籃球有哪些配合技巧

A. 籃球中進攻基礎配合包括哪些配合

1、傳切配合： 它是進攻隊員之間利用傳球、切入等技術組成的簡單配合。它包括一傳一切和空切配合兩種。 傳球後，立刻擺脫對手向籃下切入，接傳來的球投籃。互相傳球之際，乘其對手不備之機，突然空切籃下，接外圍同伴的傳球，然後投籃。

傳切配合的要求：切入隊員要根據情況掌握切入的時機，果斷快速擺脫對手，並隨時注意接同伴的傳球。傳球隊員要運用假動作吸引牽制對手。當切入隊員已擺脫對手並處於有利位置時，應及時、准確地把球傳給他。

2、突分配合：是持球隊員突破後，利用傳球與同伴配合的方法。

突破後，遇到迎上補防，立刻把球傳給切入籃下，接球後投籃或與其他同伴配合。

突分配合的要求：突破要突然、快速，在突破過程中既要做好投籃的准備，又要隨時注意觀察場上攻守隊員的位置和行動，以便抓住有利戰機，及時、准確地把球傳給有利進攻的同伴。

3、掩護配合：是掩護隊員採用合理的行動，用身體擋住同伴的防守者的移動路線，使同伴藉以擺脫防守，或利用同伴的身體擺脫防守，從而接球進攻的一種配合方法。

掩護時，掩護隊員跑到同伴的防守者前、後或側面，保持適當距離(要符合規則要求)，兩腳開立，膝微屈，兩臂屈肘於胸前，上體稍前傾，擴大掩護面積。

當同伴利用掩護擺脫防守時，掩護隊員要及時轉身跟進，准備搶籃板球或接回傳球。掩護配合可以由無球隊員給有球隊員掩護，也可以由有球隊員給無球隊員掩護和無球隊員給無球隊員掩護。

掩護配合的要求：

掩護時，隊員的身體姿勢要正確，距離要適當，動作要合理，行動要隱蔽。被掩護的對於要利用假動作配合行動，當同伴到達掩護位置時，擺脫對手的行動要及時、突然、快速。兩人要配合默契，及時行動，並根據情況變化，及時應變，爭取第二個攻擊機會。

4、策應配合是指進攻隊員背對籃框或側對籃框接球，由他做樞紐，與同伴相配合而形成一種里應外合的配合方法。

策應配合要求：

策應者要及時搶位要球，接球後，兩手持球於胸前，兩肘外展保護球。策應者如果身材高大，也可把球置於頭上，要隨時觀察場上情況，以便及時把球傳給處於最有利位置的同伴，同時注意自己的進攻機會，根據攻防情況，處理好內外結合的關系。

在策應時，要用轉身、跨步等動作協助同伴擺脫防守或個人進行攻擊。配合隊員要根據策應者的位置，及時把球傳到遠離防守的一側，做到人到球到，並設法擺脫防守，准備接球。配合結束(投籃)後，兩人立即跟進搶籃板球。

5、快速傳球

兩個底角站一個球員，高位再站一個(三角進攻)。球先傳到其實的一個底角，當對方撲過來，傳給高位那名球員。對方再回來防守時，大前鋒可以出來接應一下，大前鋒可以拿球就傳給剛剛沒的球的站在底角的那名球員，在這種情況下，那人一般是無人防守的。

也可大前鋒只是虛晃一槍，拿球人直接傳給剛剛沒有拿球的那個人，這樣他也是無人防守的，只要最後一擊命中，就是一次非常好的進攻。

6、擋拆配合

後衛的突破在比賽中發揮了關鍵作用。但是防守者的身高是他們的劣勢。每當防守者突破內側時，遇到的防守者通常是比自己高出十公分到二十公分的大前鋒和中鋒。防守者的身體素質不比他的力量好多少，但是他的身高註定在他進入內線時會失去他的優勢。

控球後衛是最容易突破的。沒有控球後衛的突破，比賽將會失去一些樂趣，球隊也將難以發揮。為了讓控球後衛達到最大潛力，高球員會與控球後衛進行一些阻擊比賽。

控球後衛被阻止死亡或找不到突破的機會。那個高大的隊友出來擋了一下。防守方可以向相反的方向撤退或向相反的方向移動，可以選擇直接投籃。這只造成擋。當你的隊友來阻止你的時候，你也可以打破上籃。

B. 打籃球的時候有哪些小技巧有什麼幫助

對於籃球來說，這是一場充滿暴力對抗、爆發力和難以置信的跳躍力的運動比賽。高效運球和快速傳球是每個球員必須學習的能力。同時，也有很多聰明的球員懂得籃球，具有爆發式沖刺的特點，創造了許許多多奢侈的傳球技術。急停和後停，顧名思義，是防守隊員堅持激烈沖刺時的高效快速激情技能，快速停止，快速返回，擺動，甚至飛。

有外線和內線，外線穿越主要是一種突破，需要通過加減速創造時間和變化的差異來擺脫對手，這一點可以參考剛剛加入首鋼的馬布里，他的發現基本上是對的，沒有解決辦法。原因在於時間和第一步的不同。在身體穩定後，稍微移動一下，輕輕移動你的防禦重點，它會立即在你身體附近邁出一大步。在這里，第一件事是感覺到另一部分的重心不與你相對。你大膽地開始。第一步應該是快速而大的，基本上擺脫防守，從另一邊壓迫身體。

C. 打籃球有哪些技巧

面對高的壓重心，面對矮的吃低位，分析形勢第一步，聰明判斷要記牢。強側進攻拉空間，弱側擋切溜底角。做樁常用手遞手，繞樁反跑貼著要。接球盡量雙腳落，探步晃肩三威脅，投籃之前先屈膝，關鍵在於腿和腰。突破運球不過臍，變向先往腿上瞧。上籃硬切宜打板，禁區人多宜小拋。騎馬射箭多奇志，背打轉身先卡腳。控球輕易不抱球，轉身切莫入死角。初來乍到多傳球，籃下不宜打太小。運球多瞧隊友位，傳球要往身前捎。擋拆之後擊地傳，快速轉移用平拋。胸前接球效率高，禁區傳球向手吊。手感不好先突破，來了感覺再浪搞。突分切忌少失誤，無球擋拆逼格高。多搶籃板拼防守，隊友自然兄弟叫。善於突破放一步，喜歡投籃眼遮掉。能投善突封接球，左手不好卡右腳。雙手舉高不吃晃，多加干擾少蓋帽。對手投完就轉身，進或不進位卡好。籃板卡位自由泳，防守背身肘頂腰。 對手摘板往外運，此時最宜把球掏。封堵路線是真理，賭博防守褲輸掉。不要看球看人跑，看球協防餘光瞄。 換防擋拆多交流，是換是繞先知曉。對手善突牆後繞，對手善投繞前跑。原則就近先補防，再有機會再換掉。喝水不要喝過飽，打球莫要太疲勞。 他若帶妹就別防，赤膊開掛趕緊逃。遇上乾瘦老大爺，主動上前大腿抱。察言觀色真學問，球衣號碼有蹊蹺。二三二四幺三號，多愛干拔喜單挑。穿鞋也有文章做，國產多半身體好。喬丹正代多矯情，詹獅科比吃不消。保羅甜瓜羅斯鞋，定然技巧有偏招。單位學校比賽服，多是水平比較高。護膝護踝髕骨帶，必然奸滑老狐貓。深藏不露掃地僧，場上最是多冷傲。默默無語不做聲，一般都還打得屌。金鏈手錶皮鞋客，大半體力很糟糕。聲高氣粗豪車開，還是場下多結交。犯規切記要和氣，遇上爭議靜五秒。國際籃聯NBA ，規矩到底算哪招。求同存異大事小，打個野球爭個毛。不輸媳婦不輸錢，何必作來把火燒。秀才遇兵理難辯，把球給我回家鳥。

D. 籃球技巧有哪些

1）控球技巧
1.持球

2.帶球

3.軀干盤球

4.頸部盤球

5.單腳盤球

6.跨下前後拋球

7.膝部盤球
8.跨下8字行盤球

2）進階段技巧

假動作

1.搖擺腰部

2.舉手開足
3.球和足部方向相反

4.假投籃

5.搖擺頸部

6.駐足

運動趨勢

3）突破技巧與防突破技巧

1.身體前壓，跨步放球，倚住突破。

2.前跨，連續背後運球。

3.近距離變線，右手左側運球。

比賽中的技巧及基本功：

1.投籃注意事項

2.怎麼樣才能提高投籃命中率

3.單手原地投籃

4.如何跳投

5.傳球的幾種方法

6.如何運球

7.如何控球

8.如何才能搶斷成功

9.滑步防守
差不多就這些吧 ，另外多和隊友打配合。

E. 求幾個簡單的籃球技巧配合！說詳細點！

籃球戰術分類
一、依據攻守雙方可將其分為「進攻戰術和防守戰術」；
1、進攻戰術
（1）傳切配合
傳切配合是隊員利用傳球和切入組成的簡單配合。
【配合方法】
⑤傳球給④後，⑤立即擺脫對手向籃下切入，接④的回傳球投籃。
【配合要點】
切入隊員要掌握好切入時機，利用好假動作和速度；傳球隊員注意用假動作吸引牽制對手。
【易犯錯誤】
切入時動作的突然性不夠；切入時沒有明顯的動作、方向和速度的變化；持球隊員給切入隊員的傳球不及時、不到位，隱蔽性不強。
（2）長傳快攻
長傳快攻只有發動和結束階段，它最大的特點是結構簡單，速度快，參加的人數少和成功率高。但由於傳接球距離較長，傳球的准確性比較難控制。
【配合方法】
以搶後場籃板球長傳快攻為例，⑤搶到後場籃板球後，首先觀察場上情況，尋找長傳快攻機會。⑥和⑧判斷⑤有可能搶到籃板球時，便立即起動快下，爭取超越防守隊員接⑤的長傳球投籃。
（3）進攻半場人盯人防守
進攻半場人盯人防守戰術是由各種傳切、突分、掩護、策應等基礎配合而組成的全隊進攻戰術。
[進攻基本要求]
由守轉攻進入前場後，應合理地組織進攻隊行，迅速落位。
要充分利用基礎配合極其變化來創造攻擊機會，擴大攻擊面，增多攻擊點，加強進攻的攻擊性。
根據對手的防守情況，攻擊薄弱環節，造成防守的漏洞，注意配合的位置和時機，加強進攻的針對性和靈活性。
組織拼搶搶籃板球，注意攻守平衡，保證攻守轉換的速度。
[配合方法]
·單中鋒進攻法：
⑤傳球給⑥，⑦給⑤做行進間掩護，⑥策應傳球給⑤投籃，⑦掩護後，如果對方換人，則應轉身切人接⑥的球繼續進攻。此時⑧跟進搶籃板球，⑥傳球後也要沖搶籃板球。④向中間移動，隨時准備退守
·雙中鋒進攻法：
橫行移動利用定位掩護，採用「l-2-2」隊形落位。⑥傳球給⑦並向⑦身後繞切，⑦向左運球，同時二中鋒⑤利用④作定位掩護，從④身後繞出；如被擋住，⑦即傳球給⑤跳投。如⑤未被擋住，④向籃下要位接⑤的傳球投籃；或⑤可繼續從④外側向罰球區切人，接⑦的傳球投籃。
·「8」字掩護進攻法：
防守隊員松動跟防，⑦、⑥、④運球掩護壓縮場區造成中距離投籃機會，或⑧、⑤向籃下空切接同伴的傳球投籃。
·移動進攻法：
⑧傳球給④後傳球後，⑤為⑦掩護，⑦從底線向籃下移動接④的傳球投籃。
·反掩護通過中鋒策應進攻法：
⑧傳球給⑦後，為④掩護將⑧帶開，中鋒⑤向罰球線移動接⑦傳球，⑤轉身攻擊或傳球給交叉切人的⑦和④。
2、防守戰術
（1）「關門」配合
「關門」配合是臨近的兩個隊員靠攏協同防守突破的配合。
【配合方法】
當⑤從正面突破時，④與⑤、⑤與⑥進行「關門」配合。
【配合要點】
在防守隊員積極堵截持球隊員的突破路線的同時，臨近突破一側的防守隊員要及時快速地向同伴靠攏進行「關門」配合。
【易犯錯誤】
「關門」的行動不統一，「關門」不緊，給突破者留有空隙通過；「關門」配合成功後，回防自己的對手的速度慢。
（2）防守快攻
是由攻轉守的剎那間，快速度搶佔有利的防守位置，利用強有力的個人防守行動和配合，達到限制對手的速度、破壞對方攻防守快攻擊，使對方轉入陣地進攻的一種防守戰術。
防快攻的發動與接應：
首先，要提高進攻的成功率，減少失誤；積極爭搶籃板球。其次，封堵對方的一傳和接應，破壞和干擾其傳球或突破。
防快攻的推進：
在封堵一傳和接應的同時，其它隊員應快速退守並保持有利的防守隊形，控制對手快速推進，阻撓其傳球與運球，達到減慢推進速度的防守目的。
防快攻的結束：
經常出現以少防多的局面，只要防守隊員積極退守，里外兼顧，左右照應，准確判斷出擊斷球和打球時機，也能造成對方失誤或延誤進攻速度，爭取同伴們回防。
配合要點
合理地運用封、夾、搶、斷球等手段，盡最大的努力破壞、減少對方發動快攻，後線防守隊員退守速度要快，前線防守隊員在控制對方發動快攻後也要快速退守，同時提高以少防多的能力。
（3）半場人盯人防守
半場人盯人防守是防守戰術中最基本的戰術形式。從運用的角度看，它能有效地控制對手，制約對手的特長，並能根據對方的配合范圍和攻擊的側重點，進行及時調整防守位置和配備防守力量。因此，它是一種攻擊性較強的防守戰術。
防守基本要求：
由攻轉守時，每個隊員都要快速退回自己的後場， 找到對手，組成集體防守。
根據對手、球、球籃，選擇有利位置，有球緊，無球松；近球緊，遠球松；積極移動，控制對手。
要做到球、人、區兼顧，與同伴協同防守，破壞對方進攻配合，加強防守的集體性。
防守方法：
·強側防守方法
球在正面罰球圈頂一帶時，要錯位防守，防守人站在能夠控制對手接球的路線上，積極阻攔對手接球。
球在45度角一帶時，⑤要側前或繞前防守，防守對手接球，⑧要回縮進行協防。
·弱側防守方法
球在正面圈頂一帶時，⑥向罰球線移位，注意對手和籃下。
球在弱側45度角一帶時，④要回縮到罰球線的位置，⑥要移到籃下進行防守，防對方籃下進攻。
·球在正面時全隊防守方法
球在左後衛⑧手中時全隊防守的方法，⑧持球時⑧緊逼；⑦、④錯位防守，不讓⑦、④接球。⑦、④向⑧靠近，准備「關門」協防；防止⑧向中路突破，⑤繞側或繞前防⑤；⑥遠離⑥靠近籃下，補防限制區。
球在右後衛④手中時全隊防守的方法，④持球④緊逼；⑥、⑧錯位防守不讓⑥、⑧接球；⑦、⑤遠離自己的對手補防限制區。
·球在側面時全隊防守方法
球在左前鋒⑦手中時全隊防守的方法，⑦持球時，⑦緊逼；⑤側前站立，防止⑤接球；⑧向⑦靠近，「關門」協防；⑥、④收縮防守，防止高吊球或背向插人。
球在右前鋒⑥手中時全隊防守的方法，⑥持球⑥緊逼；④向⑥靠近，「關門」協防；⑤、⑦、⑧收縮防守並補防限限。
（4）、區域聯防
特點： 防守隊員所處的位置較為固定，分工明確，有利於組織搶候場籃板球和發動快攻。
弱點： 受區域分工的限制，各種區域聯防都存在一定的薄弱地區，容易被對方在局部區域以多打少。
防守基本要求：
每個隊員必須認真負責自己的防區、積極阻撓進入該區的進攻隊員的行動。並聯合進行防守。
要以球為重點，隨球的移動而經常調整位置，做到人球兼顧，不讓持球隊員突破和傳球給內線防區。
對進人罰球區附近和罰球區的進攻隊員，必須嚴防，切斷其接球路線，不讓輕易接球、傳球或投籃。加強籃下區域防守。
每個隊員要彼此要相互呼應，隨時准備協防、換位、「護送」等，相互幫助，加強防守的集體性。
防守方法：
·「2-1-2」區域聯防
優點： 隊員的分布比較均衡，移動距離近，便於相互協作，控制籃下，有利於搶籃板球和發動快攻。
缺點： 三分線的正面、30°-45°區及籃下是防守的薄弱區域。
·「3-2」區域聯防
優點： 這種防守隊行加強了外圍防守，有利於防守外圍中、遠距離投籃和搶斷球發動快攻。
但是，灰色是薄弱區域，不利於防守兩個場角的中遠距離投籃和籃下進攻，也不利於搶籃板球。
缺點： 兩個場角及限制區是防守的薄弱區域。
·「2-3」「區域聯防
優點： 這種區域聯防的優點是：加強了籃下和底線的防守，有利於搶籃板球。
缺點： 正面及35°-45°角區是防守的薄弱區域。
「·1-3-1」區域聯防
優點： 這種防守隊行加強了正面、罰球區和兩側的防守，有利於分割進攻隊員前、後、左、右之間的練習，造成進攻隊員之間傳球的困難，有利於防止正面、罰球區和兩側的投籃和搶籃板球發動快攻。
缺點： 兩個50°-70°角區、底線及兩個場角
（5）緊逼防守
特點： 把區域聯防和人盯人防守兩種戰術融為一體，比人盯人防守更具有集體性、區域聯防防守更具有針對性。
防守形式：
全場區域緊逼、半場區域緊逼和四分之三場區域緊逼。以下是全場區域緊逼防守方法示例。
防守基本要求：
由攻轉守時，防守隊員都要迅速按分工的防區落位，並就近進行盯人防守。
防守時，要以球為主，兼顧盯人，向球移動，控制中區，逼走邊角，體現近球區以多防少，遠球區以少防多的原則。
前線的防守隊員要堵中路、放邊路，迫使對方把球傳向或運向邊線，與臨近的同伴進行夾擊。
後線的防守隊員要根據前線的的防守情況和意圖，積極調整防守位置，做到人球兼顧和隨時協防夾擊。
如果球傳向後場並越過自己的防區，應以最快的速度、最短的路線向後場回防，准備堵防或搶斷球。
防守方法：
·球在前場時的防守
當對方在擲端線球時，前區的防守任務由④、⑤、⑥來完成，④防守⑤，封堵向⑥傳球路線，當④接到時，④應迅速隨球移向④，並與⑤堵④向中區移動，進行夾擊。同時⑥應向中間移動，切斷④可能向⑤和⑥的傳球路線，使④由邊路運球推進。⑦向左側移動，准備在中區夾擊，⑥向左下側移動准備堵截和補位。
·球在中場時的防守
當④向前場運球時，⑤應逼迫④沿邊線向中場運球，⑦向中場移動，迫使④停球，
並與⑤共同夾擊，同時④要從中路退回到中區，⑥由邊路退回到後區⑧向左移動切斷④向⑧的傳球路線，④和⑥在中區後區隨時准備補防或斷球④向中間或左側的傳球。
·球在後場時的防守
當④傳球給⑧向時，⑧要到位防守，⑦應迅速向後撤，與⑧共同夾擊⑧，⑥向籃下移動，控制對方⑥或⑦進入罰球區接球，同時⑤下撤，嚴密防守④，切斷⑧回傳球④的路線，④後撤到後區，控制⑤、⑥的行動，隨時准備斷球快攻。
二、依據參加戰術的人數又可將其分為「個人戰術、基礎戰術(基礎配合)和全隊戰術」。

F. 打籃球有什麼技巧

打籃球有以下三個技巧：

一、運球的技巧

1、運球技巧之基本功：運球時重心要低且要平穩，運球高度應該在腰以下，用眼的餘光看著球，防止球砸到腳上。要熟練掌握兩手交叉運球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好運球技巧應該是球像「黏」在身上一樣，是它跟著你，而不是你去追球。可以多用竹竿當人進行運球練習。

2、運球技巧之變向運球：變向運球是過人常用的技巧，也是運球的實用技巧。即運球時迅速改變方向，讓對手猝不及防，有的甚至能晃倒對方，這樣就能輕松過人了。注意平時要練好胯下運球、背後運球及交叉運球等，這是完成變向運球過人的必備技能。進行變向運球要壓低身體，提高運球速度，盡量找朋友進行實戰練習。

二、傳球的技巧

1、傳球技巧之基本姿勢：傳球時要雙手放在胸口前，五指自然分開，掌心向外托著球，手腕後屈，兩腿自然分開，與肩同寬或者一前一後成弓步，重心要穩，眼睛平視前方（最好學會眼觀六路）。

2、傳球技巧之方向和力度：傳球時，方向性很重要。這一點看似簡單，其實不然，看準隊友方位後朝著他的方向傳球有時傳不到位或被對方搶斷，是因為比賽中球員大都是時刻運動著，不能直來直去的傳球，應該有弧度，提前判斷隊員前進方向，超前傳球。另外，傳球時用力不可過猛或過輕，傳過勁了或球速太快會增加隊友接球難度，容易丟球；傳短了或球速很慢，容易讓對方搶斷。

三、投籃技巧

1、投籃技巧之基本姿勢：投籃前要擺正姿勢，持球時右手為主，左手為輔（習慣用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分開。腋窩處、肘部內側、右手背和小臂交接處都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在籃球側面，保證籃球平穩。上身擺正，不要聳肩，雙腳自然落地，兩腳間的距離與肩同寬。

2、投籃技巧之三步上籃：上籃之前，要把身體重心壓低，運球不要超過腰部，身體要穩當，上身擺正。跑動中身體盡量前傾一些，手心向下拍打籃球，不要翻腕。到了第三步跳起時，手腕自然的把球撥出，盡量柔和一些，讓籃球有迴旋的餘地。

這樣投籃命中率比較高。很多初學者在進行最後一步投籃時往往功敗垂成，或者用盡過猛，球砸板飛走，或者力量不足，投球後剛蹭到籃網甚至三不沾。三步上籃的基礎是練好投籃基本功，尤其是籃下投籃。投球時手勁要使用均勻，輕柔一些最好，手腕要靈活。

3、投籃技巧之投籃力度和弧度：投球時還要注意右手向前推送球的力度和球的運行弧度。一般右手投籃的球員，力度要根據你所處位置離籃筐的遠近而定，投球時，手掌要撥一下球，讓籃球在空中有些迴旋，這樣命中率比較高，投出球後右手手臂要伸直。籃球的運行弧度要高一些，這樣能提高命中率，即盡量往高處投球。

G. 籃球是技巧性很強的運動，那打籃球必掌握哪些技巧

說到體育，首先要想到籃球，那麼要成為一名籃球大師，我們能做些什麼呢？你知道打籃球需要知道哪些技巧嗎？邊肖今天會帶你去整理:例如，學習運球、投籃、傳球等等都是非常重要的基礎！你如何在球場上打籃球？讓我們聽聽邊肖所說的和你所說的之間的區別。

首先，先學會傳球。傳球其實就是把球傳到隊友胸部兩側的傳球技術。操作要領是:雙手單手同時持球，然後預測隊友的位置，選擇合適的力量將球傳給隊友，以保證飛球在預測的球道內。傳球技術是籃球的基本功。籃球是團隊項目，練習傳球技術很重要。在球場上，傳球的方式要看實際情況，也要注意一些隨機的變化。雖然方法不同，但有幾點是一致的:所有的傳球都是用手指做的，而不是手掌，用手掌傳球也是很多新手學生的誤區。在這里，邊肖將和大家分享一個方法:傳球時，為了控制球的速度和方向，手指要盡量張開(但不要太僵硬)，手腕要靈活。

雖然打籃球是一項運動，但它對我們的好處是不言而喻的。其實以上系列介紹的五大技能也是基礎。如果你想打好籃球，勤奮可以彌補你的不足。

H. 籃球比賽配合戰術（要懂籃球的人！）

籃球戰術是比賽中隊員個人技術的合理運用和隊員之間相互協同配合的組織形式,是制約對手,奪取比賽勝利的重要手段.戰術組織的正確與否,在於能否最大限度地發揮每個隊員的特長和作用.戰術的質量在於隊員之間的協同,應變能力,而不在於參加戰術配合的人數多少和戰術路線的復雜程度.
組織戰術的基本要求
(一)要有明確的指導思想.在設計戰術結構時,要根據籃球運動發展趨勢,從本隊的實際出發(思想,意志,身體和技術諸方面)體現本隊的戰略指導思想和風格.例如:本隊特點是"矮,快,靈",那就要立足於這一實際,確立以快為主,靈活機動的戰術風格和基本的攻,防戰術打法,在此基礎上不斷提高戰術質量,增加戰術組織的數量,以適應各種情況,保證在比賽中的主動地位.
(二)組織戰術要充分考慮到發揮每個隊員的技術特長.在考慮戰術組織形式,安排戰術陣容時,要盡可能全面地把每個隊員的特長組織到戰術配合的各階段,各局部區域,各個環節中去,並明確他們在各個位置上的職責.
(三)不論進攻戰術還是防守戰術,都要規定基本落位隊形,行動路線,攻擊點面,防守范圍和側重區域.依據戰術變化規律要明確地規定每個隊員的戰術配合行動,同時要考慮隊員的特點和隊員之間配合的基礎,必須從本隊實際出發制定切實可行的戰術.
(四)戰術組織要快速,簡練實用.俗話說"兵貴神速",攻防戰術的組織和運用應力求以最快速度,最短時間布置好陣形,並用最簡練的方法展開戰術打法,迅速達到攻,防目的.無視時間在戰術組織中的作用,追求所謂套路模式化的作法,只能延誤戰機,使戰術失去實效性.
五)組織戰術要攻守兼備.籃球運動基本規律之一就是一攻一防.完成進攻後就應立即轉換為防守,相反防守一方在每一次防守結束後也立即轉入進攻.因此,組織戰術時應在隊形變化,隊員調動上,既要考慮到進攻,也應要考慮到防守.例如,在組織進攻戰術時,既要考慮到退卻防守時的布署,又要考慮到如何為開始進攻創造時機,做到攻守轉換保持相對的平衡.
(六)戰術的運用要機動靈活,隨機應變.籃球比賽的特點是對抗激烈,變化迅速.雖然戰術隊形和移動路線要有個相對的穩定陣式,但在實戰中還必需結合實際,靈活應變,這樣才不致被預定陣式所束縛,使隊員失去攻守的主動性和創造性.因此,既要使隊員能正確執行戰略與戰術,做到攻其不備,出其不意,先發制人,又要能把握比賽實際,善於捕捉戰機,改變計劃行動,以奇致勝.
籃球戰術分類
戰 術 基 礎 配 合
戰術基礎配合是指兩三人之間所組成的簡單配合方法,它是組成全隊攻防戰術的基礎.籃球比賽的戰術打法多,變化多,但各種戰術都離不開這些基礎配合.只有熟練地掌握與運用基礎配合,才能在運用全隊戰術時更加靈活機動,使之更有效地發揮作用.
戰術基礎配合包括進攻與防守兩個部分,攻防各有不同
的配合方法.
一,進攻戰術
籃球進攻戰術是指在籃球競賽中,進攻隊員個人技術的合理運用和全體隊員相互間協調配合的組織形式和方法.戰術的目的是使全體隊員的行動一致,在統一的指導思想下,充分發揮每個進攻隊員的攻擊性,攻擊對方的薄弱環節,獲得良好的攻擊機會,爭取競賽的勝利.
進攻戰術的分類
進攻戰術主要有幾個人的基礎配合;快攻,進攻人盯人,進攻全場區域緊逼;進攻區域聯防等.現代進攻戰術已由固定的打法,發展到換位進攻和移動進攻的打法.
目前,進攻戰術的主要特點是,由防守轉入進攻時,力爭一切機會打快攻;加強了銜接段的進攻,快攻和陣地進攻有機結合;陣地進攻靈活多變,隊員動起來打,不斷地穿插,掩護,策應,內外結合,擴大了攻擊面,攻擊點也不斷變化;配合快速,經常二,三人在幾秒鍾內完成一次進攻配合;充分發揮個人攻擊能力,配合機動性強,應變快,運動員的進攻戰術意識也大大提高;普遍提高了第二次進攻的能力,任何一次投籃,均組織2--3名隊員補籃或搶籃板球.
(一)進攻戰術基礎配合
進攻中幾個人間的基礎配合,是組織全隊進攻戰術的基礎,常用的有傳切,突分,掩護,策應四種.可以在兩後衛之間,兩前鋒之間進行,也可以前鋒與後衛,前鋒或後衛與中鋒之間進行配合.只有熟練的掌握各種基礎配合,全隊進攻才能靈活多變,具有較大的攻擊力.
1,傳切配合
傳切配合是隊員之間運用傳球與空切的一種戰術配合方法.具體可分為兩種,第一種是隊員傳球後,立即切入接回傳球進攻;第二種是隊員傳球後,其他隊員空切接球進攻.
傳切配合要求:
進行傳與切的隊員要人到球到.因此,空切隊員要根據球的方向掌握好時機,突然擺脫,並卡位擋人准備接球.傳球隊員要吸引自己的防守者,根據空切隊員的速度和方向,做到傳球及時到位.
傳切配合教學步驟
(一)講解:配合的概念,作用,方法,要求.
1,切入隊員假動作,起動,切入與跑動路線;
2,配合隊員接球後運用假動作吸引防守者及傳球時機,方法;
3,傳切配合的時機,位置,技術運用,要求及配合搶籃板球.
(二)演示:配合方法與配合要求.
(三)練習
1,徒手與結合傳接球的跑路線練習
2,二,三人的傳切配合練習
3,多球傳切配合練習
4,攻守轉換的傳切配合練習
5,加固定防守的傳切配合練習
易犯錯誤及糾正方法
1,進攻選位距離近,進攻配合的范圍小,配合難以成功.
糾正方法:應反復講解,示範傳切配合的位置要求,規定進攻位置,明確進攻隊形和配合方法.
2,假動作的運用不逼真,真假變化慢.
糾正方法:在練習中對合理運用假動作提出要求和給以方法上的指導,可採用模仿性的練習,並抓住重點,難點反復練習,幫助提高運用假運作的能力.
3,切入跑動時不選捷徑,跑動中不側身,不看球.
糾正方法:可採用劃出切入跑動路線的方法,並給以"看球"信號的刺激和條件限制,逐漸改進動作,提高切入技術.
4,配合隊員傳球准確性,隱蔽性差.
糾正方法:加強練習各種傳球技術,增加傳球的多變性,並在配合中對傳球提出明確的要求和給以方法上的指導,示範,如指出傳球時機,位置,方式.
教學建議
1,在教傳切配合時,首先要使學生了解配合的概念,運用時機,配合方法和要求.重點分析配合時機的捕捉和利用,配合條件的選擇以及隊員之間配合動作的協同和應變等.
2,教學訓練中應注意強調培養和提高協作精神和配合能力.
3,教學訓練中應狠抓基本技術,如移動擺脫,假動作,傳接球,投籃等,注意增加練習的數量,提高練習質量.
4,教學訓練中應強調假動作與變化,配合時機,配合意識,配合能力和應變能力的訓練與提高.
5,應狠抓困難條件下的練習與提高,通過教學比賽來鞏固,提高配合的質量.
6,注意根據教學對象的具體條件和特點進行訓練.
7,練習方法要從教學對象的實際情況和實戰需要出發,任何一個練習方法都要考慮時機,方向,地點,條件,動作和變化以及突然性,合理性等諸因素.
2,突分配合
突分配合是持球隊員在突破中將球傳球給同伴投籃的一種戰術配合方法.配合方法有兩種.一是運用突破壓縮對方守區,傳球給外圍隊員投籃.二是突破後傳球給空插隊員或中鋒投籃.
突分配合要求:
突破隊員要有直接得分能力,迫使對方頻繁補漏.同時無球隊員要及時找好角度空插接應或圍繞,以便順利接回傳球投籃.
3,掩護配合
掩護配合是隊員利用身體合理的擋住同伴對手的移動路線,或是主動利用同伴擋住自己對手的移動路線,從而擺脫防守隊員,獲得進攻機會的一種戰術配合方法.掩護的種類很多,按掩護位置分有側掩護,後掩護,前掩護.這幾種方法可以運用於給持球隊員掩護,給無球隊員掩護,也可以運用於行進間掩護或定位掩護,還可以運用於連續掩護和做雙掩護等.
比賽中經常運用的掩護有;
(1)側掩護,後掩護
側掩護是站在防守隊員的側面,
後掩護是站在防守隊員的後面.
掩護距離在側掩護時距離對手
可以近些,
後掩護距離要遠一些.
掩護動作方法有兩種,一是面向防守隊員,兩腳平行站立,屈膝,重心下降,兩臂屈肘,自然置於體前.這種掩護的優點是掩護面積大,能看清防守隊員的意圖和行動.二是側向防守隊員,兩腳前後站立,用肩背擋住對方,這種掩護動作的優點是掩護時容易看到球的活動.掩護與空切能有機的結合.
掩護的主要變化是掩護後連續後轉身擋住對方,空切籃下.運用側對防守隊員掩護時,可跟進籃下准備接回傳球和搶籃板球.在掩護中對方過早交換時,做掩護的隊員可由掩護直接變為空切.
示例一
反掩護:外圍隊員傳球後向反方向跑動,給無球隊員掩護的配合.
要求:
①當同伴來掩護時要主動靠近自己的對手;
②掩護時要向⑥身後方向跑動.當⑥下壓時,二人同時靠近防守隊員;
③當④貼近防守隊員⑥時,⑥要及時變向空切;
④掩護時可伺機空切籃下,或當防守隊員④與⑥交換防守,⑥向外圍拉開接球時,④可直接插向籃下,准備接球.
示例二
給持球隊員後掩護.
要求:
①當⑤即將接球時,⑥即向前移動,在⑤得球時⑥要立即到位.
②當⑤接球後要有投籃動作,吸引防守隊員靠近自己.當同伴⑥到位時,應及時突破;
③當⑥掩護後,要根據⑤的突破方向,轉身擋住防守隊員⑤.向反方向空插,准備接回傳球投籃.
(2)定位掩護
掩護者占據有利位置不動,其它進攻隊員誘使對手跟隨跑動,主動利用位置不動的同伴,擋住防守者移動路線而擺脫對手的一種配合方法.
示例一
無球隊員利用中鋒定位掩護.進攻隊員⑤先向⑥的內側跑動,把防守者帶到⑥的體側,然後利用⑥擋住自己的對手⑤,迅速變向由另一側空插籃下.
要求:
①當⑤擺脫時應先慢後快,當同伴擋住⑤, 並可以中等速度下壓,變向切入時,要突然加快速度;
②當⑤在利用中鋒定位掩護時,應有方向變化,要真假結合.如果防守者重點堵住外側時,可立即改變原來意圖,由內側空切籃下;
③中鋒隊員⑥要根據同伴切入方向,隨之插向罰球線或籃下.
示例二
:運球隊員利用同伴定位掩護.隊員④先向同伴⑦一側運球,當到達⑦體側時,迅速變向向另一側突破.運用這種方法時,隊員運球技術必須十分熟練,控制球能力要特別強.
(3)行進間掩護
兩名進攻隊員同時在移動中進行的配合方法.一般是兩前鋒隊員在底線利用交叉跑動形成掩護,達到擋住對方的目的.或者是雙中鋒進攻時,兩名中鋒隊員交叉跑動形成的掩護配合.在破全場人盯人緊逼時,也可運用縱向交叉,掩護擺脫對手.為此,在交叉的一剎那要降低速度,並相互靠近然後再加快速度,不給對方充分判斷的時間和穿過的餘地.
(4)雙掩護
是兩名隊員同時去給一個在固定位置上的同伴掩護的配合方法.一般是給無球隊員掩護.
掩護時兩名隊員可以一個在防守者後面,一個在防守者側面,也可以兩個隊員同時站在側面,或者是兩個隊員同時站在一起,擋住防守者,使同伴藉助人牆擺脫防守隊員.
要求:
①要做到及時到位.即選擇正確掩護位置,掌握最佳阻擋時間,過早或過晚都不會成功,
②掌握好掩護的時機,盡量隱蔽掩護的意圖;
③加強配合的突然性,掩護者移動的距離不要太長,以免過早暴露目標;
④不要給在球場角上的持球隊員做掩護;
⑤運用掩護配合時,要隨機變化,掩護隊員的掩護應做到連續動作和跟進.
4,策應配合
策應配合是進攻隊員在禁區周圍,或球場中線前後,側對或背對球籃接球,由他做樞紐與其他同伴空切,擺脫等動作相結合的一種戰術配合方法,策應配合的主要進攻方式有三種:一是策應隊員傳球給空切隊員投籃;二是策應隊員接球後,自己投籃或突破;三是策應隊員傳球給外圍隊員進行中遠距離投籃.
策應動作的要求:
1,用身體和腳步動作搶位,擋住防守隊員.
2,運用低姿或高姿准備要球.
低姿是指深屈膝,上體略前傾,重心下降,兩臂伸出.
高姿是指膝微屈,跨步側身擋住防守隊員,手臂側上伸准備要球.
3,用手,眼等示意同伴傳球的方向和落點.
4,策應隊員要在策應過程中,利用轉身,跨步等動件,及時調整自己位置,協助同伴擺脫防守隊員和進行更安全的傳球.
策應傳球的要求:
1,策應隊員接球後,要看二個傳球點,掌握先內後外,先異側後同側的原則.
2,在給空切隊員傳球時,應主要採用低手,體側或肩上向後傳球,在給外圍隊員傳球時,應主要採用頭上傳球,反彈傳球等方法.
3,傳球力量要柔和,便於同伴接球後連續完成下一個動作.
4,傳球幅度不要太大,傳球要及時,快速,做到人到球到.
5,在籃下接球後,若沒有個人攻擊機會時,要盡快把球回傳給外圍隊員.
策應隊員接球後的個人攻擊動作,主要是接球之後轉身突破,後撤步擠投,轉身跳投等.運用策應配合時,一定要與掩護空切等緊密結合,提高策應的變化能力.
(二)快攻戰術
快攻是在由守轉攻時,當對方立足未穩的情況下以最短時間把球攻入前場,爭取某一區域內在人數上的優勢所組織的進攻.
快攻戰術的核心是:爭取時間,創造戰機,速戰速決.
快攻發動的時機有:搶到後場籃板球;搶,斷得球和打球;對方投中籃後,擲端線界外球和中,後場跳球四種.
快攻的組織形式有長傳快攻和短傳快攻兩種.長傳快攻即得球後通過1—2次長傳球,把球攻入前場投籃的組織方法.短傳快攻即得球後通過傳球,運球有層次的把球快速推進到前場進行投籃的組織方法.為了便於分析,一般把短傳快攻分為發動(包括第一傳和接應),推進和結束三個階段.
當前快攻戰術的主要特點:
全隊參加快攻,尤其是高大隊員也能參與快攻的各個環節;短傳快攻的第一傳距離加遠,速度將會有明顯提高;接應區域不固定,接應隊員也相對機動;短傳快攻的幾個階段沒有明顯界線,經常是快速推進到前場進攻,快攻結束時,經常採用中距離跳投,並加強了跟進和補籃.
快攻的關鍵:
在於發動的速度.籃板球發動快攻時,搶到籃板球的隊員最好在空中觀察同伴的方位,並利用空中轉體把球傳出,如果不能傳出時,落地要側對前場,及時傳球.或者用點撥的方法把球打給同伴.界外球發動快攻時,要在對方投中或違例,犯規的一剎那,負責擲界外球的隊員快速跑到界外,其他隊員迅速將球遞傳給擲界外球的隊員.或離球近的隊員持球快速到界外發球.
短傳快攻接應時,要快速搶占接應位置,最好有兩個接應點,接應隊員應採用側身跑,斜線跑接球,這樣可以擴大第一傳的面積,增多接應點.長傳快攻時,處於第一線的隊員在本隊即將得球的一剎那應突然快下,加速超越對方隊員.
要求:
l,全隊要有強烈的快攻願望和快速意識,不放過任何一次發動快攻的機會.
2,及時分散,做到前後聯系,左右照應,梯形向前推進,以便保持合理的傳接球距離.
3,多傳球,少運球,必要時可傳運結合.
4,運球推進時,要敢於接近防守隊員,創造最佳的傳球時機和角度.
5,組織跟進,創造第二次進攻機會,並注意保持攻守平衡.
(三)進攻半場人盯人
目前,進攻半場人盯人戰術,主要是運用"換位進攻法".有的也常用"移動進攻法."
進攻半場人盯人的戰術可分為三種類型:一是以單中鋒為主的進攻法,落位形式有2-3,2-1-2,2-2-1等;二是以雙中鋒為主的進攻法,落位形式有1-3-1,1-2-2,1-4等;三是機動進攻法,採用馬蹄形落位.或者用2-3落位,三個鋒線隊員有層次的
輪流插向籃下,採用機動中鋒的打法.
進攻半場人盯人時,不論採用何種形式的打法,其整體戰術都是由傳切,突分,策應,掩護等基礎配合所組成.
要求:
1,要動起來打.無球隊員要不斷地空切,換位,積極配合同伴,在移動中組織進攻.跑動時要注意:
(1) 多做向籃方向移動.
(2)擴大移動范圍,大面積的穿插.
(3)有利於接球和協助同伴擺脫對手.
(4)有利於創造投籃或突破機會.
2,提高配合速度,掌握進攻節奏.發動,組織配合要快,戰術配合變化要及時,並提高配合與變化的突然性.同時要注意快慢結合,掌握好進攻節奏.
3,在強調整體配合的同時,要充分發揮隊員的個人攻擊作用,創造個人攻擊機會.
4,要內,外結合,擴大攻擊面,增多攻擊點,並不斷改變攻擊方向,有針對性地組織近,中,遠不同距離的配合,以及正面和兩側的配合.
5,加強戰術配合的連續性,注意戰術轉換,戰術變化之間的銜接.
6,明確主攻方向和側重點,攻其薄弱環節.
7,保持攻守平衡,把籃板球組織到戰術中去.
(四)進攻區域聯防
進攻區域聯防要掌握聯防的特點和規律,抓住其薄弱環節,並給合本隊具體情況組織進攻戰術.
區域聯防的一個特點是,每個隊員基本上是守一個區域,是根據本區內進攻隊員的行動和球的轉移來不斷改變自己的位置,因此,區域聯防必須5名隊員都占據了自己的守區之後,才能發揮相互聯合,協同防守的作用.所以,進攻區域聯防,就可以針對聯防的這些特點,組織和運用戰術.
進攻區域聯防首先要根據不同形式的聯防有針對性的部署陣形.落位形式的基本要求是不要和防守隊員相對.
進攻2-1-2和2-3前排雙數聯防時.一般採用1-3-1等後面單數的進攻形式;
進攻1-3-1,3-2等前排單數的聯防時,一般採用2-1-2等後面雙數的進攻形式.
要求:
1,利用快攻在對方未布好防守陣式之前,或在對方立足未穩時發動攻擊.
2,在防守的局部區域使對方隊員負擔過重,造成以多打少的機會.
3,不斷向弱區和共管區移動,加強無球隊員背插或溜底,打亂對方的協同防守,使對方有後顧之憂.
4,通過人和球的快速移動,不斷改變進攻方向,製造防守空檔.在動中尋找外圍投籃或傳中的機會.
5,有目的地運用突破打亂對方陣腳,壓縮對方守區,創造外圍投籃機會.
6,有組織運用中,遠距離投籃,迫使對方擴大防區.創造內線隊員得球攻擊機會,把內外線有機地結合起來.
7,保持攻守平衡,組織爭奪籃板球.
(五)進攻全場區域緊逼
要求:
1.盡量發動快攻,力爭盡快把球推進到前場.
2,要不斷地,及時地轉移進攻方向.不要單純地採用一條路線推進.
3,多利用空切,策應配合,打亂對方防守陣腳.
4,隊員要及時跟進,接應傳球.
(六)進攻混合防守
要求:
1,要及時了解對方混合防守的形式和特點,組織相應的進攻配合.
2,被對方盯住的隊員應沉著冷靜,不要急燥,不要亂跑或急於進攻,可以採用拉開,掩護等方法擺脫對手和擴大其他同伴的進攻面.
3,當核心隊員被對方緊逼時,不能消極等待,要主動擺脫,或其他隊員幫助擺脫,創造得球的機會.
4,可採用不斷穿插,換位等方法,打亂對方的防守,造成局部區域人數上的優勢,以多打少.
防守戰術
防守戰術有防守基礎配合,人盯人防守,區域聯防,全場區域緊逼,混合防守等方法.當前防守的總趨勢是向攻擊性方向發展.主要表現是:
綜合性:一是人盯人防守和區域聯防兩大防守體系相互取長補短,相互滲透,相互補充.如區域聯防打破了單純守區的方法,增加了盯人的因素,人盯人防守時,既要看住對手,又要兼顧防區,由單純的防人,發展為防守時"人,球,區,籃"四位一體,加強了隊員之間的協防;二是發展了全場區域緊逼和半場對位聯防等綜合性防守戰術.
多變性:即比賽中一個球隊經常改變防守戰術,或者是在比賽的一個回合中,先後運用不同的防守方法.如前場緊逼,中場區域夾擊,後場聯防等.
變化防守一般根據失去控制球權的情況,或者是根據球場的不同區域而採用不同的防守戰術.早在第二十一屆奧運會上,美國隊就成功地運用了前場緊逼盯人,後場區域聯防的多變防守.80年代,多變防守得到進一步發展和提高.
協同性:一是以球為中心組織全隊防守.全隊協同行動,加強對球的防守,經常組織兩人對持球者以多防少,積極破壞對方的傳,投,突.對無球隊員以少防多,力爭斷球反擊;二是補位與補漏的能力加強.如輪轉補位,補漏,交換等,減少了第一線防守隊員的後顧之憂;三是防守隊員之間密切聯系相互呼應.
伸縮能力:是指防守區域的擴大與縮小非常機動,隊員的分散與集中能力十分突出.使進攻隊員不能自由活動,感到縱深與密集防守而無法突破和把球攻入內線.
(一)防守基礎配合
防守基礎配合是組成全隊防守戰術的基礎,它包括有交換,穿過,繞過,擠過,關門,補防和夾擊7種.防守基礎配合的攻擊性在於積極主動的破壞對方的習慣配合,最大限度的控制對方隊員的活動和隊員之間的聯系.防守基礎配合的質量好環,取決於個人防守能力和協同防守的意識.
1.交換配合
交換配合是防守隊員之間相互交換看守自己的對手所採用的一種配合方法.
(1)方法:
①防守對方給持球隊員掩護時的交換防守
示例一(圖2-8):繞後交換:當⑤給④掩護到達掩護位置的一剎那,防守隊員④的左腿後撤一步,跨在⑤的身後,右手右腳在前,對球進行干擾.防守隊員⑤的右腳逼近⑤的左腳,使其不能後轉身.④如果向自己的右側突破,二人迅速交換看守自己的對手.
示例二(圖2-9)
繞前交換:當⑤給④掩護到達掩護位置時,防守隊員④左腳插進⑤的兩腿之間,當④向右側突破時,④以左腳為軸前轉身,迅速由外側跨到⑤的身後,面向⑤,右手臂側伸堵截,左手臂上舉干擾傳球.同時⑤交換防守④.
②防守對方給無球隊員掩護時的交換防守
如圖2-10所示
當進攻隊員⑤給④掩護時,防守隊員④要適當後撤.⑤要始終看住自己對手,以防⑤由掩護變為空切.⑤到達掩護位置時,防守隊員⑤的右腳仍要擋在⑤的內側.④也後撤步跨左腿擋在⑤的內側.這樣,既便於交換,又可以控制⑤在掩護後連續切入,並且在④向他自己的左側空切時,可以立即看住原來的對手.
(2)要求
①防守掩護者的隊員要提示同伴,做好交換准備.
②交換要掌握好時機,不能過早或過晚.
③要注意掩護隊員之間的真正意圖,以便採取相應措施.
④要特別注意掩護者的連續行動,控制其掩護後的第二個配合.
2.穿過配合
穿過配合是當對方進行掩護時,防守去做掩護的隊員,在對方即將到達掩護位置時後撤一步,讓同伴由自己的身前穿過去.這種配合一般是在對方運球掩護,無球隊員之間掩護等無投籃威脅的情況下運用.
方法和要求
進攻隊員④運球結⑤掩護,當⑤與④接近時,④要後撤一步,增加與對手的距離,使⑤能順利地由中間穿過.
① 防守隊員⑤後撤要及時,並主動通知④,以免兩人互撞;
② 防守隊員穿過時,不要過早堵向一邊,注意④接球後向反方向突破.
3.繞過配合
當對方進行掩護時,防守去做掩護的隊員,在對方即將到達掩護位置時,適當貼近自己的對手讓同伴由自己的身後繞過去,一般在對方無投籃威脅時運用.
方法和要求
進攻隊員④給⑤掩護即將到位時,防守隊員④迅速上步貼近④,此時⑤應迅速撤步由④的身後繞過,繼續看住自己的對手.
① 對方有球隊員之間掩護時,繞過的防守隊員不要過早堵向一邊.如對方是無球隊員之間掩護時,繞過的隊員可以向有球方向搶前一步,不讓對手及時接球.
② 防守做掩護的隊員要及時通知同伴.
4.擠過配合
擠過是破壞對方掩護的有效方法之一,一般在緊逼防守或對方有投籃威脅時運用.
方法和要求
①.防守隊員⑥通過觀察或同伴信號,了解對方的掩護行動;
②.當掩護隊員④靠近⑥時,⑥要適當後撤;
③.當掩護隊員④到達掩護位置的一剎那,⑥應迅速向掩護者④的前面跨步,可用滑步或短小跨跳步法搶前到位;
④.防守隊員④要略向後撤,選擇近籃一側的位置;
① 擠過時跨步要突然,快速,搶前時不要過早,以防對手反向空切.
② 防守掩護者的隊員應同時觀察兩個進攻隊員的行動,做好補防,交換的准備.
5."關門"配合
當進攻隊員運球突破時,防守隊員及其臨近的同伴,向突破隊員靠攏,形成一道封閉防線,象兩扇門一樣關閉起來,堵住運球突破者的路線.一般在區域聯防或縮小人盯人防守時運用.
方法和要求
當進攻隊員④持球突破時④向側後滑步,堵其通往籃下路線,⑤及時向④靠攏,同時進行堵截.
①防突破的隊員積極搶步堵截對方突破路線;
②關門時兩個隊員的腳要靠攏或重疊,不給對方留有空隙;
③協同關門的防守隊員,在對方突破停球時,要迅速回防自己的對手,在有利位置時也可進行夾擊.
6.補防配合
是在同伴漏人後,二,三名防守隊員之間進行補漏交換的配合方法.補漏一定要和交換有機的聯系在一起.
方法
二人間補漏交換
一般是對方突破後,兩個防守隊員之間距離比較近,補防隊員接近籃下,並且與突破隊員有一定角度時運用.進攻隊員⑦由中路空切籃下,這時防守隊員⑥離籃較近,可以大膽放棄自己對手去補防,⑦在漏人後應快速移動,交換防守⑤.
三人間補漏交換
一般是對方突破後,同側防守隊員離籃較遠,需要中鋒或異側的同伴去補防時所運用的配合.如圖所示:進攻隊員⑥由底線突破,同側防守隊員⑤來不及補防,此時應由中鋒⑦補防.防守隊員⑤及時去補防⑦,以防⑥突破時傳球給⑦投籃.⑥在漏人後,應快速去防守⑤,不讓其空切接⑥的回傳球投籃.這種相互輪流補漏的方法,也叫"輪轉補位法".
(2)要求
①臨近球的防守隊員要做好補防准備,補漏要大膽快速,交換要及時果斷;
②前場漏人補防時,後場准備補漏的防守隊員要逐步調整防守位置,向對方突破一側靠近;
③輪轉補防時,幾個隊員要同時進行,選擇好交換的時機和區域;
④補防時要根據突破隊員的情況,如:突破隊員的路線和突破位置;突破的意圖與習慣配合;突破隊員的跨步動作以及離籃遠,近與籃的角度等.確定以防投,還是以防傳為重點;
⑤補防突破隊員的傳球時,要堵位置,封角度,掌握先堵中區,後堵外圍,先防異側,後防同側的原則.
7,夾擊配合
夾擊是一種主動的,攻擊性的防守配合.運用夾擊在局部地區以多防少,其他地區以少防多,通過對球的爭奪,爭取控制球權.
夾擊的目的是迫使對方傳球失誤,斷球反擊;或者是造成對方5秒,球回後場等違例.
方法
①誘使運球隊員進入夾擊區.或使對方傳球到死角.或迫使對方運球停止;
②採用迎上或橫向移動,堵夾運球停止的隊員.在半場內可由臨近的防守隊員共同夾擊;
③封堵對方的傳球角度,迫使對方長傳球,橫傳球,或向預定的區城傳球;
④夾擊隊員要靠近,使對方無法從中通過

I. 打籃球的時候有哪些小技巧

引言：說起邁克爾喬丹、姚明、科比、詹姆斯等等這些名字時，人們腦海中第一反應就是籃球。當時詹姆斯奈史密斯發現兒童非常喜歡玩一種游戲項目，就是將球投入筐中，他從中得到啟發，並結合足球類項目的特點發明了籃球。

三、打籃球有什麼好處？

首先打籃球屬於一種多人運動，經常打籃球可以培養自己的團隊合作精神。打籃球還屬於一種跳躍運動，可以鍛煉身體，個子矮的孩子可以多嘗試，可以長個哦。經常打籃球，還可以鍛煉自己的反應能力。不過在打籃球的過程中一定要注意安全，不要讓自己受傷哦。

J. 關於籃球的訓練，有哪些技巧可尋

籃球是許多人都十分熱愛的運動方式，無論男女老少，都有十分熱愛籃球運動的人，我們也經常能在學校或者小區內見到打籃球的人，籃球甚至和乒乓球一樣是普及力度十分廣的運動，那麼關於籃球的訓練，又有哪些技巧而言呢？在籃球訓練中要需要注意些什麼呢？

籃球運動是一項團隊協作運動，因此就要講究團隊的配合，與團隊成員配合好了，才能夠贏得最終比賽勝利，相反，即使是個人能力突出，與團隊協作不合，也無法獲得最終比賽的勝利。在籃球運動的過程中，要注意手臂、腰部和腿部部位的保護，擁有一個好的身體才能在籃球運動中發揮自己最大的實力。