打籃球上癮怎麼回事

❶ 男生打籃球也會上癮

上癮是肯定的，一天不摸球就不爽
每個人的愛好不同,有的人很喜歡,而有的人就不是很喜歡做任何事情都有可能,籃球也不例外

❷ 打籃球打上癮了無法控制自己不再打怎麼辦

打球上癮，這不是病，我也感覺自己會上癮。就我而言，就會感覺自己的興趣愛好太少了。如果你增加點興趣活動，會分擔一點自己的愛好點。這樣會好些的。我就只學習雙節棍。唱歌，打網球，等等。運動對身體好，但是控制好時間和效果。

❸ 運動為什麼會上癮

村上春樹每天都會跑10公里，他說「跑步中含有一種我非常熟悉的東西，跑步時我身處寧靜之地。」

當我們打開微信朋友圈、手機運動APP，無數俊男美女滿頭大汗地曬自己的今日訓練數據，2014北馬在霧霾中開跑，看著那些帶著口罩、防毒面具的運動者，有人不禁會問，他們為什麼堅持要運動？難道那些人都不用加班、應酬、見閨蜜嗎？如果那些霧霾天里的馬拉松者是為了增強體質，可有氧能力的前提也要有「氧」吧？否則跑得越多，吸入有害氣體越多呀。

那麼問題來了——不運動就難受，是一種癮嗎？

運動成癮的後果是什麼？

先不管成癮可能帶來的危害，至少它讓我們堅持運動了，讓我們看起來、感覺上、在朋友圈裡、在別人的印象中變得充滿活力和正能量，甚至確實是在實際上減了脂、增了肌、塑了形，達到了這些，其他好像都不那麼重要。

但是運動成癮潛在的危險，我們就真的可以置之不理了嗎？當然不是。研究發現，在冬天嚴寒環境下繼續運動的騎行者，偏執型激情得分顯著高於非寒冬騎行者，而且，偏執型激情的個體也可能帶傷進行訓練，對健康造成不良影響6。所以那些帶傷運動曬朋友圈集點贊的、下雨登山摔斷腿發微博求安慰的，都醒醒吧，是時候停止你的冒險行為了。

說了這么多，有人可能會問，按你這么說，運動成癮了也沒什麼嘛，又不違反道德也不犯法，還能讓我更堅持鍛煉下去。這當然沒錯，運動成癮看起來不會造成什麼嚴重危害，多半是因為「運動」本身不是什麼壞事。但是，我們需要注意的是，這些「不得不」、「不運動難受」、「不管怎樣也要去運動」的「極端念頭」，放在運動上是好像沒什麼，但要是換成「吸煙」呢？「打架」呢？「偷窺」呢？

【參考資料】

[1] Séguin-Lévesque,C., Laliberté, M.-L., Pelletier, L. G., Blanchard, C., & Vallerand, R. J.(2003). Harmonious and obsessive passion for the internet: Their associationswith the couple』s relationships. Journalof Applied Social Psychology, 33, 197-221.

[2] Hodgins, H. S., &Knee, R. (2002). The integrating self and conscious experience. In Deci, E. L.,& Ryan, R. M. (Eds.). (2002). Handbook on self-determination research:Theoretical and applied issues (pp. 87-100). Rochester, NY: University ofRochester Press.

[3] Mageau, G. A., Vallerand, R. J., Charest, J., Salvy,S. J., Lacaille, N., Bouffard, T., & Koestner, R. (2009). On thedevelopment of harmonious and obsessive passion: The role of autonomy support,activity specialization, and identification with the activity. Journal of Personality, 77(3), 601-646.

[4] 廖主民(2011). 父母親的角色楷模與運動激情對兒童參與身體活動的影響. 研究報告，台灣:國立體育大學體育研究所, 1-4.

[5] Vallerand, R. J.(2007). A Hierarchical Model of Intrinsic and Extrinsic Motivation for sportand physical activity. In M. S. D. Hagger & N. L. D. Chatzisarantis (Eds.),Self-determination theory in exercise andsport (pp. 255-279). Champaign, IL: Human Kinetics.

[6] Vallerand, R.J., Blanchard, C. M., Mageau, G. A., Koestner, R., Ratelle, C. F., Léonard, M.(2003). Les passions de l』 ?me: On obsessive and harmonious passion. Journal of Personality and SocialPsychology, 85, 756-767.

（註：圖片來自網路）

❹ 打籃球上癮怎麼辦/

每天除了吃飯休息的時間不是打籃球就是做著和籃球有關的事情，像看籃球雜質，比賽等一些東西

❺ 打籃球上癮了怎麼辦

克制自製 或者和高手玩玩 讓自己喪失打籃球的信心不過打籃球 適當打打還是可以的

❻ 我發現我打籃球上癮了， 每天都想去玩玩。 正常不。

正常啊！啥東西都有玩上癮的一陣子，然後就慢慢厭煩了，再去找其它的了。

❼ 打籃球是否也會上癮

我覺得打籃球也是會上癮的，如果是真是很熱愛那麼不管是哪個運動都會使人上癮，況且還可以鍛煉身體，即使上癮也沒有什麼不可以的。

❽ 打籃球上癮怎麼辦

靠,你指甲不會修一下啊

我初三的時候也那樣,以前踢足球中鋒的,初三一下長到183CM,彈跳能扣籃以後感覺足球一點意思都沒有了.還是籃球打得好吸引MM啊,哈哈.一部分的動力來自於此.

❾ 我打籃球打上癮了。該怎樣戒掉

這種還是要自己控制,運動太過量也不好的.比如第一次打半小時,然後後來幾次慢慢減少了.適當的運動也是要的.但不要耽誤學習或工作就可以了