❶ 打籃球手指受傷也就是"粗"了應該怎麼辦
我也遇到類是的情況，而且很多次。那是剛讀中學的時候。
如果還能稍微的彎曲的話，建議你先冰敷，或者用比較涼的水。
這個時候盡量不要在進行籃球運動，如果需要就去買一個護指來帶。
如果比較嚴重，一動都不能動，而且腫得厲害，而且腫得地方有變色情況，那麼區醫院照片看看，有可能是錯位，骨折都有可能。
祝你早日康復。
❷ 打籃球手指頭粗了怎麼能更快的好如題 謝謝了
http://..com/question/1119160.html?si=1 這里有一些辦法 其他的，貌似雲南白葯有效果 我媽說應該去醫院拍個片子，防止骨頭出什麼問題 不管怎樣還是去醫院看看比較好，醫生總會給出最好的方法的 當然，如果你確定一定以及肯定不會有大問題的話 建議先冷敷（受傷24小時內）再熱敷（24小時以後） 然後聽你家長的話弄點葯差不多就OK拉
❸ 有沒有什麼好方法使手指變細點啊拜託各位大神
如果手指肥胖粗短不夠修長，可以在燙熱的水中按摩手指，以改善手部的血液循環、 同時必須少吃鹽分，多吃生蔬菜、水果等藉以促進血液循環。多打籃球 只要拍打就可以了如果每天堅持20分鍾拍球的話。 我保證。 1個星期就能見到效果了。 不要掰你的手指,這樣會使它的骨節變大顯的粗不好看 手指頭變細就是綁膠帶，綁在第二個枝節的中部。
❹ 怎麼讓手指變細變長打籃球
如果你還是身體發育階段的話你可以多做一做拉伸手指的動作 而且打籃球不是手指長就打得好的呀 你要是怕臂展不夠長的話就多拉伸拉伸整個手臂 這個練習還是效果很明顯的 也對你打球時身體的舒展性有很大的幫助
❺ 我打籃球,怎麼能讓手指長一點
如果手指肥胖粗短不夠修長，可以在燙熱的水中按摩手指，以改善手部的血液循環。
此外，也可以一會兒握緊拳頭，一會兒用力張開，或一、二、三、四……地屈指做手指體操。
同時必須少吃鹽分，多吃生蔬菜、水果等藉以促進血液循環。只要有時間，就做手指體操，一定能使手指變瘦修長些。
雙手十指交叉向外拉動,我妹妹經常做這套健手操，很管用的！
溫水泡手,勤塗護手霜.雙手滋潤細膩了,自然就美麗修長了.因為,成年人骨頭不再增長了,所以只有改善了.
如果手指肥胖粗短不夠修長，可以在燙熱的水中按摩手指，以改善手部的血液循環。此外，也可以一會兒握緊拳頭，一會兒用力張開，或一、二、三、四……地屈指做手指體操。同時必須少吃鹽分，多吃生蔬菜、水果等藉以促進血液循環。只要有時間，就做手指體操，一定能使手指變瘦修長些。(條件好的話可以再用牛奶泡)
平時的保養也非常重要。一般要用護手霜護手，定期做手部護理，幹活要戴手套，還要根據需要常常修剪指甲。同時，多吃含熱量高的食物，以保證手圓潤而有光澤、有肉感。
每次洗手後，都要抹上護手霜，保證手滋潤而有光澤；還要多喝水，注意飲食，保證肌膚有水分，營養均衡。常常注意做開合手指練習,最終把手指練得靈活柔軟而且纖長，開闔之間有流動的美感。
不要做粗重的家務,常常用牛奶來泡手,或者用乳液塗抹手部,然後保鮮膜包起來數小時,可以一邊看電視一邊做,還可以學一點古箏之類的音樂,琴上練習的目的並不是彈奏樂曲，而是訓練手部的柔韌性。
如果可以的話
晚上把喝剩的奶抹在手上
或者蛋清也可以
但是抹上的時候外面最好用保鮮膜套起來
再者不要或者少做家務
經常做點細微的手工活
可以鍛煉手指的靈活性
❻ 打籃球手指骨節變粗怎麼辦
一般變粗的都是手戳到球或其他什麼東西上導致關節的腫大，這個戳到的時候如果及時冰敷或噴雲南白葯什麼的，恢復後基本上不會變粗，但如果處理不當或不處理就有可能導致日後變粗，估計不能復原了 。。。。
❼ 怎樣使手指變細
方法一:經常做做手指按摩.(做之前記得塗護手霜)
按摩手指的具體做法：
①兩手十指交叉相握，然後突然猛力拉開，給指部肌肉以必要的刺激，做10餘次；
②刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點，做若干次；
③拇指和食指以盡可能大的角度將另一支手手指牽拉開，並同時從指根關節向指尖做按摩動作，然後再回到指根關節上，每個手指都按摩到，做三次。
方法二:塗護膚品時認真按摩雙手，可加速指甲生長，使手指變細，皮膚細嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先從手背開始，輕輕畫螺旋形直到手指，活動每一個手指，特別是關節處，畫螺旋形按摩直到指尖，再按摩指縫，上下按摩10次以上；用一手的拇指按摩另一手的手掌，從手掌到肘部畫螺旋形按摩。
此外，也可以一會兒握緊拳頭，一會兒用力張開，或一、二、三、四……地屈指做手指體操。
只要有時間，就做手指體操，一定能使手指變瘦修長些.
據說在手指上綁保鮮膜也有用.....可以試下
另外似乎彈鋼琴,多打字之類也可以讓手指變細的~~但前提是你的手指骨頭本身就比較細才行~~~做這些頂
多是減掉點手指上的肉了~~
❽ 本人喜歡打籃球,但是怕打了籃球手指會變粗大,請問,打籃球後怎麼護理手指可以防止手指變粗大 謝謝
我是學醫的 打籃球會讓手掌變大 基本不會讓手指變粗 讓手指變粗的可能性有三點
1 遺傳 遺傳是最重要的一點 如果你父母手指都粗的話 你很有可能手指變粗
2 營養 骨骼的發育離不開鈣 但你為了防止手指變粗總不能不補鈣吧 手指沒粗你人小個了估計你也難接受
3 傷病 通常人的骨骼在某一部位受傷的話 在痊癒之後 由於骨痂的形成 都會增粗 手指也不例外 所以 為了你的小手不長粗 好好保護它 特別是打籃球的時候 最重要的是不要傷到骨頭
傷到了 那是肯定要增粗的
所以平時你都不要泰國擔心手指增粗的問題 最主要是不要傷到骨頭了哦
❾ 打籃球手指會不會變粗啊有沒有辦法使手指變細啊
不會的，除非吃蘿卜干頭指頭變腫了
不過經常打籃球手臂會變強壯點哈哈