1. 如何培養小學生對籃球的興趣
小學生籃球訓練興趣培養是為學生實現終身體育的重要內容,在籃球啟蒙訓練中首先要加強籃球訓練興趣的培養,使他們在訓練中具有持久性,即使遇到某些困難也會努力克服,自覺主動地投入到訓練中去,有意識地把興趣轉化為志趣。如何調動小學生籃球隊員訓練的興趣,確保訓練質量,本文將結合籃球訓練的興趣培養方法和訓練手段進行探討。關 鍵 詞: 小學生 籃球興趣 培養策略 前 言:小學階段的籃球隊員活潑好動,思維敏捷,喜歡新穎的知識技能和訓練方法,可塑性較大。然而,現在的學生多數為獨生子女,個性較強,若不在訓練中注重訓練的目的性,正確的動機,頑強的意志以及拼搏精神的培養,往往容易半途而廢。因此,如何教小學生打籃球,並讓他們積極投身於籃球運動,是小學體育教師應該關注的問題。本文將根據訓練的一些實際情況,並結合小隊員的身心特點,試圖從以下幾個方面談一點淺見。一、小學生籃球訓練興趣培養是學生實現終身體育的重要內容籃球運動是在快速、激烈、對抗的情況下進行的一項綜合性體育活動,具有競爭性強、趣味性濃等特點,深受學生的喜愛,籃球運動不但能全面鍛煉身體,發展學生的跑、跳、投等運動能力,提高靈敏、速度、耐力等身體素質,而且能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、團結合作等優良品質。小學生隊員大都是從班級的籃球比賽中挑選出來的,應該說對於籃球還是非常喜歡的。但是,籃球的各項基本技術和要領在他們的頭腦中還是非常模糊。所以,在初期訓練時,教師要抓住學生的這一特點,適當地提出一些有啟發性的問題,引導小隊員們的思考,循循善誘,使他們能積極主動地參與到訓練當中去。在最初的籃球訓練中,要貫徹簡單實用性的原則。二、培養學生對籃球興趣與技術水平,是為學生實現終身體育提供實用而又有效的一種技能。小學生以第一系統的活動佔主導地位,主要靠直觀形象建立條件反射,模仿和直觀是小學生思維的特點。依據這一特點,在教學訓練中採用直觀的教學訓練方法是極為重要的,通過示範給隊員留下深刻的印象。因此我們在小學生籃球訓練中特別注意教練員的示範的動作,要使示範動作正確規范,使小隊員能夠接受,也樂於接受,這樣學起動作就快而正確。在做示範動作時,可分解示範,慢動作示範、完整動作范示交叉進行,也可讓做動作好的同學進行領做,隊員在練習時,要及時提醒動作要領,也可在安排練習前對動作的要領進行啟發。這樣採取多種方式方法進行教學使學生在視覺,聽覺、動覺幾方面思維同時進行活動,使之形成正確規范的技術動作,建立正確的動作技能是十分有利的,同時也符合小學生的心理發展規律。2.1建立良好的師生關系籃球運動是一種集體性項目,真正打好一場球,不僅取決於個人的籃球技術,更重要的是集體配合,因此,在訓練和比賽中教師不應只重視籃球技、戰術的傳授,還應注重培養學生的團結合作精神,令其學會怎樣做人,在籃球教學中多與學生交流,了解其內心世界,才能理解學生,才能與學生建立融洽的師生關系。同時,根據學生的個人特點有目的地引導和啟發學生思維,充分調動學生的積極性,使學生主動地去學習每一個籃球技術,這樣會收到事半功倍的教學效果。2.2營造愉快的課堂氣氛在籃球教學中教師應充分調動學生的能動作用,即主體作用,重視學生的主體地位,從而激發和維持學生學習的興趣與動機。在教學過程中要營造一個寬松和諧的教學氛圍,教師用語也尤為重要.籃球教學中,學生掌握動作要領,了解自己產生錯誤原因和糾正錯誤的方法,都離不開教師的語言指導,美的語言是提高教學質量的重要手段之一。如學生做出一個好動作,教師用「好」、「正確」的語言作出鼓勵;對個別完成動作不夠好的學生,進行個別或採用「你應該注意……你應這樣才是正確的」等語言來糾正錯誤,使學生有信心完成本課教學任務。對於一些動作技術要領,教師可將其編成口訣,如,以「拍球後上方,球彈同腹高,落點側前方,人行一線,球行一線」來表達行進間高運球的內容,以「無人防守高運球,有人防守低運球」來闡明如何根據場上情況運球,這種形象的描述,學生既能牢記,又容易理解,練習中就會有較強的目的性。另外,器材、場地干凈漂亮,環境舒服,不受干擾也會對營造愉快的課堂氣氛產生積極作用;所以,上課前應認真整理場地,搞好器材,創造一個良好的上課環境,使學生一進入籃球場就會有一種愉快、興奮、喜歡運動的感覺,產生上好籃球課的慾望。2.3注重啟發,調動學生求知心理強烈的求知慾是小學生探求知識的一種內心渴望。他們渴望通過訓練獲得知識和技能充實提高自己。因此,我們要抓住這種良好心理,不斷提出帶有啟發性的問題,引導隊員思考,使他們積極主動投身到練習活動中去。如「急停」練習時,先提出隊員保持什麼樣的身體姿勢才停得住,而且身體穩定平衡,使學生經過思考後採取適合自己的方法。教練員正確講解與示範,啟發大家控制身體重心內外因素,加深對動作的體會,引導學生探索出自己獲得知識和技能的途徑,從而調動隊員練習的積極性。2.4變換訓練手段,調動學生求新心理小學生活潑好動,敏感性較強,喜歡新穎的知識技能和教學方法。在籃球訓練中同樣的內容,如組織得法,靈活多樣的練習方法就能使隊員產生極大的興趣。例如在熟習球性練習中,除採用多樣性運球手法,提出不同的要求外,還可以增加難度,採用雙手同時運兩個球(兩手動作相同或不同)練習,直至每人一球搶、打運球互相對抗。在各種腳步和身體素質練習時,為防止學生感到枯躁,興奮性下降,影響練習效果,教練員可以運用游戲或比賽方法,來調整練習中產生的抑制心理。如躲閃追逐、推小車比賽等,不僅活躍了課堂氣氛,而且還激發了學生的練習興趣,保證訓練質量。2.5學用結合,滿足學生實用心理小學生好奇心強,思維敏捷,他們對原理缺乏深究,對感興趣的東西希望馬上運用實踐。因此,教練員必須根據小學生這種心理特點立足學用結合,加強實用性教學。例如在各種運球手法練習時,要說明其與變向運球及運球突破等技術運用的辯證關系,使隊員明白它是學習其他技術的基礎,對基本功掌握的好與差,直接影響到本技術的發展和運用。所以盡管手法練習重復次數很多,隊員練習興趣和勁頭卻一直很高。小學生朝氣蓬勃,奮發向上,好勝心強,訓練時不管自己水平如何都想爭第一,教師要充分運用這些積極因素,提高和保持學習的興趣。例如訓練中運用「看誰做得好」、「比誰快」等方法,對完成技術動作好的隊員及時表揚,讓他們做示範和表演,同時對他們提出新的更高的要求。2.6與隊員多溝通、交流,讓隊員對籃球產生情感當隊員得到教練對籃球興趣的培養和耐心的指導後,學生對籃球就有了初步的認識和理解,能較好地進行籃球實踐。但更深層的對籃球的認識、理解、實踐則仍需教練進一步的培養,使學生對籃球運動產生愛好,這便是激趣與善學的升華—愛學過程。「愛學」就是要使學生對籃球產生情感,而教師的情感是影響學生學習眾多因素中最突出的因素。當教練把這種情感帶到訓練場上時,學生從練習中感受到真誠的關懷和誠摯的愛後,他們就會從內心得到鼓舞,感到欣慰,並愉快地接受教師的教誨,逐步培養學生對籃球運動的愛好。因此,在訓練中,教師應根據每個學生個性、心理特點,從實際出發因材、因人、因機訓練。運用「建立表象—練習—點撥—再練習—競爭—提高」的訓練手段,使學生在快樂中提高技能和水平。另外,教練從熱愛學生的角度出發,要客觀平等地對待每一個學生,無論是情感或是指導上均一視同仁,但在任務的分配和要求上要區別對待。教練對「優生」要悉心指導,對待「差生」更是要滿腔熱情,讓人人都能有成功的機會,都能體會到成功。三、科學合理的訓練方法是提高小學生對籃球興趣與技術水平的保證小學階段的學生打籃球一般都不好看,可以說不是在打籃球,而是在「拼搶」籃球。主要原因就是由於小學生特有的生理和心理特點,客觀地限制了他們的籃球意識和技戰術水平。其實,每天辛苦學習各種籃球技術的目的就是能夠在籃球實戰中嫻熟地運用出來,所以小學生籃球的技戰術還是以簡單、實用為基本原則。3.1原地訓練法①面對牆運球。要求手臂伸直,利用手腕、指的力量進行對牆運球,每次50一,左、右手可以交替進行,注意運球時手腕、指要有「按球」動作。②原地二高三低運球。要求二次高運球後接三次低運球。注意前臂、手腕、手指有隨的順勢動作,身體重心要隨低運球而下降。③向空中拋球後,接反彈球快速低運球。要求:前臂、手腕、手指隨順勢快速運球。④體前虛晃運球。要求身體虛晃動作不宜太大,手腕、手指要有「撥」球的動作。⑤前拉後推運球。要求兩腿前後弓箭步站立,運球時要抬肘(不持球的手臂)抬頭,身壓肩保護球。⑥體前左、右手交替運球。要求重心要隨球,雙腳隨球左右。⑦體前變向運球。要求變向時球的路線在側後方,變向後上體要迅速跟上保護球。⑧後轉身運球。要求轉身時有「拉」球動作。⑨原地運兩個球要求左、右手圍繞身體換球換手運球。⑩圍繞兩腳8字運球。要求換手快,圍繞雙腳胯下連續不斷運球。3.2訓練法①二人一組,前者高運球快速上籃,後者徒手跟上接籃板球後交換返回。左、右方向交替進行。②全隊以一路或二路縱隊站立,兩臂側平舉,人間相隔7步左右距離。進行各種虛晃,變向、變速、轉身等運球練習。要求重心低保護球。③行進間運球時聽教練員口哨後作各種變向變速運球,要求反應敏捷變化快。④繞球場的罰球圈和中圈進行弧形快速低運球。要求重心低,頻率快⑤利用罰球圈和中圈進行全場8字變向運球,變向時上體側肩要快。⑥全場設二至三個點或障礙物,進行各種運球方法的綜合性練習。如虛晃變向接後轉運球,兩次後轉身運球等。⑦半場四種運球練習,要求往返運球連接協調運用自如。3.3 視野訓練法①原地進行高運球或低運球時,眼看前方,,迅速報出教練員的手勢或者碼、數字用餘光視球。②在弱光或晚上運球練習。③用不持球的手的虎口遮住自己鼻樑,抬頭抬時運球,以此代替運球眼罩。④行進間運球時觀看教練員的手勢作各種停、起、跳躍、向前和後退變向、變速等運球練習。⑤一對一攻防練習中,運球者觀看前方教練員的手臂作各種方向的傳切練習。3.4游戲訓練法①死球變活球游戲。把球放在地下,在規定時間內(如20秒)看誰將球拍起(過膝)次數最多。②六人追逐游戲。利用底角和中線延長線各站一人,進行快速追逐比賽。③躲閃游戲。一對一在底線相對而站。聽哨音後捉方快速向前運球用手去碰對方,躲方設法不讓捉方碰到而運至對面底線。④四線折回運球比賽。把球場劃為四條線進行四線折回運球,看誰運得最快。⑤運球接力游戲:分兩組在底線站立,左右手各運一球向前推進,往返接力比賽。⑥半場或全場分區運球互相打拍游戲。凡被打球出界者到另一個區(或另一半場)繼續運球打拍直到最後兩個半場或三個區剩下的最後一個運球者為優勝者。3.5 對抗訓練法①頂牛。在罰球圈或中圈內站二人,每人運球進行頂牛。看誰將對方的球打掉或將對方頂出圈外。②運球拍背。一對一運球,可利用各種虛晃假動作去用不持球的手拍打對方的背部。③三打三。全場進行三打三8字運球突破。④半場一打一或全場一打一攻防練習。⑤一打二攻防練習。把全場劃分A、B、B三個區域。在A區進行一打一攻防練習,在B區進行一打二攻防練習,在C區進行一打一攻防練習。⑥教學比賽。要求防守打半場盯人或全場盯人。四、結論總之,小學生籃球訓練的興趣培養與教學訓練的工作是一門十分復雜的藝術工作,綜上所述,過於程序化和傳統的訓練方式,並不能充分發揮小隊員的主觀能動性和學習興趣,只有通過教練員通俗易懂的講解、簡單實用的技術教學、趣味性的游戲或者比賽才能有效發展隊員對籃球的興趣和比賽的能力。
2. 誰知道上籃球課的一些比較有意思與籃球有關的游戲
1. 踩線追逐 以20人,籃球半場為例,選出一人追,其餘19人在籃球半場所有的線上踩著線跑,事先選出的一人在線上追.捕捉住將由被捕著充當捕捉人.注意:由於三分線與罰球線圓弧靠近,組織者要規定其不許跨線;在直角轉彎時也要踩按球場線路走.為了避免耍賴,要預先說明不允許反捕.人數40人以上可以全場. 2.傳球捕人 以20人,半場為例.選2人.其餘在半場不超出邊線和中場線4條線內任意的躲避捕捉.選出的2人用一個籃球,只以傳球的方式,不允許走步,運球的方式,2人傳球移動步伐,用球觸碰躲避人,球不可離手的情況下捕捉.在捕捉住後加入捕捉方一起捕捉下一目標.直到最後一人.躲避方可看準機會打掉傳球路途中球破壞捕捉.但不可超出界線. 人數多時可用全場.此游戲要求標准較高,適合有籃球基礎者游戲.對籃球不感冒者,實施起來會有困難.
3. 如何上好籃球課
讓學生學會打籃球是開展籃球教學課的目的。
在籃球教學課初期, 大學生們籃球基礎普遍比較差, 雖然他們有認真學習籃球的熱情, 可是在初期籃球課進行籃球基本技術練習時, 由於練習技術動作單一枯燥, 學生的學習積極性不高, 教學效果不理想。在後期技戰術配合練習中傳球和跑位時機不明確等, 都是需要在籃球教學課中解決的問題。在籃球教學過程中, 不同學習階段運用不同的教學方法引導學生以飽滿的熱情和積極性來上好籃球教學課, 是完成教學任務和提高教學質量的關鍵因素。
4. 在籃球訓練中如何提高學生的學習興趣
1.培養學生樹立正確的學習動機,是誘導學生提高學習興趣的基礎。
動機是人的生理和社會需要所引起的一種心理狀態,它是激勵人們去行動,以達到一定目標的心理機制。人的行為動機有兩個決定因素:期望和效仿。期望是指一個人對其行為日標實現的可能性大小的估計。效仿是個人所要達到的行為目標的意義性的估計。具體來講,動機在人們的一切活動中的作用有喚起、推動、選擇、調節、監督和制約的作用,它不僅決定著學生學習目的和學習態度,同時,也決定著學習的動向和學習進程,進一步影響著學習效果。
要使學生懂得,在體育課中能鍛煉一個人的堅強意志,培養勇敢頑強的品格,文明的行為,更能樹立報效祖國的祟高理想。同時,通過體育鍛煉,能使一個人的大腦獲得豐富的營養和氧氣,促進大腦發育,提高腦細胞的反應速度,有利於發揮腦的潛力和大腦對疲勞的耐受力,這對學生思維能力,記憶能力的增強、學習效果的提高,尤為重要。
2適當降低技術標准,增強課的趣味性。
適當降低技術標准,不等於不重視技術,適當降低技術要求是針對中職學校籃球課培養目標提出的。因為中職學校教學對象是中職生,教學目的是使學生掌握籃球運動的基本技術、技能方法用於日常健身,而不是培養專門的競技運動員。所以,學生某些技術動作的規范程度並不重要,重要的是使他們可以用籃球運動去長期鍛煉達到以終身受益的目的,以及在參與這項運動時所體驗到運動快樂。再說籃球技術動作的效能和價值不僅表現為過程的外在規范和優美,更重要的是看實際的效果。一個看似不漂亮的投籃動作只要命中照樣可以得分;一個再規范的投籃,如果不中也不能因動作規范而認為是成功。規范技術的形成是個長期、艱苦、枯燥、乏味的過程,如果我們照搬體育院校專業籃球的觀點和方式去組織實施教學將會事倍功半。因此,在籃球教學訓練中不應過分苛求某個動作技術細節,重點是激發保護學生的練習興趣。
3.生動形象而富有情趣的講解。
加里寧曾說過「教育不僅是科學事業,而且是藝術事業」。籃球教學藝術的體現之一,就在於語言修養,以富於情趣而多彩的語言表達來進行教學。如在籃球教學中教師常用「傳球平與肩,切人繞身邊」等生動形象的語言表述激發學生在技術戰術練習中的興趣。實踐證明,結合教材內容提煉生動的語言並富於藝術性的表述,不僅有助於提高學生對技術動作方法要點的理解力,而且也易於激發學習的積極性,使他們記得牢、想得到,聯系得上,興趣高。相反,語無倫次、晦澀干癟的教學語言會使學生感到乏味而分散注意力,產生厭煩情緒。
4.適當地運用游戲和競賽法。
採用籃球競賽的方法是激發學生學習的積極性和爭取優良成績的一種有效手段。在籃球競賽中,學生的好勝動機和求知慾望會更加激烈,學習興趣和克服眼前困難的毅力會大大增強。但若利用不當,反而會產生副作用,如:容易造成學生緊張氣氛,心理負擔加重。技術差的學生在競賽中會因為失敗而喪失信心和引發不出興趣。因此,在組織籃球競賽時應考慮到競賽的次數、時間、形式等要適合學生參與的能力。如:可按學生的能力分組,這樣多數學生都能參與到競賽中去,有獲勝的機會,即使失敗,也不至於灰心喪氣,因為是同等水平的對抗,只要努力了,每個學生都有獲得成功的機會。
實踐證明,籃球課中要重視激發學生的學習興趣,但培養學生興趣的因素和方法是多方面的。在籃球課教學中運用興趣教學法,有利於優化課堂體育教學,能夠全面提高學生參加體育鍛煉的積極性,促進直接興趣與間接興趣的共同發展。
5. 如何上好籃球課求答案
1、初期籃球課教學——掌握籃球基本技術動作階段初期籃球課教學, 學生主要以學習籃球基本技術動作為主,籃球基本技術動作單一無趣。使用傳統的教學方式進行教學練習學生學習熱情不高, 技術動作練習不規范, 容易覺得疲勞, 教學效果不理想。游戲因為具有娛樂性和趣味性深受學生的喜愛,在籃球課教學初期以游戲教學的方式進行籃球課教學對提高學生的學習熱情和快速掌握籃球基本技術動作起到積極的促進作用。所謂游戲教學法就是在籃球課教學中把籃球單一枯燥的基本技術動作穿插在有趣的游戲里, 按照游戲規則的規定讓學生在生動有趣的游戲中逐漸掌握籃球技術的一種教學方法。1. 1 游戲教學法的特點1. 1. 1 游戲教學法可以提高學生學習基本技術動作的興趣初期籃球課教學, 因為初學者大部分沒有接觸過籃球運動,他們基礎普遍比較差, 對籃球的認識和了解也只是處在一個比較膚淺的層面上。在他們心裡籃球運動只是一種趨向於具有對抗性質的很熱鬧和好玩的體育活動。他們選修籃球課的目的是希望在學習籃球的過程中享受到籃球運動給他們帶來的激情和快樂。但是, 籃球的基本技術不熟練在籃球場上是無法體驗籃球所帶來的樂趣。籃球基本技術動作雖然很簡單可是要熟練的掌握必須經過反復的練習, 這是比較無聊和枯燥的練習過程, 簡單的重復進行籃球基本技術動作練習, 初學者很容易就會產生厭煩心理, 並失去練習興趣。以游戲教學法的方式把籃球簡單枯燥的基本技術動作編匯到學生喜愛的游戲里, 讓學生以玩的心態在進行游戲的過程中學習籃球基本技術, 可以提高學生學習籃球的熱情和興趣, 從而順利有效的達到教學的目的。1. 1. 2 游戲教學法可以提高學生學習基本技術動作的積極性在學習籃球初級階段, 所學的籃球技術動作都是比較單一和無趣的, 對於初學者來說, 如果每次上課都是簡單的一遍又一遍的模仿和練習一些枯燥乏味的籃球基本技術動作, 那麼學生很快就會覺得太辛苦, 就會消極的去完成教學任務。這樣的練習效果對於學生掌握籃球基本技術動作是非常不理想的。例如: 練習雙手胸前傳接球, 在練習雙手胸前傳接球的時候, 老師常規性的安排學生兩個人一組站成兩排進行練習。學生簡單重復的練習來回傳球, 練習不了幾次就會因無聊而覺得累, 不願意堅持進行練習。如果老師以游戲的教學方法把學生分成兩組每組分別圍成兩個圓圈中間各安排一個學生作為移動目標, 讓圍成圈的學生用一個籃球以雙手胸前傳接球的技術動作來相互傳球去觸碰中間的那個同學。中間的同學可以隨意的在圓圈中移動, 中間的學生被擊中以後換另一位學生, 通過集體數傳球的個數看誰在中間堅持的時間長。對堅持時間比較短的學生象徵性的懲罰做幾個俯卧撐或其他練習。這樣學生學習雙手胸前傳接球的熱情就會高漲起來, 自然會很自覺的積極進行籃球基本技術練習。這樣學生不僅在歡樂的游戲中學會了雙手胸前傳接球, 傳接球的質量也能得到相應的提高。1. 1. 3 游戲教學法能提高學生學習基本技術動作的效果學習籃球的最終目的是希望在籃球場上進行籃球比賽來展示自己的籃球技術, 體驗籃球運動帶來的快樂。籃球基本技術掌握的如何決定了比賽場上學生所扮演的角色。每一個學生都希望自己的技術是最好的, 是賽場上的焦點。但是, 好的籃球技術水平要靠自己認真刻苦地不斷練習才能提高。人天生都有惰性,無聊地重復著某一個技術動作很容易就會使練習的人覺得疲憊, 並產生放棄的想法。以游戲的方式進行籃球練習, 學生在互動的環境中完成練習, 練習效果明顯要好於一般普通的練習方式。還是以雙手胸前傳接球為例, 在游戲的過程中因為中間的學生會來回移動躲避所傳的籃球, 因此, 圍成圓圈的同學只有快速的傳接球才能夠觸碰到中間的同學。為了盡可能的觸碰到中間的同學, 傳球的學生在傳球的時候還要看著中間同學的位置和移動方向。這種快速的傳球和觀察場上同學運動方向的游戲練習有助於提高學生的練習效果。1. 2 游戲教學法的運用運用游戲教學法教學。首先, 要將本次課需要學習的基本技術動作對學生進行簡明扼要的講解和示範, 並帶領學生進行幾次簡單的基礎練習, 在學生初步掌握基本技術動作要領後, 再把游戲練習的方法和規則告訴學生。學生了解游戲練習規則後, 再以游戲的教學方式進行各種基本技術動作的練習。讓學生在游戲的過程中輕松的學習掌握籃球的基本技術動作, 對於初學者來說提高學習的質量和效果是非常明顯的。1. 3 游戲教學法的難點游戲教學法雖然是學生比較喜歡的練習方式, 也容易提高學生的學習積極性。但是, 在實施游戲教學法的時候如果教師不能正確合理的利用各種游戲, 那麼, 游戲教學效果非但不能提高, 還會影響教學秩序和教學質量。游戲教學法最大的難點就是如何把籃球技術動作與各種游戲之間合理順暢的編排在一起,使學生在練習的時候不會出現游戲不合理現象或違反規則的情況。因此, 游戲教學法在實施中教師要對游戲的規則和籃球技術動作進行深入的了解和研究, 根據游戲和籃球技術動作的特點及學生掌握技術的情況科學合理的匯編制定教學游戲。
2、後期籃球課教學——提高籃球技戰術實際運用能力隨著學生籃球基本技術動作的掌握和鞏固, 學生學習的任務從籃球基本技術向籃球技戰術配合轉變, 這一階段教學內容有了質的變化。游戲教學法已經不能適用於新的教學內容。學生學習籃球的目的是在籃球場上運用技戰術配合進行籃球比賽感受籃球運動帶來的快樂。不能真正合理的運用技戰術配合進行比賽, 平時練習的次數再多, 質量再好, 所費的力氣也只能是無用的。在籃球運動中練習和比賽的過程是兩個完全不同的概念。練習練的好不代表比賽就會好, 只有在比賽中能合理運用技戰配合才是真正領悟戰術配合的真諦。運用比賽教學法進行籃球教學, 以接近籃球比賽的方式進行教學, 能提高學生在賽場上掌握和運用技戰術的能力。所謂的比賽教學法就是在籃球教學中運用教師教授的技戰術知識, 按照籃球比賽的規則要求進行全場或半場的籃球比賽。2. 1 比賽教學法的特點2. 1. 1 比賽教學法能提高學生學習技戰術配合的興趣後期的籃球課教學主要以技戰術配合為主要教學內容, 籃球技戰術配合跑位、傳球、掩護等基本是固定的, 在進行技戰術配合練習時, 學生按照老師的安排按照固定的配合要求進行練習, 這種教科書似的機械演練對於學生提高技戰術配合的意識是沒有任何作用和意義的, 學生也不能在籃球比賽中真正領悟到技戰術配合的重要性。籃球場上形勢復雜多變, 進攻或防守的最佳時機稍縱即逝, 學生只有在比賽中不斷的鍛煉才能深刻的意識到要根據籃球場上實際情況進行有效的技戰術配合的重要性。才能學以制用把籃球技戰術水平和籃球意識在籃球比賽中充分的體現出來。學生喜歡進行籃球比賽, 他們學習籃球的目的就是為了會打籃球。用他們喜歡的籃球比賽進行技戰術配合教學, 不但可以提高他們靈活運用技戰術配合的能力, 還可以充分的提高學生學習籃球技戰術配合的熱情和興趣。2. 1. 2 教學比賽法可以充分調動和提高學生學習籃球的積極性學生學習籃球的目的就是為了會打籃球。因此, 在進行技戰術配合教學的時候, 對於他們來說能否在比賽中提高自己對籃球的掌控能力; 能否在籃球課教學中學到不同的技戰術配合來提高自己籃球意識; 能否在籃球比賽的時候與同伴攜手通過激烈的對抗獲得勝利的快樂和滿足感是最主要的。比賽中一次成功的集體戰術配合, 給他們帶來的興奮和開心的體驗, 是僅依靠單純練習所無法體會和實現的。籃球課教學中籃球技戰術練習的配合基本是固定的, 只進行技戰術配合練習, 學生在真正比賽的時候很難流暢的運用。以學生喜歡的比賽教學法來進行籃球的技戰術配合演練, 不但能夠提高學生熟練運用戰術配合的程度和籃球意識, 還能夠激發學生學習籃球的熱情。不能在真正的比賽中靈活流暢的運用技戰術進行比賽再好的技戰術配合都只能是紙上談兵沒有任何的價值, 所費的力氣也是徒勞無用的。以比賽教學法的教學方式來進行籃球教學, 學生在教學比賽的過程中能積極主動的執行老師所布置的任務。學習籃球有沒有積極性對籃球教學效果的影響是非常明顯的, 通過學生所喜歡的教學比賽能促使學生積極主動的用心學習籃球技戰術配合。通過比賽的實踐和鍛煉很快就能夠領悟到籃球技戰術配合的精髓和內涵。2. 1. 3 比賽教學法可以提高學生技戰術運用的效果籃球的技戰術配合是籃球運動的核心, 籃球教學比賽有助於學生對技戰術配合的理解和掌握, 籃球技戰術練習的套路基本是固定的。學生只有在教學比賽中才能深刻體會跑位、傳球時機的重要性; 才能知道什麼時候該傳球、什麼時候該掩護、什麼時候該往哪裡跑位等。這些能力的提高, 依靠練習是絕對不能夠實現的, 必須在比賽中去實踐、去運用才能領悟到在不同的形勢下自己在比賽場上的職責是什麼。另外, 籃球比賽教學法的運用也能使學生在比賽的過程中掌握籃球裁判法則及競賽規則, 其效果比在理論課上用語言敘述的效果要更好。同時, 通過教學比賽的鍛煉也能減少學生在正規比賽時違例或犯規的次數。2. 2 比賽教學法的運用運用比賽教學法時, 首先要組織學生在一起觀看技戰術配合圖解或教師現場進行畫圖分析, 在學生了解了技戰術配合的要領後, 安排學生在場地進行技戰術配合演練, 當學生能熟練的進行技戰術配合後, 再分組進行教學比賽, 在比賽的過程中有意識的按照技戰術配合的套路進行籃球教學比賽。2. 3 比賽教學法的難點以比賽教學法進行籃球課教學, 在初學階段學生不容易理解教師安排的技戰術配合的要領。在教學比賽的過程中不知道根據場上的形勢做出正確的判斷, 經常不知道自己在一次進攻或防守中扮演什麼樣的角色, 在教學比賽中位置不明確、思路不清晰。此時, 教師應該及時叫停學生分析出現這樣問題的原因,該怎樣改正, 學生明白後再重新進行教學比賽。在不斷的進行技戰術配合教學比賽中, 學生逐漸就能夠理解掌握技戰術配合意識了。
3、結束語高校體育教學是高校教育的重要組成部分, 高校開展體育教育的目的不僅是為了讓學生在上學的時候鍛煉好身體, 增強和提高他們的身體綜合素質。也為了引導和培養他們對體育的熱情和興趣。希望他們能夠掌握一項自己所喜愛的體育運動。在將來的學習和工作中能充分的利用自己所喜愛的體育運動主動進行自我鍛煉, 為實現終身體育奠定基礎。在籃球教學過程中教師在不同的教學階段根據教學內容的不同, 分別運用游戲教學法和比賽教學法對他們進行籃球課教育, 是保證高校籃球教學任務高質量完成的一個非常有效的教學組織形式。也是引導學生熱愛籃球運動並使之成為其終身愛好的引路石。 人默默地練考試項目;它使得我潛心對待技術和戰術,會觀察打得好的人如何行動,會向老師請教一些基本問題糾正自己的錯誤。一切因為我明白它有樂趣所以我就這么做,僅此而已。也正是因為籃球課,我和一些人關系變得比以前熟了,體悟而得的道理多了,對世界的認識也慢慢脫離原先膚淺的層次而進入現在的「膚淺」層次了。 我們總說國外體育如何如何,總把北京奧運會中國金牌數第一位當做榮譽掛在嘴邊,總會有體育總局發言人跳出來今天抨擊李娜「只想著賺錢」而明天又說「李娜奪冠是中國體育的成功」。我想說的是:有沒有樂趣,有多少樂趣,才是中國體育制度和外國體育制度的根本差別。我們總關心運動員能不能為國爭光,總認為只有金牌才能帶來收入養活自己,卻不知道有多少運動員熱愛自己的運動。放眼世界,西班牙的足球運動員法布雷加斯,其母親是西班牙食品行業巨頭的老闆;巴西的卡卡,父母都是巴西的高知識中產階級;已退役的nba球員穆托姆博利用自己在聯盟賺到的錢改善祖國的醫療和住房條件,等等,他們或一開始就愛上這項運動,或在運動中發現更高尚的樂趣,這是大部分國家體育總局管理的運動員不曾具有的品質。
6. 如何將籃球課程融入一日活動
籃球課堂教學技法練習」為主題的教學法示範課,體育部全體教職工參加此次活動,此次示範課由體育部副教授老師主講。首先對本次教學法活動的意義、目標、主要內容以及教學法活動的程序進行了詳細介紹。
結合自身多年的籃球課教學實踐經驗,從熱身運動、拍球、運球、傳球、四角傳球練習等方面給大家講了一堂精彩而生動的籃球課。授課中,課堂氣氛活躍,「同學們」踴躍發言,積極與老師交流、互動、共同探討籃球教學技法,在交流、練習中碰撞出了許多新的思路和方法。隨後,體育部按照教研室分成兩組進行了籃球比賽,切實將課堂上老師教授的籃球技法較好地運用到實際比賽中,以賽促學,以賽促練,達到學以致用的目的。
本次教學法活動,不僅給老師們提供了一個相互學習交流的良好平台和學習機會,而且讓大家進一步掌握了籃球的基本知識和授課技法,交流了教學經驗和教學方法。
體育部一直非常重視體育課教學法研討活動,通過教學法活動的開展,促進教學法改革,教學質量提高,促進體育教學向更深、更高層次發展。
7. 如果你是一名專業的籃球老師,如何上好一節籃球課
一、你需要了解籃球是怎麼發明的。
二、當今的籃球最具代表性的比賽有哪些,包括球星,至少要認識最頂級的10個分別是誰。
三、學習籃球比賽的規則,了解當中那些是犯規,那些是違例。以此教導學生如何避免違例。
四、了解控球的方法和竅門,以便訓練學生。
五、了解不同的得分方法和動作要領,以便向學生講解。
六、如果進行團隊合作,包括進攻配合以及防守配合。(這個比較高層次一般用不到)
8. 如何培養小學生籃球興趣
小學生籃球訓練興趣培養是為學生實現終身體育的重要內容,在籃球啟蒙訓練中首先要加強籃球訓練興趣的培養,使他們在訓練中具有持久性,即使遇到某些困難也會努力克服,自覺主動地投入到訓練中去,有意識地把興趣轉化為志趣。如何調動小學生籃球隊員訓練的興趣,確保訓練質量,本文將結合籃球訓練的興趣培養方法和訓練手段進行探討。
關 鍵 詞: 小學生 籃球興趣 培養策略
前 言:
小學階段的籃球隊員活潑好動,思維敏捷,喜歡新穎的知識技能和訓練方法,可塑性較大。然而,現在的學生多數為獨生子女,個性較強,若不在訓練中注重訓練的目的性,正確的動機,頑強的意志以及拼搏精神的培養,往往容易半途而廢。因此,如何教小學生打籃球,並讓他們積極投身於籃球運動,是小學體育教師應該關注的問題。本文將根據訓練的一些實際情況,並結合小隊員的身心特點,試圖從以下幾個方面談一點淺見。
一、小學生籃球訓練興趣培養是學生實現終身體育的重要內容
籃球運動是在快速、激烈、對抗的情況下進行的一項綜合性體育活動,具有競爭性強、趣味性濃等特點,深受學生的喜愛,籃球運動不但能全面鍛煉身體,發展學生的跑、跳、投等運動能力,提高靈敏、速度、耐力等身體素質,而且能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、團結合作等優良品質。小學生隊員大都是從班級的籃球比賽中挑選出來的,應該說對於籃球還是非常喜歡的。但是,籃球的各項基本技術和要領在他們的頭腦中還是非常模糊。所以,在初期訓練時,教師要抓住學生的這一特點,適當地提出一些有啟發性的問題,引導小隊員們的思考,循循善誘,使他們能積極主動地參與到訓練當中去。在最初的籃球訓練中,要貫徹簡單實用性的原則。
二、培養學生對籃球興趣與技術水平,是為學生實現終身體育提供實用而又有效的一種技能。
小學生以第一系統的活動佔主導地位,主要靠直觀形象建立條件反射,模仿和直觀是小學生思維的特點。依據這一特點,在教學訓練中採用直觀的教學訓練方法是極為重要的,通過示範給隊員留下深刻的印象。因此我們在小學生籃球訓練中特別注意教練員的示範的動作,要使示範動作正確規范,使小隊員能夠接受,也樂於接受,這樣學起動作就快而正確。在做示範動作時,可分解示範,慢動作示範、完整動作范示交叉進行,也可讓做動作好的同學進行領做,隊員在練習時,要及時提醒動作要領,也可在安排練習前對動作的要領進行啟發。這樣採取多種方式方法進行教學使學生在視覺,聽覺、動覺幾方面思維同時進行活動,使之形成正確規范的技術動作,建立正確的動作技能是十分有利的,同時也符合小學生的心理發展規律。
2.1建立良好的師生關系
籃球運動是一種集體性項目,真正打好一場球,不僅取決於個人的籃球技術,更重要的是集體配合,因此,在訓練和比賽中教師不應只重視籃球技、戰術的傳授,還應注重培養學生的團結合作精神,令其學會怎樣做人,在籃球教學中多與學生交流,了解其內心世界,才能理解學生,才能與學生建立融洽的師生關系。同時,根據學生的個人特點有目的地引導和啟發學生思維,充分調動學生的積極性,使學生主動地去學習每一個籃球技術,這樣會收到事半功倍的教學效果。
2.2營造愉快的課堂氣氛
在籃球教學中教師應充分調動學生的能動作用,即主體作用,重視學生的主體地位,從而激發和維持學生學習的興趣與動機。在教學過程中要營造一個寬松和諧的教學氛圍,教師用語也尤為重要.籃球教學中,學生掌握動作要領,了解自己產生錯誤原因和糾正錯誤的方法,都離不開教師的語言指導,美的語言是提高教學質量的重要手段之一。如學生做出一個好動作,教師用「好」、「正確」的語言作出鼓勵;對個別完成動作不夠好的學生,進行個別或採用「你應該注意……你應這樣才是正確的」等語言來糾正錯誤,使學生有信心完成本課教學任務。對於一些動作技術要領,教師可將其編成口訣,如,以「拍球後上方,球彈同腹高,落點側前方,人行一線,球行一線」來表達行進間高運球的內容,以「無人防守高運球,有人防守低運球」來闡明如何根據場上情況運球,這種形象的描述,學生既能牢記,又容易理解,練習中就會有較強的目的性。另外,器材、場地干凈漂亮,環境舒服,不受干擾也會對營造愉快的課堂氣氛產生積極作用;所以,上課前應認真整理場地,搞好器材,創造一個良好的上課環境,使學生一進入籃球場就會有一種愉快、興奮、喜歡運動的感覺,產生上好籃球課的慾望。
2.3注重啟發,調動學生求知心理
強烈的求知慾是小學生探求知識的一種內心渴望。他們渴望通過訓練獲得知識和技能充實提高自己。因此,我們要抓住這種良好心理,不斷提出帶有啟發性的問題,引導隊員思考,使他們積極主動投身到練習活動中去。如「急停」練習時,先提出隊員保持什麼樣的身體姿勢才停得住,而且身體穩定平衡,使學生經過思考後採取適合自己的方法。教練員正確講解與示範,啟發大家控制身體重心內外因素,加深對動作的體會,引導學生探索出自己獲得知識和技能的途徑,從而調動隊員練習的積極性。
2.4變換訓練手段,調動學生求新心理
小學生活潑好動,敏感性較強,喜歡新穎的知識技能和教學方法。在籃球訓練中同樣的內容,如組織得法,靈活多樣的練習方法就能使隊員產生極大的興趣。例如在熟習球性練習中,除採用多樣性運球手法,提出不同的要求外,還可以增加難度,採用雙手同時運兩個球(兩手動作相同或不同)練習,直至每人一球搶、打運球互相對抗。在各種腳步和身體素質練習時,為防止學生感到枯躁,興奮性下降,影響練習效果,教練員可以運用游戲或比賽方法,來調整練習中產生的抑制心理。如躲閃追逐、推小車比賽等,不僅活躍了課堂氣氛,而且還激發了學生的練習興趣,保證訓練質量。
2.5學用結合,滿足學生實用心理
小學生好奇心強,思維敏捷,他們對原理缺乏深究,對感興趣的東西希望馬上運用實踐。因此,教練員必須根據小學生這種心理特點立足學用結合,加強實用性教學。例如在各種運球手法練習時,要說明其與變向運球及運球突破等技術運用的辯證關系,使隊員明白它是學習其他技術的基礎,對基本功掌握的好與差,直接影響到本技術的發展和運用。所以盡管手法練習重復次數很多,隊員練習興趣和勁頭卻一直很高。小學生朝氣蓬勃,奮發向上,好勝心強,訓練時不管自己水平如何都想爭第一,教師要充分運用這些積極因素,提高和保持學習的興趣。例如訓練中運用「看誰做得好」、「比誰快」等方法,對完成技術動作好的隊員及時表揚,讓他們做示範和表演,同時對他們提出新的更高的要求。
2.6與隊員多溝通、交流,讓隊員對籃球產生情感
當隊員得到教練對籃球興趣的培養和耐心的指導後,學生對籃球就有了初步的認識和理解,能較好地進行籃球實踐。但更深層的對籃球的認識、理解、實踐則仍需教練進一步的培養,使學生對籃球運動產生愛好,這便是激趣與善學的升華—愛學過程。「愛學」就是要使學生對籃球產生情感,而教師的情感是影響學生學習眾多因素中最突出的因素。當教練把這種情感帶到訓練場上時,學生從練習中感受到真誠的關懷和誠摯的愛後,他們就會從內心得到鼓舞,感到欣慰,並愉快地接受教師的教誨,逐步培養學生對籃球運動的愛好。因此,在訓練中,教師應根據每個學生個性、心理特點,從實際出發因材、因人、因機訓練。運用「建立表象—練習—點撥—再練習—競爭—提高」的訓練手段,使學生在快樂中提高技能和水平。另外,教練從熱愛學生的角度出發,要客觀平等地對待每一個學生,無論是情感或是指導上均一視同仁,但在任務的分配和要求上要區別對待。教練對「優生」要悉心指導,對待「差生」更是要滿腔熱情,讓人人都能有成功的機會,都能體會到成功。
三、科學合理的訓練方法是提高小學生對籃球興趣與技術水平的保證
小學階段的學生打籃球一般都不好看,可以說不是在打籃球,而是在「拼搶」籃球。主要原因就是由於小學生特有的生理和心理特點,客觀地限制了他們的籃球意識和技戰術水平。其實,每天辛苦學習各種籃球技術的目的就是能夠在籃球實戰中嫻熟地運用出來,所以小學生籃球的技戰術還是以簡單、實用為基本原則。
3.1原地訓練法
①面對牆運球。要求手臂伸直,利用手腕、指的力量進行對牆運球,每次50一,左、右手可以交替進行,注意運球時手腕、指要有「按球」動作。②原地二高三低運球。要求二次高運球後接三次低運球。注意前臂、手腕、手指有隨的順勢動作,身體重心要隨低運球而下降。③向空中拋球後,接反彈球快速低運球。要求:前臂、手腕、手指隨順勢快速運球。④體前虛晃運球。要求身體虛晃動作不宜太大,手腕、手指要有「撥」球的動作。⑤前拉後推運球。要求兩腿前後弓箭步站立,運球時要抬肘(不持球的手臂)抬頭,身壓肩保護球。⑥體前左、右手交替運球。要求重心要隨球,雙腳隨球左右。⑦體前變向運球。要求變向時球的路線在側後方,變向後上體要迅速跟上保護球。⑧後轉身運球。要求轉身時有「拉」球動作。⑨原地運兩個球要求左、右手圍繞身體換球換手運球。⑩圍繞兩腳8字運球。要求換手快,圍繞雙腳胯下連續不斷運球。
3.2訓練法
①二人一組,前者高運球快速上籃,後者徒手跟上接籃板球後交換返回。左、右方向交替進行。②全隊以一路或二路縱隊站立,兩臂側平舉,人間相隔7步左右距離。進行各種虛晃,變向、變速、轉身等運球練習。要求重心低保護球。③行進間運球時聽教練員口哨後作各種變向變速運球,要求反應敏捷變化快。④繞球場的罰球圈和中圈進行弧形快速低運球。要求重心低,頻率快⑤利用罰球圈和中圈進行全場8字變向運球,變向時上體側肩要快。⑥全場設二至三個點或障礙物,進行各種運球方法的綜合性練習。如虛晃變向接後轉運球,兩次後轉身運球等。⑦半場四種運球練習,要求往返運球連接協調運用自如。
3.3 視野訓練法
①原地進行高運球或低運球時,眼看前方,,迅速報出教練員的手勢或者碼、數字用餘光視球。②在弱光或晚上運球練習。③用不持球的手的虎口遮住自己鼻樑,抬頭抬時運球,以此代替運球眼罩。④行進間運球時觀看教練員的手勢作各種停、起、跳躍、向前和後退變向、變速等運球練習。⑤一對一攻防練習中,運球者觀看前方教練員的手臂作各種方向的傳切練習。
3.4游戲訓練法
①死球變活球游戲。把球放在地下,在規定時間內(如20秒)看誰將球拍起(過膝)次數最多。②六人追逐游戲。利用底角和中線延長線各站一人,進行快速追逐比賽。③躲閃游戲。一對一在底線相對而站。聽哨音後捉方快速向前運球用手去碰對方,躲方設法不讓捉方碰到而運至對面底線。④四線折回運球比賽。把球場劃為四條線進行四線折回運球,看誰運得最快。⑤運球接力游戲:分兩組在底線站立,左右手各運一球向前推進,往返接力比賽。⑥半場或全場分區運球互相打拍游戲。凡被打球出界者到另一個區(或另一半場)繼續運球打拍直到最後兩個半場或三個區剩下的最後一個運球者為優勝者。
3.5 對抗訓練法
①頂牛。在罰球圈或中圈內站二人,每人運球進行頂牛。看誰將對方的球打掉或將對方頂出圈外。②運球拍背。一對一運球,可利用各種虛晃假動作去用不持球的手拍打對方的背
部。③三打三。全場進行三打三8字運球突破。④半場一打一或全場一打一攻防練習。⑤一打二攻防練習。把全場劃分A、B、B三個區域。在A區進行一打一攻防練習,在B區進行一打二攻防練習,在C區進行一打一攻防練習。⑥教學比賽。要求防守打半場盯人或全場盯人。
四、結論
總之,小學生籃球訓練的興趣培養與教學訓練的工作是一門十分復雜的藝術工作,綜上所述,過於程序化和傳統的訓練方式,並不能充分發揮小隊員的主觀能動性和學習興趣,只有通過教練員通俗易懂的講解、簡單實用的技術教學、趣味性的游戲或者比賽才能有效發展隊員對籃球的興趣和比賽的能力。
9. 淺談新課標下如何上好籃球課
如何才能上好一節體育課
體育課作為學生在校學習必不可少的一門學科,其最主要的功能就是它的健身功能,以及使學生在體育運動中發展心理健康和適應社會的能力。為了使學生達到身心健康的目的,身為體育教師就應該努力上好每一節體育課,使學生每上一次課都有收獲。
要想知道如何才能上好一節體育課,首先,我們要搞清楚一件事,那就是一節體育課如何才能算是一節好的體育課,換句話說,也就是衡量和評價一節體育課是否是一節成功的體育課的標準是什麼呢?
通過學習和查閱資料,我認為,衡量一節體育課是否成功,可以用三個字來概括。
第一個字是汗。所謂「汗」,當然也就是要讓學生在體育課中出汗。從某種意義上來說,「汗」代表學生一節體育課的運動量或者運動強度。如果在一節體育課中,學生沒有出汗,最起碼我們可以說這節課的生理負荷的量或者生理負荷的強度不夠。如果生理負荷的量或強度沒有達到一定的程度,那麼,學生就達不到體育鍛煉的目的。
第二個字是「會」。在新的體育與健康課程標准中,是一節成功的體育課乃至整個體育教學過程中最重要的問題。所謂會,不但是指要使學生學會某一項動作技能,還應使學生學會通過各種體育運動形式鍛煉身體的方法。比如說,如果是一節技能學習課,那麼就應使學生掌握動作的技術要領和練習方法;如果是一節游戲課或者體能發展課,就應使學生在達到鍛煉身體目的的基礎上,學會通過這些游戲等形式鍛煉身體的方法。
第三個字是樂。這里所指的「樂」,不單是指要使學生在體育課上,在運動中得到快樂,還指學生要樂於學習,也就是說應使學生主動地去學習,而不是教師主動地教,學生勉強的學。這也是上好一節體育課最重要的一點。如果學生樂學,那麼,無論是在課上還是課下,他都會主動通過體育運動去鍛煉身體。
下面,我們來具體談一下要如何上好一節體育實踐課。
1、首先一點,既然是上課,那麼就得備課。
有些人認為體育教師上課不用備課,那麼他們就大錯特錯了,體育教師不但要備課,而且備課內容必須細致、周密、全面。
體育教師實踐課的備課內容包括五個方面,
首先就是要備教材; 這其中包括教學目標、教學內容和教學任務。作為體育教師,必須提前對所要教授的教學內容有非常細致的了解,我們得清楚這節課要達到什麼教學目標,所學動作技術的動作方法;要了解學生在學習這些動作時容易犯什麼錯誤,應該如何糾正;還要知道這些
10. 淺談如何上好一堂籃球訓練課
掌握籃球基本技術動作階段初期籃球課教學, 學生主要以學習籃球基本技術動作為主,籃球基本技術動作單一無趣。使用傳統的教學方式進行教學練習學生學習熱情不高, 技術動作練習不規范, 容易覺得疲勞, 教學效果不理想。游戲因為具有娛樂性和趣味性深受學生的喜愛,在籃球課教學初期以游戲教學的方式進行籃球課教學對提高學生的學習熱情和快速掌握籃球基本技術動作起到積極的促進作用。所謂游戲教學法就是在籃球課教學中把籃球單一枯燥的基本技術動作穿插在有趣的游戲里, 按照游戲規則的規定讓學生在生動有趣的游戲中逐漸掌握籃球技術的一種教學方法