導航:首頁 > 籃球運動 > 籃球中搶到後場籃板怎麼長傳

籃球中搶到後場籃板怎麼長傳

發布時間:2022-08-20 04:52:44

Ⅰ 籃球傳球因注意什麼,該怎麼做

在籃球技術中,傳球是籃球基本技術之一,是隊員之間有目的地轉移球的方法,是隊員在場上相互聯系和組織進攻的紐帶,是實現戰術配合的手段。 不管是防守球員還是進攻球員,都應當重視傳球技術。 傳球在籃球比賽中起到血液循環的作用,制止住傳球,比賽就成了血液不循環的人體一樣,一次漂亮的進攻配合都少不了幾次妙傳,因此,擔負著比賽中重要任務的就是傳球。傳球技術是籃球技術之中最基礎的一項技術,但這一項基礎技術卻不是每個運動員都能輕易掌握好的。 傳球的方法多種多樣,但任何一種傳球都離不開傳球的方法、傳球的路線和傳球的落點三個方面: 一、傳球的方法: 傳球的方法可分為雙手傳球和單手傳球: 1、雙手傳球傳出的球迅速有力,傳球時兩手手指自然分開,拇指相對成「八」字形,用指根以上部位持球,手心空出。兩肘自然彎曲於體側,將球置於胸腹之間,身體成基本站立姿勢,傳球時,前臂在後腿蹬地、身體重心前移的同時迅速向傳球方向伸出,拇指用力下壓,手腕前屈,食、中指用力撥指傳出。常用於中距離傳球。 2、單手傳球傳出的球力量大,飛行速度快,(以右手傳球為例)傳球時左腳向傳球方向邁出半步,同時將球引到右肩上方,肘部外展,上臂與地面近似平行,手腕後仰。右手托球,左肩對著傳球方向,重心落在右腳上,右腳蹬地,轉體,前臂迅速向前揮擺,手腕前屈,通過食指,中指撥球將球傳出。 二、傳球路線: 傳球路線也是傳球的一個重要因素,傳球的路線有三種:直線,反彈,曲線。 1、直線傳球適用於中等距離傳球,傳出的球快速有力,飛行路線直,但是這種傳球的目標明確,易被對方識別,所以在傳球之前最好做假動作。例如:在比賽中為了尋找戰機、轉移球時多用直線傳球。因為這種路線的球速度最快。 2、反彈傳球傳出的球適用於近距離傳球,傳出的球部易被破壞,搶斷。這種傳球隱蔽位置低。傳球時最好打在2/3處。但這種傳球速度慢。例如:給站好位的中鋒傳球時,多採用反彈傳球,因為這種傳球適用於近距離傳球,傳出的球不易被破壞。 3、曲線傳球和般適用於長傳,傳球的距離遠,但是不好掌握落點。例如:在搶到後場籃板後,發動快攻,一般第一傳選擇曲線長傳,球才能最快的到達前場,贏得戰機。每種路線都有自己的特點,有利有弊,在比賽中要根據場上的情況,隨機應變,合理運用。 三、傳球的落點: 傳球的落點是傳球者必須掌握的又一重點,根據隊友在場上的需要,將球合理的送到合適的位置是很不容易的,傳球者必須根據隊友的情況選擇好球的落點,是在胸前、左側、右側、頭頂等,必須觀察場上情況,並迅速作出判斷。如:給中鋒供球之時,由於中鋒多背對防守者,看不到防守者,而傳球者則可以看見,故選擇防守者的弱側為落點,則中鋒能安全接到球,否則相反。又如:在行進間傳球時,必須根據隊友的行進速度選擇落點,從而做到人到球到,人球合一,最好不要出現追著接球和後退接球的情況。 影響傳球技術的其它因素: 傳球技術看似一項簡單的技術動作,但做好卻不容易,除了掌握正確的動作方法以外還有許多影響其發揮的因素,如:時機的選擇,位置的選擇,節奏的控制。情緒的影響,無不在影響著傳球技術的運用,所以在訓練之中必須和以上因素結合起來,不斷訓練,不斷總結,從而得出一套適合自己的切實可行的技術風格。 傳球意識是提高運動員傳好球的後盾,傳球意識的形成包括多方面:團隊精神、觀察能力、快速反應能力等,下面我們就從這幾個方面來分析: (1)運動員必須有大公無私的團隊精神: 傳球是一個團隊進攻的紐帶,所以傳球聯系每個進攻隊員,傳球的目的就在於讓時機最好的球員得分或有目的地轉移球,尋找時機,歸根到底就是為取勝而傳球,堅決反對單打獨干,錯失良機,所以培養傳球意識時團隊精神必須放在第一位。 (2)重視傳球者觀察能力和判斷能力的培養: 在傳球之前,傳球者必須觀察場上的整體情況,進而通過大膽進行分析判斷,才能選擇是否傳球及傳球的方法,路線及落點,比如在比賽中經過多次掩護出現的漏人,傳球者必須觀察判斷到,否則錯失良機。傳球者要在場上保持開闊的眼界,不僅要能觀察到自己的隊友,而且要能觀察到防守者,能判斷自己的隊友動向,也要能判斷防守者的動向。 (3)反應速度是傳球的加速器: 現代籃球節奏加快,籃球運動要求運動員具有很快的反應速度,他們必須能夠在很短的時間內選擇適宜的動作去回答瞬意萬變的外界情況,否則,他們將會貽誤戰機,影響技術的發揮。從觀察判斷到作處決定再到傳球都必須在短時間內完成。反應速度的培養需要教師和教練員在多年的教學、訓練中對進行培養,豐富的運動的實踐經驗,只有這樣才能使他們從復雜多變的環境中,迅速作處分析選擇,從而採取合理的傳球。 (4)培養隊員傳球的創造思維: 現代籃球比賽場上變化萬千,迅速而復雜,因此一般的邏輯推理思維方式不適用籃球比賽。良好的思維包括:思維的敏捷、靈活和准確,傳球者通過觀察分析之後,應敏捷果斷的選擇傳球方式,若情況有變,則要馬上改變對策,不可一味強行傳球。首先保證傳球的准確性,其次才是隱蔽性和觀賞性。如:在傳球前做假動作引開防守者的注意力,從而獲得更好的傳球角度和時機。傳球意識十分抽象,而其形成也需要一個相當長的時期,在平時的訓練中應注意養成訓練,即按著一個固定的模式進行,從而使隊員形成習慣,最終成為動作表象。運用在球場上。但也不能一塵不變,應大膽創造思維,不斷提高傳球意識。 傳球這一項看似簡單的技術和意識在籃球比賽中舉足輕重,而傳球技術和意識則需根據籃球比賽的特點、技術形成規律在訓練中有目的的進行培養,從而不斷提高傳球技術和意識,使運動員更好的運用傳球技藝為比賽添分加彩。

Ⅱ 籃球比賽中有哪些著名的戰術

籃球戰術

(1)傳切配合

傳切配合是隊員利用傳球和切入組成的簡單配合。

【配合方法】

5號位傳球給4號位後,5號位立即擺脫對手向籃下切入,接4號位的回傳球投籃。

【配合要點】

切入隊員要掌握好切入時機,利用好假動作和速度;傳球隊員注意用假動作吸引牽制對手。

【易犯錯誤】

切入時動作的突然性不夠,切入時沒有明顯的動作、方向和速度的變化;持球隊員給切入隊員的傳球不及時、不到位,隱蔽性不強。

(2)長傳快攻

長傳快攻只有發動和結束階段,它最大的特點是結構簡單,速度快,參加的人數少和成功率高。但由於傳接球距離較長,傳球的准確性比較難控制。

【配合方法】

以搶後場籃板球長傳快攻為例,⑤搶到後場籃板球後,首先觀察場上情況,尋找長傳快攻機會。3號位和4號位判斷5號位有可能搶到籃板球時,便立即起動快下,爭取超越防守隊員接5號位的長傳球投籃。

(2)籃球中搶到後場籃板怎麼長傳擴展閱讀

籃球防守戰術

主要分為區域聯防和盯人防守兩大類。每個隊員防守的區域,及快速合理的輪轉是防守戰術的關鍵。

區域聯防

2-3聯防」「2-3聯防」是我們最常見到的區域防守。這種防守的優勢是保護內線,也就是「油漆區」,而且讓你的大個子們一直保持在內線待著。它的弱點是能夠被外線優秀的投射打敗,因為這種防守會讓側翼、高位和底角經常出於空位狀態。

盯人防守

是每個防守隊員守住一個進攻隊員,在防住自己對手的基礎上相互協作的全隊防守戰術。

參考資料來源:網路-籃球戰術

Ⅲ NBA搶到籃板後怎麼辦

首先看搶到的是前場籃板還是後場籃板:
如果搶到的前場籃板,可以直接上籃或者扣籃形成二次得分,如果沒辦法直接得分還能傳到外線讓隊友投籃或者重新組織一下進攻。

如果搶到的後場籃板,直接快速傳球給隊友,直接形成一次快速反擊,又或者搶下籃板之後保護住,然後帶球推進,形成快攻或者半場陣地。
一個優秀的運動員在搶下籃板之後要有良好的大局觀,在第一時間做出最合理的處理球。

Ⅳ 要完整的籃球戰術

籃球戰術 - 籃球戰術分類 一、依據攻守雙方可將其分為「進攻戰術和防守戰術」;1、進攻戰術籃球戰術 (1)傳切配合傳切配合是隊員利用傳球和切入組成的簡單配合。【配合方法】⑤傳球給④後,⑤立即擺脫對手向籃下切入,接④的回傳球投籃。 (圖1)【配合要點】切入隊員要掌握好切入時機,利用好假動作和速度;傳球隊員注意用假動作吸引牽制對手。【易犯錯誤】切入時動作的突然性不夠;切入時沒有明顯的動作、方向和速度的變化;持球隊員給切入隊員的傳球不及時、不到位,隱蔽性不強。(2)長傳快攻長傳快攻只有發動和結束階段,它最大的特點是結構簡單,速度快,參加的人數少和成功率高。但由於傳接球距離較長,傳球的准確性比較難控制。【配合方法】以搶後場籃板球長傳快攻為例,⑤搶到後場籃板球後,首先觀察場上情況,尋找長傳快攻機會。⑥和⑧判斷⑤有可能搶到籃板球時,便立即起動快下,爭取超越防守隊員接⑤的長傳球投籃。(圖2)(3)進攻半場人盯人防守進攻半場人盯人防守戰術是由各種傳切、突分、掩護、策應等基礎配合而組成的全隊進攻戰術。[進攻基本要求]由守轉攻進入前場後,應合理地組織進攻隊行,迅速落位。要充分利用基礎配合極其變化來創造攻擊機會,擴大攻擊面,增多攻擊點,加強進攻的攻擊性。根據對手的防守情況,攻擊薄弱環節,造成防守的漏洞,注意配合的位置和時機,加強進攻的針對性和靈活性。組織拼搶搶籃板球,注意攻守平衡,保證攻守轉換的速度。[配合方法]·單中鋒進攻法:⑤傳球給⑥,⑦給⑤做行進間掩護,⑥策應傳球給⑤投籃,⑦掩護後,如果對方換人,則應轉身切人接⑥的球繼續進攻。此時⑧跟進搶籃板球,⑥傳球後也要沖搶籃板球。④向中間移動,隨時准備退守 ·籃球戰術 雙中鋒進攻法: 橫行移動利用定位掩護,採用「l-2-2」隊形落位。⑥傳球給⑦並向⑦身後繞切,⑦向左運球,同時二中鋒⑤利用④作定位掩護,從④身後繞出;如被擋住,⑦即傳球給⑤跳投。如⑤未被擋住,④向籃下要位接⑤的傳球投籃;或⑤可繼續從④外側向罰球區切人,接⑦的傳球投籃。(圖4)·「8」字掩護進攻法:防守隊員松動跟防,⑦、⑥、④運球掩護壓縮場區造成中距離投籃機會,或⑧、⑤向籃下空切接同伴的傳球投籃。(圖5)·移動進攻法:⑧傳球給④後傳球後,⑤為⑦掩護,⑦從底線向籃下移動接④的傳球投籃。(圖6)·反掩護通過中鋒策應進攻法:⑧傳球給⑦後,為④掩護將⑧帶開,中鋒⑤向罰球線移動接⑦傳球,⑤轉身攻擊或傳球給交叉切人的⑦和④。(圖7)2、防守戰術 (1)「關門」配合「關門」配合是臨近的兩個隊員靠攏協同防守突破的配合。【配合方法】當⑤從正面突破時,④與⑤、⑤與⑥進行「關門」配合。(圖8)【配合要點】在防守隊員積極堵截持球隊員的突破路線的同時,臨近突破一側的防守隊員要及時快速地向同伴靠攏進行「關門」配合。【易犯錯誤】「關門」的行動不統一,「關門」不緊,給突破者留有空隙通過;「關門」配合成功後,回防自己的對手的速度慢。(2)防守快攻是由攻轉守的剎那間,快速度搶佔有利的防守位置,利用強有力的個人防守行動和配合,達到限制對手的速度、破壞對方攻防守快攻擊,使對方轉入陣地進攻的一種防守戰術。防快攻的發動與接應:首先,要提高進攻的成功率,減少失誤;積極爭搶籃板球。其次,封堵對方的一傳和接應,破壞和干擾其傳球或突破。防快攻的推進:在封堵一傳和接應的同時,其它隊員應快速退守並保持有利的防守隊形,控制對手快速推進,阻撓其傳球與運球,達到減慢推進速度的防守目的。防快攻的結束:經常出現以少防多的局面,只要防守隊員積極退守,里外兼顧,左右照應,准確判斷出擊斷球和打球時機,也能造成對方失誤或延誤進攻速度,爭取同伴們回防。配合要點合理地運用封、夾、搶、斷球等手段,盡最大的努力破壞、減少對方發動快攻,後線防守隊員退守速度要快,前線防守隊員在控制對方發動快攻後也要快速退守,同時提高以少防多的能力。(3)半場人盯人防守半場人盯人防守是防守戰術中最基本的戰術形式。從運用的角度看,它能有效地控制對手,制約對手的特長,並能根據對方的配合范圍和攻擊的側重點,進行及時調整防守位置和配備防守力量。因此,它是一種攻擊性較強的防守戰術。防守基本要求:由攻轉守時,每個隊員都要快速退回自己的後場, 找到對手,組成集體防守。根據對手、球、球籃,選擇有利位置,有球緊,無球松;近球緊,遠球松;積極移動,控制對手。要做到球、人、區兼顧,與同伴協同防守,破壞對方進攻配合,加強防守的集體性。防守方法:·強側防守方法球在正面罰球圈頂一帶時,要錯位防守,防守人站在能夠控制對手接球的路線上,積極阻攔對手接球。球在45度角一帶時,⑤要側前或繞前防守,防守對手接球,⑧要回縮進行協防。 (圖9)·弱側防守方法球在正面圈頂一帶時,⑥向罰球線移位,注意對手和籃下。球在弱側45度角一帶時,④要回縮到罰球線的位置,⑥要移到籃下進行防守,防對方籃下進攻。(圖10)

Ⅳ 籃球傳球怎麼傳

一、胸前傳球
從胸前傳球快速、有效,是最常用的傳球方式,具有準確性高、容易控制、便於變化的特點。
動作方法:持球時,兩手五指自然分開,拇指形成八字形,用指根以上部 位握球的側後方,手心空出,兩肘自然彎曲於體側,將球置於胸前。肩、臂、腕部肌肉放鬆,兩眼注視傳球目標,身體保持基本站位姿勢。傳球時,後腿蹬地,身體 重心向前移動,同時兩臂前伸,手腕由下向上翻轉,同時拇指用力向下壓,食指、中指用力彈撥,將球傳出。出球後手心和拇指向下,其餘手指向前。

二、擊地傳球
擊地傳球通常用來將球從防守隊友張開的手臂下傳出。雙手擊地傳球的技術要領與上面講到的從胸前傳球一樣,只是球傳出時手指向下有力,使球碰地板反彈後,到達接球隊友的腰部位置。

三、低手傳球
低手傳球是一種近距離的傳球,通常用於將球傳遞給離自己較近的隊友: 用手指托住球的下半部,伸臂出球時,向傳球方向邁一步,做隨球動作時固定手腕,也將球傳向接球隊友的腰部位置。

四、頭頂傳球
我們經常看到在籃球比賽中搶到籃板球的隊員用這種方式將球傳給位於遠處前場處於有利位置的隊友。雙手頭上傳球可以越過防守隊員,並且可以傳得很遠。

雙手從球的兩側面持球(手指尖朝上),置於頭頂,肘部微屈,向傳球方向跨一步的同時手腕向後轉,球移至腦後,將球向前拋出,手腕向下轉發力。

五、單手肩上傳球
單手肩上傳球是籃球重常用的中遠距離傳球方法。單手肩上傳球,用力大,球飛行速度快,利於搶到籃板球後迅速組織快攻。

動作要領:單手持球的後下方,利用蹬地扭腰、轉肩動作,向前甩臂、扣腕將球傳出。

六、單手轉體傳球

單手轉體傳球在籃球比賽中是一種隱蔽的短距離傳球方法。外圍隊員傳球給內線時,常用這種技術,單手轉體傳球與跨步、突破等假動作結合使用效果較好。

技術要點:當持球手引球到體側時,前臂擺動快,幅度小,腕、指急促用力抖動將球傳出。

七、行進間傳球
行進間傳球是兩名隊員的配合動作,可以用單手或雙手傳球。比賽中為加快進攻節奏,縮短傳球時間,進場運用行進間傳球。

八、反彈傳球
如果你被一高大對手緊盯或者對手已高舉雙手進行封蓋,要尋找出胸前傳球或頭上傳球的路線是十分困難的。在這種情況下,最好的傳球方式是反彈傳球。反彈傳球經過在地板上彈起,傳給接球者。

Ⅵ 搶到籃板後要有什麼動作接到傳球後要怎麼做

搶到籃板後要把球護在胸前,防止被別人偷走,然後自己帶出去或者找機會速度傳出去;接到傳球後要拿穩球,可以選擇突破或者投籃,或者傳給別人,具體怎麼打要看你的籃球水平了。

Ⅶ 籃球傳球規則

一、運球停下之後,必須投籃或傳球,不能讓球在自己的手中停留超過5秒鍾以上,在你還沒有做以上動作前也不能再次運球,否則違例。
二、在運球的過程中,運球的手不能翻轉朝上,否則違例。
三、傳球不受限制,注意的是球不能在自己的手上停留超過5秒鍾。

籃球中有以下幾種主要的傳球方式:
1、胸前傳球:從胸前傳球快速、有效,是最常用的傳球方式。雙手持球的預備站位: 面向要傳球的隊友,抬頭、屈膝,手指張開,將球持在胸前,兩肘微向外,伸臂向外推球時,向前跨出一步,球出手時手指向上、向前推。
2、雙手擊地傳球: 擊地傳球通常用來將球從防守隊友張開的手臂下傳出。雙手擊地傳球的技術要領與上面講到的從胸前傳球一樣,只是球傳出時手指向下有力,使球碰地板反彈後,到達接球隊友的腰部位置。
3、低手傳球: 低手傳球是一種近距離的傳球,通常用於將球傳遞給離自己較近的隊友: 用手指托住球的下半部,伸臂出球時,向傳球方向邁一步,做隨球動作時固定手腕,也將球傳向接球隊友的腰部位置。
4、頭上傳球: 我們經常看到在籃球比賽中搶到籃板球的隊員用這種方式將球傳給位於遠處前場處於有利位置的隊友。雙手頭上傳球可以越過防守隊員,並且可以傳得很遠。 雙手從球的兩側面持球(手指尖朝上),置於頭頂,肘部微屈,向傳球方向跨一步的同時手腕向後轉,球移至腦後,將球向前拋出,手腕向下轉發力。(同樣要做好隨球動作)
5、單手肩上傳球:單手肩上傳球是籃球重常用的中遠距離傳球方法。單手肩上傳球,用力大,球飛行速度快,利於搶到籃板球後迅速組織快攻。單手持球的後下方,利用蹬地扭腰、轉肩動作,向前甩臂、扣碗將球傳出。
6、單手轉體傳球:單手轉體傳球在籃球比賽中是一種隱蔽的短距離傳球方法。外圍隊員傳球給內線時,常用這種技術,單手轉體傳球與跨步、突破等假動作結合使用效果較好。當持球手引球到體側時,前臂擺動快,幅度小,腕、指急促用力抖動將球傳出。
7、行進間傳球:行進間傳球是兩名隊員的配合動作,可以用單手或雙手傳球。比賽中為加快進攻節奏,縮短傳球時間,進場運用行進間傳球。

Ⅷ 籃球全場戰術

籃球戰術分類
一、依據攻守雙方可將其分為「進攻戰術和防守戰術」;
1、進攻戰術
(1)傳切配合
傳切配合是隊員利用傳球和切入組成的簡單配合。
【配合方法】
⑤傳球給④後,⑤立即擺脫對手向籃下切入,接④的回傳球投籃。
【配合要點】
切入隊員要掌握好切入時機,利用好假動作和速度;傳球隊員注意用假動作吸引牽制對手。
【易犯錯誤】
切入時動作的突然性不夠;切入時沒有明顯的動作、方向和速度的變化;持球隊員給切入隊員的傳球不及時、不到位,隱蔽性不強。
(2)長傳快攻
長傳快攻只有發動和結束階段,它最大的特點是結構簡單,速度快,參加的人數少和成功率高。但由於傳接球距離較長,傳球的准確性比較難控制。
【配合方法】
以搶後場籃板球長傳快攻為例,⑤搶到後場籃板球後,首先觀察場上情況,尋找長傳快攻機會。⑥和⑧判斷⑤有可能搶到籃板球時,便立即起動快下,爭取超越防守隊員接⑤的長傳球投籃。
(3)進攻半場人盯人防守
進攻半場人盯人防守戰術是由各種傳切、突分、掩護、策應等基礎配合而組成的全隊進攻戰術。
[進攻基本要求]
由守轉攻進入前場後,應合理地組織進攻隊行,迅速落位。
要充分利用基礎配合極其變化來創造攻擊機會,擴大攻擊面,增多攻擊點,加強進攻的攻擊性。
根據對手的防守情況,攻擊薄弱環節,造成防守的漏洞,注意配合的位置和時機,加強進攻的針對性和靈活性。
組織拼搶搶籃板球,注意攻守平衡,保證攻守轉換的速度。
[配合方法]
·單中鋒進攻法:
⑤傳球給⑥,⑦給⑤做行進間掩護,⑥策應傳球給⑤投籃,⑦掩護後,如果對方換人,則應轉身切人接⑥的球繼續進攻。此時⑧跟進搶籃板球,⑥傳球後也要沖搶籃板球。④向中間移動,隨時准備退守
·雙中鋒進攻法:
橫行移動利用定位掩護,採用「l-2-2」隊形落位。⑥傳球給⑦並向⑦身後繞切,⑦向左運球,同時二中鋒⑤利用④作定位掩護,從④身後繞出;如被擋住,⑦即傳球給⑤跳投。如⑤未被擋住,④向籃下要位接⑤的傳球投籃;或⑤可繼續從④外側向罰球區切人,接⑦的傳球投籃。
·「8」字掩護進攻法:
防守隊員松動跟防,⑦、⑥、④運球掩護壓縮場區造成中距離投籃機會,或⑧、⑤向籃下空切接同伴的傳球投籃。
·移動進攻法:
⑧傳球給④後傳球後,⑤為⑦掩護,⑦從底線向籃下移動接④的傳球投籃。
·反掩護通過中鋒策應進攻法:
⑧傳球給⑦後,為④掩護將⑧帶開,中鋒⑤向罰球線移動接⑦傳球,⑤轉身攻擊或傳球給交叉切人的⑦和④。
2、防守戰術
(1)「關門」配合
「關門」配合是臨近的兩個隊員靠攏協同防守突破的配合。
【配合方法】
當⑤從正面突破時,④與⑤、⑤與⑥進行「關門」配合。
【配合要點】
在防守隊員積極堵截持球隊員的突破路線的同時,臨近突破一側的防守隊員要及時快速地向同伴靠攏進行「關門」配合。
【易犯錯誤】
「關門」的行動不統一,「關門」不緊,給突破者留有空隙通過;「關門」配合成功後,回防自己的對手的速度慢。
(2)防守快攻
是由攻轉守的剎那間,快速度搶佔有利的防守位置,利用強有力的個人防守行動和配合,達到限制對手的速度、破壞對方攻防守快攻擊,使對方轉入陣地進攻的一種防守戰術。
防快攻的發動與接應:
首先,要提高進攻的成功率,減少失誤;積極爭搶籃板球。其次,封堵對方的一傳和接應,破壞和干擾其傳球或突破。
防快攻的推進:
在封堵一傳和接應的同時,其它隊員應快速退守並保持有利的防守隊形,控制對手快速推進,阻撓其傳球與運球,達到減慢推進速度的防守目的。
防快攻的結束:
經常出現以少防多的局面,只要防守隊員積極退守,里外兼顧,左右照應,准確判斷出擊斷球和打球時機,也能造成對方失誤或延誤進攻速度,爭取同伴們回防。
配合要點
合理地運用封、夾、搶、斷球等手段,盡最大的努力破壞、減少對方發動快攻,後線防守隊員退守速度要快,前線防守隊員在控制對方發動快攻後也要快速退守,同時提高以少防多的能力。
(3)半場人盯人防守
半場人盯人防守是防守戰術中最基本的戰術形式。從運用的角度看,它能有效地控制對手,制約對手的特長,並能根據對方的配合范圍和攻擊的側重點,進行及時調整防守位置和配備防守力量。因此,它是一種攻擊性較強的防守戰術。
防守基本要求:
由攻轉守時,每個隊員都要快速退回自己的後場, 找到對手,組成集體防守。
根據對手、球、球籃,選擇有利位置,有球緊,無球松;近球緊,遠球松;積極移動,控制對手。
要做到球、人、區兼顧,與同伴協同防守,破壞對方進攻配合,加強防守的集體性。
防守方法:
·強側防守方法
球在正面罰球圈頂一帶時,要錯位防守,防守人站在能夠控制對手接球的路線上,積極阻攔對手接球。
球在45度角一帶時,⑤要側前或繞前防守,防守對手接球,⑧要回縮進行協防。
·弱側防守方法
球在正面圈頂一帶時,⑥向罰球線移位,注意對手和籃下。
球在弱側45度角一帶時,④要回縮到罰球線的位置,⑥要移到籃下進行防守,防對方籃下進攻。
·球在正面時全隊防守方法
球在左後衛⑧手中時全隊防守的方法,⑧持球時⑧緊逼;⑦、④錯位防守,不讓⑦、④接球。⑦、④向⑧靠近,准備「關門」協防;防止⑧向中路突破,⑤繞側或繞前防⑤;⑥遠離⑥靠近籃下,補防限制區。
球在右後衛④手中時全隊防守的方法,④持球④緊逼;⑥、⑧錯位防守不讓⑥、⑧接球;⑦、⑤遠離自己的對手補防限制區。
·球在側面時全隊防守方法
球在左前鋒⑦手中時全隊防守的方法,⑦持球時,⑦緊逼;⑤側前站立,防止⑤接球;⑧向⑦靠近,「關門」協防;⑥、④收縮防守,防止高吊球或背向插人。
球在右前鋒⑥手中時全隊防守的方法,⑥持球⑥緊逼;④向⑥靠近,「關門」協防;⑤、⑦、⑧收縮防守並補防限限。
(4)、區域聯防
特點: 防守隊員所處的位置較為固定,分工明確,有利於組織搶候場籃板球和發動快攻。
弱點: 受區域分工的限制,各種區域聯防都存在一定的薄弱地區,容易被對方在局部區域以多打少。
防守基本要求:
每個隊員必須認真負責自己的防區、積極阻撓進入該區的進攻隊員的行動。並聯合進行防守。
要以球為重點,隨球的移動而經常調整位置,做到人球兼顧,不讓持球隊員突破和傳球給內線防區。
對進人罰球區附近和罰球區的進攻隊員,必須嚴防,切斷其接球路線,不讓輕易接球、傳球或投籃。加強籃下區域防守。
每個隊員要彼此要相互呼應,隨時准備協防、換位、「護送」等,相互幫助,加強防守的集體性。
防守方法:
·「2-1-2」區域聯防
優點: 隊員的分布比較均衡,移動距離近,便於相互協作,控制籃下,有利於搶籃板球和發動快攻。
缺點: 三分線的正面、30°-45°區及籃下是防守的薄弱區域。
·「3-2」區域聯防
優點: 這種防守隊行加強了外圍防守,有利於防守外圍中、遠距離投籃和搶斷球發動快攻。
但是,灰色是薄弱區域,不利於防守兩個場角的中遠距離投籃和籃下進攻,也不利於搶籃板球。
缺點: 兩個場角及限制區是防守的薄弱區域。
·「2-3」「區域聯防
優點: 這種區域聯防的優點是:加強了籃下和底線的防守,有利於搶籃板球。
缺點: 正面及35°-45°角區是防守的薄弱區域。
「·1-3-1」區域聯防
優點: 這種防守隊行加強了正面、罰球區和兩側的防守,有利於分割進攻隊員前、後、左、右之間的練習,造成進攻隊員之間傳球的困難,有利於防止正面、罰球區和兩側的投籃和搶籃板球發動快攻。
缺點: 兩個50°-70°角區、底線及兩個場角
(5)緊逼防守
特點: 把區域聯防和人盯人防守兩種戰術融為一體,比人盯人防守更具有集體性、區域聯防防守更具有針對性。
防守形式:
全場區域緊逼、半場區域緊逼和四分之三場區域緊逼。以下是全場區域緊逼防守方法示例。
防守基本要求:
由攻轉守時,防守隊員都要迅速按分工的防區落位,並就近進行盯人防守。
防守時,要以球為主,兼顧盯人,向球移動,控制中區,逼走邊角,體現近球區以多防少,遠球區以少防多的原則。
前線的防守隊員要堵中路、放邊路,迫使對方把球傳向或運向邊線,與臨近的同伴進行夾擊。
後線的防守隊員要根據前線的的防守情況和意圖,積極調整防守位置,做到人球兼顧和隨時協防夾擊。
如果球傳向後場並越過自己的防區,應以最快的速度、最短的路線向後場回防,准備堵防或搶斷球。
防守方法:
·球在前場時的防守
當對方在擲端線球時,前區的防守任務由④、⑤、⑥來完成,④防守⑤,封堵向⑥傳球路線,當④接到時,④應迅速隨球移向④,並與⑤堵④向中區移動,進行夾擊。同時⑥應向中間移動,切斷④可能向⑤和⑥的傳球路線,使④由邊路運球推進。⑦向左側移動,准備在中區夾擊,⑥向左下側移動准備堵截和補位。
·球在中場時的防守
當④向前場運球時,⑤應逼迫④沿邊線向中場運球,⑦向中場移動,迫使④停球,
並與⑤共同夾擊,同時④要從中路退回到中區,⑥由邊路退回到後區⑧向左移動切斷④向⑧的傳球路線,④和⑥在中區後區隨時准備補防或斷球④向中間或左側的傳球。
·球在後場時的防守
當④傳球給⑧向時,⑧要到位防守,⑦應迅速向後撤,與⑧共同夾擊⑧,⑥向籃下移動,控制對方⑥或⑦進入罰球區接球,同時⑤下撤,嚴密防守④,切斷⑧回傳球④的路線,④後撤到後區,控制⑤、⑥的行動,隨時准備斷球快攻。
二、依據參加戰術的人數又可將其分為「個人戰術、基礎戰術(基礎配合)和全隊戰術」。

閱讀全文

與籃球中搶到後場籃板怎麼長傳相關的資料

熱點內容
微信改變我們哪些生活 瀏覽:1241
創造與魔法沙漠的動物在哪裡 瀏覽:1242
籃球鞋網面為什麼會破 瀏覽:1074
怎麼拼升降板籃球 瀏覽:555
小型寵物豬多少錢 瀏覽:850
音樂文化課哪個好 瀏覽:675
到日本旅遊如何報團 瀏覽:993
不在籃球場運球該在哪裡練 瀏覽:1091
台灣哪裡能買到寵物 瀏覽:1047
小動物怎麼畫才最好看 瀏覽:915
中西文化和西方網名有什麼區別 瀏覽:1209
養寵物狗一般養多少年 瀏覽:892
廣州黃埔哪裡有賣寵物兔的 瀏覽:781
小米10怎麼敲擊背部打開相機 瀏覽:698
漁家文化目的有哪些內容 瀏覽:1073
海洋中發光的動物都有哪些 瀏覽:1149
如何消除美顏相機的標志 瀏覽:1058
籃球罰球為什麼不往上拋 瀏覽:726
天香公園寵物醫院洗澡在哪裡 瀏覽:1131
怎麼提高中國文化自信 瀏覽:267