃板球保證，要求隊內要有一個籃板球能力強，且防守移動速度快，有一定的中距離跳投的大個子。
2、空間不同
因為3v3不像5v5場地沒有太多跑動的空間。3v3空間相對來說較大，有更多的跑位的機會，可以利用隊友擋拆來創造空位進行投籃，也有比較強的能夠單過對方球員的，吸引對方籃下球員前來補防，這樣傳給空位的隊友得分。
3、得分不同
在5v5中三分線內投籃命中是加2分，在三分線外投籃命中加3分；
而在3v3中三分線內改為1分，三分線外命中改2分。

⑸ 籃球打半場規則

籃球半場規則如下：

1、半場籃球賽規定比賽雙方只能有四名隊員報名參賽，同時上場比賽的人數是每隊3人，當有死球出現時，才可以換人，而且被換下的隊員，在整場比賽中就不能再次上場比賽，這與全場籃球賽有很大區別。由於場地小，所以進攻時間規定為二十秒，超過二十秒還未投籃，即為二十秒違例。

2、一方違例，球權將交由另一方，對於界外球、犯規、違例和投籃命中需要另一方發球時，都是在中圈罰球弧發球，如果出現爭球，則雙方隊員在罰球線進行跳球。球進後，由對方發球，發球隊員不能自己帶球或直接投籃，而是必須在罰球弧將球傳給己方其他隊員，只有隊長是唯一發言者。

3、每場比賽分為上下半場，每半場各十分鍾，上下半場之間有五分鍾的休息時間，整場比賽雙方各有一次叫暫停的機會，暫停時間為一分鍾。

每位隊員允許犯規三次，出現第四次犯規則將被罰下場。全隊累計犯規次數超過五次時，將由對方球員罰籃兩次，每次搶到籃板均要迅速傳到三分線外。

4、否則被判違例，如果是對正在投籃的隊員犯規，如果球進，則不加罰，如果沒進則加罰一次，這點也與全場籃球很不相同。雙方開場時，以猜硬幣的方法來決定發球權，整場比賽時間到後，分數領先者為勝，如果出現平分，則雙方依次罰球，一方超出一分後結束，要是決賽需先加時三分鍾

時間規則：

1、每隊有3分鍾賽前熱身活動時間，如一方遲到15分鍾以上，則判該隊棄權，對方獲勝。

2、每場比賽中，一隊先打到12分並領先對方2分以上則為勝方，以20分鍾為限。

3、比賽時，實行「30秒」制。會有比賽監測員記錄時間。如一方在30秒內未投籃，監測員會作提示，超過30秒未投籃，則換發球有一方罰球時，都不允許持球不傳或不罰球。如有此情況發生，比賽會停鍾，等在界內重新發球後再繼續計時。

4、每隊各有兩次45秒的暫停，暫停時不停鍾，僅最後三分鍾會停鍾。

5、打到20分鍾，以比分高的隊伍為勝方，若為平局，則再打加時賽，先得分的一方為勝方。

場地規則：

1、籃板的上沿、兩邊、下沿為場內物;支撐籃板的金屬杠為場外物。

2、各賽場都有各自界線，可由裁判、監測員檢查。

犯規及爭議規則：

1、任何有對裁判不尊敬行為的隊員將被停賽。場地監測員是志原的，他們是你的朋友，不是裁判，但他們慷慨地誌願作比賽計分員和監測員，如隊員對監測員有不尊敬的行為，也將被停賽。

2、隊長僅代表他所在的參賽隊伍，而非所有隊員，如有任何爭議，賽場管理人員會來解決，請不要對計分牌上的成績有任何反對意見，這將毫無作用。

比賽監測員、裁判、管理員對比賽有最終裁決權，爭議解決後比賽繼續，由此爭議將不再重提。解決爭議時，比賽將不停鍾，除非在比賽最後3分鍾才停鍾。

3、如在比賽過程中，有爭球，則由防守方發球。

4、裁判將判決所有犯規，比賽監測員將記錄所有的犯規。前6次犯規時，將由被犯規的隊至中場發球，第7次犯規以後，被犯規的隊員可罰球一次，罰球不論球進或不 進，都換發球;第10次犯規後，被犯規的隊員可罰球一次，罰球進，則換發球;罰球不進，則由罰球方發球。

5、如在投籃時被犯規，投籃進，此球算且換發球，此次犯規記在計分表上。如投籃不進，則罰球一次。

6、公然犯規、技術犯規、故意犯規，或連續不當犯規的隊員將被逐出比賽。如果裁判決定犯規為公然犯規、技術犯規、故意犯規或連續不當犯規時，被犯規人員正投籃且投籃進，

則此球算並由被犯規方發球;如果被犯規隊員沒有投籃，則該隊員罰球一個並保留發球權。如果有隊員打架，不論任何原因，都將被取消比賽資格。

7、每場比賽都會安排一名裁判或由賽事總負責人推選一名裁判，並由該裁判判罰。否則，則由參賽隊員各自判罰隊。

其它規則：

1、除非另行通知，所有參賽隊伍的首場比賽都按比賽時間進行，建議每場比賽後，參賽隊伍都去比賽計分板處看所有的比賽安排，時間、場地，有無變動及其他重要信息。

2、比賽中應服從裁判，如與裁判過分爭執，會導致被取消比賽資格。

3、當隊員在比賽中有受傷流血，必須下場，只有當流血停止並不會將血跡擦在他人身上時，才能再帶傷上場比賽。

4、所有參賽隊員在參加比賽時都順帶上證明附件。

5、如不遵守上述規定，未帶證明附件，將無參賽資格。

6、在報名表上的身高，僅允許在與隊員實際身高相差1厘米。

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籃球技巧

一、運球技巧之變向運球：

變向運球是過人常用的技巧，也是運球的實用技巧。即運球時迅速改變方向，讓對手猝不及防，有的甚至能晃倒對方，這樣就能輕松過人了。

注意平時要練好胯下運球、背後運球及交叉運球等，這是完成變向運球過人的必備技能。進行變向運球要壓低身體，提高運球速度，盡量找朋友進行實戰練習。

二、防守技巧：

曲膝，大腿與地夾角盡量保持在0度到30度之間（也就是重心壓低），兩腳比肩略寬，上身向前稍探，兩臂張開，手掌面向對方，一隻臂稍高，用來干擾對方傳球，另一隻臂稍低，用來干擾對方控球，具體用那隻手臂根據你的習慣和對方具體進攻情況而定。

在對方移動時隨移動方向滑步。滑步的腳步是向哪個方向就先邁哪只腳，另一隻腳跟隨（不要怪我羅嗦，常見一些初學者搞錯）。除非是貼身防守，一般防守時站的位置是對方朝向籃筐的方向，並向你認為對方有可能傳球的方向稍斜。

練防守最重要的是練腳步（主要是滑步），以便你能及時攔截對方的進攻和傳球路線，並讓對方假動作給你帶來的影響降到最低點。

三、投籃技巧：

1、雙腳自然分開.雙膝自然彎曲．雙手放鬆．

2、投球手持球．另一隻手只是扶著球，基本不用力．

3、投籃的力量來自於腿．所以，持球的肘關節要與地面保持垂直，以保證力量的上傳．

4、投籃動作要作完整．保證最後送球出手時是用手指的指尖．而不是手掌．

5、 如果慣用右手的話 投籃時右腳在前 腳尖沖籃筐 左腳在後 與右腳距離在半個腳掌左右（能夠發力就行） 慣用左手就反之

6 、右手托球在肩上 球的中心在食指和中指之間 球最少要高過頭頂 左手扶球 手心不觸球 持球手的肘關節與地面保持垂直

7、 投籃前雙腿放鬆 腳尖蹬地墊起或者跳起 力量由腳傳至指尖 主要靠食指和中指的力量撥球投出 其他手指控制球的方向。

⑹ 打籃球半場規則 最好詳細一點

打籃球半場比賽規則與5人籃球國際規則基本相同，只是根據比賽在半場進行的特點和便於使眾多的籃球愛好者都能參加，而對某些條款作了更改，現介紹如下:

1. 每隊至少有三名參賽隊員。每場比賽每隊可以只上場兩名隊員，但不準僅有一名隊員。

2. 比賽開始以後不允許更換原有隊員!如果擅自在開賽後更換隊員或發現在隊員報名時有欺騙行為及其他不良行為時，將取消其比賽資格。

3. 在熱身練習時不允許扣籃!僅在正式比賽中才允許扣籃。如有隊員在非正式比賽時扣籃，將被取消比賽資格。

4. 所有隊員必須在每場比賽前10分鍾到比賽報到處報到。報到時必須出示身份證或戶口薄。

5. 比賽中換人沒有限制，但僅在死球或半場比賽結束時才能換人。球進後也可換人。

6. 比賽開始時，由裁判擲硬幣決定發球權。擲硬幣勝方隊，可先發球也可將發球權轉讓給對方隊。如果有時加賽，由比賽開始時沒有發球的一方發球。

7. 進球後換發球。

8. 一方投籃未進，由對方搶到藍板球後，則需退到二分線後再進攻。

9. 每次換發球，發球方必須退到6.096米二分線之後再進攻。若發球方沒有退到二分線後或發球時踩線，此次發球不算並換發球。不允許未退回二分線後而直接投藍。如果對方欲在未退回二分線之前就投籃而我方隊員因此犯規，則犯規不算，且由我方發球。

10. 在比賽前，對方派一名隊員檢查比賽球，還應把球傳給隊友也檢查，雙方檢查完後方可開始比賽。

11. 所有犯規(7次以下)或球出界，到中場發球區發球。

12. 二分球:與專業比賽中三分球相似，在6.096米弧線 之外出手投中籃作二分算，投籃隊員的兩只腳必須完全在二分線之後，二分線內投中算一分。裁判、監測員有最終裁決權。

13. 如果失敗組在最後決賽中戰勝勝利組，休息15分鍾後再打一場決出冠軍。

14. 參賽隊將根據報名時的個人信息被分至合適的小組，大賽組委會應盡最大努力把每支參賽隊分至水平合適的小組中，但難免在水平、年齡及身體方面會出現偏差，參賽隊應予以理解。

時間:

1.每隊有3分鍾賽前熱身活動時間，如一方遲到15分鍾以上，則判該隊棄權，對方獲勝。

2.每場比賽中，一隊先打到12分並領先對方2分以上則為勝方，以20分鍾為限。

3.比賽時，實行「30秒」制。會有比賽監測員記錄時間。如一方在30秒內未投籃，監測員會作提示，超過30秒未投籃，則換發球有一方罰球時，都不允許持球不傳或不罰球。如有此情況發生，比賽會停鍾，等在界內重新發球後再繼續計時。

4. 每隊各有兩次45秒的暫停，暫停時不停鍾，僅最後三分鍾會停鍾。

5. 打到20分鍾，以比分高的隊伍為勝方，若為平局，則再打加時賽，先得分的一方為勝方。

場地:

1. 籃板的上沿、兩邊、下沿為場內物;支撐籃板的金屬杠為場外物。

2. 各賽場都有各自界線，可由裁判、監測員檢查。

犯規及爭議:

1.任何有對裁判不尊敬行為的隊員將被停賽。場地監測員是志原的，他們是你的朋友，不是裁判，但他們慷慨地誌願作比賽計分員和監測員，如隊員對監測員有不尊敬的行為，也將被停賽。

2.隊長僅代表他所在的參賽隊伍，而非所有隊員，如有任何爭議，賽場管理人員會來解決，請不要對計分牌上的成績有任何反對意見，這將毫無作用。比賽監測員、裁判、管理員對比賽有最終裁決權，爭議解決後比賽繼續，由此爭議將不再重提。在解決爭議時，比賽將不停鍾，除非在比賽最後3分鍾才停鍾。

3. 如在比賽過程中，有爭球，則由防守方發球。

4. 裁判將判決所有犯規，比賽監測員將記錄所有的犯規。前6次犯規時，將由被犯規的隊至中場發球，第7次犯規以後，被犯規的隊員可罰球一次，罰球不論球進或不 進，都換發球;第10次犯規後，被犯規的隊員可罰球一次，罰球進，則換發球;罰球不進，則由罰球方發球。

5.如在投籃時被犯規，投籃進，此球算且換發球，此次犯規記在計分表上。如投籃不進，則罰球一次。

6.公然犯規、技術犯規、故意犯規，或連續不當犯規的隊員將被逐出比賽。如果裁判決定犯規為公然犯規、技術犯規、故意犯規或連續不當犯規時，被犯規人員正投籃且投籃進，則此球算並由被犯規方發球;如果被犯規隊員沒有投籃，則該隊員罰球一個並保留發球權。如果有隊員打架，不論任何原因，都將被取消比賽資格。

7.每場比賽都會安排一名裁判或由賽事總負責人推選一名裁判，並由該裁判判罰。否則，則由參賽隊員各自判罰隊。

其它規則

1.除非另行通知，所有參賽隊伍的首場比賽都按比賽時間進行，建議每場比賽後，參賽隊伍都去比賽計分板處看所有的比賽安排，時間、場地，有無變動及其他重要信息。

2.比賽中應服從裁判，如與裁判過分爭執，會導致被取消比賽資格。

3.當隊員在比賽中有受傷流血，必須下場，只有當流血停止並不會將血跡擦在他人身上時，才能再帶傷上場比賽。

4.所有參賽隊員在參加比賽時都順帶上證明附件。

5.如不遵守上述規定，未帶證明附件，將無參賽資格。

6.在報名表上的身高，僅允許在與隊員實際身高相差1厘米。

個人補充:以上都是比較正規的街頭籃球比賽中的規則，不過就算在正規比賽中，對球員的具體動作的限制應該是比較靈活的，你可以經常在視頻上看到球員拿著球在走，踢球(故意腳球)，還有很多其它的看起來似乎有些違反規則的動作，這些都是比較正常的，因為街頭籃球注重表演性和娛樂性，規則有時候看起來就比較自由與隨意.

⑺ 打半場籃球新手必懂的規則是什麼

半場籃球規則：

1、半場籃球比賽開始時，由裁判擲硬幣決定發球權。擲硬幣勝方隊，可先發球也可將發球權轉讓給對方隊。如果有時加賽，由比賽開始時沒有發球的一方發球。

2、半場籃球中，一方投籃未進，由對方搶到籃板球後，則需退到二分線後再進攻。

3、每次換發球，發球方必須退到二分線之後再進攻。若發球方沒有退到二分線後或發球時踩線，此次發球不算並換發球。

4、在比賽前，對方派一名隊員檢查比賽球，還應把球傳給隊友也檢查，雙方檢查完後方可開始比賽。

5、半場籃球規則中，所有犯規(7次以下)或球出界，到中場發球區發球。

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半場籃球一般是三打三，如果是正規比賽的話，開始的球權如何決定是有別於全場的，裁判通過讓兩隊猜硬幣正反面，贏家可以選擇比賽開始的球權或可能發生的決勝期的球權。

一般都是由進球的隊伍繼續發球進攻，而實際上這時球權應該交替，這也是為了保證比賽的公平性。而且發球都是由對手來發的而不是隊友。

半場籃球的決定方式是時間和得分同時進行的，一般是20分鍾或率先得到21分。而加時賽叫做決勝期，有且只有一個，注意只要在決勝期率先獲得兩分就可以贏得比賽。

⑻ 籃球半場規則

籃球半場規則如下：
半場籃球賽規定比賽雙方只能有四名隊員報名參賽，同時上場比賽的人數是每隊3人，當有死球出現時，才可以換人，而且被換下的隊員，在整場比賽中就不能再次上場比賽，這與全場籃球賽有很大區別。由於場地小，所以進攻時間規定為二十秒，超過二十秒還未投籃，即為二十秒違例。
一方違例，球權將交由另一方，對於界外球、犯規、違例和投籃命中需要另一方發球時，都是在中圈罰球弧發球，如果出現爭球，則雙方隊員在罰球線進行跳球。球進後，由對方發球，發球隊員不能自己帶球或直接投籃，而是必須在罰球弧將球傳給己方其他隊員，只有隊長是唯一發言者。
每場比賽分為上下半場，每半場各十分鍾，上下半場之間有五分鍾的休息時間，整場比賽雙方各有一次叫暫停的機會，暫停時間為一分鍾。每位隊員允許犯規三次，出現第四次犯規則將被罰下場。全隊累計犯規次數超過五次時，將由對方球員罰籃兩次，每次搶到籃板均要迅速傳到三分線外。
否則被判違例，如果是對正在投籃的隊員犯規，如果球進，則不加罰，如果沒進則加罰一次，這點也與全場籃球很不相同。雙方開場時，以猜硬幣的方法來決定發球權，整場比賽時間到後，分數領先者為勝，如果出現平分，則雙方依次罰球，一方超出一分後結束，要是決賽需先加時三分鍾。