『壹』 6歲孩子學籃球先讓他學運球還是投籃好
6歲孩子學籃球的話肯定是先學運球啊，因為孩子現在力量還太小了，根本就做不出正常投籃動作把籃球投進籃筐，有些動作到時候定型了很難改的，等他力量大一點再練習投籃比較好，現在這階段多練習運球和上籃！
『貳』 我才剛剛打籃球，請問我首先應當練習什麼
首先應該練好投籃姿勢，接著就是練上藍和一些基本的轉身動作，還有多練一練控球能力，最主要的我覺得應該多練一練跳投，因為這是比賽最主要的得分手段。相信我，小子，因為大哥我可是一名街藍高手哦。
『叄』 開始打籃球，先學什麼技術
開始打籃球，最基礎的是要練好幾個東西：一個是運球，一個是傳接球，還有比較重要的是投籃以及基礎上籃（三步上籃）。
第一個是運球，可以平時多練習，先練平地運球，慢的練完練快的，快的練完再高低交錯練運球，最後如果能練到單手運球走樓梯一口氣不斷能上10樓，那麼你的運球功底就練成了。
第二個是傳接球，也就是配合助攻的時候用到，這個可以先靜止的時候練習，熟練瞭然後跑動中傳球。
第三個是投籃，投籃一開始也是練沒人防守的，熟練後可以考慮一個防守，再到多人防守，練習命中率
最後的是三步上籃，這個是進攻的基礎，務必要練好。
『肆』 如何培養孩子打籃球的基本功
想要快速的練習好籃球，就必須要堅持訓練，先要練習籃球的基本功。
1、運球
每天堅持練習運球，左右手、單手、胯下和背後，堅持練習1-2個小時。
運球的基本動作：要以肘為軸，小臂隨著籃球；球最高為到肘關節，即小臂與地面平行。
2、投籃
這個訓練，可以練習2分區的五個點，每天堅持練習，命中100-200球。
投籃動作解析：
兩腳自然分開，正對球籃，身體與籃板平行；把籃球放在手上，掌心留出空，掌的邊緣要貼緊；手指自然分開，貼緊籃球；大臂與地面平行，小臂與地面垂直，手掌基本與地面平行。
投球時，手腕用力，用食指和中指波動籃球，腰部，大腿配合用力。
3、傳接球
這個需要找人一起訓練，練習互相傳球，堅持練習半個小時。自然下蹲，雙手分開，手指向上，兩手對峙，不超過直徑，傳球時，拇指，食指，中指撥動籃球，旋轉出手；
接球時，要掌握落點，接到球後，快速收到胸前，可練習快速傳出。
4、上籃
上籃的練習可以結合投籃一起，在掌握基本上籃動作後，可以堅持練習，做到熟練。
（1）從左邊籃板，左腳先跨步，再跨右腳，右腳用力登地，（左腳用力向上抬起左腳大腿抬起與地平行）彈跳左腳向上抬起，滯空，
左手撥球上籃，方向為籃版45度角，手指撥球，上拋，碰籃版，彈入籃筐。動作要自然，流暢。第三步自然落下。
（2）從右邊籃板，右腳先跨步，再跨左腳，右腳用力登地，（右腳用力向上抬起右腳大腿抬起與地平行），彈跳左腳向上抬起，滯空，
右手投球上籃，方向為籃版45度角，手指撥球，上拋，碰籃版，彈入籃筐。動作要自然，流暢。第三步自然落下。
5、標準的姿勢,也就是保持正確的手型。
正確的姿勢是：右手五指張開托球，掌心不觸球。手腕與手肘分別成90度， 形成一個不關口的正方形。出手時手臂自然前推，注意手腕的抖動和手指出手的感覺。
『伍』 打籃球先要學習什麼，該怎麼做
打籃球最重要的就是練好基本功，現在有很多人都打籃球，但有些人的基本功不好，所以打起籃球來雖然上手很快，但總覺得無法快速提高，所以建議如果真想打好籃球的話，就先從基本功練起。
練基本功其實很容易，但要有耐心，如果沒有耐心，自己沉不住氣是不行的。
首先，練習運球，建議堅持每個星期花兩天時間，每天用15分鍾左右來練習運球。具體方法：
1.右手拍球2分鍾，再換左手拍2分鍾，然後休息一會在重復進行上面的操作。一共做三組。沒做完一組可以適當休息片刻。
2.「1」練習堅持一兩個星期以後，可以嘗試「低空」拍球，所謂「低空」拍球，就是說拍球是盡量把球拍的越低越好，拍球頻率越快越好。拍一百下換手。重復做上幾組。堅持一兩個星期。隨著時間的延續，可以選擇增加拍球次數。（這里要注意，「低空」拍球，主要團練腕力和手指對球的感覺，所以很容易造成小臂的酸痛，屬正常現象，務必堅持！）這一步對熟悉籃球的感覺事很有幫助的。
3.「1」「2」都完成以後，就可以嘗試練習胯下運球，剛開始時很困難，這時要做好心理准備，不要急於求成，打籃球到了第三年才能很熟練的做胯下運球，所以這個時候一定要沉住氣，堅持下去！練習的方法也是分組練習，可以參照「1」「2」的練習方法。
其次，就是練習三步上籃。這個可以跟運球練習的第「1」步同步進行。每天15分鍾左右的運球練習完成以後，可以在籃球場上練習三步上籃。「三步上籃」說容易也容易，說難也難。因為有些人協調能力好，看別人來一遍三不上籃，自己也就會了；但有些人協調能力不好，怎麼也學不會。所以可以根據自己的實際情況來練習。（記住，三步上籃非常重要，他是籃球的最基本的攻擊方式，一定得勤加練習，幾乎所有的職業籃球隊員在大比賽之前的熱身運動都是三步上籃，可見它的重要性！！！）三步上籃可作為每次打籃球前的熱身運動一直保持下去！
再次，就是鍛煉身體。建議練習俯卧撐。這個鍛煉上肢力量，對打籃球很有幫助，每個打籃球的人都視之為必要的練習。可以在練習完運球和三步上籃，打完籃球的時候進行俯卧撐練習。也可以單獨抽時間練習。每次練習做兩組，每組做10個（或根據自己的情況來定）。如果自己足夠有實力，可以五指撐地做俯卧撐，鍛煉手指力量，有助於運球和投籃。
最後，練習投籃。這個最好在練習運球和三步上籃兩周後再進行。投籃姿勢很重要，最好去網上或是請教體育老師，把投籃姿勢給好好掌握了。也可以去觀看籃球比賽，科比和喬丹的投籃姿勢就很標准。剛開始用標準的姿勢投籃的時候會很別扭，不過不要急，要沉住氣，熟能生巧。要做好長時間練習的准備，一旦花長時間把投籃姿勢弄標准了，投籃將會很准！
另外，最好找一個志同道合的朋友一起切磋籃球技藝，這樣會有更多的提高。
『陸』 一開始學打籃球的步驟
想學打籃球問我就對了以下幾個步驟要記住哦
[頂]-怎樣打球?略談經驗
1.刻苦的練習是很重要的,身體是籃球的本錢嘛...
①每天練習仰卧起坐,100個 這是標准 少了最好還是別練 因為你連這點恆心都沒有(扯遠了) 練習腰腹力量可以很好的控制跳投的穩定性,保持比較穩定的滯空,(這樣,命中率才能逐步穩定)還有就是減少受傷...
②耐力和體力的訓練,晨跑是很重要的,KOBE每天6點就起來練跑步了 以前的"郵差"馬龍就是身上綁著降落散跑15000米,真是神奇!
③彈跳和退步的加速訓練:後衛這2樣缺一不可!再說一遍,缺一不可!身體不高的我們，速度也是一定要的，有犀利的突破才能最大限度的吸引對方，把球傳到空位上去．這就是最基本的助攻！
我向大家推薦幾種速度彈跳速成的方法：
１．盡力墊腳，用腳尖接觸，然後用力用腳尖快速向上跳，越快越高，效果越快，只不過這個訓練發很累，建議２０個一組，不要次數太多，很容易肌肉拉傷，用力過度！
２.找一把椅子，最好的高度是你的臀部的高度，然後一隻腳抬上去，然後交換腿跳,有拉韌帶的好處還有單腳跳的雙倍力量練習.
3.像擁有Iverson的彈跳?那你就樓梯蛙跳吧,每天100-200個.
4.還有就是SML跳法:先小跳,再中力度跳,最後用全力跳!(KOBE推薦!)
2:投籃
後衛不會投籃,那你就別想打球!
想要有穩定的投籃?
刻苦的練習+正確的手形+場上的跑空位經驗+合適的假動作+隊友很好的傳球意識.
有人會問,哇哦~這么多的要求啊?其實還不只這些呢....
不過自己練 主要就是多練,要有正確的手形.手形越標准,投籃越穩定!!!再說一次.投籃手形越標准,命中率越穩定!現在的人就一味的亂投,練習的時候投籃沒到半年的人,建議千萬不要後仰,弧線不要變!
後仰,看起簡單,練起很不容易,要的是腰力不好,彈跳不好,就不練了! 腰力不好,手形就會自覺的去掌握平衡,投籃當然不穩定!
0號那個"得分機器"是這么說他投籃的:"當我要投籃的時候,我會把我的手收成 C 形,將手張到最大 然後大臂出力,及時帶動小臂,然後用手腕的力量和手指的力量一起,把球投出去!就能得分了!"
聽起來很簡單,但是如果你要能很好的結合,需要長久的練習!!!
急停跳投是後衛很要用到的技術,KOBE教你們練急停跳投有一套練習,比如先慢慢走兩步,然後用全力跳到最高點,保持形體不變,但不投籃.
傳球更是重要的,後衛最重要的是要讓隊友很輕松的得分,一個好的後衛=半個好的球隊 這次的黃蜂就是很好的體現,整體實力不是很強的隊伍,有了傳球無所不能的PAUL 也能很輕松的得分 新手最好練習擊地傳球,然後能掌握很好落點和時機是最好的.
『柒』 一個五歲的小男孩學習打籃球，應該怎麼練習
5歲的孩子不需要怎麼練習，給他培養起興趣來就好了。如果非要練習，那就多運球，投籃就等等再練吧，因為他力氣還太小。
『捌』 打籃球先練什麼
個人基礎很重要，先練左右手運球，學會左手運球是很有必要的。再多學變向突破
，這個可以看各種比賽，個人比較好好韋德和羅斯的突破。然後就是投籃，必須學會正確的投籃姿勢，以及發力。。。。。。
『玖』 學打籃球首先要學什麼
先練投籃，剛開始跟人打比賽，能投就投，不能投就傳。然後練練運球。當然，還得通過多打比賽來磨練自己，比自己在那裡傻練效果好很多