『壹』 在家裡沒有籃球架，有什麼訓練方法
1、身體素質訓練，蛙跳、綁沙袋、俯卧撐、仰卧起坐、長跑練耐力、啞鈴練手臂力量。
2、身體素質是基礎，要平衡訓練，過於追求力量，會失去敏捷，通力，過於追求速度和敏捷，又會導致力量缺乏。根據自身情況，最大化追求平衡點。
3、蹲馬步，練滑步，可以練下街舞之類的，主要是練身體平衡感
4、沒有籃球架總有籃球吧，和自己的影子單體，做各種運球的練習，基本功很重要，當你能掌控球的時候，身體又有保障，各種動作就很快能學會了。
5、多看下比賽，除了看動作，注意閱讀比賽，看從中能否悟出什麼對自己有幫助。尤其是跑位，和站位。
『貳』 放假了。在家裡沒籃框怎麼玩籃球，怎麼玩能夠長高在家裡 ！ 好的給分！！！正在發育期
先練習運球吧，球感很重要滴！熟練了練球，再聯系在球場上的各種進攻動作，分解動作到全套動作，你會愛上籃球的。在球場上掌握籃球的人，加上身體和技術是相當NB的。然後，練習投籃的動作，也是分解到全套，主要感覺肩--肘--掌--指的動作和過程，最後投籃時候籃球應該是正對著你的方向旋轉。
長高就要多鍛煉類似引體向上動作了，或者練習半蹲跳動作，就是半蹲，然後跳起，每次12-15個，每組3次，鍛煉時間以上午9點左右或下午4點左右為宜，最後祝你球技成功，身體健康成長。
『叄』 我想會打籃球，但是我附近都沒有籃球場，有什麼方法除了在籃球場練習打籃球還可以練習會打籃球嗎急死了
你家小區里應該是有小廣場的，可以在上面找塊空地，建議步伐和運球，效果也是很好的。
『肆』 我很想練好投籃，可是家離籃球場很遠，想裝室內籃筐又沒地方，怎麼辦，每次打球都打很久，但都要等到周六
拿乒乓球，和一個空桶，在家裡後仰的一直投，堅持幾個月你就發現很有效。我就是這么練習的，現在打打球中投很准。
『伍』 沒有籃球架可以練籃球
那隻能練運球 了
這樣可以找手感嘛!
如果有牆的話
往高了投,可練投籃和搶藍板
要不就買個攜帶型藍筐唄!
『陸』 沒有球框怎麼練習籃球
可以自己在小區院子中練習運球，單雙手，配合網球，實心球等進行運球訓練。
也可以自己尋找目標訓練傳球的准確性。
雙手不斷換手運球增加球感都是不錯的辦法。
當然，最好的訓練還是實戰如果沒有附近沒有籃球場可以參考以上方案
『柒』 如何提高打籃球技術(在家沒籃框，怎樣在家練籃球，提高技術)
我看到有朋友說在家運球 我想說住樓房的朋友是沒法做到的。
其實在家可以做一些力量訓練，腿部力量訓練 蹲起了 負重蹲起什麼的 。
在做夠下肢基礎上 可以再做一些上肢和腹部鍛煉 俯卧撐 仰卧起坐鞥都可以 這些都是基本的 不要器械就可以完成的。
注意所有的練習都是以爆發力為主 不是以鍛煉肌肉為主！！！！！
『捌』 在沒有籃筐的情況下如何練習籃球
投籃技術之一：從基本功開始練起
籃是進攻隊員為將球投進籃而採用的各種專門動作的總稱。
投籃是籃球運動的主要進攻技術，是唯一的得分手段。比賽中進攻隊員運用其他各種進攻技術、戰術的目的，都是為了創造更多更好的進攻機會，力求投中得分。而投籃得分多少決定一場比賽的勝負，因此，掌握好投籃技術並不斷的提高投籃命中率，對於在比賽中取勝具有十分重要的意義。
今天單手原地投籃主要用於罰球，或試圖發動3分投籃。盡管用得不太多，但卻是當今最流行的跳投的基礎，也是某些上籃的基礎。
所有基本投籃雖然密切聯系，但我試圖為每種投籃專立一章：罰球、跳投、跑籃、勾手投籃和投籃，並把每種投籃技術分成以下幾個要點：
瞄籃
投籃時瞄籃點在哪裡?你的眼睛應注視籃圈的後沿部分。當看這一點時，就能投進網里。許多教練教隊員瞄籃圈前緣一點，那麼做，你不得不比瞄籃點投得更遠些。應該每次都投向瞄籃點，猶如神投手一樣
站位
不管是罰球還是跳投，你站位正確嗎?如果右手投籃，右腳應直接指向籃圈中央。罰球情況下應把右腳放在罰球線中點，稍前於左腳。最重要的是感覺自己站位舒適。請記住，你要培養的是穩定性，而這來源於習慣，來源於感覺舒適和自然。
持球
持球要小心，用手指和掌根觸球，手掌心不得觸球。在球與手之間應有空隙，這樣才能感覺柔和。用指端控制住球，不要太緊。
膝
我提倡罰球時稍微屈膝即可。像其它投籃，膝關節必須保持穩定與一致。基本前提就是：投籃越簡單，動作就越小，獲得一致的穩定出手的機會就越好。
球出手與出手後手的跟隨動作
出手要柔和、流暢，不要猛然用力，否則會使球離手太快，這樣命中率就下降。要使球柔和人網，球應從指端出手，自然離開手指，如果球觸手掌，球就不能柔和地觸籃圈。
弧線
如果球觸籃圈後又彈回來，這告訴你投籃太平，即弧度不夠。弧度不夠使球不能柔和觸及籃圈。罰球時弧線的最高點應在籃圈上3——4英尺(約1米)，投得越遠，弧線就相應高一點。
眼睛注視(球出手後)
你的眼睛是否跟隨球的飛行曲線?這是一個普遍的毛病。不要把眼睛集中於球的飛行——投手注視球飛行就容易在球出手前偏離目標，這樣就影響命中率。
球的旋轉
和弧度一樣，球的旋轉取決於球離籃圈的距離。罰球線左右的球，在到達籃圈前應旋轉一周到一周半。如果沒有適當的後旋，就會使球碰及籃圈後向外而不落進球網內。
自信心
適合的練習帶來成功，從而給人自信，而自信又使你深信練習的效果，並繼續練習。這是一個美妙的循環。大多數優秀的投手投前就心中有數，有的放矢。帶著自信心站在罰球線前吧。
『玖』 想在家打藍球，但沒有投籃器，應該怎麼辦
可以編織一個和投籃機很像的籃網，放在籃圈下，然後自己參與投籃，球會從籃網漏下來。