⑴ 怎麼防守比自己速度快的人
首先把自己的速度與敏捷度打出來，主要是滑步，跟緊對手的腳步，干擾對方的節奏。
1、對付速度快，擅長突破的選手，在經驗是：首先壓低身形，就是半蹲的姿勢，要達到手可以隨時摸到地為宜。眼睛要緊盯對方手中持球，對方的突破方式無外乎幾種，直接加速、變向和人球分過。
2、直接加速的最好辦法，是只要腳步先一步卡住位，就將對方進攻路線卡死了，根本不用去作多餘的動作，所以平時的滑步訓練看似無用，其實防守的根本。
當然也可以走捷徑，瞄準對方的弱點。
如果他沒有穩定的外線，可以嘗試放他半步到一步。就像是13年總決賽馬刺房詹姆斯那樣。
如果他擅長投籃，就採取貼身防守，盡量貼住他，給他身體接觸，絕對不讓他舒服得接球、做動作，打亂他的節奏。還可以試著佯裝要斷他的球，真真假假，讓他的注意力分散到保護球上，不斷地」騷擾「他。
這樣就算是對方硬突破了你的防守，他也需要消耗大量的精力，只要隊友一個協防就可以讓他的取分變得難上加難！
⑵ 打籃球如何防守速度快的後衛
防守外線選手就是俗稱的「盯人」。 外線攻擊性選手大多能突善投，在速度上有著優勢，也具有一定的投籃命中率和分球能力。在對手運球時候，應保持略略下蹲姿態，始終保持你的身體重心在和對方運球的手較近的支撐腳，這樣有利於對方突然啟動時候的跟進，跟進時候防守球員的身體應該始終保持和進攻方的正面對抗（如果對方的速度實在快你很多的話，當對方過了你的時候，側身的跟進要注意步伐，很容易造成防守違例）。 外線的投手往往通過運球變線，製造1-2秒鍾的投籃機會，採取這樣的防守姿態進攻方將很少有機會能夠完全擺脫你的控制范圍，即使投籃出手的話，也會因為你的貼身干擾造成命中率的下降。所有的投手都有著一個無法避免的投籃前奏動作，就是將所運的球或者接到就准備出手的球，自身體前方上舉過頭瞄籃，如果進攻方這個動作速度並不是很快的情況下，可以在其舉球經過胸口的時候出手拍掉，即使沒有成功的將球拍出進攻球員控制范圍，也將很大程度干擾其投籃的節奏感。 針對外線球員的假動作（佯裝投籃吸引防守球員起跳以後突破），基本在盯防上有一點技巧，就是對方作假動作時候，低頭看他的腳是否離地，離地的話應迅速全力起跳封蓋，不管是否能夠封蓋掉，至少要做出封蓋的姿勢令對方球員投籃時候有所顧及，如果運球選手雙腳沒有離地的話，那就應該繼續保持重心准備對方的運球突破。 外線球員除了一個控球的選手以外，還會有無球跑動准備接應的球員，防守這樣的球員也應該使其在你的控制范圍以內，離開他的距離至少要求一步以內可以觸及，位置上保持你的雙眼應該同時看到控球選手和你所防守的無球選手（這很重要，這點是確認防守球員位置的重要標准）。始終保持著你所防守的無球球員的動態，一旦發現他加速立刻相應加速阻擋在進攻方和籃筐之間的位置，這樣你所防守的無球隊員空手切入的機會就會很少。這一點即使當進攻方投籃的一瞬間也不可鬆懈，始終保持和對方這樣的對峙狀態，可以很大程度上抑制對方的沖搶籃板。
⑶ 怎樣防守速度快的後衛
你要先看他投籃准不準，如果准了，那隻能贊嘆實力不如人家了
如果他投籃不準，你可以適當的放他一步，這樣的話你就有時間反應他要往哪邊突了，我不建議你去貼身防守（他不拿球的狀態下可以實行貼身防守，先防他去接球），因為他本身就比你速度快，你如果貼身防守的話，他一個加速就把你過了，那就你的位置就失去了。就等於防守失敗了。放他一步，敢投就給他干擾，突破的話你有那一步的反應時間，用身體去對抗他，也會是一個成功的防守
貼身防守需要技巧，不是一味的去拿身體去扛對手，那樣還很可能被吹犯規，在你消耗他體力的同時，你的體力也會很受影響，我建議你把重點放到讓他接球前，當他隊友試圖傳給他球時，你手臂要不停的去干擾他，讓他隊友轉移傳球對象，他拿不到球也算是成功防守
希望我的回答能幫助你
⑷ 籃球中鋒對位速度型後衛該怎樣防守
一、後衛防守介紹：
1、後衛的防守處在第一線，一切防守都是從後衛開始的，無論是全場緊逼以好還是投籃投進或投不進，任何防守都是從後衛開始組織起來的。後衛防守定下了調子，如果後衛像發了瘋似的去防，後邊的內線一般都會跟進向後衛一樣去防守。
2、後衛的防守可以給內線減輕很大的壓力，也就是說，每個隊進攻都試圖把球傳進內線，因為內線成功率較高，又能造成對方的犯規。但是如果後衛的防守好，能阻止對方把球傳到內線，阻止對方的內線進攻，就給內線減輕了很大的壓力。
二、後衛防守技巧：
1、要在心理上戰勝對方，心中有一定要防住對方的信念。有許多技術性的球員，如果遇到這樣的防守往往會放棄進攻，像貼膏葯一樣貼住對方，幾次以後對方就有可能放棄進攻了。
2、要特別注意無球的防守，要隨時調整自己的防守位置，當防有球隊員的時候，你會給球很大的壓力，當球一傳出去以後，後衛必須立即調整位置，因為後衛處在要協防和要輪轉補位的位置，因此要特別注意由防有球到防無球的轉換。
3、當組織半場防守時，一定要防一側，要迫使對方後衛向邊線運球、向一側運球，這樣就可以告訴同伴哪邊是強側、哪邊是弱側，給同伴一個信號，也迫使對方只能朝一個方向去而不是向中間，因為中間有兩個進攻的方向。
4、後衛在防守中一定要注意與隊友的交流，後衛在場上一定要講話，隊員互相之間要講話，這樣的話，防守效率就會大大提高。
⑸ 打籃球，如何防守運球好、速度快的後衛呢
有遠程狙擊能力的就貼身手上下左右在他臉前晃，干擾視線，投射能力小的就退一步半防，學習馬里昂站地防守，怎麼晃都不跳。防守看的是自身的能力，如果沒有別人身體條件好，最好是團隊合作防守，個人的話負重跑練，經常用跑轟戰術，自身會慢慢提高。
⑹ 打籃球時怎麼防速度快的人
打籃球時防守突破主要從籃球鞋的功能、防守重心、注意力等方面入手。詳細過程如下：
第一：打籃球必須穿一雙摩擦力比較大的鞋，否則你想防別人突破是不可能的，對方一個變相，你就直接滑到了。
第二：防突破時，重心一定要放低，因為你的重心低了，人就變得穩，這樣在對方突破時，你不容易失去重心，也能夠更快的跟上他的腳步。
第三：防突破時，一定要精力集中，要觀察球的方向和他的腳步，以便及時判斷出他是要往哪邊突破或者是不是要投籃。
第四：防突破時，一定要有自己的氣勢，如果對方強行突破，不要怕他，只要不犯規，就要用自己的身體擋住他。
⑺ 關於籃球，如何提高自己的個人能力對於有速度、會投、會突的後衛應該怎麼防他
剛開始打球的話大家都是菜鳥,每個人都是在慢慢培養打球技術!
關於如何提高個人能力的話我這樣答你吧:
首先,經常打球是必須的.為何?
因為打球打得多了自然就會熟練,熟練了就練一下運球技術！如此循環,個人能力自然會提高！
對於有速度,會投,會突的後衛.
以我個人的經驗,我認為首先不要靠得太近(對方不是菜鳥,不會緊張你的防守!)如果靠得太近,就會給他突破的機會,一般後衛運球都不會太差.(就是說掉球的幾率很少),因此靠的太近沒有什麼好的效果,並且還很容易撞傷和碰傷.(當然,打球是肯定會受傷的,但是這種受傷是可以避免的,因此能避則避,何樂而不為?)
是不是這樣就沒辦法了呢?不是!
如果你防守他的時候應該適當保持一個距離,這個距離不能太開,如果太開的話就會讓他有投球和矯正位置的時間,如此的話,進球的幾率就會大(當得了後衛,射球不會沒命中吧！)
所以,保持適當的距離是很重要的！
下面講解的是如何防守這種後衛（現在是交流經驗,如果有誤差的話希望見諒！）:
1.首先,保持一定的距離,這個距離我這樣形容吧(當這種後衛急跳射球的時候,你就盡量雙頭舉起,然後靠近,這樣可以起到騷擾的作用,我不否認,如果你彈跳高的話就直接跳過去蓋帽！)如此便可,如果最後他還是進的話就絕對是運氣了,打球這種東西如果運氣好的話亂丟都進,這個你應該親身體驗過吧！所以我不是胡亂吹噓......
2. 當他運球時盡量不要去搶斷,如果你搶斷了自然是好,但是如果沒有搶斷的話就給他運球過你的機會,當你被他過了之後,後果可想而知,肯定進球的啦！(我不否認運氣不好,技術不過關的人！)
3.如果他速度快你就更應該保持一段距離了!如果你離他太近的話,反而會在一瞬間給他饒過你的機會,速度快嘛,這不成問題的額！
以上的方法雖然不是最好的,但是卻可以起到效果,你先別忙著給分給我,你先試試我給的3個方法,如果有效果的話你再給我分吧,雖然我回答得很辛苦,呵呵！
如果沒效果的話你扁我！
時間不早了
我媽打電話讓我回家吃飯！
祝你早日了解此方法！
⑻ 打籃球，怎樣防守速度快的人
首先如果他沒有穩定的外線，可以嘗試放他半步到一步，如果不行，只能採取貼身防守，盡量貼住他，別住他前進第一步的方向（前提是你得判斷得出來），防左手突破的方法說起來不難，站在他和藍筐中間，稍稍偏左，做起來就得自己掌握啦。
我在場上屬於速度比較快的（起碼在校隊我想突誰突誰），比較討厭的是貼身，不過我一般會拉開小半步再加速和變向過掉如果不正對藍筐的話做動作就會比較困難，防守就反其道而行之啦，卡住位置
不過更討厭的是後面有一大個等著蓋帽……
被過之後不如換防，把突破人交給C吧……（一如AI遇上YAO，也不好辦）
⑼ 籃球中對一些速度比自己快很多的後衛，怎樣實施更有效的防守
你要知道~後衛的防守是快~其次是身體~最後是反應！ 你在防守的時候~當然要貼身~如果你一個轉身就被甩開~證明你的反應慢！但是留一臂的距離防守~會給人突破的時候急停~把你甩開！ 照我的意思~我覺得其實後衛防守的位置局限有定~防守時候就一套聯防和人盯人戰術~人盯人就是對方一過半場就上去緊逼 在比賽中~防守的時候~你對位的人一過半場你就貼上去~但和他之間要保持1~2米的距離~當他跑到三分線附近的進攻區域時~你和他的距離要立即貼近到1米以內~最好手上有貼身的動作(堵他的腰部或頂他的背部)~雙眼不要盯球~要全力盯人~看他上半身的動作~因為一個人做動作變向過人都是由上半身的力量發起的~看他的移動沒有意義~雙眼要用9成的注意力盯著你的防守人~用剩餘的1成餘光去注意准備過來幫他擋拆的其他人！手最好一直是擋在他眼睛前面~防止他跳投和加速啟動突破！
⑽ 籃球怎麼樣才能防住一個速度很快的後衛，跟不上他的速度怎麼辦
這要看情況，我就是打後衛的，首先看你們的身高，如果你身高占優勢的話在防守時就主動拉遠你與他之間的距離，這樣即可以確保他投籃時你可以上前干擾又能夠彌補你們速度的差距，如果你們身高差不多速度又跟不到他，就要看他的投籃准不準了，如果不準還是盡量站的離他遠一點不要太貼身防他，如果他速度快投籃又准那就很難辦了，只能加強你對他假動作的預判，速度跟不上的話切忌防守時站位離他太近，站位稍遠點就不會很容易被甩開了，但要及時干擾他的突然跳投。有用請採納，純手動啊，呵呵。