『壹』 打網球球拍老斷線是怎麼回事
有下面的方法:
一是選用結實耐用的聚酯線或者鈦絲線。
二是選擇線徑比較粗的線,至少要16以下的。
三是提高穿線磅數,磅數高了線的滑動就會減少,橫豎線之間的摩擦就少,線就不容易斷了。
四是少打上旋多打平擊,減少線的摩擦。
五是適用阻線粒減少球線移動。
六是注意網線的清潔,經常用潮布擦洗網線(天然腸線除外),減少在沙土或較臟的場地打球,網球上的臟東西會磨損球線,縮短球線壽命。
以上這些方法都可以有效提高網線使用壽命。
『貳』 打籃球發揮不穩定怎麼辦
基本功!! 我也是打控衛的。我全場發揮都很穩定! 體力夠充沛 雖然我身高也才165 我是高中才開始打球的 大學就奪冠了!暑假練習一個暑假左右手運球 還要去健身房加強力量鍛煉,我們經常全場打下來都是2個小時以上的。。。配合夠默契 培養你的運球 耐力爆發力要很好 有時間建議你去健身房 中投(我這項數據很爛,希望你加油)快攻的時候注意背後有沒有補防 ,全場的話一直漏人,你們就聯防
『叄』 打籃球運球或做過人動作總被斷怎麼辦
運球時要左右手配合,右運左擋,左運右擋,運球時不能把球運的太高,也不要太靠前,盡可能靠後,過人一般用晃動過人居多!晃動時運球靠前都容易被斷!(淘寶店鋪,聖潔籃球聯盟,愛籃球的聯盟!愛籃球的來看看)
『肆』 我打籃球時,運球總是會掉手失球,怎麼辦
Y要練一下運球技巧了★原地運靜止不動的球
原地半蹲,把球放在地上靜止不動。練習時,用手指、手腕力量拍擊球,利用球的反彈作用將球拍起,然後再慢慢將球按拍成「死球」。
★固定手臂運球
准備姿勢同上,把運球的肘關節放在膝上固定不動,利用指腕力量做氏運球。亦固定兩臂在膝上做換手變向運球。
★直臂對牆運球
右手托球於頭上右前方,利用指腕力量對牆進行運球。練習時,速度由慢到快,兩手交替練習。動作熟練後,可變換球的落點,例如向左、右、上、下移動或大牆上劃各種簡單圖形(o △ s等),按圖型運球。
★直腿坐、做體側運球
直腿坐地上,雙手持球於胸前。練習時,右手在身體右側做低運球,使球落點漸向足尖方向移動,至遠端後再向右後劃弧至身體右側遠湍,再還原至開始部位。兩手交替進行練習。
★單臂支撐旋轉運球
左手單臂支撐身體成側卧撐。以左手為軸,用右手運球旋轉一周,然後換左手運球,右臂支撐旋轉一周,反復練習。
★原地高運球踢腿
准備姿勢同原地高運球。練習時,左、右腿輪流向前上方踢起,當左腿前踢時,右手拍球至身體左則,左手拍球原同時右腿再向前上方踢起。依此連續練習。亦可在同側腿踢起運球。
★原地胯下左、右運球
兩腳前後開立成弓箭步,持球於胸腹前。如
★原地背後換手變向運球
兩腳左、右開立約與肩寬,持球於體前。如圖所示,練習時,左手持球向左揮擺至體側,然後用手指、手腕加力,使球經身體左側向右下方落於體後,使球向右側上方反彈,右手在背後右側控制球,然後再用右手加力向左運拍。依此在背後交替換手運球。
★原地胯下前後運球
兩腳左右開立,略寬於肩,雙手持球置於體前。練習時,右手持球加力,使球從體前經胯下地面向體後上方反彈,左手迎引球,再加力使球從體後經胯下地面向體前上方反彈回,依此連續進行練習。
★環繞兩腿做8字運球
兩腳左、右開立略比肩寬持球於胸前。練習時,先用右手運球,使球從右腳前經右腿外側至體後側,經胯下將球運交給左手。再用左手運球繞左腿胯下將球運交給右手。依此反復練習。較熟練後,可不斷變換運球方向。
★原地運兩球(同時起落)
兩腳左右開立,稍分前後,膝微屈,兩手各持一球。練習時,兩手同時放球,按同一節拍兩手運兩球。待熟練後可在行進中進行。
★原地運兩球(交替起落)
准備動作同上。練習時,右手先放球,當球從地面反彈時,左手再放球,兩手交替運球。速度可由慢漸快,亦可在行進中進行練習。
『伍』 打籃球運球時球總是脫手,而且運球慢,所以總是被別人斷球,怎麼辦
怎麼說呢,要看你在什麼情況下被斷才能分析出來原因。
1、運球向前場推進的時候?
2、遭遇緊逼防守的時候?
3、遇到包夾的時候?
4、突破的時候?
5、運球時准備找隊友的時候?
6、我想總不至於你盯著前面防守人,而人家隨便一伸手你的球就被斷了吧?
如果是1,很簡單,壓低重心,用自己運球比較熟的手向運球手的方向斜著推進,比如右手是慣用手,就從球場左邊底線斜著向右邊底線運過去,一些基本護球動作不用我說了吧~
如果是2,關鍵就在於你的心理素質,千萬別慌,其實這個時候就不要想著變向了,很容易被斷,這個時候如果要突破,很簡單,降低重心,利用體重直接加速~當然了,你也可以選擇傳球,但一定還是不要慌;
如果是3,就要記得,除了心理方面外,選擇突破的話一定選擇兩人中間,如果不選擇突破的話,一定要在行程包夾前先一步把球傳出,記住,千萬不要猶豫;
如果是4,我只能說,老兄,多練練,看清楚再過;
如果是5,就像樓上說的,側身運球,把球運到盡量遠離防守球員的地方,把球給我護好了;
如果是6,哥們,從基礎開始練起吧,只要不到一個月就OK了!
PS:至於怎麼練習,以及具體的運球動作要領,樓上的都已經說過了,我這里就不多說了,只想對你說,不要羨慕那些運球好的,動作帥的人,他們都是有過大量練習的,你做到了,你也會成為被羨慕的對象!加油!
『陸』 打籃球狀態急劇下滑怎麼辦
打球難免會有低潮的時候!其實要克服這樣的低潮並不是難!其實你只是一種心理狀態在作祟!主要原因是你對籃球的掌握度還不夠好!有的時候手感來的時候怎麼投怎麼有~但手感沒的時候就算上空籃也不進!多打比賽吧~你的情況不是說怎麼改就能改得了的!心態會起伏不穩定也是情理中的事!每個人的成長都會這樣~只不過你的情況比較明顯~你那不是毛病~只是臨時的手感問題!有的時候一沒狀態~心裡感覺出來後~投籃或持球時心就會發虛~怕失誤~所以才縮手縮腳!放開手腳打吧~不是每一個人都能保持每天100%好狀態的!多學多練才能從汗水中收獲成果!心理壓力要行動去化解~不是說幾句~打下坐就能成仙的!
『柒』 街頭籃球總是掉線怎麼辦
沒辦法,不僅扣經驗還掉勝率,這么好游戲讓天游運營真白瞎了
『捌』 打籃球運球時老被搶斷怎麼辦運球時應採取何種姿勢
你看你喜歡哪種運球方法。 是正面防守人還是背身對防守人。 正面的話,要時刻注意防守人與你的距離,時刻准備調整自己。 球在自己控制范圍內盡量低,做有欺騙性的動作。多用胯下,背後運球。 讓防守人覺得他一旦上前,隨時都會被過掉。 防守人距離你有一點距離,自然球就安全。 如果你背對防守人,假如你是右手運球,建議左手略架起,只是普通護球動作(動作不要太大),因為背對防守人彼此間距離相對近,球會從後邊被掏。 同樣的,背對防守人運球要保持攻擊性,讓其不敢隨意伸手搶斷。 其實這些東西的前提是你要有一個比較熟練的控球技術。 這些技術要多練習。多練習體前快速變向,綜合胯下背後運球。 當你具有很好的控球能力和一顆想要得分的心,球會很安全,你也會很愉快。 希望對你有幫助。
『玖』 街頭籃球怎麼打完一常就掉線
網路問題吧,換個電腦就好了