籃球怎麼傳球助攻

Ⅰ 籃球傳球規則

一、運球停下之後，必須投籃或傳球，不能讓球在自己的手中停留超過5秒鍾以上，在你還沒有做以上動作前也不能再次運球，否則違例。
二、在運球的過程中，運球的手不能翻轉朝上，否則違例。
三、傳球不受限制，注意的是球不能在自己的手上停留超過5秒鍾。

籃球中有以下幾種主要的傳球方式：
1、胸前傳球：從胸前傳球快速、有效，是最常用的傳球方式。雙手持球的預備站位： 面向要傳球的隊友，抬頭、屈膝，手指張開，將球持在胸前，兩肘微向外，伸臂向外推球時，向前跨出一步，球出手時手指向上、向前推。
2、雙手擊地傳球： 擊地傳球通常用來將球從防守隊友張開的手臂下傳出。雙手擊地傳球的技術要領與上面講到的從胸前傳球一樣，只是球傳出時手指向下有力，使球碰地板反彈後，到達接球隊友的腰部位置。
3、低手傳球： 低手傳球是一種近距離的傳球，通常用於將球傳遞給離自己較近的隊友： 用手指托住球的下半部，伸臂出球時，向傳球方向邁一步，做隨球動作時固定手腕，也將球傳向接球隊友的腰部位置。
4、頭上傳球： 我們經常看到在籃球比賽中搶到籃板球的隊員用這種方式將球傳給位於遠處前場處於有利位置的隊友。雙手頭上傳球可以越過防守隊員，並且可以傳得很遠。 雙手從球的兩側面持球(手指尖朝上)，置於頭頂，肘部微屈，向傳球方向跨一步的同時手腕向後轉，球移至腦後，將球向前拋出，手腕向下轉發力。(同樣要做好隨球動作)
5、單手肩上傳球：單手肩上傳球是籃球重常用的中遠距離傳球方法。單手肩上傳球，用力大，球飛行速度快，利於搶到籃板球後迅速組織快攻。單手持球的後下方，利用蹬地扭腰、轉肩動作，向前甩臂、扣碗將球傳出。
6、單手轉體傳球：單手轉體傳球在籃球比賽中是一種隱蔽的短距離傳球方法。外圍隊員傳球給內線時，常用這種技術，單手轉體傳球與跨步、突破等假動作結合使用效果較好。當持球手引球到體側時，前臂擺動快，幅度小，腕、指急促用力抖動將球傳出。
7、行進間傳球：行進間傳球是兩名隊員的配合動作，可以用單手或雙手傳球。比賽中為加快進攻節奏，縮短傳球時間，進場運用行進間傳球。

Ⅱ 打籃球怎樣進行妙傳助攻

也在於你們隊整體的體系，打的是什麼樣的攻擊體系，如果不能剋制對方，會受制於人，另外妙傳這個事，在於你的不經意 ，越不經意越好，就傳的意識不要太強，把傳球藏起來，象打蒼蠅一樣，你打蒼蠅的意識越強越打不到，你信嗎？要慢慢接近，距離夠了，不經意間甩手就打，肯定打到。傳的時候，可以有假動作，聲東擊西呀，再一個就是快，攻防轉換時，大局觀要強，對手防守不落位，馬上大范圍傳。希望幫到你

Ⅲ 籃球五種傳球方式

籃球有胸前傳球、擊地傳球、低手傳球、頭上傳球、單手肩上傳球這五種傳球方式，籃球的傳球方式比較多，籃球初學者可以挑選適合自己的傳球方式進行學習。

胸前傳球：從胸前傳球比較快速、有效，是最常用的傳球方式。

大家做雙手持球的預備站位：面向要傳球的隊友，抬頭、屈膝，手指張開，將球持在胸前，兩肘微向外，伸臂向外推球時，向前跨出一步，球出手時手指向上、向前推。

擊地傳球：擊地傳球通常用來將球從防守隊友張開的手臂下傳出。雙手擊地傳球的技術要領與上面講到的從胸前傳球一樣，只是球傳出時手指向下有力，使球碰地板反彈後，到達接球隊友的腰部位置。

低手傳球：用手指托住球的下半部，伸臂出球時，向傳球方向邁一步，做隨球動作時固定手腕，也將球傳向接球隊友的腰部位置。

頭上傳球：雙手從球的兩側面持球（手指尖朝上），置於頭頂，肘部微屈，向傳球方向跨一步的同時手腕向後轉，球移至腦後，將球向前拋出，手腕向下轉發力。

單手肩上傳球：單手持球的後下方，利用蹬地扭腰、轉肩動作，向前甩臂、扣碗將球傳出。

Ⅳ 在籃球比賽中，怎樣傳出好球，成為經典助攻

配合 是兩個人或者多人來說的 不是簡單一個人就可以傳出來的！所謂經典助攻 首先的條件是個人的技術的全面 這包括了控球 視野 良好的手感 一顆願意分享的心 再次就是隊友的優秀跑位 經典助攻 不是說誰要傳就能傳出來的 即使NBA最偉大的傳球者也不能告訴你說 那種球說傳就傳 講究的是時機！ 如果你具備了上述幾點 就應該很容易傳出那種好球！當然還得你碰到那種有意識跑位的隊友才行啊 ！即使你傳過去了 他沒意思 那就不是好球！

Ⅳ 打籃球怎麼樣傳出好的球 有好的助攻

你好，這是一個後位的基本功力！
首先，你要剋制自己的進攻慾望，利用自己的突破，或者運球能力，為隊友製造出好的空當，因為當你突破的時候，防守重點都在你身上，這樣隊友肯定就無人看管，這時候你要判斷隊友的位置，及時傳球，當然隊員也要及時跟進，這樣才能配合好
其次，多練習雙手，單手的傳球，擊地傳球，背後傳球，空中傳球，熟練以後，可以嘗試不看人傳球，聲東擊西傳球，這些都需要一定的功力，只有不斷的重復練習才能出神入化！
最重要的一點，運球要好，這樣才能利用自身的有利優勢吸引防守，組織進攻，才能為隊友創造更多的上籃機會！
最後多練練擋拆，傳切配合，這是最基本的戰術配合，當然也是最重要的！
祝你成為一名優秀的後位！

Ⅵ 請問籃球怎麼傳球才能准確到位你有什麼好的建議

掌握正確的傳球姿勢，雙手放在胸前，五個手指自然分開，手掌握球向外，手腕向後彎曲，雙腿自然分開，與肩膀等寬，或形成一前一後的一生。重心要穩定，眼睛要直視前方(最好學會用眼睛看六個方向)，注意傳球的力度。傳球時，不要用力太大或太輕。傳球太猛或太快都會增加球隊接球的難度，容易丟球。注意傳球方向。

1、胸前傳球。

①從胸部傳球快速有效，這是最常用的傳球方式。雙手持球的預備姿勢：面向想傳球的球隊，抬起頭，屈膝，張開手指，持球在胸前，肘部微微向外伸展，伸臂向外推球時向前一步，伸臂向外推球時向前一步。

②雙手持球的初步姿勢：面向想傳球的球隊，抬頭，屈膝，張開手指，胸前持球，肘部略微伸展，手臂向外推球時向前一步，向外推球時向前一步。

Ⅶ 怎樣籃球傳球

• 籃球的基本傳球動作共有四種, 分別為胸前傳球, 彈地傳球, 過頭傳球及單手肩上傳球, 而前三種的持球動作相約, 故先作一闡述, 然後才逐一分析傳球動作.

• 基本持球動作

  技術重點:雙手五指自然分開, 持在球的側後方, 拇指相對成八字形, 虎口稍張大, 雙手拇指與食指形狀近似三角形, 用指根以上部位持球, 並避免用手心持球, 手肘自然屈曲並指向下方, 將球置在胸前部位.

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