打籃球不崴腳穿什麼鞋

『壹』 打球穿高幫球鞋能防止崴腳嗎

應該是可以的，但是腳踝處鞋帶或綁帶一定要綁緊啊，不過有些高幫還是要看鞋幫支撐性如何，沒有支撐性的高幫只能是裝飾了。另外，我猜LZ應該是個打球靈活的球員吧，說真的有保護性的高幫都會減少不少靈活性，我覺得其實有些鞋底寬大像阿迪TS的中低幫防崴腳也很不錯的。希望能幫到您！

『貳』 穿什麼鞋不容易崴腳

帆布鞋

高幫的鞋，綁綳帶，鞋子軟一點，回家要理科解綁帶熱敷冷敷交替進行

因為穿高跟的時候你會提醒自己走路要小心，穿低跟的時候反而不小心。打傘的人常淋濕衣服，他以為自己有傘就敢在大雨里走路，沒有傘的人衣服反而是乾的，因為一下雨他就小心的躲雨。

建議選擇回力牌

崴腳不是全是鞋的毛病啊！
是穿鞋的人的毛病！
腳下不要打滑，落地的時候要看清！人叢中的時候盡量不要起跳！，不定誰伸下腳又縮回去了，正好被你趕上，你冤不冤？？
如果喜歡喬丹，就買喬丹的吧！
喬丹的鞋穿上很舒服的！


穿什麼樣的鞋打球不崴腳?_ —— 運動鞋

穿什麼技術籃球鞋不易崴腳_ —— 有人說低幫的不易崴腳???是在開玩笑嗎?推薦LZ買高幫的,不易崴腳的話當然是買包裹性好的鞋了.首推給您的是首推LEBRON最新的季後賽戰靴zoom soldier 3,它運用了前後掌分離式的zoom air氣墊,反應力和減震性都沒得說,尤其是...

穿哪種籃球鞋不容易崴腳?_ —— 一般高幫的球鞋不容易崴腳,比如詹姆斯士兵系列,有較好的固定性,還有就是nike hypernk,實戰利器,但主要還是掌握技巧,盡量在空中保持身體重心平衡,這樣穿低幫的科比和杜蘭特系列都不會崴腳.純手打,希望採納.謝謝
怎樣穿高跟鞋才不會崴腳 —— 你一定是剛開始學穿高跟鞋吧,穿高跟鞋千萬不能走得太快,急了也不行,步子邁的小,慢慢踩下去,前腳掌先著地,讓後跟和地面恰好緊密接觸,粗跟容易穿些,但穿高了還是細跟好,容易放下腳掌,多走走,先慢一點之後會熟練的

穿什麼鞋不歪腳 —— 腳正真能不怕鞋歪說的是歪鞋照樣能穿進去沒有說要把鞋的形狀矯正過來啊只是說腳很有本事o(∩_∩)o...

請問什麼樣的球鞋不容易崴腳?_ —— 不超過500快,有很多性價比高的鞋,打籃球一定要有一雙好的籃球鞋,既然經常崴腳就試試高幫的鞋吧,李寧的籃球鞋就很不錯啦,你要是在網上買,或者碰上nike打折,就試試詹姆斯的鞋,科比的低幫不適合你,其實nike研究高幫鞋對腳踝的保護和低幫的差不多,但畢竟有心理作用嗎!國內的籃球鞋好的就是李寧,安踏,匹克.
打球時穿什麼鞋不容易崴腳. —— 高幫的,綁緊了,做好預備活動,絕對沒問題!從沒崴過!
如何穿高跟鞋不崴腳_ —— 走道穩點 慢點 習慣了就好了

怎樣穿高跟鞋才能不崴腳 ?_ —— 高跟鞋要買好的,一般好點的鞋子設計好,穿上不是很痛,如果剛開始就穿很高的肯定會痛的,但是你可以從低跟開始適應,慢慢穿高的就不會很痛了.建議你如果是剛開始穿的話,可以選擇4厘米高的來穿,讓腳適應.其次,在穿較高的高跟鞋時,在行走的過程中,可將自己的重心稍向前傾,重心在前腳掌,這里走起路來會輕松一點.也可以嘗試加個鞋墊.

怎麼樣才能穿10厘米的高跟鞋不崴腳? —— 高跟鞋最佳高度2~3厘米,最好不要超過7厘米,但是如果是特殊場合,特殊情況所穿的超高高跟鞋,穿上過高的高跟鞋會使人的中心發生改變,使女人身體曲線更明顯,如果非得執意要穿10厘米以上的過高高跟鞋,那麼最好建議你是走路慢一點,注意自己腳下,不要踩到不穩或者不平的地方,10厘米也不算特別高,只要走路小心一點就好了. 如果是不小心崴腳了,要用冷敷,然後過幾天消腫後再用熱敷.嚴重的時候要去上醫院,希望你小心一點。

『叄』 打籃球一定要穿高幫球鞋嗎，穿矮幫球鞋行嗎

新人建議高幫籃球鞋，畢竟只是玩玩的籃球愛好者，高幫更能保護你的腳踝，不至於那麼容易崴腳。

低幫籃球鞋確實是會讓你更靈活，啟動更快，可是崴腳的幾率也會更大。如果執意要穿低幫籃球鞋的話，建議在打球之前多做熱身運動，如果以前崴過腳，習慣性崴腳的話，千萬不要穿低幫籃球鞋，只能讓你的腳踝越來越脆弱。

高幫本來的初衷應該是以犧牲腳踝靈活性為代價來加強腳側翻時對腳踝的保護。
但時間長了，對於水平高的還是盡量低幫。

其次，側翻問題已經在不依賴高幫的情況下得到了解決，現在很多低幫鞋外底很寬外側支撐很硬，落地很穩，預防了側翻的發生。

最後，對安全性要求高的球員，更傾向於選擇護踝搭配低幫鞋，比如庫里和庫里的鞋，都是做成低幫為了讓庫里穿護踝。這是比高幫鞋更加安全的選擇。

『肆』 打籃球腳踝痛但沒受傷，醫生說這幾月不要籃球鞋，可以打籃球。除了籃球鞋，還有哪種鞋型比較適合打籃球

首先你打籃球腳踝痛應該是穿的籃球鞋不合腳，高幫籃球鞋如果不合腳是很傷腳踝的，本來高幫的作用是防止崴腳，我建議你要麼這幾個月不要打籃球，要麼買低幫籃球鞋，因為運動鞋以及其他鞋都不適合打籃球穿，如果你穿運動鞋投籃落地，腳會受到比穿籃球鞋重得多的震動，傷害更大。

『伍』 打籃球的時候，穿高幫籃球鞋能防止崴腳嗎有何依據

打籃球的時候，穿高幫籃球鞋能防止崴腳。因為高幫籃球鞋能更快的維護腳裸，穿上後即使崴腳也不會比較嚴重，可是會影響到足球運動員腳裸位置的操作靈活性，因而在做突破上籃的情況下操作靈活性會少一些。低幫籃球鞋對足球運動員的拘束非常少，操作靈活性不受影響，可是相應的防禦性差一些。一般來說，走內線足球運動員廣泛挑選高幫籃球鞋，由於走內線的拼槍猛烈，足球運動員必須更快的保護自己的腳，與此同時走內線足球運動員對操作靈活性的需求並不高。

內外線足球運動員或關鍵憑借速率和突破上籃提升的足球運動員大多數挑選低幫籃球鞋，那樣才能夠充分發揮出自已的效率和便捷迅速變向過人。對於彈跳力，高幫鞋或低幫並不會對彈跳力導致危害，球鞋提升跳躍關鍵在於鞋底材質和鞋使用的高新科技，如鞋底子的設計方案和選用氣墊等。自然，這就是一般狀況，實際如何選擇還需要看個人的愛好了。

『陸』 打籃球的時候怎麼防止崴腳

打籃球的時候崴腳是很常見的一個事情，這個時候我們一定要注意自己的人身安全，防止崴腳，我們可以選擇穿一些專業的高幫的運動鞋，或者是帶一些護腕這樣的東西來進行輔助的保護功能，這樣才能積極的避免崴腳。

『柒』 耐克哪雙籃球鞋穿上去不容易崴腳

一般高幫的球鞋不容易崴腳，比如詹姆斯士兵系列，有較好的固定性，還有就是nike hypernk，實戰利器，但主要還是掌握技巧，盡量在空中保持身體重心平衡，這樣穿低幫的科比和杜蘭特系列都不會崴腳。純手打，希望採納。謝謝

『捌』 打籃球穿什麼鞋好(籃球鞋的種類)

1、高幫籃球鞋

高幫籃球鞋最大的目的就是在於保護腳踝關節。一般來說高幫的鞋，適合在內線對抗比較強的球員穿著。這可以提供最好的護踝作用。強力進攻型運動員和大范圍跑動型運動員，在這種類型中的鞋中，還往往更傾向於要求穩定性。

2、中幫籃球鞋

如果你是以速度見長，變換突然，穿插於場上各個位置尋找機會，那麼中幫籃球鞋是保護腳踝的最好的選擇。中幫籃球鞋更多是後衛及前鋒穿著，除了對腳有一定的保護外，其更能體現出球員的爆發力，及靈活性。

3、低幫籃球鞋

在正規比賽中，大約只有小部分的運動員穿低幫的鞋。這種鞋比較輕，但沒有高幫鞋的護踝作用好。這樣的籃球鞋加速性、靈活性都相對於高幫略勝一籌。

選擇籃球鞋可以根據個人風格來選擇不同款式的籃球鞋。另外籃球鞋選擇要點高幫低幫也只是買鞋所需要參考的因素之一，還應該考慮到具體鞋款從支撐力、緩震性、耐磨度、外觀、材質等全方位評判，來選擇一雙真正適合自己的籃球鞋。

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買籃球鞋的注意事項

1、抓地力好，耐磨好，紋路不丟失是抓地的保證。

2、前掌易彎折，彎折處需在腳趾和腳掌連接處，不能靠後也不能靠前。大部分球鞋會採用前掌上翹來達到此目的。很多球友打球後，腳掌發熱脹痛，多是由於前掌不易彎折或彎折點靠後，導致足底與鞋底發生摩擦,拉扯足底肌肉，極有可能造成長久傷病。

3、尺碼選擇正確，不能過長，否則會影響前掌正確的彎折點。

4、包裹好，增強鞋腳一體性，防止腳與鞋面發生碰撞，造成傷害。

5、鞋底周圍和鞋面不能過軟，否則會增加崴腳風險和被踩破腳皮風險。而剛性強的球鞋有時會忽略前掌的易彎折性，球友在選鞋時要特別注意。

6、前後落差不宜過大。前高後低不能忍受，前低後高同樣不可取。有些突破型球鞋會採用前低後高的設計，增加突破的主觀爆發力，但是這種球鞋不符合人體自身運動習慣，不利於運動健康。

7、至於緩震，在硬質場地，即場地本身不能發生形變，緩震後的力量會重新回到球員身體，緩震好的鞋子會延緩球員受到沖擊的時間，但是身體的肌肉、骨骼和關節還是會受到沖擊，所以想要健康打球，木地板是最好的選擇。

『玖』 打籃球的時候，要穿什麼樣的運動鞋

在打籃球的時候，不同的位置人需要不同的運動鞋，這樣對他的腳或者是腿膝蓋都起到一定的保護作用。中鋒：卡位搶板和依靠身體強打型的傳統型中鋒——較好的全掌緩沖氣墊，硬高幫球鞋可以保護腳踝（籃下是戰場，下落時踩到任何東西對於身子高、體重大的中鋒來說都是悲劇）。

大小前鋒：（以及喜歡沖搶板、搞籃下突破的靈活型非主流中鋒，沖搶型後衛）——後跟氣墊，硬高幫。突破時需要腳前掌迅速發力，硬前掌的鞋可以縮短腳與地面作用的時間。如果前掌軟的話，突然啟動的發力會先被氣墊吸收，大家都懂，0.4秒很重要。（強打型中鋒就不需要，所以更好的緩沖保護對他們來說更重要。）

後衛：無氣墊的中低幫、軟高幫硬底防滑球鞋，應該是追求炮彈般爆發力、超快啟動速度、瘋狂變向、風騷轉體的後衛第一選擇。瞬間擺脫需要球鞋和地面的作用時間越短越好，腳踝骨折式變向需要良好的防滑以及最短的反沖時間。

球鞋並不是每一款都適合每一個人，因為有的人腳背高、有人腳掌寬，所以適合自己的球鞋並不多。打比賽的朋友一定要選擇一雙裹腳感比較強的鞋子。學會打籃球不完全是有一定的技術上的要領，有一雙好的球鞋也是很主要的。