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為什麼籃球打一段時間就投的准

發布時間:2022-09-10 01:37:21

⑴ 為什麼打籃球跳投那麼准呢

跳投的技術要領如下: 雙手持球,非投籃手置於球前方或側方(按你舒服的位置放)。投籃手置於球的後部,雙膝微屈,雙手持球從胸部上移到眼睛上方,然後雙腳向上彈跳。跳起時,屈肘(前臂向後),手腕也向後翻。跳至最高點時,前臂前伸,手腕向前、向下將球投出,隨球動作(參考關於投籃)要充分,眼睛要始終耵住籃框 跳投其實需要一定的腰腹力量以及身體的協調能力 在原地投籃的基礎上,跳起投籃 跳起後腹部緊張用力,腰部以上的身體向前用力,以獲得投籃的力量 練習腰腹及上肢力量 彈跳也要多練,但跳投的話,不必跳太高,這就要多練了 如果現在跳投不行的話,可以先跳起直接投,出手速度快了,也不容易冒 另外可以採用二級跳投籃,相對對於力量和准頭都有幫助

滿意請採納

⑵ 請問,為什麼我打籃球時投籃投的那麼准(相當的准)我百思不得其解!

打球要你的技術還有你的控球技術,最主要的就是投籃要集中精力不要去想別的事,要把全部的精力都集中在籃球上,那投籃就比較准以為我有那樣連續投過10個球至少有9個進因為那是和別人打的比賽為了不想輸連投過10個球至少有9個進

⑶ 為什麼我投籃一開始的時候就很准,後來就不準了

因為是體力的問題,打時間長了,體力跟不上,當然會不準了,千萬別一個人打,那樣會更累,累了,不如休息一下,那樣會好點!

⑷ 為什麼打籃球很放鬆的時候投籃很准,一旦打的心裡有壓力或者發火發急就怎麼也投不進怎麼調節謝謝

因為打急了或有壓力的時候你全身的肌肉都會很緊綳,除了你的爆發力上升以外,其他的技術動作都很僵硬,是絕對發揮不出你原有的水平的。嘗試拋開雜念,盡量別去想剛被帽啊,失誤啊,比分落後啊隊友責備啊一大堆有的沒的,總之一句話,殊能無過?你只要有一個信念就好,我要打好球,我一定能投進,用平常心來處理這些問題

⑸ 為什麼我打籃球訓練的時候投籃很准,比賽的時候就和大本一樣

訓練和實戰是有所區別的,你的訓練只在於對投籃的技巧,而實戰當別人阻攔的時候你基本上就只有防守的,一個是心理上的問題,還有一個是對手比你的經驗豐富

⑹ 為什麼長時間不玩籃球偶爾打反而投籃准了

狀態問題,大多數久了不打狀態都會很差,少數時候會突然間手感一下很好,所以就准了,不過往往你第下次再去打,會發現狀態又奇差了.

⑺ 為什麼打籃球半場時投籃很准,到了打全場的時候就投不準了

半場節奏緩慢,人也相對要少點,寬松下心理和生理都放鬆就容易進球,全場一般就要跑來跑去,根本沒有半場的節奏,其實只要打多了,節奏熟悉了,心理放鬆了,自然容易進了

⑻ 為什麼我投籃有的時候很准。有的時候不準。

投籃命中率不穩定有幾方面的可能性:
1、投籃動作不標准。投籃動作不夠標准導致投籃命中率並不穩定,沒有形成標準的投籃姿勢或者適合自己的投籃姿勢,就容易因為各種原因而使投籃姿勢不穩定,影響命中率。
2、力量不足。尤其是手臂力量和手腕力量不足,對投籃命中率的影響甚大。而且很多時候是剛開始還不錯,越往後隨著體力下降,臂力腕力更是不足以投中籃球了。
3、防守。因為防守強度的不同而投籃命中率也會不同。
投籃是在比賽中,隊員運用各種專門、合理的動作將球投進對方球籃的方法。 是籃球賽中得分手段。 投籃是籃球運動中一項關鍵性技術,是唯一的得分手段。進攻隊運用各種技術、戰術的目的,都是為了創造更多更好的投籃機會並力求投中得分;防守隊積極防禦都是為了阻撓對方投籃得分。隨著籃球運動的發展,運動員身高、身體素質及技術水平的提高,促使投籃技術不斷發展:出手部位由低到高,出手速度由慢到快,投籃方式越來越多,命中率不斷提高。

⑼ 為什麼打籃球前段時間挺准,我打一段時間就投的不準了

准心有波動很正常的,不要煩躁。
手感是要慢慢培養,多玩多投。投籃姿勢不要隨意的更改。
手不要太硬,就這些吧。希望有所幫助

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