1. 籃球鞋穿的打球時拇指和腳掌鏈接的腳底酸痛怎麼回事,是不是底下氣墊的問題(hd2018,使節11)
其實這個問題很簡單,就是足弓處的支撐不足,你可以觀察一下你的球鞋是不是內側足弓處支撐比較薄弱,而且鞋墊在足弓處也比較軟或者沒有支撐,其實解決方法很簡單在淘寶上買有足弓支撐的貼合你足弓的籃球鞋墊就可以了
2. 打籃球後踝關節經常酸痛什麼原因
打完籃球之後腳踝痛,可能有以下原因:
第一、運動過量,腳踝負重過久,導致腳踝附近的肌肉疲勞,造成腳踝疼痛。
第二、運動前未進行熱身運動,導致肌肉韌帶拉傷。
第三、打球過程中動作過於激烈或者不正確導致的。
第四、穿了不合腳的運動鞋,導致鞋子與腳踝摩擦過猛。
以上這四種情況,都是很容易導致腳踝受傷的,如果不小心受傷了,就要積極地治療,切忌不重視導致更嚴重的後果。但是如果當天沒有出現疼痛的狀況,而是次日才有不適,那就很可能是太久沒運動,乳酸分泌過多導致的肌肉酸痛。這種情況就不需要去醫院治療,在家休息幾天,大概兩三天就會好的。
很多人可能不知道的是,機體在嘗試進行籃球運動的時候,此時其踝關節往往是身體中承受重量最大的部位。特別是在運動中常見的跳起後的落地,以及急停轉彎等動作,對於踝關節的損害其實是非常大的。此外,這一類運動,不僅僅會損害到患者的踝關節,在運動後,甚至於患者的整個腳弓都可能會產生有一定的疼痛感。
之所以會出現這一情況,一方面是由於傷者很長時間內都沒有打球,抑或其雖然經常性進行打球。但是,由於受到運動的激烈程度以及個人神經系統的興奮所感染,使得其正常的運動量突然加大而最終導致。需要警惕的是,如果患者們在一般情況下不是在籃球場上突然感覺到有不適情況的存在,而是在次日才出現有疼痛的現象,此時則應當要警惕是否有乳酸分泌過多的可能。
那麼,應如何減少這種情況的發生呢?這就需要在打球時多注意了。謹記,無論什麼運動,熱身運動很重要,關節活動開了才能減少受傷。還有,要盡量保持身體的平衡,避免沒站穩導致扭傷。最後,要勞逸結合,合理安排時間運動,不能因為喜歡打籃球,就一直不停歇地打,畢竟身體是革命的本錢。運動過多會導致運動性疲勞,加大受傷的幾率。
3. 才買的籃球鞋打球時間長後腳底會酸痛,為啥
幾個可能的原因1鞋子不合腳2新鞋常有的事(我買新鞋經常會這樣)3現在天氣冷,劇烈運動加上新鞋所以導致腳不適
4. 穿著籃球鞋打球腳底會疼是什麼原因,怎麼辦
我也曾經有這類現象,其實並不是鞋子的問題.即使你買千元以上的耐克阿迪,新上腳都是這樣.鞋穿一段時間後就好了.LZ現在不要換球鞋穿,除非鞋釘磨禿(我訓練的時候雙星球鞋釘子磨到失去抓地力的時間大概是兩周,如果LZ的耐力訓練量不大的話應該可以到三至四周).如果LZ現在就穿這雙磨腳的鞋子已經一段時間了,情況沒有好轉.建議你去買一雙耐克正品球襪,不要到普通體育店裡買比較劣質的.耐克正品球襪的厚度是那種的兩倍.(我有一雙,老爸廠里球隊從香港訂購的,被我偷了)可以保護下你的腳.另外也可以墊一雙絨鞋墊.要是還是不行,就換一種牌子的鞋吧.這種布足,江蘇貝貝,上海申花都有生產的,可以換換看.
5. 平底籃球鞋穿久了腳後跟痛是怎麼回事
任何鞋子在激烈運動後都會引起腳底疼,只是好的籃球鞋有氣墊和厚腳墊,緩沖了跳起時腳底和地面之間的沖擊力。打的太長時間,也會疼。平底鞋就更不用說了,底薄,沒氣墊,所以打一會腳底就受不了。你寫一段時間會好的
6. 為什麼穿籃球鞋打球腳很酸疼,是腳外側那種疼,而且只有右腳,我穿的是羅斯3和霍華德3,而且不是新鞋了
問題分析:
這種情況腳部外側酸痛常因為損傷炎症有關,可以外科檢查明確,局部理療,應用活血消炎止痛葯物
意見建議:
建議飲食清淡加強營養,注意休息,局部熱敷按摩理療,可以應用活血止痛貼膏等葯物
7. 穿著籃球鞋上班腳後跟莫名的酸痛怎麼回事
要不就是鞋不合腳。鞋把你腳擠的酸痛。要不就是走路走多了。籃球鞋比別的鞋都要重一些。