『壹』 被籃球頂到手指怎麼辦
第一:被籃球戳到手指,會導致紅腫熱痛。這時候千萬不要使用活血化瘀的葯物,要第一時間停止打球,然後用冰塊或者冰袋冷敷,如果找不到冰袋等,就用冷水浸泡。
第二:24小時後,才可以使用活血化瘀的葯膏、噴劑等葯物。如果手指腫脹的比較厲害,記得不能用葯膠布纏縛。
第三:如果在手指頭沒有好之前,按捺不住打球的沖動,需要用葯膠布纏住受傷的手指,防止二次受傷。
第四:手指戳傷後要馬上停止活動,以防疼痛和腫脹加重。傷勢較重時應考慮骨折,最好送醫院或醫生處理,以防加重傷勢或造成骨頭畸型。搬運時應先用膠布將患部固定好。 扭傷起始宜用冰塊包於毛巾中或冷濕布局部冷敷。不可立即入浴或按摩,兩天後宜熱敷和按摩以消腫。局部可用傷濕膏止痛。 關節脫臼要限止活動爭取及早復位,不會復位者不要隨意復位,應及時送醫院處理。復位者不要隨意復位,應及時送醫院處理。復位後可局部冷敷減少疼痛。
『貳』 打球戳到手指怎麼辦
打籃球戳到手指以後,首先應該立即停止運動。其次應該盡早做冰敷治療,前24到48小時可以做間斷冰敷治療,以減少出血量。
戳到手指最常見的損傷是關節軟骨的挫傷,嚴重的情況有關節軟骨的骨折,或者伴隨手指指骨折,或者是肌腱等的損傷。
打球時手指受傷可以進行以下的處理。第一是早期的傷指制動,這樣能夠防止手指損傷進一步的加重。第二是早期的冷敷,可以用冰塊來進行冷敷,也可以在受傷當時在自來水下用水進行沖洗,也能夠起到早期的冷敷的作用。第三是要早期的到醫院進行檢查,拍攝X線片,排除是否有手指的骨折。或者是有手指肌腱、韌帶的損傷。要根據不同的情況來進行不同的治療。
所以應該盡早到醫院檢查,並拍X光以明確損傷部位及損傷程度。制定合適的治療計劃,72小時以後,如果關節腫脹明顯的患者可在醫生的無菌操作下,抽出關節內的積液。
『叄』 打籃球被頂到手指怎麼辦
第一:被籃球戳到手指,會導致紅腫熱痛。這時候千萬不要使用活血化瘀的葯物,要第一時間停止打球,然後用冰塊或者冰袋冷敷,如果找不到冰袋等,就用冷水浸泡。
第二:24小時後,才可以使用活血化瘀的葯膏、噴劑等葯物。如果手指腫脹的比較厲害,記得不能用葯膠布纏縛。
第三:如果在手指頭沒有好之前,按捺不住打球的沖動,需要用葯膠布纏住受傷的手指,防止二次受傷。
第四:手指戳傷後要馬上停止活動,以防疼痛和腫脹加重。傷勢較重時應考慮骨折,最好送醫院或醫生處理,以防加重傷勢或造成骨頭畸型。搬運時應先用膠布將患部固定好。
扭傷起始宜用冰塊包於毛巾中或冷濕布局部冷敷。不可立即入浴或按摩,兩天後宜熱敷和按摩以消腫。局部可用傷濕膏止痛。
關節脫臼要限止活動爭取及早復位,不會復位者不要隨意復位,應及時送醫院處理。復位者不要隨意復位,應及時送醫院處理。復位後可局部冷敷減少疼痛。
『肆』 打籃球手指戳傷怎麼辦,打籃球如何避免戳傷手指
籃球由於對抗比較激烈,手指很容易在活動中受傷。手指受傷後,首先應立即停止運動,然後用涼水沖洗數分鍾,避免嚴重的腫脹淤血。如果受傷不是特別嚴重,因比賽需要繼續打球,需用彈力綳帶做好固定,如果沒有彈力綳帶可以用醫用橡皮膏代替,注意包紮不要過緊,以免影響血液流通。在不運動的情況下用一些外敷傷葯,如:紅花油、雲南白葯氣霧劑等。受傷48~72小時後可以把受傷關節浸泡在溫水中約20~30分鍾,有利於加速血液循環,起到活血化淤的作用,也可以通過對受傷部位進行局部按摩、熱療等方法加速其恢復。恢復一段時間後受傷部基本好轉,但輕微活動或大強度活動時還會感覺疼痛,要進行手指的功能鍛煉。手指的功能鍛煉主要包括手指的屈伸、環轉練習,以及練慣用指抓東西,等到完全康復之後再進行運動。如果傷勢比較嚴重,出現骨折或者手指變形,應該立即送往醫院處理。
『伍』 打籃球手指戳傷有什麼處理方法
籃球是很受歡迎的一種比較激烈的球類運動,在接快速傳遞的球時或搶球時,手指與球垂直撞擊,是可能使得手指受到外力沖擊,造成手指關節受到傷害,那麼打籃球手指戳傷怎麼辦呢?以下是我為你整理的打籃球手指戳傷的處理方法介紹,希望能幫到你。
打籃球手指戳傷的處理方法
1、打籃球時戳傷手指,最好是能立即停下打球,避免讓戳傷手指傷勢加重,以及保護其他手指不受到傷害。
2、把打籃球中被戳到的手指抬高,能減輕血液的瘀滯,幫助緩解疼痛腫脹。最好是能讓受傷手指處於平穩狀態,不要動。而如果使戳到的手指下垂的話,會導致血液向下流,會加重手指腫脹的情況。
3、手指被戳傷之後,要盡快的用冰袋、冷毛巾敷在受傷部位,或用冷水沖洗受傷手指,可以減緩受傷局部的血液循環,緩解疼痛感和減輕腫脹,還能減小受傷范擴散范圍。
4、對受傷部位進行加壓包紮,用紗布或橡皮膏把受傷的手指包紮起來,能夠幫助減輕腫脹。但是要注意的是不要包紮過緊,以免造成局部血液循環不暢,而且手指腫脹比較厲害的話,就不要用膠布纏縛為好。
5、在手指戳傷後不宜立即使用葯膏、噴劑等葯物,要在24小時後才可以使用活血化瘀的葯酒或葯物,來幫助淤血擴散,幫助恢復。
6、按摩手指也能夠幫助將手指中的淤血向四周擴散,按摩的過程會有一些疼痛,但是可以幫助較快的恢復。
7、用膠帶把患指和相鄰手指固定在一起。相鄰手指起到夾板外固定的作用,避免加重手指損傷。當然綁在壓舌板或者冰棍上也可以起到固定作用。
8、如果發現手指疼痛感強烈、手指形態改變,手指腫脹明顯且皮下有淤血等症狀,有可能是造成了嚴重的損傷,像手指骨折、手指關節脫位等,建議及時的就醫檢查治療。
9、手指戳傷後要注意短時間內不要繼續打球,否則會對手指造成第二次傷害,容易導致手指畸形的情況發生。
打籃球如何預防手指戳傷
1、打籃球時要掌握正確的打球技巧,不要直接迎著來球的方向去接球,在接球或搶球時,手指可以稍微回撤一下,保持手指的柔和彎曲。
2、在打籃球之前,做好保護手指的措施,可以將指甲剪短,能降低戳傷的幾率。
3、佩戴指套或是手套,用運動膠布將手指關節包起來固定等,能對手指起到保護作用。
4、在打籃球之前,做好充分的熱身准備活動,活動手指各個關節,把手指各個部位都活動開來,這樣能夠在一定程度上避免運動傷害的發生。
5、手指力量的增強,在很大程度上能起到預防運動傷害發生的作用的。平時可以經常用握力器練習來增強手指力量。
6、運動前用運動膠布將指關節包起來固定,甚至可以將兩個手指纏在一起以增加指關節的強度,就像科比那樣。
打籃球的注意事項
1、需要必要的器材保護
籃球比賽對抗激烈,極易出現關節韌帶拉傷和扭傷,因此,運動前,除了要穿合適的高腰籃球鞋以外,還應該佩戴護踝、護膝,以及護齒等。
2、合理安排運動量
長時間的大運動量不但會造成身體機能下降和抵抗力下降,而且會妨礙到正常休息。一般來說,每次運動量控制在1小時左右為宜。
3、掌握合理的技術
打籃球的朋友應該注重基本功的訓練,掌握合理的技術。
4、不要在打完籃球以後喝碳酸飲料
喝碳酸飲料容易造成身體的鈣質流失,尤其是在剛劇烈運動之後。
5、不要急著離開球場
打球後應迅速擦汗換好衣服,慢慢走動,等到身體恢復平靜狀態時再離開。
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『陸』 打籃球手指戳傷後該如何處理
第一步:在戳傷後,患指不要動,要保持平穩。
第二步:盡快用冰敷,降低疼痛感。
第三步:
加壓包紮,用紗布或橡皮膏將患指纏好。
第四步:「抬高患指,因為如果下垂的話,血液向下流,腫脹就更為嚴重
『柒』 打籃球手指頭戳腫怎麼辦
打籃球手指頭戳腫怎麼辦
打籃球手指頭戳腫怎麼辦呢?平時喜歡打籃球的人,一定會有這樣的經歷,接球的時候,手指就容易被戳腫,那麼打籃球手指頭戳腫怎麼辦呢?下面就和我們一起來看一看了解一下打籃球手指頭戳腫怎麼辦吧。
一、用冰或冷水冷敷
如果手指腫的不是太嚴重,時間沒有超過48小時的話,建議立刻用冰或者冷水進行冷敷。這時候千萬不要繼續打球或是使用活血化瘀的葯物,那樣只會讓血管受損更加嚴重,冷敷處理一定要及時。
二、手指骨折
如果受傷嚴重,手指紅腫過大的話,那很有可能就是手指骨折了。建議立刻去醫院就診,醫院會根據你手指的受傷程度進行復位、固定和功能鍛煉的分析,並且進行包紮,一般一個月就好了,如果沒有及時就醫,自己處理的話,很可能會留下畸形,對身體造成不可挽回的傷害。
三、切忌二次受傷
手指戳傷的康復時間需要一定的過程,至少需要一周時間來修養,切忌自我感覺良好,帶傷進進球場打球,如果再一次使手指受傷的話,就會對手指造成二次傷害,很容易造成手指畸形,終生難以修復。
四、進行手指按摩
如果熱敷效果不大的話,可以進行手指按摩,手動將淤血向四周擴散。這個過程可能會有一些疼痛,但是堅持下來的話你的手指一定能恢復的更快。
五、注意保護手指
打籃球時手指戳傷在所難免,相對於如何治療,防患於未然也是十分必要的。打籃球時一定要注意保護自己的手指,不要直接迎著來球的`方向接球,接球斷球是要保持手指柔和彎曲,還要多鍛煉自己身體的柔韌度,這樣才能防止手指再次被戳傷。
一、打籃球把手指戳腫了怎麼辦
當手指關節受傷時,通常可以立即使用冷敷或冰敷來控制局部腫脹和疼痛。 然後,您可以應用一些抗炎止痛葯,活血化瘀的中葯或膏葯,以加速腫脹沉陷。 受傷24小時後,您可以每天兩次局部應用熱敷20-30分鍾,每天兩次,這樣可以加快局部血液循環並加速腫脹沉陷。
二、手打籃球杵腫了能自愈嗎
1、不能,一定要引起重視。
2、 對於這類患者,首先必須積極去正規醫院看骨科並拍普通的X光片,因為此類患者經常會骨折或脫臼。 如果通過薄膜檢查排除了骨折和脫位的診斷,通常需要局部休息保護。
3、 對於關節不穩定,需要使用夾板進行嚴格的外部固定。 患肢應盡可能抬高。 需要口服非甾體類抗炎鎮痛葯和血液循環。 用葯物如布洛芬緩釋膠囊,活血化瘀膠囊的治療將逐漸恢復。
三、手指戳傷恢復很慢怎麼辦
1、如果是輕度的手指刺傷,可以根據實際情況自行處理。但是,如果受傷很嚴重,例如指間關節脫位或無法完成指間關節的屈伸,則最好及時就醫。
2、戳戳後,應停止運動並舉起戳戳的手指,這樣可以減少血瘀,減輕疼痛和腫脹;如果戳的手指下垂,將導致血液向下流動並增加手指套的腫脹。
3、冰敷。盡快在受傷的手指上敷上冰袋或冷毛巾,或用冷水沖洗,這會減慢受傷部位的血液循環,減輕疼痛並減輕腫脹,並減少受傷的蔓延。
4、用膠帶將受影響的手指和相鄰的手指固定在一起:相鄰的手指起到夾板外固定的作用,以免加重手指的傷害。當然,綁在壓舌板上也可以起到固定作用。
『捌』 打籃球戳了手指,怎麼辦才好的快
告訴你一個方法,效果不錯!
如果你打球時戳到手指,你要立刻攥緊手指,然後用涼水沖洗片刻(最好是冰水),然後24小時後,將手指放入熱水中,(溫度高些好,但不用開水那麼誇張^_^),這樣的效果比用熱毛巾敷好。擦乾後上葯(如正紅花油……),連續幾天,你的手指就恢復正常了!
剛開始放在熱水中會有些痛,痛很了可以緩和一下再伸入熱水!