Ⅰ 打籃球腳崴了怎麼辦
1.馬上用涼水沖或者用冰塊緊緊的縛住.
2.如果腫起來了.腳崴24小時以後拿熱水燙一下..使毛細血管擴張...然後把紅花油倒在手上..用力的搓揉腫處...使裡面的淤血散開...每天要堅持
3.如果你覺得這樣好的慢 可以到醫院 讓醫生給患處放血...這樣會好的快 但是很疼...你像搞體育的...崴腳以後都是隊醫給隊員放血...以免影響後面的比賽...
希望能幫到你 拒絕復制 望採納
Ⅱ 打籃球時腳踝扭傷怎麼辦
韌帶部分撕裂、損傷者，內翻角度增加，伴有劇痛。急性期24小時內可將踝部浸入冷水中，或用冷毛巾敷於患處，每次10-20分鍾，6小時一次，可收縮血管，消腫止痛。24小時之後則需熱敷，以促使局部血液循環加快，組織間隙的滲出液盡快吸收，從而減輕疼痛。如果韌帶損傷較重，疼痛劇烈，可用4厘米寬的三條膠布敷貼踝部，自小腿內側下1/3處，三條膠條互相重疊，重疊部位的寬度約為每條膠布的一半，再圍繞小腿貼三團膠布，起固定作用，但要防止粘貼過緊，阻礙血行。外用綳帶包紮，固定2-3周。韌帶完全斷裂者，足內翻角度明顯增加，半脫位時，足處於極度內翻位，這時可在外踝下摸到空隙。此類損傷需請醫生手法復位後，用管形石膏固定傷足於90度位和外翻位4-6周。反復扭傷者多由於早期處理不當而發生關節脫位。關節脫位患者可穿包幫鞋保護踝部，並將鞋外側加高1-1.5厘米，使足保持外翻位，防止足內翻。
Ⅲ 打籃球崴腳了，怎麼辦
Ⅳ 你好，打籃球時腳踝扭傷了，可能移位了，怎麼辦
病情分析：
你好，如果有移位的花首先肯定是要復位了！
指導意見：
另外就是做做局部的按摩理療，一般需要休息半個月到一個月的時間，不要運動！
Ⅳ 打球扭傷腳，如何判斷錯位有該怎麼辦
你好
關節有錯位，一般都不能下地正常走路，如果你現在還能正常走路，這都不是你說的錯位（也就是常說的脫臼），至於扭傷後患處曾有過腫脹現象，這都可以考慮到扭傷的時候，韌帶、軟骨受到不了不同程度的損傷，韌帶、軟骨有損傷患處都有腫脹、酸痛、無力或者其他不適的症狀，軟骨、韌帶都屬於軟組織，損傷後其再生能力弱自身很難生長修復，而且在X光片下很難發現，對於軟組織損傷治療，單靠靜養或是用一些雲南白葯、紅花油之類的活血化瘀葯物，這對軟組織生長修復沒有多大幫助作用，要想治癒軟組織損傷，建議你選擇專業治療軟組織的中醫治療，專業治療軟組織損傷的中醫才能為你配製到好的葯物，早期軟組織損傷1~3個月內及時用中葯治療一般在30至40天左右就可以基本康復，超出3個月至半年內的傷治療比較困難，軟組織損傷未治癒前飲食忌吃公雞、鯉魚、酸筍、牛肉、姜等，這是經驗所得，西葯慎用，尤其是含激素葯物忌用。不宜強行活動患處關節，以免加重損傷。
胡氏骨科祝你早日康復！
Ⅵ 打球崴腳的最佳處理方式
1、停止運動
在很多人眼裡崴腳都是一件小事，很多人在崴腳以後依然繼續運動或者崴著腳走路，這樣是不正確的，會讓崴腳更加嚴重，對於後期恢復有著非常不利的影響。崴腳以後應該立馬停止運動，先不要活動，原地觀察自己崴腳的情況。
2、自己做初步檢查
當崴腳了以後，一定要看自己有沒有以下這些症狀。看看腳部有沒有外傷，有沒有流血，看看外觀有沒有出現畸形的情況看看疼痛的嚴重性，看是不是痛的，一點路也沒辦法走。如果有以上這些症狀，必須得去醫院檢查一下，因為有可能是骨折導致的，即使沒有骨折也需要處理一下腳上的外傷，處理一下傷口。
3、先冰敷
剛崴腳以後，可以通過冰敷的方式來緩解崴腳處的腫脹。有冰袋用冰袋，沒有冰袋可以用冰飲料，在冰敷的時候不要直接敷在皮膚表面，有可能會把自己凍傷，應該在冰袋或者冰飲料外麵包上一層毛巾，隔著毛巾冷敷。不過要注意不要冰敷太長時間，20分鍾左右就可以了。
4、再熱敷
大家一定要注意冰敷和熱敷的順序，剛剛崴腳以後10分鍾要冰敷，48個小時以後要熱敷，這個順序不要顛倒，否則會起到反效果。之所以要48個小時以後熱敷，主要是為了讓血液循環得以加速。大家在真實操作的時候，注意先後順序就可以了。
5、盡量不要活動
崴腳並不是一件小事，大家在崴腳以後一定不要經常走動，不然會讓腳踝腫脹更加嚴重，會讓自己的腳踝更疼痛。而且貿然就開始運動的話，會出現二次損傷。運動不在於意識，希望大家能夠明白孰輕孰重，不要等到得了習慣性崴腳以後再後悔，嚴重了只能做手術。
6、使用中葯貼
在崴腳以後可以用紅花油稍微按摩一下腳踝，或者在腳踝上貼上一些能夠舒筋活血的中葯貼。另外如果是因為骨質疏鬆導致的崴腳，還得解決骨質疏鬆問題。不然骨質疏鬆問題解決不了就會經常崴腳，漸漸的就會得習慣性崴腳了。中葯貼不要自己隨便買來貼，最好能夠去看過醫生，以後根據醫生的建議買中葯貼回來貼。
Ⅶ 打籃球腳崴了怎麼快速恢復
你買雲南白葯氣霧劑裡面是兩瓶葯一個是保險液一個是氣霧劑，葯店就有賣的，你先噴保險液過兩三分鍾再噴氣霧劑這個很好的，噴一噴好的快的
建議去找活腳的老中醫檢查一下。以前我打籃球的時候把腳崴了，找老中醫看了之後發現腳踝那個地方骨頭錯位了。他給我推骨的時候我還感到了骨頭挪位的感覺。幸虧他幫我把骨頭正位了，要不然我的腳就肯定要長歪了。
抓一點食用鹼放到醋里，一點就夠了！然後再對上熱水，在爐子上燒開，然後泡腳，用毛巾沾上醋水熱敷受傷的地方！這樣好的很快的！我就經常崴腳，每次都這樣，挺好
用過成都體育醫院的新傷軟膏(鄭懷賢教授秘方)也很見效.是專門治療腳崴類閉合性軟組織損傷所至紅腫、燒熱、疼痛的葯膏,能活血散瘀,消腫止痛,加快痊癒.很有效;噴南白葯氣霧劑也可以.
以用黃梔子搗爛和雞蛋清用紗布包著敷在腳踝處，很快就好，但注意近期不要運動。以前我試過效果好。
受傷需要馬上冷敷，這樣可以不讓傷勢惡化，不至於腫起來。
這期間不要敷葯，也不要用熱水洗。
24小時之後進入正常的治療過程，比如上葯。
用扶他林霜每天數次塗抹痛處，有2天左右就能夠康復。
開始用冰袋敷或馬上用冷水沖，48小時之內不要用熱水泡，48小時之後用熱水泡一下，最好用點舒筋活血的葯，用的扶他林還有雲南白葯氣物劑，效果不錯你可以嘗試一下!
24小時之內不要用熱水泡，24小時之後用熱水泡一下，最好用點舒筋活血的葯，我原來是用的扶他林還有雲南白葯氣物劑，效果不錯
為了盡快恢復，晚上可以用彈性綳帶包紮，然後盡量將腳抬高，另外最好能卧床休息幾天，不要太早活動，這樣恢復名譽的可能會快一些，祝你早日康復
較痛的話就按摩痛處，若不十分痛就用手捶受傷部位，捶到發熱為好，每天捶不少於三次，以加強血液循環。我的膝關節運動傷就是捶好的，開始時為找醫生花了許多冤枉錢都治不好，葯酒、膏葯、葯片用了不少都不見效。但要堅持哦，我的膝關節傷得走路都受限制，捶了三四個月才恢復。
Ⅷ 昨日打籃球，腳筋錯位了，怎麼辦
不能按摩等治療，可固定讓周圍的組織粘連，堅持少活動，過一段時間就不錯位了，如還是不行可考慮手術。
Ⅸ 打籃球腳歪了怎麼辦
指導意見：
扭傷後24小時內，要用自來水或冰塊敷在患處在扭傷的即刻就應行冷敷。以減少血腫的形成。同時可以外敷活血化瘀的葯物。這樣可以使腫脹消退、疼痛減輕。比較嚴重的就應該通過X光檢查看看關節是否脫位、骨骼是否骨折等。