1. 關於籃球轉身過人技巧
這簡單:右手運球前面有人,把左腳跨在他的右腳旁邊,你的右腳馬上向右邊甩,這時球落地,左手繼續運球。這時完成轉身過人(背轉身)
2. 籃球如何過人簡單招式
籃球過人分前轉身和後轉身過人,前准時又分為左右兩個方向,後轉身也分兩個方向,一個以左腳為軸一個以右腳為軸,總之每一個轉身都要把重心壓低、沉肩、蹬地、轉胯、運球等一系列動作,如果有假動作那就假裝為要真,真動作要快。
3. 籃球實戰中轉身過人要怎麼練啊
題主可以參考一下這個視頻,有慢動作教學和實戰演示。
首先轉身這個動作需要你有比較好的運球基本功,如果平時站立運球和直線跑動運球都沒辦法熟練掌握的話,轉身動作是很難流暢的使用出來的,更不用說轉身過人了。
轉身前用力拍一下球,保證球反彈到手上,手掌此時應該握住球的正上方和正前方之間的位置,配合腳步發力開始轉身,接近完成半轉身的時候向下拍球,球落地點應該是你轉身完成後另一隻手的正下方。
文字不太好描述,可以仔細看看視頻。
4. 籃球的轉身過人動作怎麼練
轉身過人有很多情況,一種是原地,一種是行進間,當然你首先要有扎實的基本功,恰當的時機才能運用自如.當你接到球,防守人逼的很近的時候,你可以背靠對手,然後背向後靠,身體挺直,同時臉可以朝轉身相反的方向看,迷惑對手,當對手被你擠時會向前勢力抵抗,這時忽然轉身擺脫對手,注意要看清楚你轉身的方向是否有對手或自己的對友,不要跑到人堆里去
或者看貝爾加農的視屏
5. 打籃球時如何過人
看來你的問題是說單對單的時候,單對單想過人對基本功要求很高,首先就是你的運球要好,最基本是另一隻手和常用的手別差太多,雙手會運球會變向是基本要求;其實就是你的身體協調性要好,身體協調性好,做的假動作才會更加逼真。
說一下假動作過人,這個有兩種,一種是假動作時運球手和突破方向一致,一種是假動作時運球手和突破方向相反,基本要點差不多,首先是肩部要會假動作,肩部的假動作最能騙人,這個是麥迪經常用的招數,當然艾弗森戲耍喬丹的那一幕也是用的肩部假動作,不過他沒有突破而已。現在說第一種,假如說是從右路突破,這時候右手持球,左肩帶動腰向左面做假動作,右手繼續持球,對方重心向左偏移時,馬上從右路突破,第二種,也是假如說從右路突破,左手持球,左肩帶動腰向左做假動作,對方重心向左偏移時,球馬上轉移到右手,從右路突破,這個的訓練視頻參照艾弗森戲耍喬丹那個視頻。
這兩個動作我想應該很有用,當然在做這些假動作前最好能做一些胯下啊,左右手運球啊,能令對方的反應慢一點時間。
知道的不多,我個人受益於這兩個動作,所以說說,當然胯下或者背後變向什麼的假動作都是很好的過人方式。
6. 打籃球怎麼練好轉身,過人的基本功
首先,在別人防你持球的時候要先作投籃動作(無論何時,持球的時候要面對籃,頭部面對籃,雙腳也要面對籃,只有這樣才能隨時作投籃假動作)這時對方如果有所動作,你便可以趁他重心移動的瞬間過他,再復雜一些,你可以先作投籃動作,接著作傳球動作,然後突破,傳球動作向右做就從左突破,傳球向左就從右突破
技術要點:靈活自如的掌握自己的重心,動作才能做得跟真的一樣!
這些技術有一個前提,你要有一定的投籃命中率和傳球技術,如果你既不會投籃,又不懂得給隊友分球,那麼無論你怎麼虛晃,對手也不會相信你的!
為什麼大家說劉玉棟混身都是假動作?事實上並非如此,而是他投籃命中率實在太高,只要一作投籃動作對手就緊張的要命,劉隨便作這動作對手重心就移動了,這樣就難免被假動作騙過了。
作為籃球愛好者,最後送樓主一句,基本功是最重要的,紙上談兵不如苦練基本功!
祝你成為一個好球員!!!
7. 打籃球時怎麼轉身突破
運球轉身
★動作方法(以右手運球為例):當對手堵截運球路線時,運球隊員將球控制在身體右側;左腳向前跨出一步為中樞腳,置於對手兩腳之間,然後右腳用力蹬地後撤,順勢做後轉身動作。在轉身的同時,右手按拍球的右前方,將球拉引身體的側後方落地,轉身後換用左手推拍球,從對手的身體右側突破。
★動作要點:運球轉身時,使上臂緊貼軀干來減小球的轉動半徑,同時運球臂提拉球的動作和腳的蹬地,跨步、轉身動作緊密結合。轉身時要加力運球,以加大球反作用力,增加手觸球的時間,利於拉引球動作的完成。
8. 籃球轉身過人的技巧
首先得會轉身吧,在面對防守球員時,要判斷對方哪側有空間夠轉身,並且轉身是為了擺脫防守,靠近籃筐,轉身過人需要足夠的速度,才能擺脫防守者,這招是很好用的,轉身擺脫防守,靠近籃筐,然後上籃,背身單打時可以利用身體,頂住防守者,然後利用轉身時的身體接觸講對方頂開,上籃!