⑴ 打籃球後踝關節經常酸痛什麼原因
打完籃球之後腳踝痛，可能有以下原因：
第一、運動過量，腳踝負重過久，導致腳踝附近的肌肉疲勞，造成腳踝疼痛。
第二、運動前未進行熱身運動，導致肌肉韌帶拉傷。
第三、打球過程中動作過於激烈或者不正確導致的。
第四、穿了不合腳的運動鞋，導致鞋子與腳踝摩擦過猛。
以上這四種情況，都是很容易導致腳踝受傷的，如果不小心受傷了，就要積極地治療，切忌不重視導致更嚴重的後果。但是如果當天沒有出現疼痛的狀況，而是次日才有不適，那就很可能是太久沒運動，乳酸分泌過多導致的肌肉酸痛。這種情況就不需要去醫院治療，在家休息幾天，大概兩三天就會好的。
很多人可能不知道的是，機體在嘗試進行籃球運動的時候，此時其踝關節往往是身體中承受重量最大的部位。特別是在運動中常見的跳起後的落地，以及急停轉彎等動作，對於踝關節的損害其實是非常大的。此外，這一類運動，不僅僅會損害到患者的踝關節，在運動後，甚至於患者的整個腳弓都可能會產生有一定的疼痛感。
之所以會出現這一情況，一方面是由於傷者很長時間內都沒有打球，抑或其雖然經常性進行打球。但是，由於受到運動的激烈程度以及個人神經系統的興奮所感染，使得其正常的運動量突然加大而最終導致。需要警惕的是，如果患者們在一般情況下不是在籃球場上突然感覺到有不適情況的存在，而是在次日才出現有疼痛的現象，此時則應當要警惕是否有乳酸分泌過多的可能。
那麼，應如何減少這種情況的發生呢?這就需要在打球時多注意了。謹記，無論什麼運動，熱身運動很重要，關節活動開了才能減少受傷。還有，要盡量保持身體的平衡，避免沒站穩導致扭傷。最後，要勞逸結合，合理安排時間運動，不能因為喜歡打籃球，就一直不停歇地打，畢竟身體是革命的本錢。運動過多會導致運動性疲勞，加大受傷的幾率。
⑵ 打籃球時我的腳不知不覺的就很酸痛怎麼回事
很高興為你解答，我是LBB.
一般來說，腳抽筋主要是因為缺鈣，其次可能是氣溫慢慢第了的緣故。我個人覺得你補點鈣，特別是晚上睡覺做好保暖工作，就行了。
至於小腿一直酸痛，可能是抽筋一下子太嚴重了，或者之前上體育課太累的緣故吧！
⑶ 為什麼打籃球打完了就會腳疼
樓主你好。
你所說的疼是個什麼樣的感覺？是腳掌疼還是？？
腳筋疼是因為籃球鞋的減震性能不好。
穿上包裹以及緩震性能比較好的籃球鞋，對你的腳比較有好處。
如果依然有疼痛感，可以選擇佩戴綳帶試試。
祝樓主打球開心！
⑷ 打籃球後腳酸痛是什麼原因 急 ！！！
打籃球造成後腳酸痛有幾種可能：、
一是運動中扭傷
二是疲勞過度
三是舊患作怪
首先，你回想一下，自己最近打籃球是否有扭傷。有時候，無形中拉傷了筋骨，可能並沒有及時發現，並作出相應的保護措施，次日後再運動就會出現你所述的情況；
其次，你考慮清楚是不是自己的後腳帶有舊患所在，所以天氣變化了，或者過度疲勞就會出現酸痛現象。
最後，如果你發現你現在的情況持續一段時間都沒有好轉的話，我建議你到跌打館睇一睇比較穩當。也可以先自行嘗試一下按摩和塗上葯酒觀察下，再到醫院檢查。
建議用葯：雲南白葯、好及施（先冷敷，再用熱敷）
⑸ 打籃球腳酸怎麼回事
很正常啊，由於你太久沒運動了！如果經常運動的人就不會有這種情況。你晚上用稍微熱一點的水敷一敷就會好很多的了！
⑹ 打籃球之後腳經常酸痛，是什麼原因，怎麼解決
劇烈運動時大腿中的肌肉會有
無氧呼吸
這個過程，然後分泌大量乳酸，乳酸就會暫時處於肌肉中，當你過一段時間後乳酸就隨著新陳代謝消失了.
⑺ 為什麼我打籃球腳底板經常又酸又痛
建議穿正規的籃球鞋，帶上專業的護具。
還有就是，你的腳底板經常痛，是不是與你運動的方式有關，自己打球的姿勢，防守別人的動作，是不是很協調？
最後，建議你去醫院或咨詢相關專業人員。
祝你早日康復。
⑻ 帶著護踝打籃球，腳為什麼會酸疼啊而且非常酸疼！有時候都忍不了！這是什麼原因啊
因為你的護踝纏的太緊了，還有就是腳部的力量不足，我剛開始穿護踝打球腳也非常酸，後來根據自己的感覺和需要調整自己的護踝，時間長了，腳也就不酸了！個人建議少帶那個東西，比較麻煩，我現在買的籃球鞋都是中高幫的，對腳的保護要比戴護踝好多了！打了這么多，很辛苦的，希望採納，非常感謝！