籃球穿不過去怎麼辦

⑴ 打籃球怎麼投都投不進籃，怎麼辦

投籃不準，主要是基本功不扎實，不要太在意投籃姿勢，每個人都有適合自己的姿勢，也不要一味的追求姿勢漂亮。。。多練練上臂的力量，和對籃筐及籃板的理解，剛開始練，推薦打板進球，難度比較小，等姿勢及感覺差不多之後，再逐步聯系空心投籃，我就是這樣走過來的，希望有幫助

⑵ 籃球突破上籃老是不進，怎麼辦

換以下的上籃技巧就好了：
1.
啟動要快。
想進行突破上籃，啟動速度要快，這樣才能擺脫防守人員的防守。因此要練好基本功，啟動快的同時要確保不丟球，不被搶斷。
2.
多運用變向、轉身等技巧甩開防守人員。
轉身時，把握好時機很重要，當一打一時，可以快速的轉身，如果周圍有協防的人員，先不要轉身，否則一包夾就容易丟球。特別是在籃下時，如果防守人員很多，不要貿然轉身，除非動作很熟練，保險起見最好向外拉一拉，找出空當看準時機再轉身。
3.
看準空擋再突破。
想成功的進行突破上籃，除了有良好的運球技術，還要找准空位，這比硬突要好很多，起碼成功率高，不容易受傷。相反如果硬突，不僅會遇到對方包夾，還容易帶來撞人犯規。
4.
多運用閃躲等拉桿上籃。
在突破上籃時，遇到對方高中鋒的封蓋，眼看投球無望了，這時可及時換為拉桿反手上籃，即在空中把籃球由籃筐右側轉移到左側，然後再從下面托起籃球，用右手腕帶動手指輕捻籃球打左側籃板入框。這樣能巧妙的避開對方的封蓋，這是運用反手上籃的最佳時機，但對臂力要求很高，在空中有個躲閃和拉桿的動作，難度不小，要根據自己的身體素質進行選擇。
5.
打好時間差。
在突破上籃時，即使遭到對方的嚴密封堵，找好時間差同樣可以投籃進球。即當對方撲上來之前，就提前出手；或者等對方跳起來封蓋時，先虛晃一下，待對方落地了再起身投籃。

⑶ 籃球轉身過人是總是轉不過去 轉過去了也不知道怎麼打了

對於你這樣的問題的話，應該是你自身運球技術可能不太好。像轉身的話實際上很容易的，有些人是單手運球轉身。有些人的話是兩手配合，左手轉右手右手轉左手都可以，只要你運球技術好，身體只需小幅度的運動就行。靠的多半還是腳下的誇步。建議你多練習運球。

⑷ 打籃球上空籃總不進怎麼辦

你說到直上直下，那麼你可以嘗試從側面45度方向上籃，打板!!比較穩
要麼長要麼短說明你手腕不夠靈活可以通過單手投籃或者一個手挑球練習。
我覺得你說能在籃筐上轉一圈就差不多了，自己多練習練習，夜晚一個人的球場很爽的。
一招再爛多練習到一定境界怎麼仍怎麼有就是無敵。
希望你多練習突破瓶頸，以後越來越牛逼！

⑸ 籃球擋拆怎麼穿過去

不是每一次擋拆都能夠穿過去的，要看一下對面的防守強度和你眼前的運球空間，如果空間比較大，則有機會穿過去，穿的時候要注意一定要護好球，盡量側著身子控球比較穩。
馬努、韋德的三步籃屬於典型的歐洲步，這種技巧最大的亮點就在上籃時的步伐，左右晃動幅度大，容易讓防守者無法判斷行進方向，導致防守者失去防守位置。
注意歐洲步一定要左右晃動的哦！不需要擠開對手，不需要身體接觸！
親，給個採納吧！

⑹ 在籃球比賽中,如果籃球從藍圈下穿上去,怎麼辦

根據NBA的規定，籃球從籃圈下穿上去的話，投籃的隊將被扣兩分。

⑺ 高幫籃球鞋為什麼有的穿不進去

高幫籃球鞋是因為專業的高幫籃球鞋，它的口非常緊，用於保護腳踝，所以穿不進去。

⑻ 打籃球總是不會過人怎麼辦，怎樣才能快速練好呢

⑼ 買了一雙nike hd穿上去的時候好像很難穿進去 不知道高幫籃球鞋要怎麼穿

上衣一般為夾克,最好是黑色白色藍色，碼子要盡量長一點,也可以搭配襯衫,藍色黑色青色灰色白色的,襯衫必須得長,遮住臀部,也不要穿成裙子了,適當就可以.褲子,牛仔褲最好。

⑽ 打籃球時，我不會突破，不敢突破，怎麼辦

你好。這個問題非常簡單。
正所謂難者不會，會者不難。打球和做任何事情都是一樣。突破的基本要領：首先是身體前傾，手臂持球在身體的側方拍下，隨即腳部上提踏出，此時另一隻腳用你最大向前側彈出。很多朋友即便知道了突破要領。但是還是不敢嘗試。究其原因，是在實戰中過少導致的心理壓力。為了克服這種心理瓶頸，你必須去不斷嘗試。不要怕犯錯，沒有人認為你是天才，反正自己是最差的那一個，那有什麼丟不下臉面的呢？
加油！一定能夠突破自己。