籃球扣籃升高多少

⑴ 扣籃需要跳多高

你沒墊腳220+，踮腳的話大概230-240
一般學校里的框295，你需要超過籃筐大半個手掌才能勉強扣籃（3米多），也就是說你要跳60厘米多，加上球的重量，你無球時垂直起跳要達到70厘米左右。
正規框（305）要跳80厘米
當然這是普通的雙手扣籃，難一點的要多跳5CM左右，
PS：扣籃不僅要彈跳，更重要的是腰腹與手臂力量，很多人在空中都不能完全舒展的

⑵ 扣籃需要身高多少摸高多少

扣籃沒有身高要求，摸高到320CM左右就行了（單手能抓球），身體協調性差點的，相應要求就更高些，330CM左右！
由於實際籃球筐離地面有3.05米的高度.這個高度差不多就要決定你要跳起雙手能摸到3.10米的高度或單手摸3.15米的高度,也可以這樣說比籃球筐高出10到15CM的高度就可.
當然如果想摸到這個高度要通過彈跳訓練才行,平時多練習補籃,摸高,下肢力量,跳深等各方面的彈跳訓練.

⑶ 身高大概多少可以扣籃

1.75。

扣籃（Slam Dunk），又稱為灌籃、入樽，是籃球比賽的一種常見得分方式，籃球運動技術名詞。扣籃時，運動員高高躍起並用力把球扣進籃框內，即單手（或雙手）自上而下迫使籃球入框。

其具有護球好、持球點高和不易被封蓋等優點。通常分為原地跳起扣籃和行進間躍起扣籃，單手和雙手扣籃，正手和反手扣籃等。

技術要點：

傳球者通常站在罰球弧頂或稍遠一點的地方，接球者通過隊友的掩護擺脫防守球員，或是佯裝回撤到罰球線，再猛然朝籃下插。傳球者傳出的球必須在籃圈前沿附近，接球者跳起接球後，可選擇上籃或扣籃。

⑷ 籃球至少要多高才可以扣籃

如果你有NBA球員的彈跳，也就是1米多，再加上1.80m的身高和0.70m的臂長，那麼你的3.30m肯定超過籃筐的3.05m，然後在掌握一下扣籃的技巧，那樣你肯定能扣籃了。

⑸ 身高多少才能扣籃

談到扣籃，正規籃筐是3.05M的 按照175身高來講，原地摸高普遍在230CM左右 距離籃筐的還差75CM 而要扣進去還要再加20CM 所以175身高的人要跳至少95CM也就是將近1米的彈跳。普通人沒鍛煉的普遍彈跳在40CM左右，運動健將有些能達到70CM 而專門鍛煉彈跳的可以有80 或者90 CM。這些只是紙上談兵，真正扣籃要求的不只是彈跳和身高怎麼簡單，對球感 和全身調協能力要求比較高 還有時機的把握。 你可以試試去扣250CM的籃，對於170左右的是小事一樁把？可我很多朋友沒怎麼運動的根本扣不進去。
按照一個身體素質好的183能簡單的扣籃就很好了，很大程度上是要靠臂展的！我們中國人普遍臂展都不怎麼樣，黑種人他們臂展很變態的，我們175原地摸高230CM左右，他們有些甚至到250CM，而且她們手掌大容易抓球 對他們來說扣籃可能是比較難，但對我們來講扣籃跟登天一樣。

⑹ 扣籃最少要跳多高

身高1.75M扣籃的話是很難的。國際標准籃筐高度為3.05M，NBA和CBA的籃筐高度也是3.05M，你身高為1.75M的話，手臂伸直後高舉到頭頂到手腕處為2.15M，留出扣籃時反腕的高度，這就需要你垂直起跳高度至少要達到0.9M以上，才能能具備扣籃的條件，注意只是具備扣籃的基本條件，要知道喬丹和卡特的垂直起跳高度才有1.1M，一般人的身體素質是沒有那麼好的，後天的鍛煉起到的效果也微乎其微，如果你助跑跳的話加上你聖體素質好，籃球技術還過得去的話，能夠摸著籃筐已經是很驚艷了。

⑺ 打籃球的時候扣籃需要跳多高謝謝了，大神幫忙啊

你身高1.84，需要跳起來90cm至1米，再看你的臂展，你的應該是2.4米，你只要跳起來是超過籃筐一個手就行了。

⑻ 關於扣籃所需高度

空中飛翔，然後來一個大力灌籃，是大部分籃球愛好者的夢想。那麼，要扣籃，需要些什麼條件呢？
需要多高的個子，多好的彈跳呢？

籃圈到地面的距離是3米零5，要扣籃就至少需要讓籃球超過這個高度一個球身（籃球直徑約為24cm）。

以SD中的人物為例，流川楓的身高是187cm，伸直手臂後大概高度是250cm（這個數字跟手臂長度有關系，有的人個子並不高但手臂特長，例如劉備^^），計算下來，流川大約要跳80cm才能順利完成灌籃。

那麼，一個人個子越高，手臂越長，是不是灌籃就越容易呢？

在一定范圍內是這樣的，但另外一個方面，個子越高，體重越大，彈跳就越差，那些7尺中鋒就算很容易扣籃，但總不如小個子（相對的^^）扣籃來得好看。

扣籃並不是單純有彈跳就可以的，它還需要身體的力量、協調等諸多方面，並不是長得高就一定可以完成的。舉個反面例子，國家隊的姚明^^（此人現在身高是2米23），他曾在很長一段時間內都不能扣籃，而那時候他的身高已經相當可觀。

扯到身高問題上，那麼扣籃需要的最低身高是多少呢？

記錄中能完成扣籃的最低海拔是170cm，當然這種人是N年才出一個的人物。一般來說，黑兄弟先天素質優越，180cm的扣籃都跟玩似的，而東方人這個數字應該要高一點。

接下來是標題的第二部分，sprite。

sprite，就是我們常喝的「雪碧」，在我們今天的話題里，這個詞的意思則是「勉強扣籃」。

這也是有掌故的：在一則雪碧的廣告中，一個毛頭小夥子，「咕咚咚」灌了一肚子的雪碧，扔了瓶子，抓起籃球就想灌籃，結果僅僅勉強扣了進去，被周圍的人嘲笑了一番。因此，sprite就成了勉強扣籃的代名詞，用英語解釋就是「To get stuffed by the front rim when trying to nk a basketball」，意為「僅僅從籃球的前沿扣進去」。之所以有「勉強扣籃」這一說，是因為真正意義上的nk，起碼要有半個胳膊超過籃筐，僅僅超過一個手掌的話，那麼就是「雪碧」了。

在SD里，海南和湘北一戰，清田那個打破僵局的扣籃，就是一個「雪碧」。雖然野猴子彈跳力很好，畢竟只有178cm的說^^

PS 恆信前幾年舉辦的青少年扣籃大賽中，有一屆的冠軍就只有178cm，是他們那一屆中最矮的一個。並不是所有不足180cm的都只能玩「雪碧」的^^

⑼ 打籃球身高為多少才可以扣籃....而且沒有練過彈跳...正常人！

這個和個人的身體素質有關吧，如果是正規的球框高度，一般程度的彈跳能力，190左右就可以扣籃了。不過一般來說大個子人的彈跳能力會低於正常水平呢。希望可以幫到你。

⑽ 籃球一般標准框扣籃需要多少身高

看彈跳，我181今年不出意外受傷都有希望的扣的，我才打球1年半，175左右就能扣，不要管人種問題，我們亞洲也在奧運會出現過跳高冠軍