1. 籃球框前沿往上翹什麼情況
那肯定是壞了
需要維護了
簡單的調試後面的螺絲即可
不過要請專業的人士調試啊
不要自己調試，會摔傷的
有危險的
2. 我是學校籃球隊的，可是又有點近視眼，不戴眼鏡看不清球筐，怎麼辦啊
兄弟，帶個隱形眼睛吧。我也近視雙眼零下520度，天天帶個框鏡，打球時換成隱形就可以了。經濟永續的話，做個矯正手術，現在成功率很高的！
3. 怎麼矯正投籃姿勢
二、身體姿勢
投籃前雙肩與籃平行，如果腳步落地正確，自然雙肩就會與籃平行。如果運球，在停止運球、舉球做跳投時，腳與肩應很好地對著籃圈。如果接球，面朝傳球人，雙手伸開並放鬆。當接到球後，使球與手迅速靠近身體。
當准備要投籃時，投籃手一側的腳就稍領先於另一腳。兩只腳的腳趾應朝向籃圈。前面腳的大拇趾直接指向籃圈中央。
三、持球
持球方法與罰球相擬：食指位於球後半部的中點。扶球手扶球一例，拇指向後展開對准球的中央。
跳投持球比罰球應更緊一點——跳投，不是罰球，不是隨意的，但不要忘記你越小心謹慎對待籃球，球柔和出手的機會就越大，也就是人網的機會就越大。
四、膝
記住膝關節不必過多彎曲——只需比罰球稍彎曲一點就行。不要使膝關節角度小於135度。如果那樣，就可能會更關注起跳而不是關注投籃，而投籃才是目的。
五、球出手和出手之後的跟進
手臂動作與罰球時方法相同。持球於投籃手一側，接近身體重心，是手腕而不是手臂投籃。
當你很舒適地持球准備投籃時，把重心由全腳掌轉移到腳趾，然後開始垂直向上跳，不要向前或向後跳。
好的投手很精確地知道他們應該跳多高，不要太注意跳的有多高。如果比賽中拚命向上跳，雙腳累了，那你的跳投出手一定會與平時不一樣。而關鍵是重復——每次投籃方法都一樣。
當達到跳起的最高點時，柔和抖腕撥球。不是用手臂力量使球出手，球應從指端離開手指。手腕的抖動速度不要太快，只要使球有適宜的後旋就行。如果手腕抖動撥球太快，球就會過分旋轉。出手時扶球手不能觸及球。投籃手應保持充分伸展，以完成球出手後手的跟進動作。記住——不要過早收回投籃手。
4. 籃球框上鎖是不是一個妙招
際情況是，一些社會上的籃球培訓班不聽勸，擅自佔用籃球場地進行教學，影響了學校的正常教學秩序，無奈之下，教練才把球框鎖住。其實，這也怨不得那教練，畢竟社會培訓機構佔用公共場所進行盈利性活動，這本身是不當的，教練的所作所為值得理解。同時，筆者認為，各大高校應該完善校內運動設施管理細則，明確相關收費制度，做到合理開放。
5. 如何糾正投籃弧度太低和籃球砸籃球框內沿和外沿的錯誤動作
我們大部分人投籃都是一開始就練中距離或者遠距離投籃，這是一個非常錯誤的訓練方法，我們忽視了在近處投籃的練習，應該先從籃筐的最近處，練習手指的動作要保證球是空心球，這樣慢慢練起由近到遠，弧度慢慢地就形成了，另外注意的一點就是掌心是虛的，另外一點就是瞄準點一定要苗球框正中心的上方，出手點要在前上方觸手，注意一定要有高度舒展性，一般不會打前沿和外沿。
6. 投籃姿勢怎麼矯正
我小學到大學都是籃球隊的！初中時姿勢不好，投籃時雙手用力~而且出手點不高，導致騰空後，第2時間投球時力度不足！我的教練就用一種很簡單的方法，半個月就把我的動作矯正得很漂亮，而且准成度高了很多！
（我右手投籃的）方法是：把右手抬到很高，往牆上拍球，不斷拍，每次10分鍾以上，一天要個半鍾以上，主要用手腕的力，每次後就嘗試單用右手去投籃。慢慢你會習慣一個右手投籃~然後就很自然了~左手只起到輔助的作用，投籃出手的剎那左手是不用力的！
投籃時，手在較高的出手點，跳起騰空後，再出手投籃，這時如果你感覺自己能控制力度去投球的~這時你已經ok了！
7. 普通學校籃球框怎麼降低
籃球框的高度都是一定的，是沒有辦法降低的，不要自尋煩惱了。
8. 打籃球時,籃球框總向下傾,如何能固定住
打籃球時才會往下傾斜嗎？籃球筐其實就是這樣的哈，你看看正兒八經的比賽筐，其實都是這樣的，有一個彈簧螺絲。但是如果傾斜的厲害就加固一下就行了。
9. 如何糾正籃球正確投籃姿勢
正確的投籃姿勢很多人投籃因剛開始亂投籃。以致投籃變形，變形不重要，只要你努力想改正就沒問題了，本人剛開始也是亂投籃。是從胸口推出去的：） 秘方1: 是你拿住籃球，五指自然伸開，把球舉到頭頂，一直保持一個標準的姿勢（如圖）<這個動作投籃不對的人會很別扭 但你要堅持上5－10分鍾 然後在休息會再來一次（假如你堅持的時間長了就會慢慢定型，記住手心不要接觸 秘方2 當你上面的已經作定型之後，你該練出手的姿勢。這里也有2個方法 1。你每天晚上寫完作業沒事之後對這牆， ，對牆作俯卧稱，手腕前屈，食、中指撥球。（記住要用手腕和胳膊的力氣，就想像你真的在投籃） 這即可以練投籃出手的姿勢和手腕的力量。 2。你拿起籃球向上投籃，投完接住在像上投（記住要有正確的後旋，和籃球的路線要直的 要原地向上投籃） 原地投籃易犯錯誤 ★持球手型不正確，掌心未離球體，手指端未貼在球體，持球不穩。 ★肘關節外展，致使上肢各關節運動方向不在一條線上。 ★投籃時，肘關節過早前伸，形成拋物線偏低。 ★投籃出手時，抬肘伸臂不充分，缺乏隨球跟送動作，出球動作僵硬。 ★雙手投籃時，兩手用力不平均，肩關節緊張，手臂伸展不充分，食指、中指撥球動作不明顯。怎樣才能提高投籃命中率籃球是一項技術綜合性較強的運動項目，投籃得分的多少，決定著比賽的勝負。那麼，如何創造更多的得分機會，提高投籃的命中率，下面是在教學和訓練中的一些方法：一、加強規范化投籃動作的練習。投籃的動作有單手和雙手，不論採用哪種方式，都要嚴格地按規范化動作去做。培養和掌握投籃時的肌肉感覺是優先於一切的先決條件，這就應加大規范化投籃動作的練習，最終達到動力定型。二、提高身體的訓練程度。身體訓練程度是完成各種技術動作的基礎，對投籃命中率有明顯的影響。如身體訓練較差的隊員，運動量增大時，命中率就明顯下降。因此，應把投籃與身體訓練結合起來，在一定強度下限時限數投籃訓練，以便在緊張激烈的比賽中，有足夠的體力保證投籃命中率的穩定和提高。三、選擇良好的投籃時機、果斷出手。良好的投籃時機，是提高投籃命中率的關鍵，一次好的得分機會是靠個人和全隊配合來創造的，要善於捕捉投籃的時機。投籃者要觀察防守隊員的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能幹擾投籃時，或投籃者利用假動作誘使防守者失掉重心、位置和防距時，投籃者創造了投籃機會，果斷出手。利用全隊戰術創造出來的機會或利用攻防雙方出現暫時的時間差和空間差立即投籃。四、要有強烈的投籃慾望和自信心。強烈的投籃慾望和自信心是提高投籃命中率的前提，對投籃起著重要作用。在教學中要使投籃者得以全面鍛煉，掌握各種投籃技巧，發揮他們的主觀能動性。在平時應對學生多一些關心、幫助，多一些鼓勵和表揚，培養投籃者的自信心。五、加強全身協調性和出手動作穩定性的訓練。比賽中，常看到有些投籃者，在突然受到外力作用失去身體平衡時，仍能將球投進，這說明投籃者身體協調性好，在球出手的瞬間，身體和手是相對穩定的，投籃者的時空感強、手感好、自信心強，使整個投籃動作力量均勻、柔和，動作自然、連貫、流暢。六、選擇合適的投籃出手角度和球的飛行路線。據科學和實踐證明，球的出手角度影響著球的飛行路線，球的飛行路線一般有低弧線、中弧線和高弧線三種，一般以中弧線為最佳。但由於投籃距離的遠近，隊員身材的高矮和彈跳素質的不同，因而在投籃時，球的飛行路線也就有所不同，在訓練中要根據實際情況來定。同時，穩定的心理因素也是至關重要的，學會自我調節和自我心理暗示，不要受裁判、場地、觀眾、氣氛和比分的影響，採取合理、果斷的行動進行投籃
10. 籃球卡框上了怎麼辦
把鞋子脫了。然後去砸籃球兒就行了。百試百靈。肯定能扔下來。