1. 打籃球手指戳傷怎麼辦,打籃球如何避免戳傷手指
籃球由於對抗比較激烈,手指很容易在活動中受傷。手指受傷後,首先應立即停止運動,然後用涼水沖洗數分鍾,避免嚴重的腫脹淤血。如果受傷不是特別嚴重,因比賽需要繼續打球,需用彈力綳帶做好固定,如果沒有彈力綳帶可以用醫用橡皮膏代替,注意包紮不要過緊,以免影響血液流通。在不運動的情況下用一些外敷傷葯,如:紅花油、雲南白葯氣霧劑等。受傷48~72小時後可以把受傷關節浸泡在溫水中約20~30分鍾,有利於加速血液循環,起到活血化淤的作用,也可以通過對受傷部位進行局部按摩、熱療等方法加速其恢復。恢復一段時間後受傷部基本好轉,但輕微活動或大強度活動時還會感覺疼痛,要進行手指的功能鍛煉。手指的功能鍛煉主要包括手指的屈伸、環轉練習,以及練慣用指抓東西,等到完全康復之後再進行運動。如果傷勢比較嚴重,出現骨折或者手指變形,應該立即送往醫院處理。
2. 打籃球戳著手指怎麼辦
你中招可能有兩個原因,1 對球感覺不好,接球時中的。2 彈跳不夠強,搶板時求被別人干擾。這都說明你還需要進行大量的練習啊。
預防打籃球的時候手指"插魚蛋",最好去買個保護手指的套,差不多一個才幾塊錢(非正版的,意思意思就好,不用買太高檔的,最重要的是它能起保護作用)。
我也這樣過應該說比較有經驗。只要還能輕微活動的話,那麼骨骼和關節應該就沒有受到嚴重損傷,建議在兩個小時內用冷水浸泡(或冷敷),四小時後再進行熱敷,在恢復的這段時間內,該手指會輕微腫起,並影響運動,這時不要強行伸直或彎曲手指,以免加重症狀。 還有,一小段時間不進行籃球運動,可以加快康復速度,不過,一小段時間不進行籃球運動,可能是難以忍受的,但我很多次忍受過了,你如果是男子漢的話,一個字:忍! 立即將手指拽拽,然後將手指冷敷,如果有條件的話可以用冰塊冷敷,意識半會找不到冰塊的話就去找個自來水龍頭,對著沖一段時間。試著舒服點了,就回去找葯水上上,紅花油、雲南白葯都行。有護指的話,盡量帶上,可以起著一定的固定和防護作用,使你的手指更好的恢復。 手指戳著很正常,你打球的時間長了,手指對球就會養成一種感覺,當直著接觸球的時候會自然彎曲,就不容易再戳著了。 手指的戳傷因手指受到強烈的沖擊而產生。
預防方法: 要充分地做好手指的准備運動。手指的戮傷,依程度可分五種 1. 扭傷,2.脫臼,3.骨折,4.腱斷裂,5.挫創傷(皮膚裂開)。 若發生扭傷,其冶療方法同其他部位的扭傷,先行冷敷,俟2~3天之後,則在該部位保溫同時按摩。脫臼時要能忍受疼痛,讓醫療人員將手指拉直,恢復原狀,然後和前法相同地處置。至於手指嚴重的戮傷、骨折、 腱所裂則不許亂動,速送醫治療才是上策。
3. 打籃球手指戳傷後該如何處理
第一步:在戳傷後,患指不要動,要保持平穩。
第二步:盡快用冰敷,降低疼痛感。
第三步:
加壓包紮,用紗布或橡皮膏將患指纏好。
第四步:「抬高患指,因為如果下垂的話,血液向下流,腫脹就更為嚴重
4. 在打籃球時手指被戳傷以後該怎麼辦
手指的戳傷因手指受到強烈的沖擊而產生。 預防方法: 要充分地做好手指的准備運動。手指的戮傷,依程度可分五種 1. 扭傷,2.脫臼,3.骨折,4. 腱斷裂,5.挫創傷(皮膚裂開)。 若發生扭傷,其冶療方法同其他部位的扭傷,先行冷敷,俟2~3天之後,則在該部位保溫同時按摩。脫臼時要能忍受疼痛,讓醫療人員將手指拉直,恢復原狀,然後和前法相同地處置。至於手指嚴重的戮傷、骨折、 腱所裂則
5. 手指打球戳傷了,應該怎麼處理
那要看你戳傷到什麼程度
最嚴重的就是骨折,當然這個一般情況下不都會,如果是,那就建議去正規醫院看醫生.
一般的就是,腫起來了,但是手指還能彎曲但是有點痛,那麼你就要在你受傷後的3分鍾內泡冰水,24小時內不處理,24小時後早晚泡溫水大概感覺到燙,但是還能接受的那種溫度,泡10-30分鍾,後輕輕抹活絡油,注意不要去擦它.
最輕的情況,就是外觀沒有變化,但是感覺到疼痛,那就抖抖手指,有點麻麻的那種感覺後停止,有那麼一瞬間會感覺血液突然流到手指.再拔拔手指的關節.放鬆放鬆.注意要注意手指2-5天不要再受傷.
自己的經驗,我也打籃球,僅供參考.
自打非復制.
6. 手指頭打籃球戳傷瞭然後腫腫了之後發青發麻彭沒有什麼太大的知覺怎麼辦
別的方法都不管用,你可以去葯店買瓶跌打葯水,一天最少三次,用手去擦,按摩也行,最好用點力氣,要擦了感覺到痛才行,每次五分鍾左右,五天之內包好,我每次打球受傷,都是叫我媽幫我擦,效果挺好
7. 打籃球的時候手指讓戳了一下,現在這個關節彎曲一下就很疼很麻,請問該怎麼辦冰敷還是熱敷,需要擦油嗎
你好,我打球的時候也經常這樣,用熱水敷一下,用另外一隻手慢慢的旋轉的搖動一下,多做幾次,睡覺的時候塗點活絡油之類的都可以,慢慢的就好了。