打籃球臉通紅怎麼辦

❶ 運動過後，滿臉通紅是怎麼回事

先去檢查一下有沒有高血壓，如果有，就要注意控制運動量，是否有必要吃降壓葯聽醫囑。如果沒有高血壓和其他不適就沒必要擔心啦，你說的臉紅狀況因人而異，每個人運動之後都會增加血管擴張，加速血液流動，有可能是你皮膚好容易顯現臉紅，你看科比打籃球也是揮汗如雨的，但是他的臉怎麼也看不到紅嘛。

❷ 為什我打籃球後會臉紅怎麼辦

打籃球臉紅的主要原因是因為：

1. 打籃球屬於劇烈運動，在身體完成劇烈運動後，人的皮膚血管會膨脹，從而加速血液循環，導致面部血液流動過快，進而導致面部發紅。
   

2. 其次，打完籃球身體各個部位都會有汗液流出，從而導致毛細血管擴大，進而導致面部充血，這也是臉紅的原因之一。

打完籃球後臉紅的解決方法：

1. 可以拿冰毛巾在臉上敷五分鍾到十分鍾

2. 及時補充水分。建議喝一到兩瓶的礦泉水。

3. 臉紅的時候應該休息十到二十分鍾。

❸ 問什麼一打籃球眼皮和臉部就通紅特別是眼皮，怎麼弄啊

山葯枸杞粥可以增進生理活性，迅速恢復體力，消V

❹ 我夏天打籃球後，臉色黑紅黑紅的，可能我皮膚比較黑就顯得更黑了，過了一節課就好了，這是怎麼回事

有兩點原因：
1.夏天有紫外線，會讓皮膚變黑。注意防曬。
2.睡眠不足，營養不良等。還有其他疾病導致的血氧含量降低造成的面色發黑，以及過度疲倦了也會引起。注意休息，在飲食上要多吃一些富含維生素C的新鮮水果，特別是小黃瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的維生素C能幫助黑色素還原。

❺ 被籃球打到臉要怎麼消除紅印

首先通用方法，採用冷敷，物理降溫 ，24小時內用冷敷 促進血管收縮 ，此後用熱敷促進血液循環熱敷很重要 ，其次你可以買一些中葯類的葯膏。

❻ 打籃球後臉通紅,不會有害處吧

不會 因為正常人在劇烈運動下都會保持臉紅，有的人則會臉色蒼白，由於運動加速了血管的擴張，血液會比平常流動的要快，所以臉紅是正常的。你運動完後臉紅就不要喝冰水和洗澡，這樣才對身體有害

❼ 為什麼我劇烈運動完後臉會通紅

1、臉紅是因為體內腎上腺激素分泌，導致面部毛細血管開放，血循環增加。

2、千萬不要用冷水沖臉！這樣做會使面部毛細血管受到不良刺激，不能迴流，導致持續臉紅！

3、根本不用管它，運動完後自會逐步消失。

運動後,體溫上升,造成微血管擴張,心跳速度加快、心臟輸出量增加而造成,自主神經系統中的交感神經受到刺激,接下來,交感神經作用增強,便在身體中指揮一連串的生理變化,血管擴張就是其中一項。臉部微血管擴張,血流增加就是讓臉紅通通的原因之一。

拓展資料：

在人的大腦側面，有一個像海馬一樣凸起的部分被稱作海馬體，它是大腦中主管學習和記憶的組織。

美國加利福尼亞州拉霍亞「索爾生物研究中心」的研究人員通過動物實驗發現，喜歡在滾輪上走動的老鼠，其大腦內的海馬體上會長出新的細胞，而被關閉在普通籠子里的老鼠，則沒有長出新的細胞。

由此研究人員認為，人如果能經常進行有規律的、適量的運動，也能讓大腦中的海馬體長出更多的細胞，讓人的思維、感覺和反應都能更靈敏，從而讓人變得更聰明起來。

大強度運動可通過多種途徑對大腦機能造成損害。運動時能源物質ATP的耗竭，可能是中樞神經功能下降的主要原因；運動過程中機體血液的重新分配、自由基的大量堆積及血流加速造成血管內皮損傷使腦的血液和氧供應減少，局部酸性產物的堆積等不僅影響腦的能量供應，而且直接遏制神經的活動，使腦機能下降。

有研究顯示：短期的大強度運動使大腦皮層活動減少，長時間大強度運動則使廣泛的腦組織興奮性降低。

生活中人們常常覺得劇烈運動後不僅身體的反應遲鈍了，而且腦子也有短暫的「跟不上」的現象。這不僅與上述因素有關，而且是機體本身的「保護性抑制」機製作用的結果。

過量運動時，由於人體消耗了大量的能量，為防止能量進一步消耗而出現機能抑制，這時人們會感覺極度疲勞，渾身無力，大腦反應減慢。如果長期進行過量運動，機體的「保護性抑制」機能敏感性下降，使大腦機能受損，其表現的症狀主要有：注意力不集中、失眠、健忘等等，長此以往將會對人體的健康造成極大的傷害。

運動是否適量，標准主要看心率，應該是最大心率的60%～85%。值得注意的是，由於每一個人的實際情況千差萬別，與安靜心率相比，應相差15%～30%，甚至更多，所以選擇最佳運動量應根據自己的年齡、性別、職業特點、體力狀況、健康水平、體育基礎、生活環境、目的任務等不同情況來決定。

❽ 為什麼劇烈運動後臉會很紅

劇烈運動後血液循環會更快，毛細血管會變得通暢，血量增加就會導致臉部特別紅。是一種正常的生理反應。

劇烈運動時人的心跳加快，肌肉、毛細血管擴張，血液流動加快，同時肌肉有節律性地收縮會擠壓小靜脈，促使血液很快地流回心臟。運動之後臉發紅是一種正常的現象，是人體的一種自然反應，因為人在進行劇烈運動之後，全身的細胞需要氧量，增加了心跳，呼吸也會變得加快，這時候血液循環流動，也會變得很快導致血管擴張，所以臉部會變得發紅。

只要運動完之後多休息一會兒，補充一些碳水化合物就好了，而且不要立即吹風或者是洗澡，也不要立刻喝水，等到身體溫度恢復正常以後再去干這些事情，這時候就會發現臉部發紅的現象，也慢慢消失了。還要注意劇烈運動之後不能立刻用涼水洗臉，很多人覺得臉部火辣辣的就會用涼水洗臉，這種做法是錯誤的，容易導致過敏等現象。

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劇烈運動後應當注意

一、不宜立即休息。

劇烈運動時人的心跳加快，肌肉、毛細血管擴張，血液流動加快，同時肌肉有節律性地收縮會擠壓小靜脈，促使血液很快地流回心臟。此時如立即停下來休息，肌肉的節律性收縮也會停止，原先流進肌肉的大量血液就不能通過肌肉收縮流回心臟，造成血壓降低，出現腦部暫時性缺血，引發心慌氣短、頭暈眼花、面色蒼白甚至休克昏倒等症狀。所以，劇烈運動後要繼續做一些小運動量的動作，呼吸和心跳基本正常後再停下來休息。

二、不宜馬上洗浴。

劇烈運動後人體為保持體溫的恆定，皮膚表面血管擴張，汗孔開大，排汗增多，以方便散熱，此時如洗浴冷水浴會因突然刺激血管立即收縮，血液循環阻力加大，心肺負擔加大，同時機體抵抗力降低，人就容易生病，而如洗熱水澡則會繼續增加皮膚內的血液流量，血液過多地流進肌肉和皮膚中，導致心臟和大腦供血不足，輕者頭昏眼花，重者虛脫休克，還容易誘發其他慢性疾病。所以，劇烈運動後一定要休息一會再洗浴。

三、不宜暴飲。

劇烈運動後口渴時，有的人就暴飲開水或其他飲料，這會加重胃腸負擔，使胃液受到稀釋，既降低胃液的殺菌作用，又妨礙對食物的消化。而喝水速度太快也會使血容量增加過快，突然加重心臟的負擔，引起體內鉀、鈉等電解質發生一時性紊亂，甚至出現心力衰竭、心悶腹脹等，故運動後不可過量過快飲水，更不可飲喝冷飲，否則會影響體溫的散發，引起感冒、腹痛或其他疾病。

❾ 為什麼打完籃球後臉會通紅

運動導致面部血管充血
當然因人不同
與喝酒相似
這個有一部份是人的生理問題，在這里你提到的是打籃球嘛！
我就說籃球方面吧！
我也是的，每次打完球以後總是臉紅也滿頭大汗的；
有一個經常打的人和我講過：1.只要經常的鍛煉，這種現象會消失；
2.也有些人天生的就這樣，再怎麼的鍛煉也不會改變這一現象，因為每個人的血樣不一樣，所以在你運動到了急速，太猛的時候血的循環速度等也有不同。
你呀！
不是身體不好，不用擔心的太多。
有可能你會因為多鍛煉，而改善了這一現象也說不定，多多的鍛煉吧！加油！
不過還是那樣，也不必擔心了！