籃球要怎麼跳投

㈠ 打籃球時跳投的訣竅和技巧是什麼

打籃球時跳投的訣竅和技巧：
1.雙手持球，非投籃手置於球前方或側方(按你舒服的位置放)。
2.投籃手置於球的後部，雙膝微屈，雙手持球從胸部上移到眼睛上方，然後雙腳向上彈跳。
3.跳起時，屈肘(前臂向後)，手腕也向後翻。
4.跳至最高點時，前臂前伸，手腕向前、向下將球投出，隨球動作要充分，眼睛要始終耵住籃框。

㈡ 籃球跳投的要點

跳投的時候，手臂上肌肉要協調工作，起跳的時候，通過膝蓋脊椎要將上身的力量合理傳到手臂，球向前的動力來自腰部和手腕，要求腹肌拉動腰部收縮，而且要掌握手腕的彈性，這樣才能投出力量適中弧線合理的球，起跳的時候，身體向上或向後，盡量避免向前沖跳。
1.
以左腳為軸接球，接到球殺那，重心壓低，雙腳微彎，不管球從那個方向過來,順勢把球帶到自己的腰部處，右腳也順勢准備靠到左腳。
2.
右腳靠到左腳後，順勢雙腳一蹬，往上跳。在跳的過程中，順手把球從腰部外舉起到頭上。
3.
右手五指張開，以指尖貼球，掌中心是不解觸到球。右手半彎，舉球過頭。
4.
左手輕松擺在球的旁邊。身體稍左轉，讓胳膊面向籃框，手肘要向下垂。
5.
離籃框較遠時，把球提高到額頭的高度就行了，離籃框較近時，球得比頭高，盡量把手伸直。
6.
眼睛直視籃框。
7.
跳投時，必須保持控制空中的平衡。
8.
出手時，指尖往球的下方旋轉。
9.
出手後眼睛盯著球運動的方向,並有自信球一定能進，手臂伸直手掌自然下垂,球從腰部外拿起到出手後是一圓弧形。
①首先在對手面前保持一定距離的拉球跳動,之後在對手的面前拉上一球然後反手向後拉球,然後是向後一跳拿球再跳投（向後那一跳已經和對手保持拉一段距離拉）。
②帶球45度的最佳跳投的角度時如果有人上錢防守可以利用,背向對手用反手的一個假轉身（如果對手上當）,馬上把球拉到胸前做然後做仰後的跳投。

㈢ 籃球跳投有什麼技巧嗎

記住要多練
還有就是自己的心態一定要保持最好的狀態
打籃球時的心態保持
就是不要覺得自己會失誤會不好
要讓自己的身體全面打開
覺得認為這是表現自己價值
表現自己的時候
（其實自己才是自己最大的敵人，剋制住自己的害怕心態，）
我一步一步給你解釋清楚
跳投很多種
後仰基本一樣
跳投分很多種，最簡單的是基地跳投，由此還衍生出急停跳投，後仰跳投以及拋手投籃。基本的基地跳投動作要領是這樣的：首先，要小腿彎曲，把力量集中在腿肚上。然後舉起手臂，兩只手臂形成「V」字形，把籃球舉過頭頂，用力跳起，順勢用手甩出籃球。手的細節動作是這樣的：左手拇指和右手拇指形成「T」字形右手食指按在球面圓心，注意撥指，食指最後離開球，注意不要左手往出拋球，這樣會影響球的路線。至於急停，最好先找個好球鞋。在跑動時注意腳步動作，急停時兩腳要成正「八」字型，這樣利用腳內側摩擦力停住，立即跳起，投籃。而後仰跳投需要滯空能力，在基地跳投基礎上，起跳時身體後傾，可以防蓋。但要注意不要後仰過度，否則會摔倒。至於說拋手，就有些類似勾手，但又不同。在背對防守者時，突然轉身，用單手把籃球投出，注意，是單手，這時，另一隻手完全沒用，其他動作和基地跳投一樣。

㈣ 跳投籃球的技巧有哪些，怎樣才能快速掌握

㈤ 籃球怎麼跳投啊

首先做一下假動作，看防守球員有什麼反映，如果對方隨你的假動作而反映，那你就抓機會而起身跳投。投籃動作可以根據機會選擇投籃的方式。

㈥ 怎麼練好籃球跳投

跳投具有突然性強，出手點高，不易防守的特點。是當前常見的投籃動作之一。經常與移動、傳接球、運球突破等技術動作結合運用。

（1）動作方法：雙手持球於胸前，兩腳前後或左右分開自然站立。上體略前傾，在兩腳用力蹬地向上起跳的同時，上體向上伸展，雙手舉球至肩上方，右手持（托）球，左手扶球的側方，當身體接近最高時，右臂抬肘向上伸直，最後用手腕、手指的力量將球投出。落地時，雙腿屈膝緩沖，准備下一個動作。

（2）動作要點：跳投的關鍵是向上舉球和起跳動作協調一致，利用身體在空中最高點剎那間的穩定迅速出手。全身用力協調一致。

㈦ 怎樣練籃球跳投技術

跳投分很多種，最簡單的是基地跳投，由此還衍
生出急停跳投，後仰跳投以及拋手投籃。基本的
基地跳投動作要領是這樣的：首先，要小腿彎
曲，把力量集中在腿肚上。然後舉起手臂，兩只
手臂形成「V」字形，把籃球舉過頭頂，用力跳
起，順勢用手甩出籃球。手的細節動作是這樣
的：左手拇指和右手拇指形成「T」字形右手食指按
在球面圓心，注意撥指，食指最後離開球，注意
不要左手往出拋球，這樣會影響球的路線。至於
急停，最好先找個好球鞋。在跑動時注意腳步動
作，急停時兩腳要成正「八」字型，這樣利用腳內
側摩擦力停住，立即跳起，投籃。而後仰跳投需
要滯空能力，在基地跳投基礎上，起跳時身體後
傾，可以防蓋。但要注意不要後仰過度，否則會
摔倒。