1. 打籃球如何搶球啊
斷球時記得一定不要往下拍球,無論什麼時候斷球都要往上掏,對手在前面跑的時候要斷他的球,首先要追的到,然後靠近後突然加速
比如你在他的左邊,他一般會運球在右邊,然後你加速後用你的右手去斷球,不要用左手,這個時候左手容易犯規。要是你在他的右邊就相反。
前提是要預判准,加速時候要有超強的爆發力。
球接觸地面將要回彈的時候,這些都是搶斷的時機。搶斷不要著急下手,對那些運球慢的人是最容易被斷的,跟著他的節奏,當他的球從一隻手要往另一手運時,球剛脫手的時候你只需要把你的手放在他球路之間,一定能斷。
對於運球快的人,就不要貿然伸手,在他運球移動過程中斷他的,要用你的一隻手放在他突破時球走的方向,必要時出手。
對於只會一隻手運球的人,直接只從他運球那方向斷他,哪怕圍他轉一圈,也很容易斷他的。
要敢於出手,別怕打他的手。
2. 籃球別人運球我可以雙手去搶嗎
當然可以搶,其實在比賽進行中的任何時候你都可以搶球!但魯莽的上搶很可能犯規,打手、阻擋、侵犯圓柱體、撞人等等。
一防一時的搶斷一般是趁對手精力分散時突然下手(要快且准,打到手就是犯規),一般情況最好別這么做,只要搶不到(即便不犯規),就會失位,被對方過個干凈!好的防守不是搶球,而是始終在進攻隊員前面一臂距離(這個距離可以隨時干擾到對手投籃),守住自己的位置!
過人有無數種!不過最後先培養手感,把基本運球練熟,等到了一定程度,可在網上找些籃球教學教突破視頻慢慢練~
3. 籃球對方運球時應該怎樣搶球
我給你說一個簡單而且非常實用的一招;看著對方的球,在球落在地上的那一剎間,你迅速在他的手與球之間切斷球,這樣就得手了,記著要快,這是NBA的絕招,試一下,給我加分吧!
4. 打籃球時,別人正在運球,我能搶嗎
打籃球時,對手在運球,可以搶,搶成功了就叫做搶斷。隊友在運球就不要搶了。
搶斷,體育用語,是籃球比賽、指導與訓練里常用詞,搶斷可以奪走對手的進攻機會,可以帶動一次快速反擊,可以使自己的球隊打出一輪高潮。搶斷球是籃球的基本技術之一,搶斷可以奪走對手的進攻機會,可以帶動一次快速反擊,可以使自己的球隊打出一輪高潮。如果搶斷成功,對手會極度懊喪。
如何才能提高搶斷的成功率:
第一,要對對方進行緊逼。每個球員都有自己習慣的運球手,應緊逼對方最習慣的一側,迫使對方背對著自己,同時也背對著籃筐。
第二,一旦對方轉身背對自己,就應緊緊貼住,並稍稍下蹲,這樣可以向自己的任何一側迅速移動。同時,還應張開雙臂,手掌攤開並要放鬆,這樣一旦有機會便可以出手斷球。
第三,只要對手伺機傳球,防守者便可以下手。對方企圖傳球的一剎那正是搶斷的最佳時機,可以突然伸手將球拍落,然後把球撈回來。
需要注意的是,這種動作非常危險,很容易被裁判吹成犯規。因此,最好先將球捅掉,即使無法得到皮球,也有可能被隊友搶到。
5. 籃球比賽:當對方在運球時,我去搶球,是不是要在他的前方才可以搶
不用,當我們從他側面或者後面甚至任何角度斷球時候,只要不出現打手和身體接觸,就不構成犯規了!!
6. 打籃球時如何搶球
在籃球防守技術中,搶球技術運用較多。搶球就是指籃球在對方的控制下,防守者需要從持球者手中奪取籃球。
搶球技術可分為地面搶球和空中搶球兩種。地面搶球又可分為迎面搶球,側面搶球和側面鏟球三種。在實際比賽中,以迎面搶球運用為最多。
迎面搶球:搶球人兩腳前後開立,重心放在支持腳上。在對方失去重心和對球失去控制的情況下立即把球搶過。搶球最後一步要跨得大些。隨著搶球腳的前跨,身體重心迅速由後移向前方。在整個動作過程中,要求防守者的思想高度集中。另一種是球處於攻守雙方同等距離的地方由守方把球搶過來,防守者在搶球時,以髖為軸大腿外轉,使腳內側對著來球,踝關節用力,立即把球搶過。在迎面和對方同等距離搶球時,一般採用腳內側。但在雙方同時形成夾球時,搶球腳應有上帶的動作,使球滾過對方腳背。若球距身體較遠,則應跨步向前,用腳尖捅球。
籃球迎面搶球技術
側面搶球:球在攻守者前面滾動,兩人同時追搶時,可在奔跑中利用合理沖撞在對方失去平衡的剎那,把球搶過來。在進行側面搶球時,首先應該有正確的判斷。沖撞時,身體稍前傾,重心下降,要在對方離防者較遠的腳支撐時進行沖撞。沖撞時,向持球人的側前方跨步,先搶佔有利的位置,身體重心也由另一腳轉移到前跨的腳上;同時收腹屏氣,肩部用力沖撞對方相同部位。沖撞時不應附有手臂動作。
7. 打籃球時,對方手中持球,我直接從他手中搶過來行嗎我沒有打手,每次都感覺很好搶,可就怕這樣會犯規
1 對方把球拿在手裡時,盡量單手掏球,你雙手上去搶,很難干凈利落的,就算你開始沒碰到手,對手把球往懷里死抱,一掙扎,兩人手臂肯定會糾纏,裁判會毫不猶豫吹你犯規的。
2 如果對手把球暴露出來了,或者掉球了,地板球等,毫不猶豫撲上去,所有的手一起上,這個時候的手臂糾纏,身體接觸啥的,裁判不會吹,你至少也能拼個爭球。
8. 籃球怎麼搶球
怎麼樣才能提高搶斷的成功率。
重心問題,不是非常有把握的時候不應該讓自己的重心發生太大的偏移,這樣是會被別人的假動作晃開的,降低自己的重心,不能前傾,時候做好貼身防守的准備。
觀察對手的運球。一般自己玩的時候是很少遇到兩個手運球都很厲害的對手的。一般人的慣用手都是右手,但是大家都會做交叉運球。對手拍球。球落地反彈到他手裡的這個時候是最適宜搶斷的時候,快狠准,干擾球的走向從而造成搶斷。
人家傳球的時候斷球,這要你有叫強的防守意識和經驗,觀察場上的局勢,對手的眼神,預判他的意圖,看他會傳給誰,甚至可以假裝放空一個對手讓他傳球給他,然後在傳球過程中斷球。
9. 打籃球時,如何規則的搶球
不算犯規,只要沒有打手或別的明顯的犯規動作,他胡扯不要信的,搶球只有雙手接觸到已在對方手中球時才犯規,只要是單手即使碰到球也不犯規,搶對方手中的球要單手,記住了
10. 打籃球時 怎麼搶球
如果你是想要搶斷的話,你必須要對別人的傳球有預判,或者你的身體上有優勢,身體上的優勢是指別人很高,你相對挨,在靈活性上有優勢,或者你身體比別人強壯,可以硬強。籃球是對抗運動,搶籃板卡位,要球也要卡位,如果你想要獲得更多的觸球機會,要麼加強對抗性練習,要麼就是多跑位,跑出空位,獲得進攻機會,當然這也需要你的隊友能把球傳給你。對於一個初學者,我還是建議多看看各類籃球視頻。