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小程序籃球投籃怎麼玩

發布時間:2022-08-28 18:31:13

㈠ QQ小程序單挑籃球小游戲怎麼後仰扣籃

QQ小程序單挑籃球小游戲。後仰投籃有一個動作要領啊,你把她掌握住,以後一按滑鼠它就可以進行了。

㈡ 微信小程序的畫線投籃54關怎麼玩

飛刀打擊3、2048磚塊、騎手、萌寵走一個、完美貼合、fuse ballz、歡樂跳跳、手指司機、stairs4.藍界、英雄難過棍子關、朦朧之旅、玲瓏方.投籃游戲、2048.太空邊界、疾行轉彎1.跳一跳、通天塔刺客信條、天空漫步、磚塊射手5、畫個圈圈闖個關、ball race、反應堆2.狂奔

㈢ 籃球游戲機投籃有技巧嗎怎麼樣過通關

hs淵wrⅷk‰Ⅹhj№qdúg■〖 投籃是將籃球從7籃圈上f面投入p球籃的各種動作的總稱。籃球比4賽的勝負是由比7賽雙8方6得分6多少7決定的。 一x單手6原地投籃: 特別是對青少5年來說,是一z種基本投籃方1式。我們以6右手2投籃為5例: 雙4手3持球置於e與w眼睛同高的位置,稍便向右側,右腳比6左腳稍靠前,雙5膝微屈,將球上q舉,右手3手3腕後伸,使球體大o部分2重量落在右手3,左手1從7左側輕輕扶住球體,腳前掌發力v,提起腳跟,伸直雙6膝,伸右臂將球投出(參考關於x投籃) 投籃從4手4腕向後彎曲開z始,進而向上a、向前,指尖是最後離開q球體的部位。 二t行進間單手1高手7投籃: 以6右手8投籃為5例。在跑動中4跨右腳的同時接球,左腳跨出一g小d步並用力m向上n起跳,右腿屈膝上m提。雙7手3向前上g方2舉球,當身體接近最高點時,輔助手1離球,投籃臂充分2向球籃方8向伸手7腕前屈,用食中0指力z量柔和的將球投出。球出手5後,落地屈膝緩沖。動作要點:一d跨二b跳舉球高,指腕柔和用力b巧。 三w跳投: 跳投的好處是不m象原地投籃那樣容易被對手1封蓋。青少7年選手2可能會因為4腿、手8臂、肩部及j背部肌肉力n量不w足而做不y好跳投,那完全可以1暫時放棄,否則因力a量不l足而造成的錯誤動作會影響自信心4,使以0後力y量達到要求後也v難以8獲得理想的跳投技術。 跳投的技術要領如下x:雙6手2持球,非投籃手6置於j球前方7或側方3(按你舒服的位置放)。投籃手8置於d球的後部,雙1膝微屈,雙5手3持球從1胸部上o移到眼睛上e方7,然後雙5腳向上n彈跳。跳起時,屈肘(前臂向後),手6腕也n向後翻。跳至最高點時,前臂前伸,手8腕向前、向下k將球投出,隨球動作(參考關於q投籃)要充分5,眼睛要始終耵住籃框。 四行進間單手1低手4投籃:動作同行進間高手7投籃,只是投籃方8式是利用手6腕和手7指的力p量,自下e而上z挑球擦板或挑空心0籃。 五i運球接球急停跳投:動作同跳投,在投籃前為0了u擺脫防守而做了c一h系列腳步變向或急停動作,再做跳投。 投籃注意事項 籃球的訓練和比8賽中1可以2有很多不f同的投籃方8式,但不z管哪種投籃方8式,有兩點是必須做到的: 第一h: 從3腳底發力o,也g就是說雖然是用手4投籃,但力j量是從6腳前掌發起,然後通過腳踝、膝蓋、胯部、上q體、手5臂、手0腕,最後力y量傳遞至手8指尖將籃球投出。力n量的整個h傳遞應該是一o個x連貫協調的過程。 第二o: 手0臂姿勢,應該是上w臂與m前臂呈70度,而手5腕後伸也r與s前臂呈近50度,並與u上h臂平行。手5指持球的後、下h部。投籃時,向上z、向前伸臂(當然是指向籃框),向上d、向前用力e屈手8腕,最後用手0指將球推出,這樣投籃會使籃球產生下f旋,碰到籃板或籃框不k會產生很大v的反3彈。還應該讓手1與x籃球接觸的時間盡量長4(即隨球動作時間長7),這樣有利於c控制球的運動方0向,增加投籃的命中0率在開h始時不z要過多考慮球是否投進了o籃框。把注意力r集中7到身體的姿勢、動作以5及r整個v投籃動作的節奏。每次投籃要重復同樣的動作要領,正確的投籃動作變得很順暢的時候,命中4率自然會因此而提高。還應該在離籃框不m同的位置、角度練習r投籃。

㈣ 打籃球如何投籃

投籃——籃球中作為進攻的最主要的手段,每個籃球者都幻想自己每天都有火熱的手感,例無虛發,可是現實卻是一次次的打鐵。下面就由我為大家介紹一下打籃球如何投籃,希望能幫到您。

籃球投籃的方法

姿勢

右手投籃時,右腳比左腳大約靠前一個腳掌,左腳稍後,左腳尖觸底,兩膝微屈,重心落於腰部,屁股後翹(自己感覺舒服即可)。右手四指除大拇指外微微合攏,右手中指,籃球秋心,籃筐圓心三點一線。右手將球舉到頭部右側上方,目視籃筐中心,大臂與肩關節平行成一條直線,大、小臂約90度角也就是小臂要垂直大臂,肘關節內收不要向外傾斜,左手拿住籃球的左面,左手和右手成為一個直角。投籃時,由下肢蹬腿發力,等到身體上升到最高點的位置時。右手抬肘向投籃方向伸臂,也就是小臂與大臂程鈍角的方向投籃,用手腕向前抖動和手指的向前撥球,使球飛向籃筐。球離手後,手臂要隨球自然跟送,腳跟提起。身體處於綳直狀態,自然而然的右手會翹起“蘭花指”! 在整個動作中,左手只是輔助,切勿雙手一起投籃,這樣力量雖然足夠了,但是雙手投籃的命中率遠遠低於單手的!

訓練

超高的籃球命中率不僅僅需要投籃姿勢的正確還需要大幅度的投籃訓練。投籃訓練的時候要由近及遠,也就是先開始要離籃筐最近的地方練習投籃,等命中率上升之後,慢慢的向外擴轉,切勿進籃球場立刻練習三分,這樣命中率不高而且對投籃訓練也沒有幫助!身體越累的時候做投籃訓練起到的效果越明顯,這樣你的手臂就會更加容易的記憶投籃的力度與姿勢。從而在比賽中擁有優秀的命中率!

力量

優秀的投籃命中率還需要足夠的手臂力量,這樣才能在對方對你手臂起到干擾的時候你才能用正確的投籃姿勢投進籃筐。手臂力量的訓練則用啞鈴即可,每天持之以上,緩慢且有規律的收起放下,不要快速的練習,這樣對你身體還有傷害,每次做到自己趕腳手臂似乎沒有太多的力氣則停止,如果繼續訓練則會導致你第二天手臂酸痛。

提高籃球投籃命中率的方法

一、動作要規范。

1. 手指持球的問題。很多投籃教程都提到右手持球時應該手心空出來,用手指持球,造成一些人的誤解,有些人就只是用5個手指尖持球,這樣是錯誤的。正確的持球應該是5根手指的指尖到指根的部位都是與球接觸的,球出手的時候可以感覺得到球是慢慢從指根離開,最後才到指尖離開,這樣投出的球才能柔和,才能帶著適當的後旋轉。

2. 投籃的發力過程。很多人都是認為投籃只是手型的問題,明明自己手型很正規了,可偏偏投籃的命中率和穩定性都不高,這是怎麼回事呢?其實遇到這個情況的人,大多數都是投籃的發力過程出了問題。正確的投籃發力過程應該是從腳部開始的,可以將自己想像成一根彈簧,力量是從腳底一直往上傳遞,整個過程是很流暢的很舒服的。所以建議大家一開始的時候應該從投跳(投跳不同於跳投,投跳是在投籃剛剛出手的同時腳才跳離地面,這樣更容易控制自己的力量,動作會更加協調)開始練習,不要急於直接練習跳投,等你已經掌握好了發力的過程再練習跳投。

3. 跳投的出手點。對於我們這些非專業運動員,由於體能、力量各方面的欠缺,所以我並不贊成業余愛好者將跳投的出手點選在最高點,如果你在最高點出手時才感覺力量不足的時候,手會不自然的突然加力,造成球出手不柔和或者弧度不夠,容易投不中。尤其是那種跳投時自己有往下掉的感覺的人更加應該改正,在上升的過程中就出手,這樣你的投籃會穩定得多,命中率自然就上升了。

4. 舉球的動作。這也是大家很容易忽略的地方。由於正常的右手投籃應該是在頭的右上側(注意!球放在頭的正中間會造成投籃手的手肘外拐過大,不符合物理的發力原則,容易造成投籃的方向偏差),所以在准備投籃之前就應該做好准備,右手前臂舉球的過程中應該一直是正對著籃筐的,球應該是在自己的身前偏右側一點垂直地面向上舉起,避免舉球之後再作調整,影響投籃的穩定性。

5. 側身的角度。由於是單手投籃,手是長在身體的兩側的,如果一點側身都沒有而直接投籃的話,眼睛、籃球和籃筐就完全不在同一條線上,對瞄準造成一定困難,所以適當的側身更有利於瞄準。側身的角度在30-45度之間是較為合適的,由於人體結構的原因,側身角度再大的話,會造成手臂很難舒服的直線伸出了。

6. 左手的扶球動作。左手扶球應該是在球的左上方而不是正左側,這個網上有,大家查查就知道了,尤其是多看看喬丹的左手扶球動作,但是有一點要注意的就是,喬丹的手比我們的大得多,喬丹的手只是在左上方一點就有足夠的力量壓球了,我們可能要上一點才行,呵呵。這樣的扶球動作有幾個好處:1、有利於右手的定型,形成三個90度。2、對球有絕對的控制,能做出中途收回球或傳球的動作。

7. 扣腕的要柔和。很多人都知道投出去的球一定要柔和並帶有適當的後旋轉,這樣在球接觸籃筐之後才容易進,但是很多人投出去的球有後旋轉了,但是依然沒有那種柔和的感覺,這是為什麼呢?問題可能就出在扣腕這個動作上了。有時看到一些人打球,總會覺得他的扣腕有時看到一些人打球,總會覺得他的扣腕很別扭,那是因為他是在投籃伸臂的動作完成了(就是手臂完全伸直了)再最後加一個扣腕的動作,給人的感覺就是動作不連貫,而且這樣投出去的球不穩定。正確的做法應該是將手臂手腕看做成一個整體,就像一根彈簧,伸臂的同時就伴隨著扣腕的動作了,手臂伸直了的時候,手腕應該差不多與手臂在同一條直線上的了,這樣你給球施力的過程是平穩的,這樣投出去的球才能柔和。這個用文字真的有點難寫清楚,大家可以自己體會一下。

8. 最後撥球的手指。你自己可以試一下,將你的右臂向前伸直,手腕向下與手臂成90度角,再放在你前面的電腦桌上,可以看到食指與中指是最容易同時接觸到桌面的,所以我個人建議使用食指和中指兩個手指撥球,食指和中指盡量張開,這樣能在最後出手的時候還能調整一下力量和方向,對於命中率的提高有幫助。當然這個是個人習慣,有些人喜歡用一根手指,也有人喜歡用中指和無名指的。

9. 投籃出手的一刻看球而不是看籃筐。這一點很多人會表示反對,這點我只是發表一下我自己的看法。因為我本來身高就不高,當防守的隊員跳起來蓋我的帽時,有很大機會擋著我看籃筐的視線,但是由於我從舉球到投籃出手都已經是對正籃筐的了,並且在腦海中早就畫出了一條投籃的弧線,只要保證我最後出手的時候球能按照我預想的路線走就已經足夠了,他就算完全遮著我看籃筐的視線對我的命中率也不會有太大的影響。

二、盡量養成什麼時候都採取同一種投籃方式。很多人為什麼一打比賽投籃就不準了呢?問題就是出在這里了。如果你跳投比較准,那麼無論在平時練習或比賽的時候、在有人防守或沒人防守的時候,都應該使用跳投的投籃方式。這是保證你投籃穩定性最好的方法。

三、投籃的心態。絕對不要怕別人蓋帽。像我這樣的身體條件,肯定會有被別人蓋帽的時候,但是我不會因為別人的蓋帽而影響自己的節奏,這點很重要!

四、投籃時機的選擇。

1、無球的時候。對於一般業余籃球比賽而言,防守不會很嚴密,使用擴大防守的隊伍更少,不難尋找到投籃的空位,如果你身體條件不是特別好,突破不是特別厲害,那麼你應該多試試無球掩護來尋找空位,這個是屢試不爽的!

2、持球的時候。很多人喜歡隊友來做掩護的時候跑到隊友的正後面跳投。我想說的是這是不正確的。如果你喜歡隊友幫你掩護後選擇投籃而不是突破的時候,隊友的正後方不是最好的選擇,原因有幾點:1、你的隊友影響你瞄籃了。2、隊友的身體會影響你舉球的動作。3、如果隊友切入了,你想傳球給隊友時是從隊友的正後方傳給他的,隊友接這樣的球容易失誤。正確的做法應該時繞到給你掩護的隊友的另一側的後面位置,這樣前面這幾個問題都不存在了。我以前經常用這招的,如果防守方換位,並上前封蓋我,我就傳球;不來的或者上來晚了,我就直接投籃了,屢試不爽啊。

五、後仰投籃。這招是很多新學籃球的學生覺得很酷的一招,並且認為後仰的角度越大越好。這是錯誤的,後仰的角度應適中,否則容易造成身體失去平衡。還有一點就是後仰投籃最忌諱的就是有挺腰的動作,這樣最易造成身體重心不穩,投出去的球當然不會准了,記住後仰的時候一定要將腹部的肌肉收緊,保持重心的穩定,如果你做不到的話,證明你的腰腹力量太差了,多練練仰卧起坐吧!

六、後撤步投籃。這也是主動拉開與防守隊員空間,為自己創造投籃空間的辦法。但是後撤步要注意的就是要根據自己的身體條件來做,如果你沒有很好的腿部力量,建議你不要後撤太大,否則你難以控制自己的重心,也跳不高了,得不償失啊。

七、最後就是多練習多打比賽了。如果你能做到像我一樣,每天500個三分球,500個跳投,500個罰球一天,堅持練一個月,你的投籃技術會突飛猛進的!想當年我練了差不多一個月,終於略有所成。當我練習到三分球500球進了386球,500個跳投能進420個,罰球500個能進480個的時候,我的自信就出來了。比賽中三分球差不多有50%的命中率,空位兩分球都有80%的命中率(最後強調一點,都是業余比賽,防守強度不能與專業的比)。

㈤ 投籃游戲規則及玩法

籃球運動中,投籃是主要的進攻得分手段。不管是什麼樣的籃球技術,都是為了創造更多更好的投籃機會並力求投中得分。正是如此,掌握投籃姿勢,並且擁有不錯的命中率,是諸位籃球愛好者們都很看重的事。

▋投籃姿勢:

雙手胸前投籃

這種投籃姿勢雖然出球點較低,但出手前穩定性好,出手力量大,便於與傳球、突破相結合,多用於遠距離投籃。

單手肩上投籃

單手肩上投籃是現代籃球比賽中應用比較廣泛的一種投籃方法,是行進間和跳起投籃的基礎。它具有出手點高、便於結合其他動作、不易被防守等優點,並能在不同位置和距離上應用。

▋ 投籃姿勢要點技巧

① 持球姿勢

用五指手指持球,手指自然分開,手指觸球,掌心空出不觸球托球的後下部,手腕後屈成90°,小臂向上,用手指控制球,球的重心落在食指和中指之間。

② 瞄籃點

瞄籃點是指投籃時眼鏡注視的一個點,眼睛應注視籃圈的後沿部分。如果眼睛注視籃圈的前沿部分,投籃多會力度太下,砸前框。這些說法並不是絕對的,投籃的命中率不僅僅只是瞄籃這一點會影響到,弧線、力度、精確度等等問題都會影響到投籃的質量。

③ 站位

在投籃的時候站位也是影響投籃質量的因素之一。舒適的站位良好的出手可以給我們帶來好的命中率,右手投籃時,右腳應直接指向籃圈中央。在罰球情況下,我們應把右腳放在罰球線中點,稍前於左腳。當然,不管什麼樣的站位,最重要的是感覺自己站位舒適。站位是要培養自己的穩定性,而穩定性來源於習慣,習慣來源於站位的舒適程度。

④ 出手動作

投籃時球最後出手的動作,是投籃能否准確命中的關鍵。它直接影響著投籃的方向、力量、弧度和旋轉。出手動作包括正確的投籃手法和全身的協調用力。投籃時,投籃姿勢動作要協調連貫,輕鬆柔和,掌握好節奏。投籃時,隨著下肢蹬伸和腰 腹伸展,投籃臂向前上方抬肘伸臂,最後力量集中到手腕和手指上,由手腕下壓和手指撥球的動作,使球通過食指、中指的指端柔和地飛出。

⑤ 拋物線

投籃出手時,一定要注意弧線的高低。投出好的拋物線可以大大提高我們的命中率。投籃後球飛行的最高點應在籃圈上大約1米的地方。

⑥ 球的旋轉

正確的投籃姿勢會使球適宜的旋轉。一般外圍投籃時,都是使球沿著橫軸向後旋轉。這種不但有利於保持球飛行的穩定性,也有助於對飛行弧度的控制。在碰到籃圈時,球反彈的方向是向下的,比不旋轉的球更容易落進球籃內。

⑦ 自信心

投籃需要自信和良好的手感,所以在平時的練習中投籃練習是必不可少的,正確的投籃姿勢可以使你的命中率快速提高,只要有恆心,打鐵王也可以變成神射手。

㈥ NBA籃球游戲怎麼玩啊按哪幾個鍵

有球時/進攻:
1.Q 暫停
2.E 可以加方向鍵 也可以不加 正常時候是跳一下
當在藍下背身打的時候 按E就是轉身虛晃 前提是這個球員 會這項技術
3.R 呼叫隊友跑位 當隊友站那不動了 你按R 離你進的會有反應..
4.A 空中接力
5.S 上籃/灌籃 動作因人而異 比如保羅,布魯克斯這樣的是灌不了籃的
D 一般情況是投籃 當在藍下很近的時候會變成類似上籃的動作 三秒區以內會勾手的會邊成勾手投籃
默認是把投籃時身體控制交給玩家 所以如果不改成給電腦 投籃時 按方向建就可以前傾或者後仰了,有的球星可以超級後仰
應該是諾天王的專利 但是我用麥迪確實也使出來了 跟他那個一樣
當按S上籃時 球為出手時 看見有人封 如果擔心不進 可以快速按一下D 這樣球可以往回收一下或者變換手型再出去 成功率會高
6.Shift 加速

7.X 傳球

一般傳球 按一下送開就行
拋傳 要按住再送開 開距離 如果距離長按長點時間
觸傳 就是球在空中時按X 接球隊友不停球直接把球傳給另一隊友 很好用的 但是也很容易失誤
假投真傳 就是按D 投籃或者藍下上藍沒出手時 按X將球傳出
8.C 背身運球 加速跑時候 按C可以快速轉身 配合突破使用

9.CTRL 給內線傳球 一般時候是擊地

10.空格 不加方向鍵是跨下

加方向鍵是突破 按住再松開顯示球員熱區 再按一下就取消了
無球時/防守:

1.Q 犯規戰術
2.E 跳 蓋帽 搶藍版
3.A.沒發現啥用 只是在球在空中按那個可以換人
4.S 搶球
5.D 站住位置 造帶球撞人犯規 很好用的 我現在一場最少能造3個
6.SHIFT 加速跑
7.X 換人
8.C 防人時按住C 不用加方向鍵盤
就可以滑步貼身防守 但是對手一加速就可以甩掉 不過沒關系 上去再貼

㈦ 籃球投籃比賽規則

籃球運動基本比賽規則應該都知道了吧,那麼你知道投籃有哪些規則嗎?下面我給大家介紹關於籃球投籃比賽規則的相關資料,希望對您有所幫助。

籃球投籃比賽規則介紹

第2條球場

2.1比賽場地

比賽場地應是一塊平坦、且無障礙物的硬質地面(圖1)。其尺寸是:長28米、寬15米,從界線的內沿丈量。

2.1後場(略)

2.2前場(略)

2.4線(略)

第3條 器材

籃球場地

第11條隊員和裁判員的位置

11.1一名隊員的位置由他正接觸著的地面所確定。

當隊員跳起在空中時,他保持他最後接觸地面時所擁有的相同位置。這包括界線、中線、3分線、罰球線、標定限制區的各線和無撞人半圓區的各線。

11.2一名裁判員的位置的確定與一名隊員的位置的確定相同。當球觸及裁判員時,如同觸及裁判員所位於的地面一樣。

第12條跳球和交替擁有

12.1定義

12.1.1在第1節開始時,一名裁判員在中圈、在任何兩名互為對方的隊員之間將球拋起,一次跳球發生。

12.1.2當雙方球隊各有一名或多名隊員有一手或兩手緊握在球上,以至不採用粗野動作任一隊員就不能獲得控制球時,一次爭球發生。

12.2程序

12.2.1每一跳球隊員的雙腳應站立在靠近該隊本方球籃的中圈半圓內,一腳靠近中線。

12.2.2如果一名對方隊員要求占據其中一個位置,同隊隊員不得圍繞圓圈佔據相鄰的位置。

12.2.3然後裁判員應兩名互為對方的隊員之間將球向上(垂直地)拋起,其高度超過任一隊員跳起能達到的高度。

12.2.4在球到達它的最高點後,球必須被一名或兩名跳球隊員用手拍擊。

12.2.5在球被合法地拍擊前,任一跳球隊員都不應離開他的位置。

12.2.6在球觸及非跳球隊員之一或地面前,任一跳球隊員都不得抓住球或拍擊球超過兩次。

12.2.7如果球未被至少一名跳球隊員拍擊,則應重新跳球。

12.2.8在球被拍擊前,非跳球隊員的身體部分不得在圓圈上或圓圈(圓柱體)上方。

12.2.9違反第12.2.1、12.2.4、12.2.5、12.2.6和12.2.8是違例。

12.3跳球情況

當:

·宣判了一次爭球時;

·球出界,但裁判員們無法判定誰是最後觸球的隊員或意見不一致時。

·在最後一次或僅有一次不成功的罰球中,雙方隊員發生違例時。

·一個活球夾在籃圈和籃板之間時(罰球之間除外)。

·任一隊既沒有控制球又沒有球權球成死球時。

·在抵消了雙方球隊的相等罰則後,沒有留下其它要執行的罰則,以及在第一次犯規或違例之前任一隊既沒有控制球也沒有球權時。

·除第1節外,所有節將開始時。

一次跳球發生。

12.4交替擁有定義

12.4.1交替擁有是以擲球入界而不是以跳球來使球成活球的一種方法。

12.4.2交替擁有擲球入界:

開始於:

擲球入界隊員可處理球時。

結束於:

──球觸及場上隊員或被場是隊員合法觸及時。

──擲球入界隊發生違例時。

──擲球入界中活球夾在籃圈和籃板之間時。

12.5交替擁有程序

12.5.1在所有跳球情況中,雙方球隊將交替擁有在最靠近發生跳球情況的地點擲球入界權。

12.5.2在跳球後未在場上獲得控制活球的隊應擁有第一次交替擁有球權。

12.5.3在任一節結束時,對下一次交替擁有有權的隊應在記錄台對側的中線的延長線以擲球入界開始下一節,除非有進一步的罰球和球權罰則要執行。

12.5.4應由指向對方球籃的交替擁有箭頭來指明對交替擁有擲球入界有權的隊。當交替擁有擲球入界結束時,交替擁有箭頭的方向立即反轉。

12.5.5某隊在它的交替擁有擲球入界中違例,使該隊失掉交替擁有擲球入界。交替擁有箭頭應立即反轉,指明違例隊的對方在下一次跳球情況中對交替擁有擲球入界有權。於是將球判給違例隊的對方在最初擲球入界地點擲球入界繼續比賽。

12.5.6在:

·除第1節之外的其他每節開始前,或

·交替擁有擲球入界中。

任一球隊犯規不使擲球入界隊失掉該交替擁有擲球入界。

第13條如何打球

13.1定義

在比賽中,球只能用手來打,並且球可向任何方向傳、投、拍、滾或運,但受本規則的限制。

13.2規定

隊員不能帶球跑,故意踢球或用腿的任何部分阻擋球或用拳擊球。

然而,球意外地接觸到腿的任何部分,或腿的任何部分意外地觸及球,不是違例。

違反第13.2是違例。

第14條控制球

14.1定義

14.1.1當某隊一名隊員在控制活球中正拿著或運著一個活球,或可處理一個活球時,球隊控制球開始。

14.1.2當:

·某隊一名隊員控制一個活球時。

·球在同隊隊員之間傳遞時。

是球隊繼續控制球。

14.1.3當:

·一名對方隊員獲得控制球時。

·球成死球時。

·在投籃或罰球中,球已經離開隊員的手時。

是球隊控制球結束。

第15條隊員正在做投籃動作

15.1定義

15.1.1投(投籃或罰球):隊員手中持球,然後朝對方球籃將球擲入空中。

拍:用手直接把球打向對方球籃。

扣:用一手或雙手迫使球向下進入對方球籃。

拍和扣也認為是投籃。

15.1.2投籃動作:

·開始於:隊員通常在離手前開始做投籃連貫動作,根據裁判員的判斷,他已經向對方的球籃投、拍或扣球,開始得分嘗試時。

·結束於:球已離開隊員的手時,如果是跳起在空中的投籃隊員,他還須雙腳落回地面。

雖然投籃隊員被認為是在做得分嘗試,但他的手臂可能被對方隊員抓住,以此來阻礙他得分。在這種情況下,球是否離開隊員的手不是關鍵因素。

在跑動的合法步數和投籃動作之間沒有聯系。

15.1.3投籃動作中的連續運動:

·開始於:球在隊員手中停留,並開始投籃動作(通常是向上)時。

·在投籃嘗試中須包括隊員的手臂和/或身體運動。

·結束於:球己離開隊員的手時,或者,做了一個全新的投籃動作時。

第16條球中籃和它的得分值

16.1定義:

16.1.1當活球從上方進進球籃並停留在球籃內或穿過球籃,是球中籃。

16.1.2當有極少部分的球體在籃圈中並在籃圈水平面以下時,就認為球在球籃中。

16.2規定

16.2.1球已進進球籃,對投籃的隊按以下方式計得分:

·一次罰球中籃計1分。

·從2分投籃區域中籃計2分。

·從3分投籃區域中籃計3分。

·在最後一次或僅有一次的罰球中,在球已觸及籃圈後,在球進進球籃之前被一名進攻隊員或防守隊員合法觸及,中籃計2分。

16.2.2如果隊員意外地將球投入本方球籃,中籃計2分,登記為對方隊的場上隊長名下。

16.2.3如果隊員故意地將球投入本方球籃,這是違例,中籃不計得分。

16.2.4如果隊員使整個球從下方穿過球籃,這是違例。

16.2.5為了使隊員在擲球入界獲得球權時,或者最後1次,或者僅有1次罰球後搶籃板球時可以嘗試投籃,比賽計時種必須顯示0:00.3(3/10秒)或者更多。如果計時鍾顯示0:00.2或者0:00.1,唯一的投籃方式就是拍球或者直接扣籃得分。

第17條擲球入界

17.1定義

17.1.1由界外擲球入界隊員將球傳比賽入場內時,擲球入界發生。

17.2程序

17.2.1裁判員必須將球遞交給執行擲球入界的隊員或置於他可處理。只要:

·裁判員距執行擲球入界的隊員不超過4米。

·執行擲球入界的隊員是在裁判員指定的正確地點。

他也可將球拋或反彈給執行擲球入界的隊員。

17.2.2隊員應在最靠近違犯規則或比賽被裁判員停止的地點執行擲球入界,正好在籃板後面的地點除外。

17.2.3隻有在下列情況中,在記錄台對側的中線延長線執行擲球入界:

·在非第1節的所有節開始。

·由技術犯規、違反體育道德的犯規或取消比賽資格的犯規引起的罰球之後。

擲球入界隊員應在記錄台對側,分別跨立在中線延長線的兩邊,並有權將球傳給位於比賽場地上任何地點的同隊隊員。

17.2.4在第四節的最後2分鍾和每一決勝期的最後2分鍾期間,在後場擁有球權的隊暫停之後,隨後的擲球入界應在記錄台對側,該隊前場的的擲球入界線處執行。

17.2.5控制活球隊的隊員或擁有擲球入界權隊的隊員發生侵人犯規後,隨後的擲球入界應在最靠近違犯的地點執行。

17.2.6每當球進進球籃,但該投籃或罰球無效,則隨後的擲球入界在罰球線延長線執行。

㈧ 籃球怎麼投

打籃球時,最重要的要數投籃了,投籃的一些技巧掌握好了,往往能順風順水的,下面小編根據自己打球經驗,分享一些投籃技巧,不當之處請多指教。

打籃球投籃的一些技巧。

找到適合自己的投籃姿勢。
打籃球投籃時,選擇適合自己的姿勢最重要了,一般標準的姿勢是持球時右手為主,左手為輔(習慣用左手人相反)。右手手掌托好求,五指自然分開。腋窩處、肘部內側、右手背和小臂交接處都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在籃球側面,保證籃球平穩。上身擺正,不要聳肩,雙腳自然落地,兩腳間的距離與肩同寬。當然如果自己習慣把球舉高到頭頂,然後投籃也是可以的,投著順手就行了。
籃下小勾手。
除了正常的標准投籃,使用籃下的小勾手也是不錯,這也是命中率不錯的投籃方式,投籃時主要用左手或者右手,在靠近籃筐的地方將球投進。主要勾手主要是把握好力度,應該柔和一些, 把球高高拋棄來,或者打板進框,或者直接奔向球網,這也是預防被蓋帽的好方法。
手指多撥動籃球 。
在投籃時,想提高命中率,應該注意多用手指撥動籃球,不要投籃過於生硬,否則很難提高命中率的。我們平常可以多在原地練習撥球,即背起一隻手,然後用另一隻手向上撥動籃球,讓籃球出去的時候能迴旋,迴旋的越快,說明撥球的效果越好了。
找到合適的節奏。
投籃時,把握好節奏非常重要,這里小編分享一些掌握節奏的方法,即運球時,觀察籃筐和對方球員的位置,然後找到自己熟悉的投籃位置,然後順勢投籃。不要在被防守盯緊、運球混亂、接球沒有拿穩的情況下投籃,那樣投籃沒有一點節奏了,命中率往往很低。
最好踮腳投籃,不要總是跳投。
在正規的籃球比賽,美國NBA投籃中,都是跳投的,如果你彈跳好可以,但是想我們普通人,彈跳一般、臂力的,就比較適合踮腳投籃了,這樣投籃比較順手,投籃出手發力比較均勻,投籃準星比較高。如果跳投,手臂力量不足,就容易投不到地方,導致投籃三不沾了。
投籃的弧度要高一些。
在投籃時,要盡量把出手點提高,讓籃球在空中劃出比較高的弧線,這樣投籃命中率往往比較高。所以不要過於平直的投球,應該向高處投出籃球,這樣籃球和籃筐的角度比較大,越是垂直落下,投籃命中率越高,空心入框的可能性越大。

㈨ 自製好玩的投籃球幼兒玩法介紹

摘要 上課用筆做的玩具需要准備的材料有筆桿、硬紙板、雙面膠、毛線、剪刀。

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