⑴ 請問各位 男生能練習的能提高自身氣質的運動都有什麼
游泳可以塑造身材.
拳擊可以塑造魄力.
籃球培養陽光味道.
健美...個人覺得會把男生變得娘娘的,其實女孩子還是比較喜歡剛一點男性,但不是健美師那種,過猶不及.
另外很重要的一點是,多看書,使人博學,有風采.些有關政治軍事又不偏激的書籍評論,令人具有領袖觀點.
本人認為最後這一點是現代男性最需要惡補的.
⑵ 打籃球怎樣才能有霸氣
你不懂什麼為霸氣.單是力量?不,應該是一種王者氣質.科比不屬於力量性,但他進球時的一個笑容,一個手勢就會讓對手感覺霸氣.中國人的身體不適合NBA的打法,別模仿詹姆斯,在中國多數不喜歡你這樣和別人打球.不服輸,用汗水和進球證明自己,王者氣質
還有，具體的就是：
1．行如風，能以獵豹般的速度斷其球；
2．猛如虎，打球時不把對方方在眼裡，要猛氣十足；
3．技術好，投球拽，運球棒，傳球准＝霸氣王；
4．有必殺技，能用眼睛」殺死」對方；
5．有很好的組織能力，能帶領隊員團結作戰，勝不嬌，敗不餒；
6．球場上耍出自己的招牌動作，吸引觀眾的目光，提高人氣；
7．球品好，比賽第一友誼第二；
綜合以上建議，我相信你定能在球場上霸氣十足，技壓群雄．
⑶ 如何培養體育男生們的氣質
簡單說,我認為一個人的氣質是指一個人內在涵養或修養的外在體現.氣質是內在的不自覺的外露,而不僅是表面功夫.如果胸無點墨,那任憑用在華麗的衣服裝飾,這人也是毫無氣質可言的,反而給別人膚淺的感覺.所以,如果想要提升自己的氣質,做到氣質出眾,除了穿著得體,說話有分寸之外,就要不斷提高自己的知識,品德修養,不斷豐富自己.
1.一個人的氣質是內部修養，外在的行為談吐~~~~待人接物的方式態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺~~
2.氣質不是學來的，而是培養出來。做為女人不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。（不是看8掛雜志）沒事的話去學學跳舞，或者鍛煉身體。還要多學學交際。
3. 品味決定氣質
4.所謂"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些氣質好的人,你就會不知不覺得改變一些~~
5. 多看書,多思考,氣質不是一個月兩個月可以改變的.是需要一年兩年甚至更長的時間. 很多人讀完大學,很久沒見的人都說她變了一個樣,其實就是校園生活熏陶出來的. 多讀書總有好處. 還有一點,想成為什麼人,就和什麼人做朋友,親君子,遠小人.時間長了,氣質就自然而然地流露出來了.
6. 讀書是最基本的。
書讀得少的話其他練的再多,,也還是沒有內涵啊~ 再說,讀多點書眼睛會更明亮哦~眼睛裡面畢竟是化不了妝的~ 有些女孩子雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無物~滿悲哀的~
7.練芭蕾舞瑜伽什麼的,赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的
8.要一個好的生活環境，好的心態。才能培養出好的氣質。
9.氣質..遈內在散發絀箂的一種魅力 化妝雖能改變容貌,但遈氣質這東西就遈要靠內在修養 如果要將氣質用外在的東西表現出來,那就是做作.
10.從小不一樣的環境會造舊不一樣的人，一個人的閱歷 學識 對自己的了解程度都會對氣質有一定的影響
11. 氣質也是分很多種類的,比如張揚,靈性清秀,嫵媚,還有一種就是更難達到的高貴,氣質從外表基本表現就在穿衣打扮,言行舉止,一舉一動都是讓不出格的,好難掌握呢!有些氣質真是天生的,如果沒有天生的就只以能是後天培養,首先了解自己是哪種類型,然後有自己的主張,為自己創造後天的完美氣質啊~
12.氣質確實有天生影響的，有後天教育培養的，不過在短期內無法改變天生因素和教育背景下，你可以試著培養自信！有自信的人才會美麗，但不能失去謙虛！這里介紹一個女孩走路的小竅門，挺胸收腹等自是不必說，其次開始練時可以在兩腋下夾兩本不厚的書，保證走路時上臂不要擺動，注意肩膀不要晃來晃去的（那樣很不雅），練多了就可以把腋下的書撤掉，而放在頭頂，兩臂則放在人體中縫的後側（據本人理解，這樣會使肩的線條更加美麗）走路時不要刻意走一字，兩腳邁
13.誰說氣質是天生的不可以後天培養 張曼玉10年前和10年後好比伐 除了以上jm說的 還要心裡經常提醒自己：我是最美的 最有氣質的．最主要的就是要有自信．
14.女子的氣質美，是女子美的全部表現。氣質美，會使男士們忽視其貌而永存其美。
氣質美的女孩，即使丑點，人們根本不會說她丑。無知的美在外表，其實很難在男士們的心底烙上美印。前者高雅，後者俗氣。
用培養氣質來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化自己的女子，要具備更高一層的精神境界。前者使人活得充實，後者把人變的空慮。而最完美的恰恰是兩者的結合。氣質美，至少蘊藏著真誠和善良。一個虛偽和惡狠的女人，很難想像她有什麼和祥與美好。 幾乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，對別人具有更大的吸引力。那麼，怎樣才能修煉出良好的氣質呢？懂得如何去發揮自己的優點及克服自己的缺點，便可使你魅力大增。
要接受自己的面貌
每一個人在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質和優點。懂得如何加以發揮，便可增加吸引力。
對別人信任和關心
熱誠與關懷，是最具吸引力的氣質之一。對別人關心體諒，將會獲得相同的回報。別人將會為此種氣質而折服。
儀態端莊，充滿自信。
一個步姿灑脫、意氣風發、充滿自信的女性，最能吸引別人。
保持幽默感
一個懂得在適當的場合和適當的時間展露笑容或開懷大笑的人，定能受到別人的歡迎。
不要懼怕顯露真實情緒
不論什麼樣的喜怒哀樂、柔情蜜意，都不應加以隱藏。一個經常壓抑、掩藏情緒的女子，會被視為冷漠無情，沒有人會喜歡和一座冰山交往。
有困難時，應該向朋友求助
朋友會因你向他們求助而感到他們的重要性。他們不但不會輕視你，反而會引為知己，對你更加喜愛。
不要斤斤計較
女性在交往中，要心胸開朗，豁然大度，千萬別小心眼、小家子氣。不要為一點點小事就大動肝火，斤斤計較，甚至在許多場合弄得大家都非常難堪而下不了台，這樣會令人討厭的。
不要自視清高
女性不要自視清高，在社交中，不能因為別人與自己脾氣不同，身份有異，就顯示出不耐煩或瞧不起別人的樣子，當然也不要因自己的職務、地位不如人家，或長相一般，服飾不佳而過分謙卑，要落落大方，不卑不亢。
不要賣弄聰明
每個人都有自己的自尊心，都有引為驕傲的地方。賣弄乃缺少教養的表現。當然，女性一般考慮問題都比男性周到而細致，在那種馬大哈的男人面前，適當顯示你的周到與細致，他是會非常看重你的，千萬不要以為這是耍小聰明，這是想得到位的表現，也是女性心思細膩的表現。
不要忽視儀表
作為女性，在社交場合，必須注意儀表的端莊整潔。在社交活動時，適當地修飾與打扮是應該的。切忌疲疲沓沓，不修邊幅。
做好以上各點之後，再加上以下幾點，你的氣質會修煉的更好，自然會使你的氣質美日趨成熟。
讀最靈秀的詩；
聽最美好的音樂；
選最精美的雜志；
看最優秀的著作。
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⑷ 男生怎樣才能有氣質
我是一個女生，也很喜歡有氣質的男生，我給你點提示：
1.在和女生說話的時候，你要說的大方點，但要想一想你說的話是不是會讓對方討厭，如果讓對方討厭了，你就say sorry，對方可能會放鬆點。
2.盡量不要說粗話，千萬不要對女生吆喝。
3.不要為點小事斤斤計較。要學會謙虛謙讓，才能顯示出紳士風度。別人稱贊時，你就微笑。
4上體育課的時候，最好就打籃球，才能長高點。
5.如果是我的話，最不喜歡男生在我面前臭熏熏的，給我感覺是鄉巴佬，口腔要干凈，身體呢？不要發出臭味就行，也不要太香，淡淡的就行了
6.穿的干凈整齊，不要像一些男生一樣，背陀的，很不雅觀。
7，頭發呢？讓人清爽的感覺就OK。不要像女生那樣扎小辮子哦，哈哈！！
8.指甲要干凈。還有不要有腳氣
9。面部要記得護理哦
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。記得多點笑容哦。你先在鏡子照照什麼笑容適合你，最好看起來不要很好色。。。。。
⑸ 打籃球的男生什麼樣的穿搭能吸引到你呢
說到打籃球的男生，很多人估計就會想到大學時代了，那會兒，你是不是也跟室友或者閨蜜一起去籃球場圍觀過打籃球的男生呢，我想女生肯定都做過這種事吧，籃球場上但凡長得帥氣點的男生都會吸引來很多女生的目光，我們也經常會看到籃球場上擠滿了圍觀的人群，那麼打籃球的男生到底什麼樣的穿搭會吸引到女生呢，第一，簡單的T恤穿搭，第二，背心式籃球服。下面，讓我們具體看一下。
綜上所述，不管是簡單的T恤穿搭還是紅色背心式籃球服都能吸引到自己。大家覺得呢？
⑹ 男人的氣場如何培養
一個男人的氣場強不強，完全取決於他有沒有信心。有實力的人相信自己可以面對一切，沒實力的人，要相信自己，可以騙過對方。在這種情況下，你的言談舉止都會給對方感覺我已經贏了的狀態，正是這種咄咄逼人的感覺才會讓對方屈服，讓人不敢反駁你的話，或者無法按照自己的想法提出異議，這種就叫做氣場。
當然，以上這些方法只適合那些自信不足沒有氣場的人。而很多人的氣場其實是在日常生活中磨練出來的，你經歷過很多事情，對於事情了解並且相信自己能夠做好，這時候你表達出來的態度就會附帶自身的氣場，讓別人想拒絕你都難。
男人的氣場應該是寬容、大度、自信和領導意識。想要訓練出這些需要經歷過很多的事情。有一句話叫屁股決定腦袋，當你不在那個位置上，很難站在那個位置的角度去考慮問題。把一個乞丐推上皇位，只要經過一段時間，他也可以培養出帝王的氣質，這種氣質就會形成一種天下唯我獨尊的氣場，這一點是再多的訓練也無法實現的。
