籃球罰球線哪個難

1. 籃球12345號位什麼哪個位置最難打零基礎怎麼學會打籃球

如今的NBA聯賽與CBA聯賽已經成為了家喻戶曉的代言詞，籃球運動不僅僅有超越足球運動的趨勢，而且也成為了中國目前最受歡迎的運動之一。作為奧運會最備受矚目的競技 體育 項目之一，籃球未來占據 體育 市場的份額必然會再度提升。現在的不少球迷除了看球賽，也紛紛開始打籃球。但是，零基礎的人怎麼學會打籃球呢？

一：零基礎怎麼學會打籃球？

零基礎，意思是沒有任何籃球基礎的人。不管是零基礎的人還是職業球員，想要打籃球占據優勢就必須依靠訓練來提升自己的身體條件與籃球感知力。首先是第一步，訓練自己的力量與釋放自己的身體經脈。想要學打籃球的球迷可以在開始打籃球的時候進行大腿的拉伸，讓腰腹力量得到鍛煉後，便可以開始進行簡單的拍球與投籃。

二：學會打籃球的快速方法是什麼？

投籃，必然是籃球運動中最需要提升的技能。我們可以看看現在NBA聯賽與CBA聯賽中，能夠成為家喻戶曉的超級巨星的球員，幾乎都擁有非常強大的投籃能力。所以，我們想要從零基礎學會打籃球，投籃打進是需要提升的技能。我們分析看看，NBA聯賽最會投籃的史蒂芬-庫里的得分情況：

本賽季，庫里場均得到28.4分5.9籃板6.6助攻，投籃命中率45.6%，三分命中率41.5%。其中，三分線外場均投進4.3個三分球，命中率達到41.5%。罰球線附近兩分球的命中率是69.1%，能夠投進3.6個。籃下投籃打進命中率是89.1%，場均能夠進球2.3個。

防守，是打籃球最基本的要求。從NBA聯賽的奪冠球隊與CBA聯賽的奪冠球隊來看，防守都是總冠軍最基本的技能。無論是曾經的騎士、雷霆、勇士等球隊身上，還是國內的廣東隊、北京隊、遼寧隊，我們都能夠得出結論，防守對於一支球隊的重要性。防守需要的是穩定的基礎，想要變強，防守必須要做好。勇士與廣東能奪冠，進攻無與倫比，但是他們的防守同樣高效。

籃球是一項5人運動，上場的每一個球員都有屬於自己的位置。那麼籃球的運動中，一共有多少個位置呢？ 答案是：5個位置。這5個位置的戰術體系與打法都是多變的，從而才能夠產生不同的戰術打法以及各支球隊的化學反應。那麼籃球12345號位什麼意思？

接下來，我們詳細地了解一下籃球的12345號位，每個位置分別是什麼：

一：1、2號位是什麼意思？

二：3、4號位是什麼意思？

三：5號位是什麼意思？

其實，5號位就是純中鋒的位置。中鋒球員通常都是球隊中身高最高的那一個，擔負著內線進攻的大旗。除此之外，中鋒還要有絕對的護框能力與搶籃板球的能力。無論是對手沖擊自家的籃筐還是對手投籃不中，中鋒都需要防守並搶下籃板球。中鋒位置的球員是球隊的核心支柱，所謂掌控籃板就能夠掌控全場。籃球是巨人恩多運動，中鋒的質量往往也決定球隊的勝負。

籃球在中國目前來說是極其普及的運動之一，也是世界非常熱門的 體育 競技項目之一。 在籃球的規則之中，各個球員的職能與打法都不一樣。從而，籃球把場上的5個人分成了5個位置（控球後衛、得分後衛、小前鋒、大前鋒、中鋒），而這5個位置將會有2種或以上的打法，這些位置的打法將會構成籃球最基本的戰術體系。所以，籃球各個位置的職能都非常重要，那麼籃球哪個位置最難打？

一：籃球哪個位置最難打？

顯然，目前根據大數據的調查以及球迷們的反饋，籃球最難打的位置是控球後衛。作為籃球運動中的1號位，控球後衛不僅需要很強的得分能力與防守能力，而且還需要有很強的大局觀。參考我國聯賽CBA本土第一後衛郭艾倫，就知道這個位置多難打。在本賽季與廣廈隊的硬仗中，郭艾倫上陣36分鍾26投14中，三分5中3、罰球7中4，砍下35分4籃板12助攻3搶斷1蓋帽。

這是郭艾倫最完美的一場比賽，為什麼這么說呢？賽季至今，郭艾倫出場3次，場均砍下31分（排名第一）4籃板9.7助攻1.7搶斷，投籃命中率為49.3%，三分命中率則是73.3%（15中11）。作為控衛，郭艾倫能夠拿到10尺助攻以上，他的任務才算真正意義上完成。

二：籃球哪個位置相對難打？

其實，鋒線的3號位相對來說也是比較難打的。作為CBA聯賽最優秀的小前鋒丁彥雨航，他已經幫助山東隊實現了崛起。丁彥雨航盡管打出了非常逆天的數據，但是從來沒有得到NBA聯賽的垂涎。因為，鋒線的位置中國的球員在運動能力與身體素質方面一直處於劣勢，這也是為什麼丁彥雨航最終不能夠實現NBA夢的原因。當然，有了好的身體條件相對來說3號位是沒有問題的。

丁彥雨航巔峰的身體數據如下：

助跑摸高是：330cm ；

原地站立摸高：254cm；

原地垂直彈跳76cm。

三：為什麼說控球後衛是籃球中最難打的位置？

從戰術角度來說，控球後衛是一個球隊的靈魂，是球隊的發動機。不少球迷發現，擔負著組織球隊的1號位，常常不僅需要將球帶過半場組織球隊進攻，而且還需要用手勢表示這個回合用什麼戰術，從而尋找機會好的隊友助攻得分。這也是為什麼大多數球隊的核心都是控球後衛，而不是其他位置的球員。

綜上所述，籃球中控球後衛的位置最難打。

2. 罰球線起跳扣籃很難嗎

很難。

單說扣籃，對於一個NBA球員那是一點難度都沒有，但要論罰球線起跳扣籃，就不是每個NBA球員都能做到的了，沒有超強的彈跳，超長的臂展和頂級的騰空高度是很難做到罰球線起跳扣籃的。

讓罰球線扣籃讓全世界球迷記住，還得是喬丹拿一次扣籃大賽的時候，在這之後他就有了「飛人」的稱號。但是說實話，所謂罰球線扣籃，幾乎都是踩著罰球扣，好像還沒人能做到完全在罰球之內，一點都不過踩線。

當然能做到踩著罰球線扣籃，這已經是驚為天人。NBA歷史上「彈簧人」不少，能在罰球線一步扣籃的人很多，但是在實戰中踩著罰球線扣籃，歷史也就2人做到，這難度有多大可想而知。

拉文和阿隆.戈隆那屆扣籃大賽，真都可以用神仙打架來形容，拼到最後他們都征服了所有人，誰拿扣籃冠軍都沒問題。拉文扣籃更輕盈優美，他的罰球線扣籃也是技驚四座。不過拉文也只能在平時訓練中，或者是沒人干擾充分起跳情況下做到，在實戰里拉文扣籃次數都不多，更別說踩著罰球線扣籃了。

罰球線扣籃是被喬丹發揚光大，但是他在實戰中沒有實現過這一壯舉。喬丹實戰極限就是罰球線2步距離扣籃，剛剛踩線他扣不了。喬丹不管是彈跳還是滯空都是頂級，他都無法完成的壯舉，在NBA還是很少見。

3. 在籃球的歷史上有證可循的罰球線扣籃有哪幾個

單純說罰球線扣籃的身體素質，對nba扣將來說不是什麼難事，擅長單腳起跳，200cm左右的應該很多都能完成，但做出美感來那就很難了，這點喬丹做的最好。詹姆斯懷特當年完成過胯下，但美感差很多，之後在nba扣籃大賽的表現就是一個笑話。實戰中完成此動作時機太難，至今有視頻記錄的就那麼幾個選手完成過類似的動作，達勒姆波特勒布朗詹姆斯的視頻網上有很多。不運球，直接持球跑到罰球線起跳的幾位，布倫特巴里啊，包括J博士，都和喬丹不是一國的！真正運球，罰球線起跳扣籃的，應該只有喬丹一人。

4. 籃球罰球站點陣圖解說明 籃球罰球有那麼難嗎

一次罰球是給予一個隊員在罰球線後的半圓內，無爭搶的情況下得1分的機會。
....如果受到侵犯的隊員被請求替換，他必須執行了罰球後才離場；如果被指定罰球的隊員因受傷或被取消比賽資格而必須離場時，替換他的隊員必須執行罰球。如果沒有有效的替補隊員時要由隊長或隊長指定的任一隊員罰球。
....當宣判技術犯規時，可由對方球隊隊長指定的任一隊員罰球。
....罰球隊員要在罰球線後半圓內就位，可用任何方式投籃，要在5秒鍾內投球離手；在球觸及籃圈前不得觸及罰球線或罰球線前的地面；不得做假動作罰球；當球正在飛向球籃的途中不得觸及球；罰球中，當球與籃圈接觸時不得觸及球籃或籃板；
....在罰球的時候：最多5名隊員可以占據被看作是1米深的位置區內；限制區兩側的第一位置區，只有罰球隊員的對方隊員可以去占據；占據位置區的隊員要交錯站位；隊員只能占據有權占據的位置。
....在執行最後一次或僅有一次的罰球中，球已觸及了籃圈並被進攻隊員或防守隊員在球進進球籃之前合法地觸及後，就成為2分投籃
罰球
作為一個籃球運動員難免要罰球這一項，怎麼樣才能罰進呢？
首先，要注意出手時的幅度以及手的柔和度。同時，眼睛還要注視著籃筐。

5. 籃球規則比較難判斷的有些什麼

基本規則一：

1.比賽方法

一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數。比賽分前、後半場，每半場各 20 分鍾，中場休息 10 分鍾。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鍾，若 5 分鍾後比數仍相同，則再次進行 5 分鍾延長賽，直至比出勝負為止。

2.得分種類

球投進籃框經裁判認可後，便算得分。 3 分線內側投入可得 2 分；分線外側投入可得 3 分，罰球投進得 1 分。

3.進行方式

比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。

4.選手替換

每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。

5.罰球

每名球員各有 4 次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球後 5 秒內要投籃。在投籃後，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。

6.違例

大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。（2）跳球違例、（3）跳球時的違例：除了跳球球員以外的人被可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。

2）基本規則二：

30秒鍾規則

---進攻球隊在場上控球時必須在30秒鍾內投籃出手(NBA比賽為24秒,全美大學體育聯合會比賽中為35秒).

10秒鍾規則

---球隊從後場控制球開始,必須在10秒鍾內使球進入前場(對方的半場).

5秒鍾規則

---持球後,球員必須在5秒鍾之內擲界外球出手.FIBA規則規定罰球也必須在5秒鍾內出手(NBA規則中為10秒).

3秒鍾規則

---分為進攻3秒和防守3秒。進攻3秒：進攻方球員不得滯留於3秒區3秒以上；防守3秒：當某防守方球員對位的進攻方球員不在3秒區或者3秒區邊緣、且徹底擺脫防守球員時，防守方球員不得滯留禁區3秒以上。

侵人犯規

---與對方發生身體接觸而產生的犯規行為.

技術犯規

---隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規,比如與裁判發生爭執等情況.

取消比賽知識的犯規

---球員做出的不體現運動員精神的犯規動作,比如打人.發生此類情況後,球員應立即被罰出場外.

隊員5次犯規

---無論是侵人犯規,還是技術犯規,一名球員犯規共5次(NBA規定為6次)必須離開球場,不得再進行比賽.

違例

---既不屬於侵人犯規,也不屬於技術犯規的違反規則的行為.主要的違例行為是:非法運球;帶球走;3秒違例;使球出界.

隊員出界

---球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區域,即屬球出界.在球觸線或線外區域之前,球在空中不算出界.

干擾球

---投籃的球向籃下落時,雙方隊員都不得觸球.當球在球籃里的時候,防守隊員不得觸球.

被緊密盯防的選手

---被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鍾之內傳球,運球或投籃,否則其隊將失去控球權(NBA規則中無此規定).

球回後場

---球隊如已將球從後場移至前場,該球隊球員便不能再將球移過中線,運回後場.

6. 卡特那個罰球線雙手扣籃和拉文這個罰球線空接比哪個更難

拉文的更難。
有句話說沒有最難只有更難。卡特當時罰球線雙手扣籃，已經是人類極限。但是長江後浪，拉文罰球線起跳+空接，必須把握好時機和彈跳高度，一氣呵成。

7. 籃球最難投進球的位置在哪

罰球線以內1步和三分線外一步最難

8. 罰球線投籃是砸板容易進還是空心容易進

空心適合中遠距離投籃，打板跟適合3秒區以內的進攻。
空心需要一定水平，而打板只需要對投籃點的熟悉。
典型的打板球員有馬刺的鄧肯 ，主要還是根據不同人的個種不同條件而定。
打板進球的好處：
打板進球出手點會比較高，對手不易封蓋，且可以更用力，球的出手速度快，也不易被封蓋。球的第一碰撞點在籃板上，削減了很大的彈性，使籃球掉落在籃筐上，不易被彈出，相比直接投籃，更容易進球，且籃板上有黑色方框，能較清楚的顯示球的落點，比起直接投籃更簡單明了。籃板作為第一碰撞點，能削減打板力度，所以相比直接投籃，對力度要求沒那麼精準，所以更易進球。