1. 廢舊籃球可以做什麼 廢舊籃球作用
1、可以做一個花盆，種點吊蘭之類的盆栽也不錯，可以弄的很原野。
2、不倒翁的相框，將家人們歡笑的照片，貼上面，感覺挺好的。
3、可以做一個小燈罩，你可以將它處理下，比如剪一些你喜歡的圖案，可以像皮影戲一樣的那種，在裡面通上一個燈泡，點亮的時候牆上就有你剪得圖案的影子，很有感覺。
4、將它弄的規整一點的，然後可以做成盒子，放你想放的東西，也挺實用的。
5、如果皮很好的話就不要浪費，做書皮也挺好。
2. 怎麼可以把籃球弄的如火純青
「後仰跳投」，下面就向大家講述如何正確的運用後仰跳投。 後仰式跳投對選手的彈跳要求不高（能跳起四五十厘米就可以了），關鍵在於動作。 下面結合實際闡述一下：持球者用右手運球，從右路突破（當然先做個假動作更好），防守隊員一定在你的左側跟著你跑，當球運到自己的射程范圍之內（離籃筐越近命中率越高），突然向左側靠一下防守隊員，使其以為你向左側突破，這個動作也為你後仰跳投創造了運動空間。這時，你突然收回，做出一個左腳在前右腳在後的姿勢（注意：這時就要作好跳投的一切准備了）。此時，你面對籃筐，但要使籃筐和你的兩個肩頭在一條直線上，然後逆時針旋轉跳起。在上升過程中，你的上肢保持平時的投籃姿勢，你的右腿會自然向前擺出。很好，現在你可以用旋轉時帶來的慣性與手臂力量輕松投籃了，球飛出去了……球進啦！ 後仰跳投中你也許還會遇到很多問題，比如球投出去是不旋轉的，後仰過度失去平衡等等。解決的關鍵是——量力而行。如果你覺得不舒適，那就跳起時身體旋轉得慢一些或後仰角度小一些，等熟練後再快一點也不遲。只要多練習，相信你能很好地掌握。 變向投籃量是在快速運球過程中，運用跨步時的一大步和起跳腿邁前的一小步進行變向，同時配合上肢假動超越對手的一種實效性投籃技術。此技術動作突然，對防守者迷惑性強，使其難於防守，而且極易造成對手防守犯規，且便於掌握。 技術要求：以右手運球為例。當防守者站於籃下防守時，進攻隊員向防守者的右側跨一大步。這一跨步直接影響到投籃的成效。跨步同時雙手持球並上舉球做逆時針的環繞動作，給防守者造成要向右側傳球的假象，使其重心向其左側偏移。當球繞至自己左側上方時，進攻隊員身體已背側向防守者，此時跨左腿起跳投籃。投籃時可用單手肩上或單手低手投籃。但在實踐中筆者發現，採用單手低手投籃實效更大，此技術便於發揮行進間運球的速度，且易造成防守者打手犯規，獲得兩次罰球機會。 運用時機：當進攻隊員運球突破到前場時，防守隊員位於罰球線附近准備阻攔其投籃時，可果斷運用。 籃球是一項技術綜合性較強的運動項目，投籃得分的多少，決定著比賽的勝負。那麼，如何創造更多的得分機會，提高投籃的命中率，下面是在教學和訓練中的一些方法： 一、加強規范化投籃動作的練習。投籃的動作有單手和雙手，不論採用哪種方式，都要嚴格地按規范化動作去做。培養和掌握投籃時的肌肉感覺是優先於一切的先決條件，這就應加大規范化投籃動作的練習，最終達到動力定型。 二、提高身體的訓練程度。身體訓練程度是完成各種技術動作的基礎，對投籃命中率有明顯的影響。如身體訓練較差的隊員，運動量增大時，命中率就明顯下降。因此，應把投籃與身體訓練結合起來，在一定強度下限時限數投籃訓練，以便在緊張激烈的比賽中，有足夠的體力保證投籃命中率的穩定和提高。 三、選擇良好的投籃時機、果斷出手。良好的投籃時機，是提高投籃命中率的關鍵，一次好的得分機會是靠個人和全隊配合來創造的，要善於捕捉投籃的時機。投籃者要觀察防守隊員的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能幹擾投籃時，或投籃者利用假動作誘使防守者失掉重心、位置和防距時，投籃者創造了投籃機會，果斷出手。利用全隊戰術創造出來的機會或利用攻防雙?匠魷衷菔鋇氖奔洳詈塗占洳盍⒓賜獨骸?BR> 四、要有強烈的投籃慾望和自信心。強烈的投籃慾望和自信心是提高投籃命中率的前提，對投籃起著重要作用。在教學中要使投籃者得以全面鍛煉，掌握各種投籃技巧，發揮他們的主觀能動性。在平時應對學生多一些關心、幫助，多一些鼓勵和表揚，培養投籃者的自信心。 五、加強全身協調性和出手動作穩定性的訓練。比賽中，常看到有些投籃者，在突然受到外力作用失去身體平衡時，仍能將球投進，這說明投籃者身體協調性好，在球出手的瞬間，身體和手是相對穩定的，投籃者的時空感強、手感好、自信心強，使整個投籃動作力量均勻、柔和，動作自然、連貫、流暢。 六、選擇合適的投籃出手角度和球的飛行路線。據科學和實踐證明，球的出手角度影響著球的飛行路線，球的飛行路線一般有低弧線、中弧線和高弧線三種，一般以中弧線為最佳。但由於投籃距離的遠近，隊員身材的高矮和彈跳素質的不同，因而在投籃時，球的飛行路線也就有所不同，在訓練中要根據實際情況來定。同時，穩定的心理因素也是至關重要的，學會自我調節和自我心理暗示，不要受裁判、場地、觀眾、氣氛和比分的影響，採取合理、果斷的行動進行投籃。 如果你想要蓋掉對手每一次投籃，你會陷入犯規過多的麻煩。而且，你也不能說：「我身材高大，我要蓋他的帽。」你反應能有多快？你必須要有一個合適的時機，要了解對手，研究他們的投籃。你還必須知道，什麼時候該遠離你的防守對象。因為一個出色的蓋帽王不是只蓋自己防守隊員的帽。我的隊友可以在防守上抓到機會，他們知道有我在那裡。 對手也知道有我在那裡會蓋帽。當他們發現我在那兒守著禁區，他們會被迫做出高難度投籃。你能改變他們多少種投籃方式？這就是你成為蓋帽高手的秘訣: 一、A提高警惕。要知道球在哪裡，知道球的位置。通常，你要蓋一個人的球，你要離他遠一點。 B研究對手。在你開始蓋帽之前，要確認他將肯定會投籃。 C要耐心。不要離開你的防守隊員太久，否則，他會如入無人之境，輕松投籃。 二、A時機要合適。卡好你的移動時間，在他出手前，你要靠近他。 B要迅速到位。沖向投籃者或者他要投籃的位置。 C識別投籃。關鍵是要知道他將如何投籃，他的站位和形體動作會顯示他投籃的類型。 三、A迅速起跳。你沒有時間膝蓋彎曲作起跳動作，一定要快速雙腳起跳。 B身體伸直。注意不要因為身體接觸或者打手犯規。除非他後仰跳投，由於慣性，他會撞你。 C完全伸展。如果你伸出去蓋帽的手臂完全伸展，你會夠到更高的地方。 D撥球。用手腕迅速撥球，但是動作不宜過大。記住，就是輕輕一撥，就可能改變一個本來可以命中的投球。 一、彈跳力是全身力量、跑動速度、反應速度、身體協調性、柔韌性、靈活性的綜合體現。 所以我們不可以認為提高彈跳就成天的跳跳的就行了。你必須堅持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韌帶、肌肉，擴大關節的活動范圍，同時，做各種復雜的有利於提高身體協調性的體操。動作要准確、優美、既有力又放鬆。 二、力量訓練最好由身體訓練教練安排和輔導。 如自己進行訓練，最好每周進行2到4次的大力量訓練，訓練時必須注意安全，以免發生意外傷害。所謂大力量訓練就是利用杠鈴進行大負荷的練習。最典型常用的有三種： 負重蹲起，提鈴，抓舉。總之，這幾項練習的成績越高，你的彈跳力就越好。 至於每次練習的重量、組數、次數、動作規格等問題，原則是： 1、大力量訓練每周至少二次，不多於四次，要給身體超量恢復的時間，但要長年進行，不可間斷。 2、每次課最好安排以上所述三項練習方法。 3、要講究大力量訓練的技術動作規格，切不可亂來。 4、小力量訓練是指使用各種綜合訓練器械和啞鈴等進行訓練。重量較輕，組數和次數較多。目的是提高肌肉耐力，增粗肌纖維，減少脂肪，小力量訓練可以變化著花園天天練，但最好不要和大力量訓練同時進行。無論大力量還是小力量訓練，一次課的時間不要拖的太長，1.5小時至2小時為宜。有強度還要有密度。 三、速度訓練也是提高彈跳力的一個重要方面。 反復沖刺訓練還是有必要的。30次，50次，也許80次，那就要看你的吃苦精神了。所謂沖刺，要求你自己在准備活動後全速往前沖，而不是中速。專項速度訓練同大力量訓練相同，不必天天練，每周三小時即可。還要特別注意運用小；力量訓練手段增強大腿後側肌肉群的力量。 四、各種專門的彈跳練習手段非常多，諸如跳繩、跳欄、摸籃圈、摸小黑框上沿，甚至摸籃板上沿。 最後，我要提一提神經系統和彈跳力的關系。我們已經知道速度、力量、協調性、柔韌性、靈活性這些素質在瞬間綜合向下作用於地面時就產生彈跳力，那麼什麼東西是這些素質在瞬間同時爆發呢？就是動機和運動神經系統。也就是說，如果你真的想高居一切人之上，你就必須想盡一切辦法使自己的運動神經系統想自己全身的肌肉發出最強的沖動信號。這種強刺激迫使肌肉群激烈收縮產生巨大能量，肌肉群劇烈收縮有反過來促使運動神經系統更靈敏，能發出更強烈的沖動。兩者相互促進，你就越跳越高。然而，這也是難點中的難點，沒有超強的動機，運動神經系統就沒有超強的沖動，一切所謂的科學化、現代化、管理、訓練方法和手段全是廢話。最後，祝你夢想成真
3. 求廢舊籃球利用之法！！
如果這個籃球還沒破，建議把它擺放在地上，用作籃球訓練的障礙物。如果已經破了，像樓主所說，可以養花，還可以拴上一根繩子打井水，還可以用來做挎包，具體做法如下：
1從家庭廢品回收中收集製作挎包工具和材料，包括：
*1顆報廢的舊籃球（為了最終造型美觀，當然不要選太爛太破）
*舊衣服或者舊皮包中拆下的1根拉鏈
*2個鑰匙圈（或者舊浴簾回收利用吊環）。
*一支氯丁橡膠膠水（比大部分膠水都更有彈性，五金店可購）。
*舊挎包或舊背包上回收利用的1根吊帶
*美工刀一把，錐子或者剪刀一把
*大號衣夾若干
2小心地剖開舊籃球表面
從廢舊物品中收集齊全所需材料以後，我們就可以開工製作了。首先，使用鋒利的美工刀沿著黑色的印刷紋路把舊籃球（足球或排球）的頂部劃開一條直線。記住，舊籃球表面切口的長度要比拉鏈長大約2厘米，過短和過長都會影響最終美觀和使用。
3在舊籃球劃開的切口粘上拉鏈
從家庭舊衣服或舊書包中拆下比籃球表面切口長的拉鏈的，把拉鏈的一側和籃球的內表面塗上足量的氯丁橡膠膠水，然後對好並粘牢。塗膠水時要用平整的工具（別把膠水弄得到處都是），並注意不要讓膠水弄臟籃球的外表面。靜止並等待10分鍾以上，直到拉鏈兩側的膠水都凝固了。另一半的拉鏈也用同樣的方法粘合，並且等待30分鍾。你可以在等待凝固的時候用先前准備好的幾個大號衣夾將粘結部位夾緊。
4挖吊帶穿孔
用錐子或者剪刀在舊籃球的中線上方大約2厘米的位置挖兩個小孔，挖空時注意兩孔之見連線與拉鏈是在同一垂直面上。挖空的大小可以根據鑰匙圈或舊吊環的直徑來確定。
5在挖空處裝上鑰匙圈
將兩個鑰匙圈穿過小孔穿入籃球，至一半處即可。由於籃球的橡膠皮受壓抑後會被擠入鑰匙圈裡，所以這樣就能很結實地把鑰匙扣固定在籃球上面了。
6清理籃球
為了讓成品的籃球挎包的表面也會更光滑好看，用粒度120號以上的砂紙將之前溢出的膠水和不想保留的商標磨去。在這一步中，你可以戴上面具或者口罩，避免吸入這些不明物體的粉末。
7籃球挎包，完工！
4. 籃球達到什麼樣子可以扔垃圾桶
彈不起來的時候。因為籃球是對彈力要求較高的體育道具，當籃球達到正常在地面上拍打彈跳高度卻夠不到手的時候，說明籃球已經失去彈性報廢，可以扔垃圾桶了。
5. 徵集籃球廢物利用點子
剪一個洞，種上花掛起來
6. 怎麼樣才能快速的把籃球打好啊
快速打好籃球的關鍵：
1、勤學苦練
想打好籃球，提高自己籃球技術，勤學苦練是必須的，孰能生巧。訓練時最好找幾個好友進行對打，比自己單練更有用處，效果更好。
2、找個好師傅
想學好籃球，打好基本功，找個專業的師傅很重要。籃球的技術好與壞，與剛開始接觸籃球時的學習密不可分，一般剛開始學的動作、習慣等，到後面很那改，因此一定要找個好師傅練習。
3、運球方面
運球時重心要低且要平穩，運球高度應該在腰以下，用眼的餘光看著球，防止球砸到腳上。要熟練掌握兩手交叉運球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好運球技巧應該是球像「黏」在身上一樣，是它跟著你，而不是你去追球。
4、傳球方面
傳球時，雙手放在胸口前，五指自然分開，掌心向外托著球，手腕後屈，兩腿自然分開，與肩同寬或者一前一後成弓步。重心要穩，眼睛平視前方，此外，傳球方向性很重要。這一點看似簡單，其實不然，看準隊友方位後朝著他的方向傳球有時傳不到位或被對方搶斷，是因為比賽中球員大都是時刻運動著，不能直來直去的傳球，應該有弧度，提前判斷隊員前進方向，超前傳球。
5、投籃方面
一般的投籃姿勢是右手為主，左手為輔。右手手掌托好求，五指自然分開。腋窩處、肘部內側、右手背和小臂交接處都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在籃球側面，保證籃球平穩。上身擺正，不要聳肩，雙腳自然落地，兩腳間的距離與肩同寬。投球時還要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。
6、配合方面
籃球比賽時，配合很重要，要提前判斷隊友的跑位，在反擊時尤其重要，如果能及時的傳球，可以打出很漂亮的防守反擊的。
籃球基本功訓練方法：
1、翻腕壓手
方法：單手持球於頭上做投籃准備姿勢，另一手幫助向下壓球、壓手腕、手指。
要求：五指張大分開，指根以上觸球。
2、擠球(雙手擠球)
方法：雙手持球於胸前，兩手臂相對用力擠壓球。
要求：五指盡量分開，用力適當。
3、雙手頭上拋接球練習
方法：雙手持球於頭上，運用抖腕的力量將球垂直向上彈出，連續作。
要求：只用抖腕的發力，前臂微有上伸動作。球要垂直彈出。
4、雙手胸前向上拋球後擊掌
方法：兩腿左右開立，雙手持球於胸股前。練習時全身協調用力將球向上拋起，拋球時足踵提起，接球時順勢屈膝。拋球後擊掌。在球落地前將球接住。
要求：擊掌次數15次以上為好，球要拋直接穩。
5、雙手向上拋球後做轉身
方法：拋球方法同上。球拋出後原地轉身360°或720°，然後接住。
要求：拋球垂直，轉身平穩。
6、雙手向上拋球後做俯卧撐
方法：拋球方法同上，球適當拋高後立即做俯卧撐一次再站起將球接住。
要求：球拋稍高，動作標准，忙而不亂。
7、身前拋接球，身後擊掌
方法：雙手持球於胸前、腹前，將球向上拋起，球起後立即入移向背後擊掌1～3次。
要求：球不高於頭
8、體前擊掌，背後接球
方法：雙手持球置於頭後，練習開時，放手使球順背自然滾落，兩手在體前快速擊掌1～3次，再迅速在背後接球，不使球落地。
要求：手快速移動。
9、身前拋球身後接，身後拋球身前接
方法：隊員左右分腿站立，兩腳與肩同寬，雙手持球於腹前，將球拋向身後，然後向身後擺動雙臂，用兩手把球接住。再把球拋向身前，雙臂又快擺身前將球接住。
要求：球拋得不能高，過頭即可，移動雙臂要快。
10、自拋自接地面反彈球
方法：兩腿開立與肩同寬，雙手持球於體前，雙手向上拋球，當球落地反彈時，兩手迅速前伸，將球握住。
要求：球拋的高度由低逐漸升高。接球的高度在膝以下。
11、單手直臂托球於頭上連續向上跳
方法：單手持球於頭上托起，連續跳，跳起時球不離手。
要求：向上跳的同時，手控制住球，使球不離手。
12、單手頭上拋接球，控制球能力練習
方法：單手托球於頭上，另一手扶球，托球手快速屈腕將球向上拋起，連續多次後換手練習。
要求：手腕抖動力量均勻，球要拋直。
13、背後兩手近距離拋接球
方法：直立兩腳與肩寬，直臂兩手於背後，開始右手持球，近距離拋向左手，左手接住再拋向右手，如此反復進行。
7. 漏氣籃球怎麼廢物利用
做皮帶，錢包，皮鞋！
8. 籃球踢兩下能報廢嗎
當然不會了。籃球耐磨性好，具有出色的防滑性以及柔軟的手感。一般的籃球踢兩下是不至於報廢的。但是籃球畢竟不是足球，是不能拿來踢的。
9. 如何打暴力籃球
暴力籃球 將就很多的！
一是意識 也就是時機的把握 例如 在別人起跳的快要下落時 你賽一腿子保准最少今天他打不了球（建議不要這樣，除非對方也很臟）注意 你的膝蓋要卡主或撞上他的膝蓋內側 而時機把握住他躲不開 瞬間的寸勁！
二是要下的去手 要狠准 例如你的肘子 真的很想暴力的時候一個轉身 把肘子加起來肘子尖最好與頭平側 形成菱形肘 照準他的額骨或鼻子狠狠的寸勁一下（還是建議不要了，會引發戰爭，呵呵，你的身體沒人強壯打架也不好說。）
三隱蔽 打人時不要過於明顯 盡量的隱晦 打完後回首對對方笑著說 不好意思 沒事吧！！伸手不打笑臉人！！！
四 機靈 會利用場上的每個機會去收拾 你覺得不爽 或黑的人！！！
以上 僅供參考 你要用 確保你場上有你一幫子伙計 到時可以幫你
但是我們是球場上的事球場上解決 你黑我也黑你 其他的等下了球場再說！！！
這些我建議不要去用 除非遇到特別黑的人
在場上一定要會保護自己
！！！
很多東西要自己摸索 才是屬於自己的！！
10. 打鼓包了的籃球~廢物利用能做什麼
綜上所有還有1.可以做一個花盆，種點吊蘭之類的盆栽也不錯哦！可以弄的很原野呢。2.不倒翁的相框，將家人們歡笑的照片，貼上面，感覺挺好的。3.可以做一個小燈罩，你可以將它處理下，比如剪一些你喜歡的圖案，可以像皮影戲一樣的那種，在裡面通上一個燈泡，點亮的時候牆上就有你剪得圖案的影子，很有感覺哦！4.將它弄的規整一點的，然後可以做成盒子，放你想放的東西，也挺實用的。5.如果皮很好的話就不要浪費，做書皮也挺好哦！呵呵6.還有好多呢，如果很喜歡它，那就用它做一個你喜歡的東西吧，呵呵