籃球如何增加旋轉

㈠ 打籃球投籃如何使球旋轉

和手大小沒關系的…用手指撥球…投的時候手別克意抓太緊…拇指別用力太大…先從籃下投…平時那球照天上投…
要壓腕才行啊，但要壓腕的話要有足夠的腕力才行
嗯！投球時用手指輕輕撥動，其實只要投球准就行了！！
手軟一些.投球姿勢首先要正確.球出手時.用四個手指撥一下.球就轉了 不正確
，投籃命中率低和你的投球練習有關的，你投得少手還沒有感覺，多投點 最好就是練習跳投，要求轉要用食指和中指撥球，手腕要下壓，球出手後手要伸直。這樣就可以了。

㈡ 投籃時怎樣提高籃球的旋轉

我也是後衛，但我的身高不高，17了才173，體重還沒有60公斤，所以我得分以投籃得分為主，很少沖到裡面。於是我便拚命練投籃。我覺得投籃時機要把握好，投籃時身體盡量保持協調，這樣出手才有節奏，不容易亂。基本的動作我相信你都了解，那些理論上的東西只要你多投基本都能掌握。還有手要柔和，你可以去看下科比投籃的姿勢，他的手就很柔和。別忘了投籃時要有自信，別去想他不會進。打球要
意識。
想要球旋轉的厲害,可以用力壓脘,就好象科比,就是壓脘很厲害,球的拋物線看起來正好,很賞心悅目!!
這些就是我的心得，希望對你有幫助

㈢ 怎樣投籃球，才能曾加旋轉

不要用食指，最好中指跟無名指。手腕發力，然後球就轉了。

㈣ 轉球時 怎麼加快旋轉速度

首先你的腕力一定要強，因為發力可以簡單些
其次手指甲不能像女人一樣的那種，可是也不能剪得太短，因為會增加摩擦力
轉的時候五隻手指托住籃球，用腕力旋轉籃球，將籃球轉到空中，（注意不要轉偏，否則很難接），接下來就是把球接住了，注意要用食指或中指（初學時候可以用大拇指），要將手指稍稍彎曲，用指甲接，這樣摩擦會小些．
一般使用右手轉的吧，那麼左手就要將球加速轉動了，注意要用稍稍彎曲的兩只或三隻手指輕輕拍動，拍的速率要快些．
拍重了可是要將球拍下的．
還有，平衡力也是十分重要的
總之，方法是告訴你了，練還是要自己多練的，特別是用手指接球的環節，很多人都在這地方卡住

㈤ 籃球中如何傳球加旋轉怎麼轉、

傳球加毛旋轉啊
那樣讓隊友接著很不舒服不知道嗎
旋轉的球速在正常用力下會比不加旋轉的速度快
隊友在接快速球的同時
還接了一個轉球
很容易脫手
所以旋轉一般盡可能不要太大才對
但是如果你一點旋轉沒有傳球速度是會受些影響的
這個東西很簡單
你傳球的時候
不要用手掌力
那種力量太死
要順著你要傳球的方向把力量一點一點釋放出來
最後球從手指尖出去
手腕手指感覺就像投籃差不多
只是方向不同

㈥ 三步上籃如何才能讓球轉動

如果你是慣用左手的話 三步上籃第一步起步為左腳 右手的話就是右腳起步
第二步邁出的同時跳起 手盡量往高伸 達到 最高點時 用手腕把球撥出去就可以
了
你也可以適當的加上撥球的動作 為的是讓球旋轉
這么說 也說不太清楚 你可以去看看 別人打球時的上籃動作。

㈦ 怎麼讓籃球在一個手指上旋轉起來

1、將籃球的氣打足，將利手的手指指甲修剪干凈。

㈧ 怎麼增加投籃的後旋

1. 保持投籃的標准手型。

   標準的投籃姿勢是加大籃球迴旋、提高投籃命中率的關鍵，因此一定要擺正自己手型，右手手掌托好求，五指自然分開。腋窩處、肘部內側、右手背和小臂交接處都要成直角或接近直角。

2. 手指撥動籃球。

   想投出有迴旋的籃球，手指的撥動很重要，輕輕的撥動籃球，能讓籃球在空中有迴旋的發生，即可把籃球送人籃筐。整個動作是一氣呵成的，注意手指要靈巧的撥球。

3. 力度適中。

   投籃時，力度的把握比較關鍵，單手的力度要輕一些，因為，單手投籃一般離著籃筐比較近，力度不可過大，否則會導致投籃命中率較低的。

4. 手腕柔和。

   投籃時，手腕要多抖動，通過手腕抖動可以讓投籃變的非常柔和，投出去的籃球會在空中做出迴旋，這樣的籃球命中率會很高，即使不是空心，籃球在籃筐上跌跌撞撞也能進入籃網。

5. 多練習空投。

   平常可以把籃球放在手上，練習向上投籃球，看看籃球是否有迴旋，一開始可以讓迴旋幅度小一些，以後熟練了，可以慢慢增大迴旋的幅度，這樣有利於提高命中率的。

6. 盡量使用單手投籃。

   單手投籃可以更好的練習迴旋球，可以嘗試左手扶住籃球，右手主要發力把籃球投出去，這樣會比較好。