❶ 打籃球時，當別人背身單打你時，怎樣防守就算犯規
兩只手放在對方腰上，不管是沒使勁，都是犯規
一隻手使勁推了他 犯規
膝蓋抵住對方屁股 或對方膝蓋窩，犯規
雙手夾著他，沒接觸 犯規（有些裁判可能不吹）
……
❷ 打籃球時別人背身頂你你扛不住怎麼辦
對於比你高 比你壯的人，就抵住他下盤，讓他感到壓力，同時你的雙手要舉起來 可以干擾他的投籃視線，防守這樣的人要近身一點，兩腿距離應寬一些，馬步要扎穩，可以適當減少他的活動范圍。還有就是稍稍往他弱側運球的相反方向站，避免他一個轉身把你晃開！防守不一定要斷他的球，只要讓他感覺投籃不是很舒服 或者造成他失誤就行
❸ 打籃球面對背打你你頂不過的人時怎麼辦
下盤要穩，屈膝頂住他的大腿，上肢用力推他。千萬注意他的腳步，小心他把你閃開，那樣你由於慣性就飛出去了。身體壓在他身上，手向上伸直擋住他的視線干擾他，他晃你千萬別跳。
他一旦背身單打，肯定是要單吃你，這時候隊友趕緊協防啊，伺機給他個大帽，或者夾擊斷他球。
❹ 籃球：怎麼防守別人背打，怎麼樣才不會犯規
第一：背身單打是用背部感受防守人的發力點和位置來決定如何轉體面框的，所以在防背身的時候有意把身體的發力點放在靠左側，讓他誤以為你的身體及用力都是偏左的。但實際上，你的的身體是放在稍靠右的位置，這樣在進攻隊員右轉之後就可以充分的干擾到他的下一個動作，甚至直接把球蓋掉。
第二：對於比你高的人，就抵住他下盤，讓他感到充分的壓力，同時雙手要舉起干擾視線，防守這樣的人要相對近身一點，兩腿距離應寬一些，呈半馬步狀，可以適當減少他的活動范圍。稍稍往他弱側運球的相反方向站，避免他一個轉身把你晃開，就算晃開也要讓他覺得弱側運球的別扭，造成失誤。對於和自己相當或者比自己瘦小的人，這時候就要保持一定距離，創造適當的防守空間；身體前傾，用單手或雙手抵住其後背，重心稍稍前移，由於身體條件差不多，不需要用很大力氣，能抵住讓他不再順利前進即可。防守這樣的人要看反應，轉身的時候因為你和他有些距離，即使稍慢一拍也能很容易判斷出他的進攻路線，加以跟進。不過要注意假動作，有時進攻者會後撤跳投，但由於你的身體素質略勝，可以及時上前干擾或封蓋，能取得一定效果。
第三：壓低重心，盡量用暗力壓迫他，使他不能自然做出動作，這樣他命中率就會下降了。
❺ 籃球如何防守別人背打
簡單點說，對於比你高的人，就抵住他下盤，讓他感到充分的壓力，同時雙手要舉起干擾視線，防守這樣的人要相對近身一點，兩腿距離應寬一些，呈半馬步狀，可以適當減少他的活動范圍。稍稍往他弱側運球的相反方向站，避免他一個轉身把你晃開，就算晃開也要讓他覺得弱側運球的別扭，造成失誤。
對於和自己相當或者比自己瘦小的人，這時候就要保持一定距離，創造適當的防守空間；身體前傾，用單手或雙手抵住其後背，重心稍稍前移，由於身體條件差不多，不需要用很大力氣，能抵住讓他不再順利前進即可。防守這樣的人要看反應，轉身的時候因為你和他有些距離，即使稍慢一拍也能很容易判斷出他的進攻路線，加以跟進。不過要注意假動作，有時進攻者會後撤跳投，但由於你的身體素質略勝，可以及時上前干擾或封蓋，能取得一定效果。
防守的要素不一定要斷球或封蓋，能夠讓對方感到不舒服或者讓他失誤才是真正的防守！！！
❻ 籃球，別人背打頂我的時候，我可不可以用點力頂回去
別人用背,你就只能用胸口,當然手臂撐起來也可以,可是撐起來的意思是,完全不能動,包括推,抱,甚至左右的摩擦.
通常運著球的人都是受到規則保護的,所以要是別人背身可是沒有發力你就突然頂上去大多也會犯規,可是別人撞過來的瞬間你硬碰硬,那當然是可以的.如果兩個人陷入僵持,沒有明顯的運動,那你用力頂回去當然也行.
如果你是打街球,你可以在別人接球一瞬間或者剛那到球的時候用胸口頂他逼迫他的重心移動.正規比賽的話,這一下子要看裁判吹不吹,屬於擦邊球類的撞人
❼ 打籃球時怎麼防背打
從進攻的角度講，背身單打也是一項比較難的技術。
一對一防守要看雙方的身體素質，力量，靈活性等等。如果差距太大，那麼肯定沒什麼說的了。如果差不多：
防守的時候就要看你的位置了。如果你是外線隊員，別讓他象推土機一樣推進去。實在沒辦法了，放一邊（有協防隊員的一邊）讓他快速突破（一定要快速突破，別讓他慢悠悠得過了你），後面肯定會有隊友協防，自己同時迅速跟上形成夾擊之勢，由於進攻隊員剛才背對籃筐，轉瞬之間陷入夾擊之勢，投籃命中的可能性很小。之後怎麼辦就知道了吧。。。
如果你是打內線的，我不好說了，因為我是打後衛的。如果說外線隊員的一對一主要是靈活性的較量，那內線就是力量的比拼。
總之，實力相當的情況下，防守總是被動的。所以，即使是在一防一的情況下，也要觀察好周圍的情況，運用自己的智慧藉助隊友的力量完成防守。
❽ 打籃球別人老是背打我
你可以也放低重心。然後成類似馬步的樣子。他用哪只手運球你就用另一隻手橫著頂住他的腰（比如他用右手運球來背打你，那你就用左手抗住他）。接著，你要看準時機，用你的右手（如果他右手運球，反之相同）去斷他的球。這招蠻管用的。還有就是希望你能把身體適當地鍛煉地強壯些，這樣才能抗住他。慢慢加油吧。希望對你有幫助。
❾ 如何破解籃球背打
防守籃球背打有一個很重要的一點就是防住腳步，有空看看海耶斯對抗加索爾的那幾場比賽，雙腳分開，重心下移，用膝蓋頂住持球隊員的腿部，使其難以橫向移動，呵呵，如果他要投籃的話，必定要左右移動，當你頂住他不好左右移動的時候，他出手的節奏感就沒有了，那麼投籃的命中率就會下降的。
當然這些都建立在一個前提，你的身體有要比較壯，尤其下肢。重心要低。
如果不行的話，就祈求著他投籃不進吧。
千萬不要用手肘頂持球隊員，這樣讓他有個借力的地方，反而跳的更高。
另外看到有人說用手捅，這個方法如果不成功的話，很容易防守位置丟失，不建議採用，你可以看到球場上很多都是防守，而不是用手去捅。
❿ 打籃球別人背打撞我，我防守的時候能撞回他嗎應該怎麼防
不要防守時撞回去，這樣對自己不利。要了解誰撞的你，要合理利用規則使裁判知道進行判罰。