籃球如何擋拆

❶ 籃球擋拆戰術打法

擋拆，可以分為兩部分，擋和拆！擋就是為突破者擋住防守者，要注意的是要站穩了，不然會被吹掩護犯規！拆就是你在為突破者擋成功的一瞬間相突破者相反的方向即突破者向左突破就向右順下，這樣突破者有至少三種進攻方式。一，急停跳投；二，突破上籃；三，馬上分球給剛剛為進攻者擋拆的球員。這就是擋拆！

❷ 籃球裡面如何進行擋拆

「擋拆」是多種掩護配合的總稱，即隊員在相互掩護的過程中創造接球投籃或二次進攻機會的一種配合方法。擋拆其實就是一個很簡單的籃球戰術，其含義為擋和拆。
擋拆的正確方法是，控球選手盡量控球靠前，使防守隊員退到3分線上，這樣可以便於內線選手快速過來擋。內線選手採用面對外線防守隊員的方法擋拆，而控球手要果斷的貼著內線選
手身後突破進去。當控球手一經過內線選手身後，內線選手應當立即以靠近籃板的那隻腳做後轉身，將盯防控球手的防守隊員卡在自己身後，並向籃板移動，隨時准備接到傳球。這時如果一開始盯內線選手的防守隊員跑去補防控球隊員，則控球隊員應立即將球傳回到內線選手手中，因為內線選手已經向著籃框移動了，而且這時離他最近的防守隊員已經在自己身後了，他就可以輕松的上籃得分了，而如果那名防守隊員沒有上前補防的話，控球手則可以選擇投籃，或自己上籃。

❸ 籃球 如何擋拆

擋拆顧名思義就是一個無球球員擋住正在防守我方運球球員從而使我方運球球員有機會突破 但是擋過的球員要馬上拆開 往內線或者外線跑 這樣做的目的是 如果剛才那個運球球員突破但是來人補防 這時候就很麻煩 所以 你拆開後他就把球傳給你 這樣可以直接切入內線得分 擼主 你說你們要打籃球賽了 我建議你們最好 先控衛運球組織進攻 如果沒機會就要內線大個子來擋拆 控衛過防守者後 一定會有原來防你們大個子的對方球員來補防控衛 這時 控衛就要有意識了 要麼自己用靈活的身體單打對方笨拙的大個子得分 要麼你們這邊的大個子就要在擋防守控衛的人後馬上切入內線 這時 控衛就要馬上把球傳給大個子 大個子接球後 一定會是剛才被擋住的防守你們這邊控衛的小個子來補防 這就形成了大個子打小個子的錯位情況 大個子就要利用自己的身體優勢強打進內線得分 終於打完了… 擼主這是我這個無力手機黨一個字一個字打出來的 絕無任何摻假成分 都是我的一點經驗 我們球隊經常使用擋拆戰術 屢試不爽啊！！ 望擼主採納！！

❹ 打籃球時如何防守擋拆

擋拆戰術時籃球賽場上最簡單的戰術之一，從字面意思上來理解就是擋和拆。所以在防守擋拆時，雖然思路有很多，但大體上都離不開擋和拆這兩個動作。NBA的每支球隊都有大量的防守體系，每個體系對於擋拆的處理也都不盡相同，我們分別舉幾個例子來說明。

再來說拆，拆是擋拆戰術的精髓。在防守時，防守隊員可以先進行延誤持球人然後迅速回到原本防守人的身邊，這種方法對於防守者的速度要求很高。還有一種方法是防守輪轉，用其他人來防拆出去的那個人，五個人的防守位置改變，這對於防守紀律性和防守習慣也有很高的要求。所以我們可以看到那些防守出色的球員，每個人的防守習慣和輪轉速度都十分出色，這也是構成一支防守強隊的基礎。

❺ 籃球中怎樣擋拆才算是好的擋拆

有擋有拆，才叫擋拆。野球場上很多時候是只有擋，沒有拆。

擋拆分兩種，有球擋拆和無球擋拆，這兩種擋拆沒有本質的區別，小的差別在於：

1. 無球擋拆防守人相對注意力沒那麼集中；

2. 無球擋拆的時候因為不需運球，進攻球員可以做更多的貼身變相；

有球擋拆如何更好的達到效果呢？

1. 在擋拆過程中，持球人盡量貼近擋拆隊員進行運球；

2. 擋拆完成後在運一次球，更有利於分球和吸引防守者；

3. 擋拆者提前半秒站好擋拆位置，擋完第一時間進行拆分，奔跑到進攻區域；

❻ 擋拆 籃球規則

33.7 掩護：合法的和非法的

掩護是試圖延誤或阻止一名沒有球的對方隊員到達希望到達的場上位置。

合法的掩護是當正在掩護對手的隊員：

·發生接觸時是靜止的（在他的圓柱體內）。

·發生接觸時雙腳著地。

非法的掩護是當正在掩護對手的隊員：

·發生了接觸時正在移動。

·發生了接觸時，是在靜止對手的視野之外做掩護沒有給出足夠的距離。

·發生了接觸時，對移動中的對手沒有重視時間和距離的因素。

如果在靜止對手的視野之內做掩護（前方的或側方的），做掩護的隊員可按自己的意願靠近對手已建立掩護，只要沒有接觸。

如果在靜止對手的視野之外做掩護，做掩護的隊員必須允許對手向掩護邁出正常的一步而不發生接觸。

如果對手在移動中，時間和距離的因素應適用。做掩護的隊員必須留出足夠的空間，以便被掩護的隊員能通過停步或改變方向來避免掩護。

要求的距離是不得少於正常的1步，不得多於正常的2步。

與已經建立掩護的隊員的任何接觸，由被合法掩護的隊員負責。

看一看這條規則，我想會對你有幫助的

❼ 怎樣用擋拆戰術打籃球

擋拆，絕對是突破防守的利器！看看當年馬龍和斯托克頓兩人憑借擋拆就兩度打進了總決賽！
現在一些人打球做擋拆時，一般只能做到擋，而沒有拆。這樣，擋拆的威力基本上只發揮了3成左右。
擋拆一般是一名大個內線選手與一名外線控球優良的選手做。
擋拆的正確方法是，控球選手盡量控球靠前，使防守隊員退到3分線上，這樣可以便於內線選手快速過來擋。內線選手採用面對外線防守隊員的方法擋拆，而控球手要果斷的貼著內線選手身後突破進去。當控球手一經過內線選手身後，內線選手應當立即已靠近籃板的那隻腳做後轉身，將盯防控球手的防守隊員卡在自己身後，並相籃板移動，隨時准備接到傳球。這時如果一開始盯內線選手的防守隊員跑去補防控球隊員，擇控球隊員應立即將球傳回到內線選手手中，因為內線選手已經相著藍框移動了，.而且這時離他最近的防守隊員已經在自己身後了，你就可以輕松的上籃得分了，而如果那名防守隊員沒有上前補防的話。控球手則可以選擇投籃，或自己上籃。

❽ 打籃球怎麼跑位和擋拆

打籃球時應該學會正確的跑位，前提就是多跑，不要總是原地的轉圈，否則找不到機會投籃得分。

要和隊友配合好，應該積極的多做擋拆、繞前接球等配合，這樣能更加准確的跑位。
想跑位跑出來，應該集中注意力，觀察好對方球員位置，多做往返跑等。
增加自己的體能儲備，應該多進行練習，平常要加大對自己的耐力訓練，不能在球場上動不動就累了，跑不動了。
找准自己的位置，一般籃球場上分1 2 3 4 5 號位。要注意自己是控球1號位，還是得分2號位，找准自己位置。
此外，要多聽控球隊長的，聽他的安排再跑位比較好。

❾ 籃球擋拆技巧

擋拆技巧

擋拆戰術必須要有兩個人參與，其中包括一名控球隊員。控球隊員朝著即將做牆的球員方向運球前進。與此同時，做牆球員原地站住不動准備用胸抵擋住盯防運球球員的防守球員肩部的沖撞。這就是擋。

一旦防守球員和做牆球員發生身體接觸，運球球員繞過做牆球員，實施上籃，這就是拆。

當然了，運球球員繞過做牆隊員之後有許多選擇。如果兩名防守球員交換了防守對象，做牆球員這時在兩名防守球員的後面，運球球員這時只要將球傳給做牆球員，做牆球員就能獲得一個上籃機會。如果防守運球球員繞過了牆，運球球員還可以利用這短暫的無人防守的機會,實施跳投。