1. 籃球投3分的方法
你好~
我來說一下投3分秘訣~~~
練習籃球3分遠投訣竅
3分球技術：
1、「投籃是從腳開始的」是絕對真理，特別是對於三分球這樣動作，對於業余隊員來說，跳投（是指那種跳起以後再投籃，不是順帶跳起的）三分是太高難度的動作，建議不用去可以掌握，很多情況下地面發射對付業余水平已經夠了。三分球對於力量要求比較高，奉勸大家千萬不要過於相信自己的胳膊能提供這么大的力量和這么准確的運用力量。屈膝和反彈能獲得很大的慣性力有利於手上更多的力量去瞄準。
2、手上動作的訓練是很難用文字描述的，只有用訓練才能去自己去體會。達到動力定型，讓自己的手，胳膊能有非常穩定的感覺。
3、三分球的瞄準點一般是籃筐的遠距離點，入筐高度一般都要求高，幾乎是越高越好，而且投籃的時候要有意識的去高投，當然剛開始不適應，但是訓練一段時間後可能會感覺很好，特別是三分投不準的朋友可以嘗試用高弧度去投，也許會給你一個驚喜的。
4、在邊角發炮是比較困難的（由於眼睛瞄準的關系，沒有參照物），但是這個地方往往投三分的機會最多，所以這個地方的投籃一定要注意多訓練，訓練是提高水平的唯一途徑！
5、在有防守的情況下，三分球的投籃要於突破結合起來，（投籃和突破就是不可分開的），而且這點幾乎也沒有什麼好說的，反正就是去練，在比賽中慢慢的去找感覺。
總的來說要一步一步的來 如果有一定的投籃基礎 可以先從罰球線距離周圍投球 不停的練 一有機會就練 當你的命中率穩定在百分之60左右 就可以把距離增加你的一個半步的距離 再練 也是在命中率達到百分子60左右再加上半步
一直到過罰球線半步的距離 還要說的是 三分球非一朝一夕可以練成的 要想在比賽中保持穩定的三分球 你得常常練 像NBA中三分射手一個賽季最多也只能達到百分之40左右
但投籃的前提有幾條
姿勢一定要正確 不管是一般投籃 還是跳投 這是一切的前提 這就不多說 網上網路一查有很多 都是值得借鑒與參考的
到後來你會覺得投籃是一件輕松的事 正確的動作 足夠的力量 手臂輕輕一揮 球就進了
當你覺得頭槌很費勁是 就要考慮 自己的動作 與力量
動作 力量為前提 加上足夠的練習提高手感 我想你一定能成為高手
還有要說的是 要麼不投 要投一定要果斷 一定要有信心
最後一點：好好學習，認真生活，珍惜時間，愛身邊的人！！！
2. 三分投籃技巧
你好~
我來說一下投3分秘訣~~~
練習籃球3分遠投訣竅
3分球技術：
手上動作的訓練是很難用文字描述的，只有用訓練才能去自己去體會。達到動力定型，讓自己的手，胳膊能有非常穩定的感覺。
三分球的瞄準點一般是籃筐的遠距離點，入筐高度一般都要求高，幾乎是越高越好，而且投籃的時候要有意識的去高投，當然剛開始不適應，但是訓練一段時間後可能會感覺很好，特別是三分投不準的朋友可以嘗試用高弧度去投，也許會給你一個驚喜的。
在有防守的情況下，三分球的投籃要於突破結合起來，（投籃和突破就是不可分開的），而且這點幾乎也沒有什麼好說的，反正就是去練，在比賽中慢慢的去找感覺。
總的來說要一步一步的來 如果有一定的投籃基礎 可以先從罰球線距離周圍投球 不停的練 一有機會就練 當你的命中率穩定在百分之60左右 就可以把距離增加你的一個半步的距離 再練 也是在命中率達到百分子60左右再加上半步
一直到過罰球線半步的距離 還要說的是 三分球非一朝一夕可以練成的 要想在比賽中保持穩定的三分球 你得常常練 像NBA中三分射手一個賽季最多也只能達到百分之40左右
但投籃的前提有幾條
姿勢一定要正確 不管是一般投籃 還是跳投 這是一切的前提 這就不多說 網上網路一查有很多 都是值得借鑒與參考的
到後來你會覺得投籃是一件輕松的事 正確的動作 足夠的力量 手臂輕輕一揮 球就進了
當你覺得頭槌很費勁是 就要考慮 自己的動作 與力量
動作 力量為前提 加上足夠的練習提高手感 我想你一定能成為高手
還有要說的是 要麼不投 要投一定要果斷 一定要有信心
最後一點：好好學習，認真生活，珍惜時間，愛身邊的人！！！
3. 三分球有什麼投籃技巧教學教程
投籃動作有以下幾個技術環節：持球方法、瞄籃點、協調用力、出手角度與速度、球的旋轉、投籃弧線與入籃角。其中三分球在籃球比賽中是一項重要的籃球技術，在比賽中，如果能運用好投好三分球，對於比賽的整體進攻會起到很好的作用，下面是我為大家收集的三分球投籃技巧教程，望大家喜歡。
三分球投籃技巧教程一
1、講究手感。其實不管是什麼籃球技術，都是要通過不斷的籃球投籃訓練出來的，手感也不是天生就有的，就像nba職業籃球聯賽一樣，如果哪天不通過訓練的話，是很難保持比賽時候的手感的。手感這個東西一定要通過不斷的訓練得到。
2、保持一定力量，三分球的定義就是在三分線之外進行的投籃，所以說在投籃的時候必須要有一定力量的，對於我們這種業余的選手來說，必須要有良好的上肢力量以及腿部的力量。如果沒有力量的話，可以通過體育鍛煉來增加自己的體重。
3、三分球的投籃姿勢。每一個人的三分球投籃姿勢都是不一樣的，那麼在剛開始練習三分球的時候，一定要有一個標準的投籃姿勢才好的。當籃球在投出了之後，手臂都是伸直的。如果你想練習三分球，那麼你最好是看看nba球星的一些投籃姿勢。
4、三分投籃弧度和力度。三分球在投出的時候是有一定的弧線的，那麼什麼弧線才是最好的呢?投籃出現的弧度越大的話，那麼是很容易出現空心的。就是雷阿倫一樣，nba中三分球最厲害的投籃大師之一，他的出手弧度你是可以研究一樣的，而且雷阿倫的三分球命中率也是很高的。
三分球投籃技巧教程二
5、投籃最佳時機。三分球不是隨便投籃的，有時候我們面前出現了防守球員的時候，這時候出手三分是很容易被干擾的，當然如能出現了空位的機會的話，那麼是要果斷投三分的。三分是一個利器，當你運用好的時候，是可以把焦灼的比分瞬間拉大。
6、三分球的節奏。在投三分的時候，我們一定要掌控好投三分的節奏的，不能猶豫也不能慌張的，倉促的出手很容易導致命中率下降的。當自己身體及時的可以穩住了之後，然後果斷出手三分球。
7、堅持的練習。三分球不是每一人都是可以投的，勤加苦練是一個很好的方法，當你看到了nba很多三分高手投中的時候，你應該知道他在背後付出了多少。三分球在練習的時候，一定要多個地點進行練習的，而且三分球在跳起來的時候一定不能踩線哦。
4. 街頭籃球三分球技巧
投3分有以下幾個要點：
1.空位：面前2步之內沒有防守隊員，防守隊員如果是PF或者C，需要更遠的距離。可蓋帽和防守有效的距離與彈跳和蓋帽值有關。
2.接傳球：特別是接到隊友的SS傳球之後
3.位置：有些人說的准點，我個人不贊同。其實就是距離對命中的影響，3分是踩線投比較准，低級的G或者PG，離開3分線1步以上投籃都是不準的。(接SS傳球並且控制的好，才可以在離開3分線一步以上的地方投籃)
4.步點：在自己運球到3分線投籃的時候比較重要，但在接到SS傳球，並且運球在一步之內且無人防守的情況下，可不考慮步點。
5.延遲：其實延遲才是影響命中的第一要素，但是隨著你對3分投籃的理解加深，G投3分的延遲是可以用你的感覺和手法克服的，這一點和內線搶板不同。
6.A過之後：A過之後確實是投籃的出手時間，只不過有時候存在延遲，就不準了。這就又回到延遲的問題了，還是要靠自己的經驗，掌控出手的時間。
7.不要開掛：如果你開掛玩，就永遠也練不出來了。
隊友傳球（或剛剛傳出球）你還沒接到球的時候，你突然改變跑動方向，這個時候球會在空中劃出一道弧線，跟著你跑。
反跑顧名思義，就明白了吧。
比如說：你往籃下跑，隊友傳球，在你沒接到球的時候，突然向3分線外跑，球會跟著你飛向3分線外。明白了吧。
PS:如果隊友裝了SS，那麼你只有一次這樣變向的機會，按方向要准不能亂按。
反跑的好處：A.考驗防守人的反應，如果防守人反映慢了，你就拉開了投籃距離；B.接到SS傳球會有一步跑動的加成，也可以輔助你拉開距離。
如果反跑掌握的好，當你接到球的時候，可以同時滿足上面所寫的前三個投籃要點，命中回非常高。
反跑的弊端：A.當防守人處在你和傳球隊友之間的時候，要注意反跑的時機和方向，否則容易產生斷球。B.非常依賴隊友的SS，如果隊友沒SS，反跑既容易丟球，又不容易跑出機會。
注意：反跑只是一種戰術或者說是技巧，並不是每次反跑都可以出機會。
5. 三分球技巧
三分球在籃球比賽中是一項重要的籃球技術，在比賽中，如果能運用好投好三分球，對於比賽的整體進攻會起到很好的作用，那麼三分球投籃有什麼技巧呢?
1、究手感。其實不管是什麼籃球技術，都是要通過不斷的籃球投籃訓練出來的，手感也不是天生就有的，就像nba職業籃球聯賽一樣，如果哪天不通過訓練的話，是很難保持比賽時候的手感的。手感這個東西一定要通過不斷的訓練得到。
2、保持一定力量，三分球的定義就是在三分線之外進行的投籃，所以說在投籃的時候必須要有一定力量的，對於我們這種業余的選手來說，必須要有良好的上肢力量以及腿部的力量。如果沒有力量的話，可以通過體育鍛煉來增加自己的體重。
3、三分球的投籃姿勢。每一個人的三分球投籃姿勢都是不一樣的，那麼在剛開始練習三分球的時候，一定要有一個標準的投籃姿勢才好的。當籃球在投出了之後，手臂都是伸直的。如果你想練習三分球，那麼你最好是看看nba球星的一些投籃姿勢。
4、三分投籃弧度和力度。三分球在投出的時候是有一定的弧線的，那麼什麼弧線才是最好的呢?投籃出現的弧度越大的話，那麼是很容易出現空心的。就是雷阿倫一樣，nba中三分球最厲害的投籃大師之一，他的`出手弧度你是可以研究一樣的，而且雷阿倫的三分球命中率也是很高的。
5、投籃最佳時機。三分球不是隨便投籃的，有時候我們面前出現了防守球員的時候，這時候出手三分是很容易被干擾的，當然如能出現了空位的機會的話，那麼是要果斷投三分的。三分是一個利器，當你運用好的時候，是可以把焦灼的比分瞬間拉大。
6、三分球的節奏。在投三分的時候，我們一定要掌控好投三分的節奏的，不能猶豫也不能慌張的，倉促的出手很容易導致命中率下降的。當自己身體及時的可以穩住了之後，然後果斷出手三分球。
7、堅持的練習。三分球不是每一人都是可以投的，勤加苦練是一個很好的方法，當你看到了nba很多三分高手投中的時候，你應該知道他在背後付出了多少。三分球在練習的時候，一定要多個地點進行練習的，而且三分球在跳起來的時候一定不能踩線哦。
投籃時，持球的手是需要翻腕兒的。
手千萬不要直來直去的，這樣是不利於三分投籃的。
因為三分投籃，對球的旋轉要求特別的高，翻腕投籃有利於球的旋轉。
其次，我們在三分投籃的時候，腿的動作要發力，在你投出三分之前，身體要下蹲，兩只腳可以合並，也可以分開，這個要看你個人習慣。
准備好下蹲動作後，我們身體要跳起，因為跳起會給你更好的投籃視野，有利於三分投射。
在投射的過程中手的動作一定要標准，要做到翻腕，高舉頭，三分發力點主要在手腕上，反復練習上述動作，會增加三分精準度。
1、持球手要翻腕，高舉頭。
2、身體下蹲，下半身發力。
3、快速跳起，快速出手。
4、出手時手腕發力，讓球旋轉進框。
5、手翻腕時，手是撥球動作。
6. 籃球知識：三分球技巧
以下是我收集整理的《籃球知識：三分球技巧》全部內容，希望對大家有所幫助。
籃球術語中的三分球通常是指籃球比賽中，在三分線以外投籃且命中的進球。具體要求為起跳時腳要在三分線以外，不可踩三分線，落地時是可以在三分線以內的。
由來
30多年之前，NBA才決定在球場上劃一條三分線，這條三分線的底線距離是22英尺(6.71米)，弧頂距離是23英尺9寸(7.24米)。自此以後，三分投籃帶來了NBA比賽革命性的變化。 三分投籃最早起源於美國的籃球聯盟(ABL，1961-63年)，後來被ABA(1967-76年)所採用，而NBA直到1979-80賽季才正式引入三分球機制，那時的三分投籃還只是「常規賽季的試驗品」。這種新式的投籃方法給了NBA極大的影響，到1980-81賽季NBA就完全接受了三分球制度，只是在1994-95賽季和1995-96賽季有一些小小的變化，那兩個賽季的三分線距離統一都是22英尺。(國際籃聯在1984年的國際比賽中也引入了三分球機制，三分線的距離是20英尺6寸，約6.25米。)
要點
投三分球最最關鍵的有幾點;一個手的動作一定要注意，前臂與後臂成90度角，手肘的方向應該和你與籃框之間成直線。 另一個就是手腕的力量了。剛開始手腕力量不足的話可以借用一點手臂的力量來投球。平時多做一個動作——「雙手平舉，用手腕上下扣腕，就好像揮翅膀一樣」。當然還有很重要的一點，那就是「堅持」 。
戰術
1、三分球是業余選手比較容易忽視，但是實際上非常重要的技術戰術，利用好了三分球能給球隊的打法帶來相當多的變化，對於個人來說，掌握三分球能在正規比賽中大大的創造個人的得分機會和增加對方防守難度。
2、任何技術都是靠無比刻苦的訓練和時間的積累才有所收獲的，平均每天要投100個三分球用於提高自己的技術，可見訓練是投三分球的核心。
3、三分球非常講究手感，但是真正的手感幾乎是靠每天不斷的投籃訓練培養的，對於一個職業運動員來說，一天不訓練不投籃就意味著自己的手上感覺的下降和要付出更多天的去彌補這一天的空缺，對於業余選手來說，三分球如果能天天訓練的話，最好，但是沒有條件也要多練習，保證訓練次數，特別是要專門抽時間來練，不要和其他混在一起，要專門練習這個技術。如果條件允許的話，最好是能連續投籃多次(像NBA三分大賽一樣)那樣對動力定型最有好處。
4、比賽的時候要有意識的去尋找投三分的機會，特別是和隊友要勾畫出投三分的戰術用來提高自己實際戰術的能力。
技巧
1、「投籃是從腳開始的」是絕對真理，特別是對於三分球這樣動作，對於業余隊員來說，跳投(是指那種跳起以後再投籃，不是順帶跳起的)三分是太高難度的動作，建議不用去刻意掌握，很多情況下地面發射對付業余水平已經夠了。三分球對於力量要求比較高，奉勸大家千萬不要過於相信自己的胳膊能提供這么大的力量和這么准確的運用力量。屈膝和反彈能獲得很大的慣性力有利於手上更多的力量去瞄準。
2、手上動作的訓練是很難用文字描述的，只有用訓練才能去自己去體會。達到動力定型，讓自己的手，胳膊能有非常穩定的感覺。
3、三分球的瞄準點一般是籃筐的遠距離點，入筐高度一般都要求高，幾乎是越高越好，而且投籃的時候要有意識的去高投，當然剛開始不適應，但是訓練一段時間後可能會感覺很好，特別是三分投不準的朋友可以嘗試用高弧度去投，也許會給你一個驚喜的。
4、在邊角發炮是比較困難的(由於眼睛瞄準的關系，沒有參照物)，但是這個地方往往投三分的機會最多，所以這個地方的投籃一定要注意多訓練，訓練是提高水平的唯一途徑!
5、在有防守的情況下，三分球的投籃要與突破結合起來，(投籃和突破就是不可分開的)，而且這點幾乎也沒有什麼好說的.，反正就是去練，在比賽中慢慢的去找感覺。
6、把握好合適的投籃角度。從諾維茨基私人訓練師霍爾格曾經接受過的采訪之中可以讀出這樣的一個信息：幾乎每一名投籃教練都會為他的球員計算出一條完美的投籃弧線(至少霍爾格就是這么做的，諾維茨基投籃精準也是事實)，《ESPN》總結出這條弧線的起始角度應該在48度左右。例如雷·阿倫的出手角度永遠都在46度到50度之間，從無例外。僅僅2度的搖擺讓雷-阿倫始終能在比賽中投出完美的曲線，而這就是他三分球如此神準的秘密。
不同戰略
SG三分球
成為了隊伍得分的主要因素在外圍方面的最有力武器，作為隊伍取得分數的主要項目，在這個位置上的選手稱為shooting guard(sg)。得分後衛在圈中這類型的選手也有相當的數目， 在這位置上的選手，需要自行創造出機會，為隊伍爭取主要的決勝分數，在計算成功數目上比起成功率更為重要。
PG三分球
作為隊中的一名成員，發揮出最強的力量在比賽中，他們的職責要比起那些出眾的三分手們更為重要，因為要求更高，要每一個投射的准確率都有百分之90以上的成功率， 才可以成為一位出色的point guard(pg)控球後衛的選手，他們在隊中扮演著重要的角色，在進攻方面，是策略上的重心人物，是不可劃缺的一個位置。
6TH三分球
應該稱他們為真正的三分球選手以三分球作為自己的武器，通常不會有太多出場的機會及時間 ，但只要一出場必定受眾人的注目，主要是在隊伍得分產生變化時才會隨著安排而出戰，因為他們要以三分球來為隊伍取勝，勝負往往便把握在他的一個投射中，要打這個位置的選手，必須具備有被對手緊緊看守的時候，仍然以快速及敏捷的手法。
F三分球
隨著規例的變更而大顯本領?21世紀，三分投射線與藍的距離被更改成更接近藍方，這個政策令很多選手得益，其中前鋒位置上的選手最為可以感受得到。在圈中有排名首位的三分球選手在明星賽中以3分投射比賽優勝的韋斯，其在今季中的成功投射數目及成功率上都能創下個人的最好紀錄;另外S.艾利特(馬刺隊)，C.羅賓遜(拓荒者)等的F.位置選手，也有大幅度的成績提高。
7. 對於一個籃球小白來說，三分投籃技巧都有哪些
首先要注意自己的站姿要穩，其次自己的手臂和胳膊要齊心協力，然後自己的腳和身體一定要配合到位，最後就是一隻手發力，另一隻手負責方向。