小兒子籃球突破如何不被蓋

㈠ 打籃球上籃的時候如何防止被蓋帽

當我們在打籃球上籃的時候如何避免被對手封蓋呢？下面我們就來講一講。

三、當防守人在身後的時候如何防止被蓋帽，在實戰中有時候就算我們突破了，完全擺脫了防守身體素質勁爆的防守人，也依然有可能有人在我們身後去給我們蓋帽。而正確的做法，就是我們在球場一側的四十五度角切入，隨後通過換手或者拉桿在另一側完成終結，利用籃筐作為天然屏障隔絕防守。

㈡ 打籃球怎樣才能避免被蓋帽

這個方面需要很多條件：第一，首先是你的觀感注意力，在你突破的同時你要注意對方的防守方位，以選擇出手的空間；第二，選擇時機，當你將要出手時，對方才會採取蓋帽的行動，這時候你就需要適當的調整投籃的時機（可以利用控制自己的速度和步伐來調整）。第三，打時間差，在你投籃對方想蓋帽時，你可以做個假動作，騙過對方再投籃，這樣既可以避免蓋帽又可以誘使對方犯規.....

總之，要避免蓋帽的方法很多，這個和基本功有關，也和經驗有關。不過你要記住，被人蓋帽也不是什麼大不了的，就是NBA包括喬丹、科比、韋德等等，個個都給別人蓋帽過，但只要取得勝利，被蓋帽又算得了什麼。

㈢ 籃球上籃如何防止被蓋

1、上籃的時候一定要注意對球的保護。舉右手為例，你投籃時左手要掩護投籃手，在球出手的一剎那把左手自然拿開，要注意左手只是起到輔助球穩定的作用，不要雙手將球投出；
2、籃球運動是團隊運動，如果上來封蓋的對手的身高和對抗占絕對優勢，還可以選擇傳球，將得分讓給自己的隊友；
3、把握出手時機，如果你有超人的滯空能力你完全可以跳著等對方慢慢掉下去在出手。一般來說，業余比賽中補防一般比較慢。既然你已經突破進了內線，第一時間出手應該是防止被蓋的首要因素；
4、在籃下盡量不要後仰，防守時根本不怕這些花哨的動作的，一切要靠實力去爭取。

㈣ 求一些小個子打籃球突破的好技巧（詳細的動作） 還要防止被中鋒蓋帽（詳細動作）

要突破平衡感很重要，多使用假動作，讓防守隊員更著你的節奏動起來，幅度盡可能大些，還有要有一定的速度，找到突破口就很快的過人，上籃時多學些拉桿動作，出手速度要快…

㈤ 打籃球如何能不被蓋帽

防止被蓋帽的技巧：
1、要會突破，會做投籃假動作；
2、學會後仰跳投或者後撤步跳投；
3、提高自信；
4、練習彈跳。
防止被蓋帽要注意：
1、時刻保持和對方的距離和身體接觸部位的調整；
2、靈活運用假動作和隱藏在明面上的小動作（不是指陰人和犯規），讓對方不能確切的抓住你到底想做什麼；
3、加快出手的速度；
4、找准時間差，謊騙防守球員的錯誤攔截，這樣出手時機就出來了。
投籃防止被蓋帽的方法：
1、投籃時打好時間差
投籃時先晃動虛晃幾下，怎樣把防守人員晃得跳起後再投籃，此時對方已經沒法跳起，而已經在空中，這樣就能避免被封蓋了。
2、盡量避免以小打大
投籃或上籃時，如果對方高很多，就不要強行的以小打大了，這樣以卵擊石很不劃算，被蓋帽的幾率很大，而且躲閃的作用也不大了。
3、改變投籃方式和角度
有的人喜歡在胸前或身前投低平球，這樣很容易被干擾封蓋，所以盡量改變投籃方式，把出手點提高，投籃角度也要提高。
4、加快出手速度
當出手速度快時，防守人員很難封蓋到，這也是躲避封蓋的方法，但是不要光圖快，應該在保證投籃命中率的前提下才行。
5、多運用後撤步跳投
如果有後撤步跳投的本事，可以用後撤步跳投來避開對方蓋帽干擾，後撤步即准備投籃時，向後轉身或者後退一步後再投籃。

㈥ 打籃球怎麼防止被蓋帽 我個子小（要具體的）

你好
先告訴你，那1.8防你的人，除非他的蓋帽技術好，不然也很難冒到你。
防蓋帽很簡單，不然內特羅賓遜和艾弗森是怎樣在NBA里混的？
先教你正面防蓋帽：
如果對方大個，而且堵在你面前，傻子也不會出手，除非是最後時刻。只要你多練練，肯定能用假動作晃過他。比如說假投籃，等別人跳起後造犯規或者等別人落地還沒有準備再次起跳之前投籃。不過我可以教你一個最致命的絕招，別人與你同時高高躍起時，你先不要出手，兩手抱球在空中，用一隻手對著對方蓋帽的那一隻手，注意不要手離球，靠近對方的手故意碰到對方手上後他就被你造成了犯規，這是你也可以嘗試一個趕緊投籃賺來一個二加一。（這一招我經常用，但是有的時候你在空中發現手碰不到他的手的話，為了防止跳步，馬上隨機應變，傳球或者硬投籃）
如何防止背後蓋帽：
別人背後帽你，其實就屬於偷襲的蓋帽。一般背後蓋帽都是在籃底下形成的。但是你的身高不應該在籃筐底下應戰。同樣，當不知道有沒有人在背後蓋你的情況下，跳高點投籃，還是雙手抱球來投，一隻手還是放在後面，如果有人過來了就可以造犯規。
注意，不要在人群中投籃，的確容易被蓋。
我在我這邊打籃球，我是打前鋒的，我的身高比你還矮，但是我的蓋帽算是在所有人中最好的。我還帽過我們這邊一個一米九多的人，蓋帽同樣有技巧，很多人都認為像霍華德一樣是彈跳里好，但是其實蓋帽另有技巧。如果你想知道怎樣蓋帽的話，你可以在補充問題中說出，我會盡快改正答案，但如果你不喜歡蓋帽我也不想浪費精力打那麼多字。
住您打球愉快！

㈦ 打籃球如何防止被蓋帽

防止被蓋帽，主要有以下幾點：
1：投籃時打好時間差
投籃時先晃動虛晃幾下，怎樣把防守人員晃得跳起後再投籃，此時對方已經沒法跳起，而你已經在空中，這樣就能避免被封蓋了。
2：:盡量避免以小打大
投籃或上籃時，如果對方比你高很多，就不要強行的以小打大了，這樣以卵擊石很不劃算，被蓋帽的幾率很大，而且躲閃的作用也不大了。
3：:改變投籃方式和角度
有的人喜歡在胸前或身前投低平球，這樣很容易被干擾封蓋，所以盡量改變投籃方式，把出手點提高，投籃角度也要提高。
4：加快出手速度
當出手速度快時，防守人員很難封蓋到你，這也是躲避封蓋的方法，但是不要光圖快，應該在保證投籃命中率的前提下才行。
5：:多運用後撤步跳投
如果你有後撤步跳投的本事，可以用後撤步跳投來避開對方蓋帽干擾，後撤步即准備投籃時，向後轉身或者後退一步後再投籃。

㈧ 打籃球上籃怎麼防止被蓋帽

防止被蓋帽方法：出手點一定要高。手腕朝上球向下，一手護球。

身體素質不是一兩天能練成，那麼就從技術上多下功夫。多看看劉玉棟的投籃動作，沒有驚人的身高和彈跳，但姚明在他面前防他他都敢投。

一、因為出手點高，俗稱直臂投籃，就是出手時，投籃那支手盡量向上伸出，到最高點時球再離手。

二、出手快，也就是投籃時起跳要快和從開始屈臂到最後撥腕的連貫動作要快。

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注意事項

1、三步上籃的時候，一定要注意對球的保護。投籃時左手要掩護投籃手，在球出手的一剎那把左手自然拿開，要注意左手只是起到輔助球穩定的作用，不要雙手將球投出。

2、籃球是要有團隊精神的，打球不要意氣用事。突破進去不一定非要三步上籃，還有突破分球。

3、把握出手時機，如果有超人的滯空能力完全可以跳著等對方慢慢掉下去在出手。不過，對於業余選手來說比較難。一般來說，業余比賽中補防一般比較慢。既你已經突破進了內線，第一時間出手應該是防止被蓋的首要因素。

參考資料來源：網路-蓋帽

㈨ 籃球突破上籃怎麼防蓋

其實大部分小個子要上籃都是要迎著防守球員上，貼著他。你說你身體橫，那就是個很好的條件啊，起跳的時候斜著跳，壓著防守球員不讓他跳。記得，如果身高和防守球員有差距的話，要麼離得很遠出手，要不貼上去，那種1米范圍內的投籃被帽幾率很高的。