籃球前沿後面是什麼

1. 在投籃的時候我們該怎麼樣瞄準籃筐又該注意什麼呢

當我們在打籃球投籃的時候，很重要的一點就是去瞄準藍框，只有瞄的位置對了我們才能夠提高我們投籃的命中率，所以我們下面來講講我們應該在投籃的時候我們該瞄準哪裡？

在我們投籃瞄準籃筐的時候，我們需要注意的問題就是不能夠讓我們的頭部去過度的抬著或者是低著，要讓我們的頭部始終保持著自然的豎直，讓我們盡量去抬眼瞄準籃筐。還有一點是要非常的注意就是不能夠去仰頭，因為我們一旦習慣了去仰頭瞄準籃筐，就會使我們在之後練習投籃中出現腰部挺著的問題，也就會導致我們在投籃發力的時候讓我們肘部位置過高，使我們的投籃穩定性降低，降低我們的投籃命中率。

還有就是我們雖然瞄準的是籃筐的前沿，但那隻視覺上的，而在我們的腦子里真正想著投籃位置，應該是籃寬的中心點，這個點才使我們籃球命中幾率最高的位置。

2. 前筐和後筐,是哪裡和哪裡籃球投籃的瞄準處最好是哪裡

籃球場上，沒有嚴格意義上的前筐和後筐說法，可以理解為籃圈靠近籃板的半圈和那個鐵塊是後筐，前半圈就是前筐。投籃瞄準點最好是根據自己的投籃來決定，直接投籃、拋投、打板等都是不一樣的瞄準點。

瞄準點是指投籃時眼睛注視的目標，是提高投籃命中率的重要環節。由於投籃有直接命中和碰板命中兩種，所以瞄準點也有兩種：
1．直接命中的瞄準點：通常瞄準籃圈距自己最近的一點。這種方法瞄準的是實體目標，在場上任何位置投空心籃都適用。也有主張以籃圈中心為瞄準目標，這個目標與球的落點一致，利於用力。
2．碰板投籃的瞄準點：是指投籃時將球投向籃板上使球反彈入籃的一點。投籃隊員位於與籃板成15°-45°角的區域內，採用碰板投籃效果較好，尤以接近30°角左右的地區最適宜。碰板投籃的瞄準點，應根據投籃的角度、距離和弧度合理選擇。一般規律是角度越小，距離越遠，弧度越高，碰板點離籃圈越遠、越高；反之，則越近越低。
投籃是在比賽中，隊員運用各種專門、合理的動作將球投進對方球籃的方法。 是籃球賽中得分手段。 投籃是籃球運動中一項關鍵性技術，是唯一的得分手段。進攻隊運用各種技術、戰術的目的，都是為了創造更多更好的投籃機會並力求投中得分；防守隊積極防禦都是為了阻撓對方投籃得分。隨著籃球運動的發展，運動員身高、身體素質及技術水平的提高，促使投籃技術不斷發展：出手部位由低到高，出手速度由慢到快，投籃方式越來越多，命中率不斷提高。

3. 投籃時直接命中的瞄準點應選擇哪一點 是籃圈後沿 前沿 還是前沿的正中點

這個要根據自己的習慣，有的人習慣看前沿，有的看後沿，還有的看籃筐中間，這就要你在練習時注意，看自己的感覺那一點更舒服，不管你選哪一點就不要再改，長期訓練後感覺出來了不看筐也可以投進，關鍵是手上的感覺，這就是為什麼投手在被嚴防遮眼時，也依然能投進。關鍵是自己長期訓練的的感覺，記住這個感覺，有空間張手就有。我也學籃球的，個人意見希望對你有幫助。

4. 為什麼我打籃球總是把球投到籃筐前沿和後面，就是不往中間進，需要怎麼改正呢

弧度太平了
像科比麥迪那種戳球，得要能在空中很好地控制身體才行，
建議把投籃弧度調高一些，
瞄筐的時候要盡量是用右手像端盤子一樣端著球，左手扶著（若你是左手投籃則反之）

5. 投籃的瞄籃點究竟是前言還是後沿(高分)

這怎麼說呢，我曾經也為這個問題煩惱。
近十年過去了，我來說說我的看法。
我覺的其實就是習慣，每個人都有自已的出發點。
但這描前描後二者之間誰好誰壞我不敢肯定，但是也是伯仲之間。
就像我們打字，有的用五筆有的用拼音，因人而異的，速度也相差無幾。

我自己是描前的，比較准。
我初中時候看過一本籃球教材，是美國一名罰球大師寫的。
他強調一定要描後點，我原先很相信，試著練，結果並不理想。
後來還是不自覺的改回了描前點了，現在感覺很好，真的。

任何下件事都有優缺點的，前點與後點相比就是視野比較直接，沒有障礙物， 那後點就是弧度控制比較容易，不易偏低。
這就看你二者誰把握的更好更到位，比如我就是相比之下後者弧度把握的比較好，所以我描前點。
總的來說就是個體差異與個人喜好習慣。
說了這么多，希望能幫到你。

6. 籃球中前板後板是什麼意思

前板是進攻籃板，比如說甲投籃不進 ，甲的隊友搶到籃板球，我們就把投籃方投丟時同隊球員搶到的籃板叫做前場籃板。簡稱前板。
後板是後場籃板，比如說A投籃不中，對手B搶到籃板發起進攻，這就叫B搶到一個後場籃板。就是甲隊投籃不中，乙隊球員搶到的籃板叫後場籃板。
我不善於表達，不知道你能不能懂

7. 籃球比賽中：前鋒、中鋒、後衛是什麼意思

前鋒：通常分為小前鋒和大前鋒。小前鋒和大前鋒的區別很明顯就是在塊頭上區分。小塊頭就是小前鋒，大塊頭就是大前鋒。

中鋒：就是控制籃下，包括搶籃板、得分、防守等。中鋒應該說是一個球隊的「中流砥柱」，當然有的球隊是沒有真正意義上的中鋒也照樣打的很好。

後衛：分得分後衛與控球後衛。得分後衛主要作用就是得分,控球後衛的主要作用就是控制球。從後場把球運至前場，然後對本隊的進攻進行組織，主要是在本隊幾個主要得分球員之間進行串聯。

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一個得分後衛經常要做的有兩件事，第一是有很好的持球單打能力，或是作為一個極為穩定的接球跳投手。因此不管是外線准投和突破上籃的穩定性一定要好。第二則是要在縫隙中找出空檔來投外線，所以他出手的速度要快。

8. 籃球中B.E.E.F代表什麼

熟悉美國籃球的朋友們應該知道，美國的朋友在剛開始學習投籃時都會使用BEEF投籃法，這個單詞在這里所指的意思並不是牛肉，而是投籃的四大法則。B代表balance平衡，E代表eyes視線，E代表elbow手肘，F代表follow跟隨。BEEF是一套完整的投籃系統，這套系統是ABA曾經的明宿喬治雷曼發明的，他退役後做的就是投籃訓練師，用他發明的這套系統，培養了大量的優秀人才。

所以現在這套系統被大家廣泛應用，美國的教練都會用這套系統做基礎投籃教學，雖然已經過去將近50年了，但是這套基礎理論系統永遠不會過時，據統計，現在的美國大約有400多個籃球訓練館，有幾萬名學員在使用這套系統，不過這些學員對投籃都有自己的見解，並不是像復制粘貼一樣模板式學習。主要原因是這套系統的靈活性比較大，每個人對他的理解都不一樣，所以每個教練教的方法不同，每位學員領悟到的技巧也不一樣。

每個人都能在這套系統里有所收獲，等各位的投籃技巧再高超一些，就會覺得這套系統彷彿不夠看了，但不可否認的是作為入門教學，BEEF系統給了新手很大的幫助。所以今天要講解一下BEEF系統，可供各位新手學習參考，希望大家也能從中得到感悟。首先說第一個B平衡，大家在做投籃時，兩腳要與肩同寬，人正對著籃筐，腳趾頭朝向籃架，這是做投籃的預備姿勢，先把這個動作練平衡。

做側身投籃時，腳與肩依舊要保持同寬，如果左手投籃就左腳在前，右腳在後，哪個手頭投籃哪個腳就在前面，腳趾頭和身體都要偏向不投籃的那一隻手，主要作用是防止對方干擾。第二個E是視線，說簡單些就是眼睛直直盯住籃筐後沿或者是籃筐前沿，看仔細習慣來定，只盯籃筐的一個點，在投籃時一定要把80%的注意力都放在籃筐上，不要受其他人的干擾，20%給防守者，不要被他突然蓋帽。

第三個E手肘，手肘動作要根據平衡決定，如果是身體正對著籃筐的姿勢，手肘往裡收，緊靠身體，如果是側身投籃，手肘要抬起來對准籃筐，不管什麼姿勢，都要保證肱三頭肌跟地面處於平行位置。最後一個E跟隨，指的是手指動作，也可以說是抖腕和撥指，時間維持一秒。

可以修正投籃位置，保持手感，還可以讓對方犯規。動作不同用的主導手指也不同，常規的撥球手指是食指和中指，這兩個手指放在球中間，跟隨保持做撥球動作，撥球手指還要看自己習慣，也有人用無名指撥球，自己舒服最重要。

9. 很疑惑的籃球規則

都不對。
1、球在任何情況下，只要不侵犯身體，都可以搶、斷、打。
2、球碰到籃板的後沿，不管是從哪個方向來說，是違例。邊沿有前沿和後沿之分的。
3、沒有詐跳這一說，判斷是否走步違例，要看球離手前，中樞腳動了沒有。但和移動中上籃又不一樣，移動中上籃中有跳步。
4、不管對方的球在哪裡，都可以進行蓋帽。沒有壓跳一說，也可以從後面進行蓋帽，但前提是不要犯規。