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打完籃球腿麻怎麼辦

發布時間:2022-08-17 21:29:27

⑴ 打過籃球後 腿老是覺得有些麻木不舒服的感覺 怎麼回事

病情分析:
你好,這個問題考慮是運動過度,
指導意見:
目前描述的情況我建議及時休息保養為主,適當活動。

⑵ 最近打籃球老是容易抽筋,而且腿一坐(壓著)很快就麻,是怎麼回事

問題分析:
您好,結合你出現的症狀就是有缺鈣引起的抽筋即肌肉痙攣。

意見建議:
平時可適量補鈣,多曬太陽,注意局部保暖,也要注意體位的變化,如坐姿睡姿,避免神經血管受壓,你也可做局部肌肉的熱敷、按摩,加強局部的血液循環,如果還無改善,你就應到醫院 檢查治療。

⑶ 連續打兩天籃球比賽以後在床上坐了一天以後就經常腿麻怎麼回事

不麻才怪呢,一靜一動兩個極端,本來肌肉大幅度運動的話就會全身酸痛,你應該多走走去 做些輕的運動緩解下,就沒事

⑷ 急,籃球打完半小時後,腿很麻,走起來很別扭,不舒服,後來就腫起來了,不過一天後又好了,是風濕嗎

肯定不是。
就骨骼而言:
1、如果您痛的部位是關節的位置,應該是滑囊炎。
2、如果不是關節部位,就應該是骨膜炎。
就肌肉而言:如果肌肉痛應該是磕傷,而你在打球時沒發覺。
說明一下,其他症狀,如風濕,不可能一天就好。風濕是不能運動的,更何況是劇烈運動。看您的情況,問題不大,不用擔心。
答案僅供您參考。再出現類似症狀最好去看看醫生。

⑸ 打完籃球後小腿發麻和酸是怎麼回事

不會是要長個,這個就是運動過量了,乳酸集聚多了。運動完後自己給自己的小腿按摩一下,休息完之後用熱水泡一泡這樣都會加快乳酸分解,當然,充足的休息是最重要的。

⑹ 打籃球之後晚上睡覺腿發酸是什麼情況

運動之後腿麻是正常現象,腿肌肉麻屬於運動過程中的正常生理現象,肌肉收縮產生能量的同時,肌肉內發生一系列變化,三磷酸腺苷、磷酸肌酸、糖原分解放能,若強度過大,血液循環跟不上,氧氣供應不足,乳酸堆積,刺激了神經系統,引起了疼痛和麻木。
處理方法:可以用熱水泡腳和洗褪,並且適當的按摩腿部肌肉,使腿部肌肉放鬆,這樣可促進血液循環,有利於緩解腿麻的症狀。

⑺ 小腿外側肌肉及腳踝在運動後(籃球)麻木,酸痛。真的是很麻木的感覺,休息15分鍾之後,恢復了一些,

小腿麻的話有可能是腰推間盤突出,我就是打籃球傷的,去醫院腰部照個CT,記得去康復理療科,骨頭沒斷骨科才不管你

⑻ 最近本人因為經常打籃球,回來後小腿中部迎面骨附近疼痛發麻,第二天好了,再打還是那樣,求高手指點。

你好樓主,這種情況是很普遍的壓力性創傷,不過不是每一個人都有的!一般體重較大或者彈跳較好的人容易發生,不用害怕這個是正常的生理現象!不過為了避免給自己的腿骨和腳踝帶來更大的創傷和壓力,就必須提高下肢力量還有耐力!可以經常跑跑步,快速的怕怕樓梯!尤其是跳繩對緩解這個很管用!一般堅持一段時間打球不管打多少時間都不會有此反映!但是鍛煉還是要根據自己的身體不能勞累,注意自我保護!

⑼ 打籃球,墩著腳了,不是腳踝,腳踝靠腳尖的部位一點。去醫院拍了片子,大夫說骨頭沒事。但是就是小腿麻是

指導意見:
你好,你所說的小腿麻要考慮肌肉痙攣的可能,可以熱敷看看

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