籃球足球游泳哪個適合孩子

⑴ 孩子運動是選籃球好還是足球好

得看孩子的喜好，要是不喜歡那報了也只是去鍛煉身體，沒有體育技能的擴展。

籃球和足球都可以拓展孩子的自信心和活躍度，他們可以以此交友來增強團結互助的精神。故十分支持您在乎孩子的運動。希望您通過我的分析找到適宜您孩子的運動，謝謝！

⑵ 孩子踢足球好還是打籃球好一年級的孩子該如何選擇

作為一名一年級孩子的家長，我也經歷了和孩子商量到底報足球的課後輔導好，還是報籃球的課後輔導比較好呢？其實這兩個都好，至於怎麼選擇得分具體情況。我分享以下我孩子的選擇情況，可能文字有點長，但是看完肯定對你有所啟發。

第二個考慮的方面，就是根據孩子的興趣特長來選報。如果孩子擅長籃球，比如拍球很好，也高度可以，孩子喜歡，也有興趣，甚至參加過課外訓練。那麼也建議孩子選報他擅長的籃球，這個就是結合孩子自己實際情況來選報，讓孩子擅長的更優秀，不擅長的更有特色。

總結：

以上是個人的一點經驗，還有其他的方面是可以綜合考慮來選報足球還是籃球的。比如這兩個運動的比賽特點，訓練特點等等。他們的文化也可以考慮一下，以後有機會我也會再分享多寫這些孩子的教育輔導問題，共同探討，共同進步。希望對你有所幫助。

⑶ 游泳、籃球、足球、乒乓球，哪個更適合用來強身健體

在各個年齡階段，身體的靈活 性、協調性以及各個器 官承受性等都大不相同，因此每個年齡段都有不同的「黃金鍛煉方案」。在此，健康教育專家為您奉上一份「運動年齡表」。

運動時間表

人體活動受「生物鍾」控制，按生物鍾規律來安排運動時間能事半功倍。

接下來大家再來看這份「運動時間表」。

■上午——增強活 力

晨練有利於提高神經興奮性，能保持人體活 力。但早上人體體溫較低，關節和肌肉較僵硬，所以適宜從事一些強度較小的運動。鍛煉之前zui好先喝杯溫水。

■下午——強化體力

下午是人強化體力較好的時機，肌肉承受能力較其 他時間高一些。另外，下午鍛煉還有助於改 善睡 眠狀況。

■傍晚——體能峰值

傍晚時，人體運動能力達到高峰，肌肉和關節更加靈活，心跳頻率和血壓也穩定。適合進行力量訓練，並且運動時的受傷幾率也會小很多。

但要注意的是，睡前3至4小時內運動強度不宜過大，以免神經系統過度興奮導致失 眠。

⑷ 孩子運動，是選籃球還是足球

兒童學習踢足球和籃球都是一個不錯的選擇，都是鍛煉的身體，不過是側重點不同。具體哪個好就要看個人的興趣愛好。
籃球因為場地等因素顯得比較激烈，對抗多對身體鍛煉有幫助。足球么對下身協調性鍛煉多，鍛煉耐力和快速跑。這兩種球都是需要身體碰撞,體能好,不同地方是籃球身高優勢明顯些。

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踢足球的好處有哪些
1、可以改善呼吸系統的功能
足球是集跑步與腿部運動於一身的。在跑步,傳球,射球等的過程中會加強呼吸的深度,從而吸進更多氧氣,排出更多的二氧化碳,從而使肺活量增大,肺功能加強。
2、有利於強化腿部的骨骼
在不斷運動腿部的過程中,由於促進了新陳代謝,骨的血液供給得到了改善,骨的形態結構和機能都發生了良好的變化。

3、可以緩解壓力
踢足球就是一種行之有效的緩解壓力的方法。放下心理的包袱,盡情的奔跑在綠茵場上,揮汗如雨,和球友們開開心心的進行一場對戰。
4、可以結交朋友
足球是一項多人進行的團隊型體育項目，經過一場激烈的對抗比賽之後,就能結交到很多志同道合的朋友了。
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打籃球有什麼好處
1、提升體力和耐力
打籃球需要消耗的體力也是很大的,經常參加籃球運動,體力和耐力都能從中能到提升。
2、鍛煉反應能力
籃球不僅僅是需要體力,還需要很靈敏的反應的。而且這是一個團隊運動,也需要進行快速地策劃和部署,所以在籃球賽中你的反應能力能夠得到鍛煉。

3、有助於長高
打籃球是有很多的跳躍動作的,對各個關節也有持續的影響,對於長高是有利的。
4、可以發泄情緒
當你心情不好的時候,打一場籃球是很好的一種發泄方式。酣暢淋漓的一場籃球比賽可以讓你排解心中的不快。

⑸ 小學生比較適合什麼樣的體育運動

1、乒乓球：

乒乓球，是一種世界流行的球類體育項目，中華人民共和國國球。乒乓球是一項集力量、速度、柔韌、靈敏和耐力素質為一體的球類運動，同時又是技術和戰術完美結合的典型。從健身的角度而言，乒乓球運動對場地和器材的要求不高，且簡單易學。