籃球如何避免人家肘擊

⑴ 籃球比賽阻止對手時，哪些動作容易犯規

我認為防守時的錯誤走位和近距離的肢體接觸、無意識的拉人動作，更容易導致犯規。

最後，為了防止犯規，球員在進攻時，持球的球員一定要做好對方球員的動作預判，當防守球員首先佔據了有利的防守位置時，進攻球員要做好身體動作的控制，盡量不要做出多餘的走位，要麼立即停下，要麼即可改變方向，為的就是防止雙方球員發生肢體接觸。一個好的走位方式往往可以決定一場比賽的走向。在動作犯規上有一個誤區就是，比賽中是可以貼人，但是不可以壓人，一定要做到手上動作干凈利索。阻攔對手時，要「快、准、狠」，出其不意的進攻會使防守球員猝不及防。同樣，防守球員的精彩走位也可以出奇制勝。

⑵ 籃球比賽中怎樣算肘擊犯規

持球架肘來回頂屬於犯規，但要看他手臂象對於身體是否靜止，也就是說他是故意揮肘，還是轉身時候肘部接觸到防守隊員。如果是前者那絕對是犯規，如果是後者將不屬於犯規。籃球運動中，在進攻或是防守端，用肘部進行撞擊，擠人等不正當行為，也叫肘擊。

如果是進攻方肘擊將判球權給對方，記當事人犯規一次，如單節滿四次將判對方罰球兩次。如果肘擊動作過大，有惡意傷人的傾向，將判違反體育道德犯規，具體處罰和技術犯規一樣。

(2)籃球如何避免人家肘擊擴展閱讀

用手觸及對方隊員，本身未必是犯規。裁判員應判定引起接觸的隊員是否已經獲得了不公正的利益。如果隊員引起的接觸在任何方面限制對方隊員的移動自由，這樣的接觸是犯規。當防守隊員處於防守位置，並且他的手或手臂放置在持球或不持球的對方隊員身上並保持接觸以阻礙他行進，就發生了非法用手或非法伸展手臂。

反復地觸及或「戳」持球或不持球的對方隊員是犯規，因為這可導致粗暴的比賽。當持球的進攻隊員：為了獲得不公平的利益，用手臂或肘「勾住」或纏繞防守隊員。為了阻止防守隊員的防守或試圖搶球，或為了在他和防守隊員之間創造更大的空間，「推開」防守隊員。

運球時，用伸展的前臂或手去阻止對方隊員獲得控制球。這是持球進攻隊員的犯規。

⑶ 打籃球對手肘擊怎麼防

其實接球轉身180度的時候，基本所有球員都會有不同程度的手肘開路，是具體情況裁判才會吹罰，比如手肘的力度，是否拉扯對方球員。還有是否是明星等等。只要不是明顯的肘擊對方球員，裁判一般不會吹罰。說到怎麼防，其實你進入了一個誤區，就是你想放對方的肘擊，我在這明確的說要是對方已經肘擊你 說明你已經放手失敗了，你有沒有想過，他想肘擊你只有在你的側面和你處於平行的位置，這個時候他肘擊順帶過你，你防守已經失敗即使他不肘擊你，你也不好防他了。注意你應該防他背轉身，不讓他從他從左側轉身，一般人喜歡從左側轉身，因為是右手持球比較容易運球。你可以防住他的左邊，放他右邊，逼他往右邊轉身這是他會很別扭。他不能轉身自然就存在後面的肘擊動作。即使轉過來動作也會不協調你可以試試。這就是為什麼，喬丹和科比背身厲害，就在他們可以往左轉，也可以往右轉。

⑷ 關於籃球肘攻問題

肘子是籃下進攻的超級武器，為什麼不用？但話又說回來，肘子要用，但要合理。一般單打時要先用腳卡住對方，然後腰肢用力轉過去，這時肘就派上用場了，轉過來後可以把對方卡在身後，為自己創造最合適的進攻機會，這是合理用肘，裁判不會吹的。但是你如果肘架的太高(肩以上)，或者動作太猛，沖著人去的(像卡爾馬龍那樣)，裁判看不慣了就會吹你進攻犯規，這樣打也很容易和對方發生爭執。

⑸ 打球關於肘擊問題

樓上的2J裁判。你應該去好好學習一下籃球知識了！
在NBA里，關於起肘問題，是不存在的。
也就是說。NBA里每個球員在上籃時，都會有護球動作。其實就是用肘部保護球。你注意他們的灌籃。像大風車，360.那不僅僅是起肘的問題。可是這些都不是犯規的，除非你是故意沖人而去。
他們注意的帶球撞人。如果按照我個人的意思。按照我們喜歡的NBA規則，你大可不必在意。不過，我們平時打球。還是動作小點好，避免傷人。
祝你愉快。

⑹ 上籃怎樣避免肘擊

上籃的時候 也是能有小動作的 你可以跳起後單腿提膝 那樣別人會後撤與你拉開距離 還有就是要提高你身體的強度了 以為畢竟打籃球時身體接觸是必不可少的 希望能幫到你

⑺ 打籃球時總吹我肘擊和沉肩,如何避免

首先 玩球的時候不要情緒化 不然很容易出現如你所說的犯規
既然你有身體上的優勢 你可以利用你的體重用肩膀的下部緊貼防守隊員 然後不要只是肩膀和胳膊肘用力（不然很容易吹你肘擊和沉肩） 要整個身體協調的用力 這樣就不會吹你犯規了 還有就是一定要練好轉身 一個出色的中鋒不能只依靠「蠻力」 用轉身擺脫對手是一個好的中鋒的「看家本領」 所以在強打的時候注意利用轉身也是很關鍵的

⑻ 怎麼避免打籃球時架肘子

咋就沒一個人能回答呢？
很簡單，如果身體不能互相接觸，你一定不會把肘子架起來對不對？
所以架肘子一般都是發生在身體接觸的時候，所以在這個時候，當你抬起肘子的時候要注意，要用你的肘子緊貼著對方，而不要沖擊對方，而且不要超過對方肩膀的高度，這是裁判判定的最低限度了。
所以記住當你想要架肘子的時候一定要感受著手肘的壓力，要隨著壓力抬起來就不會犯規！也不會傷人。

⑼ 打籃球時，別人總對我架肘子，來點報復方法

一般防守突破時，突破者背向起步可能肘擊，或者急停時肘擊。肘擊一般是進攻者做出的，我不知道你是進攻者怎麼會被肘擊，我想不出你上籃防守者如何肘擊的，防守拉人，頂腰，絆腳是能做出的。至於你說報復，我剛才說了，進攻者是很容易做出的，你持球背向防守者，如果他緊貼，你在轉身突破一瞬間，同時擺手肘擊，或者故意突破他，左手肘擊他急停，這兩個動作打球時經常出現的，到時爭論，你說你這是習慣，說起來不太算故意肘擊