導航:首頁 > 籃球運動 > 打籃球手指折了腫了怎麼辦

打籃球手指折了腫了怎麼辦

發布時間:2022-09-04 02:38:23

⑴ 打籃球,手指頭戳傷了,彎了,還腫了!!怎麼辦

打籃球經常遇到的事情,如果沒有明顯的骨折跡象的話,建議塗抹扶他林、正紅花油或者雲南白葯等幫助恢復,過一些日子就會慢慢恢復了。

⑵ 手指打籃球折了,關節腫了.是冷敷還是熱敷

冷敷和熱敷均是臨床中較為常用治療辦法,根據皮膚、關節的損傷情況不同可作適當的選擇。一般來說,冷敷適合於3天以內的跌傷、扭傷,或者是普通的發炎,冷敷可以使局部的血管收縮、減輕炎症反應,起到消腫、止痛的作用。而熱敷則常用於3天以上的跌傷、扭傷,或者是癤或癰等疾病,此時用熱敷可以促進局部血液循環,有利於淤血吸收、炎症消散。
冷敷可以直接使用冰袋,或者用浸過冷水毛巾或裝有冷水的塑料袋,但溫度不宜低於15°C,以免凍傷。可在醫生指導下在冷水中加入硼酸或食鹽等,配成適度比例的溶液後冷敷,但硼酸有毒性,兒童盡量避免使用。若存在擦傷或皮膚破損,則需要將傷口用紗布包紮一下後再冷敷。濕毛巾冷敷時間不宜太長,以免可引起皮膚破潰、糜爛,應在冷敷2-4小時後就拿開休息一段時間,待皮膚干後再敷。冷敷的過程中,棉球或毛巾等要始終保持濕潤。熱敷可以用熱水袋或熱毛巾,溫度也不宜高於60°C,以人體能忍受為限度,以免出現燙傷。

⑶ 打籃球時手指折了怎麼辦

不要再讓這只手指受任何外力,也不要是這彎曲手指,想達到恢復作用,那樣只會適得其反,用消腫的葯酒擦擦,揉揉,就行了。還有沒好之前,千萬別再打球了,要修養。

求採納

⑷ 打籃球手指不小心折到了,腫腫的,怎麼辦

一開始一定要用冷水沖或者浸在冷水裡,24小時內不要用熱水敷。再噴一些理通、雲南白葯、紅花油之類的。不嚴重的話幾天就能好了,如果疼痛難忍就要去醫院拍片。祝你早日恢復!

⑸ 打籃球手指戳腫了怎麼辦

籃球是很多人最為喜愛的運動之一,但是在打籃球的過程中很多人會出現接球時手指戳腫的情況,那打籃球手指戳腫了怎麼辦?我帶你來了解一下吧,歡迎閱讀。

如何判斷自己手指是否戳腫

第一:感到患處發熱,像有火在灼燒;

第二:患處明顯發紅;

第三:關節處腫脹;

第三:疼痛不已;

第四:關節處活動受限,難以彎曲。這是因為,手指或腳趾被戳傷後,指關節、關節囊、掌指關節以及關節周圍韌帶被損害,發生了急性閉合性組織損傷。

打籃球手指戳腫了怎麼辦

1、如果是輕度的手指戳傷,可以根據實際情況自行處理,但是如果戳傷嚴重的話,就要及時就醫治療為好。

2、停止打球,打籃球時戳傷手指,最好是能立即停下打球,避免讓戳傷手指傷勢加重,以及保護其他手指不受到傷害。而且最好是能讓受傷手指處於平穩狀態,不要動。

3、抬高患指,把打籃球中被戳到的手指抬高,能減輕血液的瘀滯,幫助緩解疼痛腫脹;而如果使戳到的手指下垂的話,會導致血液向下流,會加重手指腫脹的情況。

4、冰敷傷處,手指被戳傷之後,要盡快的用冰袋、冷毛巾敷在受傷部位,或用冷水沖洗受傷手指,可以減緩受傷局部的血液循環,緩解疼痛感和減輕腫脹,還能減小受傷范擴散范圍。

5、熱敷處理,在手指戳傷24小時後,可以進行適當的熱敷處理,用熱水袋或熱毛巾等敷在受傷部位,能加速血液循環,幫助緩解疼痛和腫脹。

怎麼預防打籃球戳手指

首先在打球前,充分做好熱身准備,讓身體興奮起來,增加對損傷的反應敏感性。同時,盡量打球時剪短指甲,降低戳傷的風險。提高自己的運動技能,用正確的姿勢搶籃板、傳接球,可以有效預防受傷。正確佩戴指套,在戳到時,降低損傷程度。

打籃球扭傷腳踝怎麼處理好得快

一、踝關節扭傷,應立即停止活動,要檢查扭傷的部位和傷害的程度再作處理。

1.踝關節的內側或外側,尤其內踝或外踝的下方壓痛明顯,被動屈曲踝關節、牽拉受傷的副韌帶時疼痛加重,局部迅速出現腫脹,甚至出現淤血,局部青紫,應是扭傷。

2.如出現畸形,甚至出現骨摩擦音或骨摩擦感,則應考慮發生了骨折,需要盡快就醫。

3.少數嚴重者出現軟組織破損、出血,甚至骨的斷端與外界相通,形成開放性骨折。

二.扭傷的緊急處理

1.讓受傷的人正面坐下或仰卧著,同時用背包等物品將足部墊高,以利靜脈迴流,從而可減輕腫脹和疼痛。盡快用冰袋或冷毛巾在受傷部位冷敷,以使毛細血管收縮,減少出血及滲出,從而減輕腫脹和疼痛。如果可以用冰涼的山泉水沾濕毛巾就是最簡單的冰敷用具。根據具體情況掌握冷敷頻率,可以按照每小時敷二十分鍾進行,但要注意避免凍傷。

2.冷敷的同時或冷敷後應用三角巾、頭巾或衣物等任何布類物品加壓包紮踝關節及其周圍,也可用數條寬膠布從足底向踝關節及足背方向粘貼、固定踝關節,減少活動度。無論加壓包紮或用膠布粘貼固定均應使受傷的外踝形成外翻或受傷的內踝形成內翻。這樣既可減輕腫脹,又可減輕或避免受傷的副韌帶或肌肉繼續再受到牽拉,從而減輕或避免加重損傷和疼痛。

3.如果已發生或懷疑發生骨折,應根據情況選用約30厘米長的木版或硬紙板分別放置在受傷的踝關節兩側,並在受傷部位加放棉墊、毛巾或衣物等,然後用綳帶或三角巾將兩塊木版或硬紙板上下兩端分別固定牢固。

打籃球扭傷腳踝不能做什麼

使勁揉搓腫起來的地方,想把淤積起來才血揉開搓散。

因為局部的小血管破裂出血後,會形成血腫,一般要經過24小時左右才能恢復,停止出血。如果扭傷後立即使勁揉搓、熱敷、強迫活動,勢必會在揉散一部分瘀血的同時加速出血和滲液,甚至加重血管的破裂,形成更大的血腫

用熱毛巾敷,想活血消腫;

熱敷會使血流加快,會加劇出血和腫脹。在出血停止以後再熱敷,可加速消散傷處周圍的瘀血。一般而言,受傷24到48小時後始用熱敷。

強忍著疼走路、活動,想不“存住筋”

人們常說的“存住筋”,實際上是損傷後軟組織的粘連,而出現這種情況是在損傷的中後期。

馬上貼上膏葯

請勿在短時間內就使用膏葯貼,因為那樣有可能加重症狀。具體使用實際可以根據嚴重程度在一定范圍內酌情掌握。不可忽略持續的疼痛,應讓疼痛的肌肉得到休息。

⑹ 打籃球折了手指怎麼辦

首先呢要有一個平常心,因為打籃球折手是很正常的,如果你真喜歡籃球,這點疼又有什麼呢,是吧。
如果你是剛折的,就把手放到涼水裡防止腫大,然後就要敷葯了,活血化瘀的葯就行(正骨水等等),此外,還要內服一些活血化瘀的葯(三七片等等)。按時敷葯/服葯,剩下的就交給時間了,一般要兩三個星期甚至更長。好了,祝你早日康復!

⑺ 打籃球手指戳到籃球上了,現在腫了,怎麼辦

請嘗試以下方法:

服用非甾體類抗炎葯鎮痛:這類葯物主要通過鎮痛、消腫和抗炎作用緩解症狀。根據葯品說明書劑量服用,直至患指腫脹和疼痛消退。

患指制動:患指在不受力的情況下恢復更快。如果是打籃球時戳傷手指,那麼完全康復前就應該避免再打籃球。劇烈運動會加重損傷和增加康復時間。

冰敷:冰塊可減輕炎症反應,消除腫脹,緩解疼痛。受傷第一天開始患指每小時要冰敷 20 分鍾。用毛巾包住冰塊可避免凍傷肢體。

用膠帶把患指和相鄰手指固定在一起:相鄰手指起到夾板外固定的作用,避免加重手指損傷。當然綁在壓舌板或者冰棍上也可以起到固定作用。

盡可能抬高患指:無論什麼時候,盡可能把患指抬高於心臟。這樣可增加局部的靜脈迴流,加速該部位的代謝物排出。

⑻ 打籃球把手指頭折了怎麼辦啊

不是砸了,是關節扭傷!機理是關節囊組織破裂後導致關節細胞液淤積,毛細血管充血等,所以會出現腫、痛!
治療辦法如下:
剛受傷的時候,最好用流動的冷水(水龍頭)對受傷的關節進行降溫,有冰塊最好,有利於毛細血管的收縮。急性扭傷是不能急著去揉、搓受傷關節的。保護好受傷的部位,過24小時(嚴重的要48小時)後,可以使用拉伸關節的方法對受傷部位進行治療,切記不要亂揉哦。。。最好順著手指的方向按摩、拉伸關節,可以使用紅花油之類的進行輔助,也可以使用溫水對關節進行散淤消腫。

閱讀全文

與打籃球手指折了腫了怎麼辦相關的資料

熱點內容
微信改變我們哪些生活 瀏覽:1241
創造與魔法沙漠的動物在哪裡 瀏覽:1242
籃球鞋網面為什麼會破 瀏覽:1072
怎麼拼升降板籃球 瀏覽:553
小型寵物豬多少錢 瀏覽:850
音樂文化課哪個好 瀏覽:675
到日本旅遊如何報團 瀏覽:993
不在籃球場運球該在哪裡練 瀏覽:1089
台灣哪裡能買到寵物 瀏覽:1046
小動物怎麼畫才最好看 瀏覽:915
中西文化和西方網名有什麼區別 瀏覽:1209
養寵物狗一般養多少年 瀏覽:892
廣州黃埔哪裡有賣寵物兔的 瀏覽:781
小米10怎麼敲擊背部打開相機 瀏覽:698
漁家文化目的有哪些內容 瀏覽:1073
海洋中發光的動物都有哪些 瀏覽:1149
如何消除美顏相機的標志 瀏覽:1058
籃球罰球為什麼不往上拋 瀏覽:724
天香公園寵物醫院洗澡在哪裡 瀏覽:1131
怎麼提高中國文化自信 瀏覽:267