如何帶好一隻籃球隊

Ⅰ 一個籃球隊如何訓練

體能非常重要，通常我們是每天下午結束訓練後會加跑10圈，每圈400米，或者全場遞增式往返跑10組。最主要是要練戰術，默契和意識，戰術實際情況不了解不好說，但是意識大同小異，主要是沖板，無球掩護，無球跑動，擋拆，防快攻，和快攻，這個就只能一遍遍跟隊友們強調了。

然後就是對內氛圍方面的，看你自己人格魅力了，隊友服你那就好了，不服或者怎麼樣的，放寬心，打著玩吧。再跟你啰嗦兩句，大學籃球比賽除了體能，別的方面，個人感覺不靠練，完全是臨場發揮，你強就是強，弱的話再怎麼練，效果也是不大的。

想贏球，我覺得就兩點，體能充沛，不怯場，你一個院的人挑了最會打籃球的5個人上場，只要每個人發揮出應有的水準怎麼也不可能比別的院差太多，再加上你們平時訓練默契的磨合。

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中國國家籃球隊包括中國國家男子籃球隊和中國國家女子籃球隊。中國男籃始建於1917年，1936年加入國際籃聯，自1978年開始參加世界籃球錦標賽之旅以來，也一直是亞洲球隊在歷屆世錦賽上最好名次獲得者。中國女籃曾榮獲亞洲冠軍，世界錦標賽第三名等榮譽。

Ⅱ 如何訓練出一支業余籃球隊

1. 人數不少於8人（最好有10人或以上），為什麼是8人？因為訓練戰術時，畢竟只是業余球友，構成和水平穩定又適中的陪練對手不見得那麼好找，因為戰術訓練經常有暫停，不是每個玩球的人都有耐心陪你耗，自己的人數也能最低限度能夠有4對4的合練，如果有10人則更好，自己就能完成5對5的半場戰術合練。而且參加劇烈對抗性運動，難免有人受傷，訓練中也會有因為個人事務缺席，所以人數的保證還是很重要的。

2. 有比較穩定的練習和比賽時間，每周最低限度2次以上的集體合練，以及人均每周3次以上的個人練習（個人練習次數可以和集體合練重合）。戰術的合練需要培養默契，每個人也需要一定量的練習維持狀態和體能，這些都是必須的。如果只是隨便玩玩，那當然可以放鬆要求，但對於有一定追求的業余球隊來說，保證基本的訓練量很重要。

3. 有相對簡單的人際關系，不會有太明顯的涇渭分明劍拔弩張的小圈子，沒有機關企業中比較復雜的利害關系和裙帶關系。如果在訓練和比賽中都做不到相對的判斷理性，時不時會因為某些人際關系影響決策，那還是不要考慮太多輸贏的問題了……

4. 全隊有能相對能說了算的人，且全隊有一定凝聚力，有提高各自水平的願望。只有兩三個人想認真打沒用，畢竟比賽是全隊的事，而且不光是比賽的短短時間，賽前賽後都有大量工作要去做，沒這種凝聚力和向心力是不可能完成的。

5. 有一定的基本功基礎，這個就比較難定義了，總之最低限度能跳投能上籃吧……只有有了一定的基礎，後面的很多戰術才有談的意義。

6. 最好有一名比較專業的教練，而教練也能看進去這篇文章（容我自吹自擂下）……有教練的重要意義，除了提供必要的比球員高一個層次的技戰術指導外，還能在訓練和比賽中充任一個冷靜的旁觀者，提供必要的觀察、紀錄和決策，球員本身身在其中，哪怕水平再高，有時也很難做到完全冷靜客觀，當然這個是可遇不可求的，只能看運氣了。

7. 在一次比賽前，有相對比較長的准備時間，理想狀態是最好有3個月以上。因為一支球隊要經歷基本功訓練、球員之間的熟悉、戰術的摸索和成型，戰術的篩選，賽前的熱身賽，以及運動周期的調整，加起來幾個月的時間就過去了。當然大家畢竟是要上班上學的人，不見得把業余打球看得那麼重要，這里只不過提出了相對理想化的一個階段性訓練計劃參考而已。

Ⅲ 怎樣管理好 剛組建好的班級籃球隊

籃球隊管理有好幾種，具體不知道你是身為教練還是其中的成員、
第一，假如是教練，建議你去看點關於教學的，結合自己的籃球經驗，教些別人知道但是不細入的話題，這樣隊員會覺得你真的是比較有研究的。比如擋拆我們該怎麼去擋和怎麼去拆，在時候擋和什麼時候拆最合適。很多人知道擋，但那是大部分不懂得拆，而且當是沒時機的走過去擋，變成了阻擋。要和進攻或者突破的球員有一定的默契。這只是其中一例，很多是沒受過訓練的人沒辦法知道裡面的細節所影響到的效果。
第二，你可以用你的技術，也就是和學員私下交流的時候拿你的絕活讓大夥們佩服你，這樣也比較好說話。
第三就是你假如是其中一員，那就要看你的個人魅力和氣魄。還有就是在球隊總的分量。你可以找個球隊中比較有分量和說服力的人管理其他的，你負責管理他，這樣也比較方便。

Ⅳ 怎麼做好一個籃球隊隊長

做好一個隊長是不容易的
1、首先你的技術和戰術能力要讓你的隊員相信你，如果場上你總是失誤很多的話只能說明你連優秀運動員的資格都沒有，那更別提做好一個隊長了。讓別人信服，給自己樹立威信的最好機會就是領著隊員們取得勝利。
2、要和隊員之間相互配合默契，尤其是關鍵的時候你要有穩定、穩重的心理，讓隊員肯定你們這場球、這個隊是充滿活力充滿快樂的。
3、當球隊失利的時候，當隊員在表現不佳的時候需要的是鼓勵，而不是辱罵，作為隊長團結每個隊員的心，才是一個好的隊長，多和每個隊員溝通，讓每個隊員從心底里敬重你。這不僅僅需要你有很好的技術和戰術能力，還要有很好的人品，這是更重要的。

Ⅳ 怎樣才可以做好一個籃球隊的領導者

球隊里不只是隊員，首先他們是一群人，那麼對人你就要採取對人的辦法。
1.要相信他們，培養他們的信心和參與感，籃球是團隊的運動，只要一個人不防守，那麼你再怎麼進攻也沒用。
2.要包容他們，比賽里誰都有失誤，但是你會發現，當出現失誤時，nba裡面往往都是隊友們什麼也不說，好像很正常發生的一樣。你越是強調或是你認為是善意的指導，卻往往會帶來逆反的情緒，或是失去自信後的木訥。
3.要善於鼓勵贊美，當士氣上來的時候，你會發現她們防守更強悍，進攻更犀利。那麼怎麼讓士氣提高，就是要你的鼓勵和贊美，當打出漂亮球時，真誠的大聲的喊出來，做慶祝動作，會讓團隊士氣盎然。
4.要合理分配，也就是戰術的制定，不要強調一個人的力量，盡量強調整體和合理進攻。防守的時候一定要按身體條件分配。不要給出並不適合他身體的防守對手。
5.讓每個人都有參與感，讓他們覺得自己重要。球隊裡面有他們的一席之地。
6.適當的取和舍。最後這點也是關鍵 ，你要把握住好的球員，去掉不適合的球員，那麼這個取捨正確不正確，全靠你自己的判斷還是不夠的，當然需要大家的意見給你支持。

Ⅵ 怎麼帶籃球隊

1。組建管理團隊，有教練（技戰術指導），有助理（後勤、護理、資金管理、公關（聯系球隊比賽））
2。可行的戰術，可用的球員。
3。戰術可以買書籍和碟子。寫下來，從最基本的開始寫。
4。場地訓練。簡單的熱身，熱身游戲，簡單的運球，簡單的過人動作，簡單的投籃，簡單的上籃。半場攻防演練。
5。身體素質。爆發力（蛙跳，高抬腿），耐力（長跑），力量（健身房有）
6。訓練頑強拼搏的精神。

Ⅶ 如何組織籃球隊

第六條 籃球隊所有成員享有以下權利
1.有選舉權和被選舉權。
2.有權對球隊提出合理化建議。
3.有權監督球隊的管理組織是否公正合理。
4.有權要求了解與公開球隊財務情況。
5.有權聯系比賽，但須經討論執行。
第七條 籃球隊所有成員應盡以下義務
1.樹立包河苑籃球隊的良好風范，遵守社會公德和體育道德。
2.遵守球隊章程，維護球隊榮譽。
3.按時交納隊費，積極參加球隊活動。
4.積極參加論壇討論。
5.推薦合適的新隊員入隊。
6.認真學習籃球技術，加強體能訓練。
第八條 球隊紀律
1.隊員應在不影響工作和學習的前提下參加球隊活動。
2.隊員必須嚴格遵守國家法律。
3.嚴禁拉幫結派,反對任何形式的小團體主義和個人主義，倡導團隊精神。
4.比賽、訓練到場准時，不得無故缺席；訓練及比賽中服從安排。
5.發揚良好的賽場作風，服從裁判，尊重對手，嚴於律己，寬以待人，保持高昂的鬥志。
6.如因特殊情況不能參加或不能准時參加球隊活動時，須提前到籃球隊論壇留言說明，或通過電話等方式向領隊請假。未提前請假者作無故缺席處理。
第九條 違紀處理
隊員如不遵守紀律或不認真履行義務，將視其情節輕重給予以下處分：
1.觸犯國家法律者，予以開除隊籍處分。
2.違反隊規或未認真履行義務者，將視其情節輕重勸其退出球隊。
3.連續四次或者累計五次無故不參加活動者(指未能事先在論壇發帖子或提前向領隊或隊長請假者)，將取消籃球隊隊員資格。
4.連續兩次不交納會費者，將取消籃球隊隊員資格。

Ⅷ 怎樣才能獨自帶好一支校籃球隊

前些日子當過大一新生的臨時教練 如果帶的是跟你差不多大的隊員，首先要有過人之處，要有讓人服的資本 其次就是要有一定的技戰術素養，要列出平時訓練的計劃和一些注意事項 最後還是靠自己去努力，和隊員打成一片，從心底里服你，願意聽你的，和他們打成一片 有些東西是別人教不了的，自己親身感受就知道了 相信自己能帶好的 呵呵 加油···

記得採納啊

Ⅸ 高分求!一支籃球隊的完整陣容要怎麼的人員配置

一個成熟的球隊一般得配備15名球員
其中13人依狀態而決定是否進入比賽大名單
在這13人中，先發5人不必多說
除此之外，還有8個名額
一般1～2名替補中鋒
控球後衛和得分後衛並不是完全分開的，有些球員可以兼空位和分位。這兩者加起來3個替補左右
大前鋒一名替補足夠，因為往往替補中鋒就可以打大前
剩下的名額就是小前鋒了
有了普林斯頓打法和炮轟打法之後，鋒位搖擺也是一個不錯的選擇
因此小前鋒和後衛人選也可以聯合制定

Ⅹ 你是一名教練員,如何組建籃球隊伍

一名教練員如果想要組建自己的籃球隊的話，是需要找每個隊伍合適的一個位置的人選。