打籃球膝蓋用什麼肌效貼

A. 打籃球膝蓋軟組織挫傷用什麼膏貼

辣椒鹼軟膏(是葯膏)，用到現在最管用了，效果很明顯，我腳踝軟組織挫傷兩個星期不到就能走路了~
其他葯膏我個人認為都不怎麼管用，噴的葯也效果不大，只有這個最好~
醫院里有賣，不過有點貴。。。

B. 哪個牌子的肌內效貼好急求！！快要打比賽了

肌內效貼布(KINESIO)主要是為治療關節和肌肉疼痛而開發的貼布，由日本醫師Kenzo Kase1973年所創，最早應用於處理運動傷害，近年來逐漸在物理治療界、體育界獲得廣泛應用。
肌內效貼布是一種彈性貼布，不像傳統膏葯或葯布具有葯性，其功效來自於本身具有的拉力與彈性，無論是貼布本身上層的布或是下層貼於皮膚的膠，均依照生物力學及人體生理機制設計，品質的好壞對於治療效果影響很大。除了貼布本身之外，決定貼扎治療效果的最重要因素決定於治療師的經驗與技術。
經由正確的貼扎，肌內效貼布可以發揮以下效果：緩解疼痛、改善循環、減輕水腫、促進癒合、支持軟組織、放鬆軟組織、訓練軟組織、矯正姿勢、改善不正確的動作型態。
可以了解一下三草的康瑪士kindmax關於肌肉鍛煉方面的產品推薦到康瑪士了解一下，其不斷以賽事支持、體育推廣、防護贊助等為中國的運動醫學產業、全民體育事業帶來系統性的推動和貢獻。康瑪士不忘初心，時刻都在傳遞著專業的運動醫學技術和知識，不斷研發應急、救急、防護、安全、勞保、消毒用品等系列產品。

C. 肌肉貼膝蓋貼法

肌肉貼膝蓋的使用方法總結如下：
1、膝蓋上可以貼Y型肌肉貼，Y型肌肉貼需沿著髕骨兩側到髕骨上方接合。

2、貼前清洗皮膚，務必記住是清洗。干凈濕毛巾也可以。

3、幹了以後再貼。

4、提前30-60分鍾貼(意思是：不是貼上立馬打球，如果立馬打球出汗肯定掉毋庸置疑)

5、貼上按壓一小會。

6、第一次沒貼好，撕下來再貼來回好幾次的話效果不會好。

7、拉伸不要到極限，拉到極限肌肉貼自己拉力過大可能掉。

8、膝蓋位置貼時膝蓋需要彎曲，最好蹲著或者坐著貼。

9、貼肩膀可考慮穿無袖的。

肌內效貼布被普遍應用於運動保健及防護上，使用者中大部分為運動選手，醫學界也開始應用貼布於關節病的治療上。 不常運動卻關節疼痛的民眾也可以經由肌內效貼布的貼扎，來舒緩疼痛，達到治療的效果。

肌肉拉傷用葯建議咨詢一下康碼士。康瑪士品牌擁有完整、獨立的專業系列產品，基本覆蓋各類體育運動、訓練人群的需求，康瑪士專業系列，產品包含訓練輔助器材、肌能效貼布、場地包、隊醫包、安全護具等，康瑪士品牌自進入中國專業領域以來，一直受到各大知名球隊，省、市運動隊，體育院校、招投單位、經銷商等一致認可和青睞，同時擁有大批的專業粉絲，並享譽行業內外，康瑪士始終堅持：我的賽場，我做主。

D. 求肌肉貼貼法：膝蓋前十字韌帶拉傷和防止腳踝扭傷。

可以在膝關節後側（腘窩周圍）按照十字韌帶走形貼上肌效貼。

如圖：

E. 肌貼的膝蓋貼法

肌肉貼膝關節的操作方法如下：

1、膝關節上能夠貼Y型肌肉貼，Y型肌肉貼需順著髕骨兩邊到髕骨上邊緊密連接。

2、貼前清理皮膚，盡量記牢是清理。干凈濕純棉毛巾還可以。

3、做了之後再貼。

4、提早30-60分鍾貼(意思是：並不是貼上立刻打籃球，假如立刻打籃球流汗毫無疑問掉不容置疑)

5、貼上輕按一小會。

6、第一次沒貼好，揭掉再貼往返好幾回得話實際效果不容易好。

7、拉申不必到極限，拉到極限肌肉貼自身抗拉力過大可能掉。

肌肉貼膝蓋貼法(1)

8、膝關節部位貼時膝關節需要彎折，最好是蹲下或是坐下來貼。

9、貼肩部可考慮到穿無袖背心的。

肌內效貼布被廣泛運用於運動保健及安全防護上，使用人中絕大多數為運動選手，醫療界也剛開始運用布貼於骨節病的治療上。不常健身運動卻關節痛的群眾還可以經過肌內效貼布的貼扎，來緩解疼痛，做到醫治的實際效果。

運動貼布推薦選擇康瑪士，康瑪士是1 9 9 8 年 創 始 人 朱 志 陽 先 生 開 始 接 觸 到 美 國 與 日 本 的 客 戶 ， 並 在 國 內 尋 找 幾 款 關 於 運 動 員 使 用 的 貼 布 ， 由 此 朱 先 生 開 始 深 入 研 究 運 動 防 護 與 運 動 醫 學 的 產 品 ， 跟 美 國 的 伙 伴 成 立 了 K i n d m a x 的 美 國 品 牌 並 開 始 做 其 市 場 開 發 。

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F. 打籃球膝蓋疼傷，貼什麼膏葯

可以使用「方多好」，
弟弟好了。

G. 膝蓋的肌貼怎麼貼

肌肉貼膝蓋的使用方法總結如下：

1、膝蓋上可以貼Y型肌肉貼，Y型肌肉貼需沿著髕骨兩側到髕骨上方接合。

2、貼前清洗皮膚，務必記住是清洗。干凈濕毛巾也可以。

3、幹了以後再貼。

4、提前30-60分鍾貼(意思是：不是貼上立馬打球，如果立馬打球出汗肯定掉毋庸置疑)

5、貼上按壓一小會。

6、第一次沒貼好，撕下來再貼來回好幾次的話效果不會好。

7、拉伸不要到極限，拉到極限肌肉貼自己拉力過大可能掉。

8、膝蓋位置貼時膝蓋需要彎曲，最好蹲著或者坐著貼。

9、貼肩膀可考慮穿無袖的。


關於肌肉貼的信息，到三草合夥人了解下，經過多年的運營和發展，以服務與奉獻為中心的Kindmax得到了大量用戶的認可，同時將事業擴展到了全國30幾個大中型城市,建立了一套完善的分銷體系及物流體系，同時形成了一套完整的線上線下購物鏈，消費者可以隨時隨地通過各種渠道體驗到康瑪士的產品。

H. 運動綳帶膠帶彈性肌效貼肌內效貼布有什麼作用

肌內效貼布目前在各大運動賽事上面，或者醫院的復健科都可以看到它的蹤跡；其實它是一種無葯效的貼布，僅由一層棉質布料加上特殊黏膠和背襯紙組成，最主要的效果是協助肌肉收縮，抑制肌肉收縮，減輕疼痛與增加代謝等作用。
肌效貼的原理是：利用一個外力將筋膜層拉開，增加之間的距離，減少軟組織活動中和筋膜的摩擦，增加血液血環和淋巴液循環，從而減輕由過度勞損而引起的疼痛，它還有增加關節活動度，增加肌力的功能。
職業運動員肌肉力量大於韌帶承受力的情況比較普遍，容易出現過激運動拉傷韌帶的情況，所以會採用運動綳帶膠帶固定關節，限制關節的活動范圍。
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I. 打網球的李娜經常戴在腿上膝蓋處的黑色護具叫什麼有什麼作用

李娜膝蓋上貼的是肌內效貼。它可以幫助肌肉收縮，減輕運動時肌肉的負擔，肌內效貼布能矯正關節，緩解貼扎部位的疼痛，有利於運動員發揮出正常水平。