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高中籃球打班級賽怎麼打

發布時間:2022-08-26 10:57:51

❶ 求籃球戰術,高中打班賽。

我是一名籃球狂,希望能給你幫助!
身體比對方差,建議打二三聯防,縮小防守范圍,進攻上利用速度,多傳,擺脫防守!

❷ 高中班級籃球賽打法

你好.你說組織後衛速度欠缺.傳球意識好.那麼他速度不需要太快.假如速度太快.甩了對位後.其他對位位置的都跟不上.那還怎樣去分球.你總不能讓他沖進內線找蓋吧(除非你們C卡好了位).至於小前鋒和得分後衛.都有共通點.就是他們腳步力量比較好吧.個人建議小前和得分後衛三分 中投交替打(至於怎樣交替你們得看對位的陣容和防守).這個你應該懂的.關鍵是別浪費自己的力量和速度.好了.大前到你了.5個位置中上位藍領,你的任務其實很重要.你所做的是要內線聯防.幫對友擋拆.卡位.必要空位時還要中投(中投就你強項了吧).你的主要任務就是要與C組雙塔,防守一定要到位.最後說中鋒了.中鋒速度不需要談.最重要的身高.力量.技術(籃下技術.即蓋帽防守.腳步.大夢一定要會.校隊的都會的了).傳球對他來說也很重要.即使自己力量大.遇到雙人包夾情況後.視乎於他傳出刷助攻還是自己上吧.這個要看他的個人意識了.其實你們的陣容.身體素質已經可以的了.就看你們防守到位不.配合精巧不.投籃穩定不.就這三點.切記不要個人主義去打籃球.希望你們取得勝利~

❸ 求籃球戰術(高中班級聯賽)

高中比賽一般都很激烈,吹罰卻不是特別嚴格。所以你們要有拼勁!一定要懂得我的意思。把對抗的強度提高上去,讓那些對手無所適從,但不要犯規。(一定要懂我的意思,提高防守壓迫性。)
下面說進攻:對方一般身高都比你們高,他們如果一盯一防守你們的話,你們可以:1孤立 把其他協防隊員拉到防守弱側,就是離球遠的一側。 後衛直接突破上籃。(因為防守者比進攻者高,所以速度較進攻者相對慢一些。)注意,此時內線的防守者一般是要沖上來協防。所以突進來的後衛要適時的選擇好是硬上還是分球。
2掩護 讓中鋒提給投籃準的隊員作無求掩護,就是擋住防守隊友的對方球員讓隊友擺脫防守,這樣拉出了空擋就可以接球輕松投籃了。(這種戰術很簡單實用,但是組織後衛給投手傳球一定要快且准確,因為傳的准才投的舒服投的准。
3擋拆 其實擋拆是掩護的一種,只是擋拆更為難以執行。這里介紹一下,你們要根據實際情況自己來選擇是否使用。 以後衛PG和大前鋒PF的配合為例:PF上提至罰籃線,給PG做掩護PG運球利用掩護繞開防守者,注意,此時一般要出現兩種情況,一是對方的PF會放棄原來的防守者來防我方的PG,此時我方的PF 可以直接利用身體的優勢(因為此時防守他的是對方的PG)沖到內線,我方PG 要在第一時間把球傳給PF,PF 此時一是無人防守或半無人防守(因為他後邊是PG),他可以輕松上籃。 這個戰術之所以叫擋拆是因為它開始有一擋,之後還這么一拆,但是關鍵在於這一拆,因為此時的PG要在兩名防守隊員的壓迫下把球傳給PF,這是關鍵!!
4內線分球 注意我說的不是《街頭籃球》的內線分球。先給內線傳球,內線要盡量的慢打,懂嗎? 慢打是為了吸引其他防守者來協防,但是注意不要三秒(可以一腳在三秒區外,一腳在三秒區內,時不時把三秒區內的腳抬起就可以了。當外線的防守隊員縮回的時候,把球分給外線的投手。刷 進了!~!~

我說的這幾個進攻的戰術都是相對簡單的小戰術,執行起來要比那些復雜的容易執行的多。但是注意,執行上面的站術是一定要拉開,球員都站位十分重要。
下面說防守:你也說了,三分一般都不準。那太好了,聯防吧!實用 要領:防守要積極,後衛移動一定要快,盡量防止對方PG往內線傳球,不讓對方C接球,接到了就往死里夾(要明白「往死里」的意思),兩個夾不下來就三個一起上,讓他失誤(三秒違例或被斷)。 聯防最主要的是站位,這一點特別需要注意!
對方轉移球的時候要讓自己的PG,SG 去面對有球側 就像手一樣,假如中指是後衛,讓它一直指向球,那麼其他隊員的移動一是相對的就像把手按在桌子上轉圈一樣。不知道你能不能懂我的意思,不明白直接問吧QQ:361875270 聯防分1~3~1,1~2~2,2~3,3~2 這要視進攻球員的站位如何而定。
打戰術的時候進攻一般都是組織後衛說了算,防守是中鋒說了算。 你們可以選一個運球, 傳球和意識都不錯的有組織能力並且無私的球員打組織後衛,讓他來決定每次進攻打什麼戰術。把戰術邊上號,比如1是擋拆,那麼在半場推進的時候後衛就要喊"打一",讓己方知道。防守時因為中鋒站在最里側,可以看得最清楚,所以無論是聯防還是一盯一都由他來決定。當對方掩護的時候可以喊,「左側掩護」「右側掩護」當把己方人擋死了過不來的時候喊「換人」。
最後還有,你們可以讓傷了的人當教練,由他來指揮你們訓練和比賽換人等事物。 一定要團結!不論隊友如何失誤都不要埋怨,我記得我高中比賽是我們隊員之間說的最多的是「加油」。
祝你們能有所突破!!

你的意思是關鍵時刻給誰打的問題是吧?
1 可以由運球好一點的後衛來打 , 全部拉開後強行突破,這樣能吸引對方的協防,然後可以分球,這樣就出機會了。之所以要運球好的球員是因為在比賽關鍵時刻運球不行的話容易失誤。
2 讓投籃最準的去投籃。做個單擋掩護接球投籃。
3 把球給內線打 , 對方要是不包夾的話就硬吃,或騙犯規(因為對方內線比自己方的優勢大,所以我不建議硬打,騙犯規才是聰明的選擇。),如果包夾的話還是把球傳給外邊最準的投手。
再有就是在賽前多練習,要上強度的有對抗的練習。也可以和別的班約幾場友誼賽。這樣能熟悉對方的特點。
全場多練習跑動中傳球,因為半場傳球和全場傳球是不一樣的,不練習容易失誤。
加油吧!

有人說高中生班級之間的比賽打不出戰術配合,其實那是只復雜的傳切擋等,簡單的戰術只要體育課讓隊長(說了算的人就行)組織好,就一定能行!!!!

❹ 高中籃球班賽戰術(5v5)

先說進攻,就最好是打快節奏,畢竟對面有兩個大個子,多打一些快速的攻防轉換,你們不是有兩個個搶斷意識極好的控衛嘛,至於你們的D和C多進行一些拉開距離投籃;至於防守就最好還是人盯人,這樣防守會更好。望採納!

❺ 怎麼打贏籃球班賽

同學 我是高三的 我們高二時學校組織舉行過年級的籃球比賽 我在我們班是打控球的 所以我更多是從頂弧發起進攻 對對手的防守和進攻觀察的相對清楚 雖然高中生身體素質比初中生好些 但其實班級之間打比賽身體上不會差很多·所以 沒有什麼絕對能贏的辦法 只能給你一些建議。首先 防守是關鍵 像學校里的比賽其實相比水平並不高 只要你們認真防守 就絕對可以放的對方很難受 並且千萬不要錯位防守 記住 進攻贏得比賽 防守贏得冠軍。第二 其實班級間比賽是沒什麼太多戰術的 所有的傳球都是為個人單打做准備 所以 一定要相信你們班進攻最強的那個人 更多的為他創造機會 不要嫉妒他的球權 你們是在為一個團隊服務 如果你們班有投籃很準的人 多讓他兜底線 無球隊員多到強側幫他擋拆 擋完一定不要以為沒事了 馬上拆出去 這樣即使他沒有進攻機會也可以把球傳給你讓你上籃 這幾招初中之間打球很好用的。 第三 心態 不管遇到什麼情況切忌埋怨隊友 落後最終導致失敗很大的原因是內訌造成的 上了場他們就是你的兄弟 相信隊友可以把球投進 領先不要鬆懈 落後不要急躁 積極防守 因為十分左右的劣勢其實很好追的。 最後 少投三分 更多的往籃下打 發現機會不好就傳給隊友 少強打 你不是邁克爾·喬丹。 做好這些 想不贏都難 相信自己 相信你的隊友 就說這么多吧 希望這些能對你有所幫助。 該去學習了 過兩天該高考了~ 希望你們班能打贏比賽!

❻ 怎麼打贏籃球班賽

要團結一心,主要是多傳球,就像馬刺一樣靠傳球打垮別人的防線。
要互相鼓勵,有機會就大膽去投,不進沒有關系,快速回防。
出現失誤不要互相指責,你們是一個團隊,困難是要共同承擔的。
在場上要全神貫注,做到防守不失位,回防速度快,能看準傳球路線。
在課余時間可以組織同學一起訓練,增強配合的默契程度,完善戰術布置。

❼ 籃球班級比賽怎麼打

只有一條,就是記住,你們不是NBA級別的明星,杜絕遠距離進攻,任何時候都要往籃板下打,你們進攻不好,那對方的防守也不見得會有多好,只要對方防守不好,你們就留一個上籃把握最高的,穩定性最高的人,把這個人留在中場附近,只要你們搶到防守籃板第一件事情就是趕緊下快攻,留的那個人趕緊往籃下跑,籃球趕緊扔出去,往籃下跑的人要第一時間拿到球,第一時間完成上籃,盡可能的選擇上籃完成進攻。 我先前讀初二的時候就是採用這種戰術打贏了當時我們學校同年級體尖生最多的班級的,對方還輸得很慘。這是當時我們體育老師幫我們臨場指導的,全場我們沒有一個投籃,沒有投一個三分。

這種戰術在這種情況下是行得通的,因為大家都才初二,即使能投籃的人基本上在比賽的時候,投十個也不見得能投進多少,加之還有人干擾的情況下,但是一旦是第一時間拿到球快攻上籃,那成功率就不一樣了,所以放手基本上就留四個人就可以了,主要是搶籃板,投籃的隊伍基本上不會進球的。留在中場附近負責快攻的那個人,需要在第一時間在中場附近阻擊對方運球的人快速進攻,為搶籃板的和防守的隊友卡位和防守到位贏得時間,只需要攔一下,不要讓他那麼快把球就運到前場去就可以了,只要防守和搶籃板的隊友回到了防守區域了,中場阻擊的並負責進攻時快攻的人,就可以放對方運球的那個人過去,而他自己就可以自中場附近游盪,隨時准備好接球快攻,搶到籃板傳球的人直接就往自己的半場扔就是了,要讓負責快攻的隊友到前場去追求,要盡可能 避免把球傳給他,讓他運球過半場去快攻,原因有二,一是運球時間過長運球距離過長 越容易導致失誤,二是,運球距離和時間都較長的話,對方的防守球員就很有可能追上來了,因為運球走畢竟沒有人家空手跑得快。
希望能對你有所幫助。

❽ 最近高中籃球班賽,求戰術

這個問題很復雜
首先,支持一下是打全場是吧?
OK,全場的話,需要留一個人掉在半場,最好有身高,有速度,讓對方無法快攻,建議小前站在弧頂
有沒有三秒?有的話建議最高的那個打高位策應,或擋拆後切入,從45度角或者空位先溜底線在回來進行雙擋拆,用小前去擋第一下,然後撤出找空位切進去,小前不成功就用中鋒,往天上一拋中鋒去接就行,這是很難破的一招,讓188的去拼一下籃板,至於矮的就讓他從空位回轉的另一邊往弧頂跑,找空位投籃。
還有就是讓有速度的去拼一下,其他人全部拉開,當速度起來時,188的上去擋拆,另外兩個小個往外撤,中鋒下籃下,突進去的話可傳可上,沒突進去就打給外面的空位投籃
如果沒有三秒,上面兩種戰術依然可用,另外就是讓最高的坐在裡面打,其他人拉到外線,188做擋拆,讓人沖進去直接上籃,或者有機會的話大中鋒一個小勾手就夠了,但188的依然要注意搶前場籃板,另外不要讓中鋒已經坐進去了卻還是有人往裡沖。
至於防守,建議使用區域聯防,適當的放鬆噸位型,但198的中鋒不要出三秒區,除非對方的184校隊拉到三秒區以外一步以外跳投,若多餘一步,則讓其他位置去干擾就行,注意別犯規,198要注意籃板和封蓋,既然有那麼強悍的身高,不拿來吃火鍋太可惜了,188的去防對方較靈活的那個,用彈跳和身高優勢去逼迫其不敢投,身體弱的矮的和空位去區域聯防兩個能突能投的,一旦他們連在一起,就進行聯防干擾其拿球,有一個接球就讓另一個小前去夾,斷球。至於對面那個小噸位,就讓小前去防,只需要拼身高和彈跳,蓋翻就行了,不要去對抗身體
至於聯防,是等打到一定的勞累程度後再使用,32、23都行,只要198的中鋒指揮到位就能起到作用,聯防時中鋒無論說什麼都要去做,聯防時不要闊的太開,卡著三分線走,兩邊可以收一點,一旦球傳進去,馬上夾防,至於對方的外線能防就防,以干擾為主。
對於夾防,一旦夾了就要讓其球傳不出來。
至於你的進攻端,看對位的人員,如果是校隊防你(但我覺得不現實)那麼你要做的就是牽出外線,讓你們的高位去進攻,如果是小胖,正身單打,讓他們拉開,靠速度讓小胖跟不上節奏,就可以上籃、跳投或者傳球。至於兩個外線對位你,那麼背身單打,但不要忘記觀察四周(球不掉的情況下),爭取傳球,而不是去強打,至於最後一個,看身高,差太多的話背身,差不多的話,叫擋拆,突破進去造犯規
至於快攻還是陣地,看籃板情況,要始終保持至少有三個人搶板,最好是身高最高的三個,另外兩個人就往對方前場跑,但不要跑太快,始終提防對方的二次進攻!!
如果有效的話追分吧,別忘了最後說一下贏了沒有!!

❾ 求 高中籃球 五人班賽 簡單的戰術和配合急急急

求高中五人籃球戰術求籃球戰術(高中班級聯賽)關於高中籃球比賽用什麼戰術?高中籃球班賽戰術求助籃球簡易回防陣型!!!!!!!急急急急急急急急急急急急...更多相關問題>>其他答案高中生打比賽的話,不需要太多戰術,麻煩,到場上全亂套,最重要的就是做好防守,
最簡單好用的就是2-3聯防,注意看球不看人,上位的兩個人用靈活點的,快攻能跑起來的,前面的兩個人比較累。注意管好自己的區域就好,不用看人,誰拿球進來就放誰,高中打球,記住防守做好就能行,其他戰術全是白搭到場上全懵所以不需要太多,做好防守就好。進攻方面,一定把快攻跑起來就好。

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