㈠ 籃球適合女生學嗎
女生可以打籃球。
技術上的注意:
1、因為女生相對來說反應要慢些,所以在進行籃球運動時要注意訓練自己的反應能力;
2、學會、學精1~2項突破的技術,女生如果有比較好的單打能力,那是相當不錯的;
3、如果突破能力不是很強就要練練自己的「三分球」,一個厲害的「三分殺手」也會讓對手手忙腳亂;
4、隊員之間的默契 ;
扭腳,是最常見最痛苦的,受傷的情況可以分為種:1、落地時踩到別人的腳上,2、試圖急速變向或急停時扭到,3、落地的瞬間被人撞到或沒站穩導致。
心理和生理上的注意:
1、有很多女生,在訓練時,表現的很好,投球穩定,當到了真正的籃球場就會變得很慌,甚至經常犯些低級錯誤!就是關於一個心理素質問題咯。無論在哪裡都要如常地發揮才是好的心理!
2、在運動前,一定要熱身,這樣受傷的機會就會少很多!
3、假如開打時,剛好遇到了例假,這時一定要注意保暖,每場球下來要批好外衣。另外,「麵包」也要足夠厚和大。適合時機上廁所換換。實在太多來的話就可提出不參賽。畢竟身體才是本錢!
4、穿著打扮.女生打球的人比較少,所以一般情況下,最好穿著不要暴露,出現走光的現象會很不好。開打之前,一定要檢查內衣。內衣一定好扣緊,萬一掉扣了的話就顯得很尷尬!這時可叫暫停,換人之後可馬上上廁所弄好!
5、保持良好的情緒。投球也比較准,整個團隊的氣氛也會跟隨濃烈!
㈡ 談談你選修公共籃球課的原因
呃,講一下重點,再加上自己的語言寫一寫吧
1、自身的興趣,因為對籃球的興趣,所以願意花更多的時間來接觸、了解和投入到籃球之中。
2、籃球的吸引力,每一種運動都有其內在的魅力,而自己則被籃球深深地吸引住。
3、籃球可以拓展人際網路,而且可以學習到團隊精神。
㈢ 我是大一的女生,後天選體育選修課,我想選籃球鍛煉身體,但是我不會打怕拿不到學分,我要不要選哪
可以選啊!一般老師都會讓過的!只要你點名 到 沒有曠課就ok了! 但特殊情況就不好說了!比如有的老師就是賤,非得掛一個,那就沒辦法了!但那樣老師太少了!
㈣ 大學生為什麼打籃球
因為對身體有好處。
提高感統能力。大學生打籃球時,各種感官,眼睛看球、手感受防守球員的趨勢、耳朵聽到教練和球員的呼喚、對隊友的大聲提醒、調節身體部位的本體感受器、空中跳躍時的平衡、感官反饋等都在高度興奮的狀態下工作,相互配合。因此,籃球已成為最好的情感訓練之一。
提高響應能力
籃球屬於開放式運動技能的運動,這要求我們根據球場上不斷變化的時刻做出反應。隨著時間的推移,反應時間縮短,反應能力提高。
打籃球是一種全心全意的運動。我們的頭腦不僅總是緊跟著球,而且還要思考如何進攻和防守。此外,你的身體應該跟上你的思維,這樣打籃球的運動會讓你從內到外,從上到下移動。每當你出汗的時候,那是打籃球最舒服的時間。
㈤ 大學體育選修課女生選籃球好些 還是選定向越野好些
胸小選越野,減輕負重省體力
㈥ 體育課為什麼選籃球什麼感想及意見
打籃球屬於男男生的運動。雖然很多女生也喜歡打籃球,但是沒有肢體碰撞的籃球不算是真正的籃球。